含有 多 個 層次 ， 一旦 你 越 熟悉 它們 ， 就 越 能 突破 、 獲得 新 一 層 的 認知 。 所以 ， 什麼 是 脈輪 ？ 簡單 來 說 ， 脈輪 就 是 在 身體 內 流動 的 旋轉 能量 中心 。 身體 內 總共 有 七 個 主要 脈輪 和 上百 個 小 脈輪 ， 本 書 我們 只 會 聚焦 在 七 大 能量 中心 ， 探討 它們 的 角色 、 所 掌管 的 課題 ， 以及 塔羅牌 能 如何 幫助 你 更 了解 自己 的 脈輪 系統 ， 進而 駕馭 脈輪 能量 ， 改善 身 心靈 健康 。 七 個 主要 脈輪 如下 ： __UNDEF__ 第一 脈輪 ： Muladhara／ 海 底 輪 __UNDEF__ 第二 脈輪 ： Svadhishthana／ 本我 輪 __UNDEF__ 第三 脈輪 ： Manipura／ 太陽 輪 __UNDEF__ 第四 脈輪 ：Anahata／ 心輪 __UNDEF__ 第五 脈輪 ： Vishuddha／ 喉輪 __UNDEF__ 第六 脈輪 ： Ajna／ 眉心 輪 __UNDEF__ 第七 脈輪 ： Sahasrara／ 頂輪 __UNDEF__ 本 書 的 前 七 個 單元 各 聚焦 在 一 個 主要 脈輪 ， 從 根部 、 也 就 是 海 底輪 開始 ， 往 上 到 本我 輪 、 太陽輪 、 心輪 、 喉輪 、 眉心輪 和 最 上方 的 頂輪 。 每 一 個 單元 都 會 分為 七 個 小節 ， 勾勒出 每 個 脈輪 主要 處理 的 七 個 課題 。 你 會 注意到 七 的 能量 貫穿 全 書 ， 例如 七 個 脈輪 、 七 個 單元 ， 以及 「 七 張 牌 」 牌陣 。 七 是 代表 課程 與 學習 的 數字 ， 這 個 數字 也 跟 學生 及 老師 有所 連結 ， 而 這 將 會 是 你 進入 塔羅 療癒 者 的 領域 時 出現 的 感受 ： 你 會 遇到 許多 自覺 還 需要 努力 學習 的 時刻 ， 也 會 遇到 神 來 一 筆 、 有如 大師 上身 的 時刻 ， 獲得 能夠 與 他人 分享 的 寶貴 經驗 。 塔羅牌 系統 甚至 也 帶有 七 的 能量 ， 特別 是 在 討論 「 愚 者 之 旅 」 時 ， 我們 會 以 每 七 張 一 組 ， 將 大牌 分成 三 組 。 七 的 力量 提醒 了 我們 正在 持續 學習 ， 不斷 認識 自己 是 誰 、 有 什麼 能力 ， 以及 如何 與 自己 的 身體 與 頻率 振動 互動 。 一旦 跟著 本 書 實際 走過 一 遍 ， 你 會 發現 這些 課題 在 脈輪 工作 和 塔羅 使用 上 是 顯而易見 的 。 讓 我們 再 進一步 了 解 塔羅牌 在 書 裡 所 扮演 的 角色 。 書 中 會 有 許多 使用 塔羅牌 的 練習 ， 有 些 是 專門 為 特定 議題 所 設計 的 ， 我 會 指引 你 如何 找出 每 個 脈輪 的 提示卡 以及 各自 所 負責 的 七 個 課題 （ 你 可以 在 目錄 看到 這 串 清單 ） 。 你 可以 多 找 幾 套 牌卡 搭配 使用 ， 因為 單一 套牌卡 可能 不 夠 。 這 有助於 讓 你 的 療癒 工作 更 穩固 ， 而且 在 整合 塔羅牌 與 療癒 旅程 時 會 更為 輕鬆 。 