__UNDEF__ 喝 酒 後 若 想 牽 手 必須 特別 注意 。 因為 不好意思 和 對方 牽 手 ， 就 想 趁著 酒意 牽 手 是 大忌 。 原因 在於 ， 這 種 做法 缺乏 健康 正向 和 純真 。 我們 想要 傳達給 對方 的 訊息 是 「 我 是 因為 想 和 你 牽 手 ， 所以 才 和 你 牽 手 」 ， 而 不 是 「 因為 我 喝醉 了 ， 所以 才 和 你 牽 手 」 。 借助 酒意 除了 給 人 不 太 正經 的 感覺 ， 還 會 讓 男性 感到 不安 ： 「 她 是 不 是 只要 一 喝醉 ， 不管 對象 是 誰 ， 都 可以 像 這樣 牽 手 或 有 肢體 碰觸 ？ 」 也許 對方 會 認為 妳 是 一夜情 玩玩 的 最佳 對象 ， 但 不會 成為 他 的 真 命 天女 。 若 想 在 第三 次 約會 讓 對方 告白 ， 因為 喝 酒 導致 的 失敗 將 會 是 一 大 硬傷 。 牽 手 能 縮短 的 是 兩 個 人心 的 距離 。 讓 他 吐露 脆弱 並 接納 他 ， 男人 就 再 也 離 不 開 妳 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 最近 決定 結婚 的 學員 來 找 我 商量 煩惱 。 似乎 是 婚事 決定 之後 ， 對方 向 她 吐露 心聲 ： 「 雖然 我 之前 都 說 工作 一向 很 順利 ， 但 其實 我 的 人際 關係 不 是 很 好 ， 一直 為 此 煩惱 。 」 而 該 位 學員 因為 不 知道 該 如何是好 ， 所以 什麼 話 也 沒 說 。 首先 ， 在 這 種 時候 應該 要 回應 對方 ： __UNDEF__ 「 也 是 ， 人際 關係 真的 很 困難 呢 。 」 「 你 雖然 為了 人際 關係 煩惱 ， 但 還是 很 努力 呢 。 」 藉由 這些 話語 接納 他 的 脆弱 才 是 正確 的 做法 。 從 這 個 例子 中 ， 可以 了解 男性 的 兩 種 心理 。 第一 個 是 ： 男性 是 非常 在意 他人 評價 的 生物 。 男性 尤其 在意 工作 方面 的 評價 。 他們 有 一 種 近似 強迫症 的 觀念 ， 認為 自己 「 一定 要 成為 一 個 工作 能力 出色 的 男人 。 」 另外 他們 還 認為 「 表現出 自己 的 脆弱 ， 就 不 像 個 男人 。 」 所以 言談 間 總是 說 自己 工作 很 順利 。 第二 個 是 ： 在 男性 內心 深處 ， 仍然 希望 有 人 可以 接納 自