我們 將 透過 七十八 張 塔羅牌卡 ， 從 七 個 能量 中心 蒐集 資訊 。 在 療癒 過程 中 ， 寫 筆記 是 很 重要 的 一 環 ， 我 建議 你 可以 找 一 本 筆記本 專門 記錄 。 你 的 筆記會 成為 本 書 的 延伸 內容 ， 能 幫助 你 蒐集 從 每 個 脈輪 和 課題 所 獲得 的 訊息 。 我 也 會 請 你 在 筆記本 中 進行 自由 書寫 、 指引 寫作 、 寫下 肯定語 以及 找出 問題 解答 等 。 我 建議 不要 跳過 任何 筆記 練習 的 部分 ， 而是 要 好好 坐下來 、 花 點 時間 書寫 ， 透過 筆記 與 你 跟 牌卡 所 培養 的 關係 ， 一起 讓 這 段 與 脈輪 對話 之 路 更為 清晰 。 使用 本 書 最 好 的 方法 就 是 一 次 處理 一 個 脈輪 ， 從 底部 開始 往 上 走 ， 在 進行 練習 時 建立 能量 、 淨化 並 清理 每 個 脈輪 ， 可 幫助 你 建立 更 堅強 、 靈活 的 脈輪 核心 。 每 次 處理 一 個 單元 ， 讓 你 有 更多 發現 新 自我 的 機會 。 允許 自己 釋放 舊 傷痕 、 改變 過時 的 信念 ， 更 重要 的 是 ， 就 如同 所有 旅程 ， 要 記得 ： 抵達 目的地 的 途徑 沒有 好壞 之 分 。 相信 自己 知道 何時 應該 推進 、 何時 應該 停止 ； 仔細 聆聽 、 感受 ， 並 與 浮現 的 能量 對話 。 給 自己 一點 時間 ， 抗拒 想要 躁進 的 衝動 。 這些 療癒 工作 沒有 時間 限制 ， 而 你 將 得到 的 獎品 就 是 感覺 更 健康 、 更 強大 、 更 有 自信 ， 與 自己 相處 起來 更 自在 。 以 七 張 牌 的 逆位 牌陣 評估 你 的 脈輪 __UNDEF__ 開啟 塔羅 療癒 旅程 之前 ， 我們 必須 先 檢視 七 個 脈輪 當前 的 狀態 ， 因此 要 使用 「 七 張 牌 逆位 牌陣 」 ── 是 的 ， 你 並 沒有 看錯 ， 七 張 牌卡 都 必須 是 逆位 。 多 年 來 ， 我 發現 解讀 脈輪 系統 最 精準 的 方法 就 是 使用 上下 顛倒 的 牌卡 ， 至於 原因 我 至今 也 只 能 如此 推測 ： 這 是 因為 脈輪 是 處於 移動 狀態 ， 並非 靜止 的 。 解讀 正位 牌卡 時 ， 通常 不 太 有 變動 的 空間 ， 但是 逆位牌卡 則 不然 ， 再 加上 「 逆位 」 並非 我們 預期 的 樣貌 ， 這些 特點 讓 它們 更 能夠 與 不斷 移動 的 脈輪 能量 同步 。 逆位 讓 它們 可以 在 受阻 、 受 保護 或 逆行 的 狀態 下 被 解讀 ， 這 與 脈輪 傾向 被 解讀 的 方式 非常 相似 。 請 不要 太 執著 於 第一 個 練習 要 使用 逆位牌卡 這 件 事 ， 這 個 牌陣 中 沒有 「 不 好 」 的 牌 ， 它們 只 會 告訴 我們 哪裡 可能 阻塞 、 哪裡 可能 需要 更多 關注 ， 以及 我們 可能 用 什麼 樣 的 保護 措施 包裹住 能量 中心 。 我 和 上百 名 客戶 、 學生 使用 過 這 套 方法 ， 他們 一 開始 也 都 很 憂慮 ， 但是 隨著 更 深入 解讀 牌卡 ， 反而 更 能 發覺 使用 逆位牌卡 的 神奇 之 處 。 我們 要 由 下 往 上 建立 這 個 牌陣 ， 所以 請 拿起 你 的 塔羅牌 ， 確認 牌卡 都 是 逆位 ， 然後 抽牌 並 排出 脈輪 支柱 牌陣 。 你 的 內在 脈輪 支柱 看起來 會 像 這樣 ： __UNDEF__ 第七 張 牌 ： 頂輪 __UNDEF__ 第六 張 牌 ： 眉心 輪 __UNDEF__ 第五 張 牌 ： 喉輪 __UNDEF__ 第四 張 牌 ： 心輪 __UNDEF__ 第三 張 牌 ： 太陽 輪 __UNDEF__ 第二 張 牌 ： 本我 輪 __UNDEF__ 第一 張 牌 ： 海 底 輪 __UNDEF__ 此時 你 不 需要 深入 解析 每 張 牌 ， 只要 寫下 一些 簡單 的 觀察 或 特別 吸引 你 的 事 。 試 著 不要 被 先入為主 的 解釋 帶 著 走 ， 而是 先 讓 直覺 引領 你 蒐集 資訊 。 你 可以 使用 平常 比較 少 用 的 牌卡 ， 這 能 讓 你 更 專注 於 圖像 ， 減少 依賴 自己 平常 解 牌 的 習慣 。 當然 ， 如果 你 觀察到 的 訊息 與 所 知 相符 ， 這 也 很 棒 ， 只要 心思 別 被 卡住 就 好 ， 讓 它 流動 、 一同 玩耍 。 你 可以 記下 重複 出現 的 數字 或 類別 ， 如果 牌陣 中 出現 超過 兩 張 宮廷牌 或 大 阿爾克那牌 ， 請 留意 ， 它們 在 後續 進到 該 脈輪 單元 時 可能 會 是 重點 所在 。 由於 使用 了 逆位牌 ， 如果 某 個 脈輪 抽到 的 牌卡 不合 你 的 預期 ， 也 可以 記下 自己 心 裡 出現 的 想法 和 情緒 。 或許 現在 看起來 沒 道理 ， 但是 等 你 進入 與 該 脈輪 相關 的 單元 時 ， 就 會 非常 有 意義 了 。 請 你 拍下 牌卡 的 照片 或是 寫下來 ， 因為 接下來 的 單元 將 會 用到 。 謹記 ， 這 個 牌組 只 是 參考 資料 ， 我們 將 隨著 本 書 挖掘 更多 內容 。 你 將 依序 與 各 個 脈輪 合作 、 建立 能量 ， 也 將 獲得 前所未見 、 最 大量 的 脈輪 塔羅 解析 。 當 你 隨著 本 書 的 段落 逐步 進行 時 ， 將 會 擁有 一 份 自己 最 終極 的 塔羅牌 脈輪 地圖 。 歡迎 來到 塔羅 療癒 的 世界 ！ 1 .
 
譯註 ： 指 透過 二十二 張 大牌 所 構成 的 一 段 人生 隱喻 。 1 __UNDEF__ The Root Chakra __UNDEF__ 海 底 輪 __UNDEF__ 在 這 個 章節 中 ， 你 將 會 探索 七 個 海 底 輪掌管 的 課題 。 這 七 個 課題 各 有 一 個 小節 ， 都 是 影響 海 底輪 及 身 心靈 健康 的 關鍵 。 我 會 請 你 在 每 一 小節 抽 一 張 提示卡 ， 並且 記錄下來 ， 因為 後續 還 會 使用到 。 建議 你 在 筆記本 中 詳實 記錄 一切 。 章節 最 末 會 有 一 套 海 底輪 專屬 的 塔羅 療 癒法 ， 將 會 用到 我們 中間 所 抽 的 提示卡 。 七 個 課題 小節 分別 為 ： 1 .
 
基礎 （ Foundation ） 2 .
 
安全 （ Safety ） 3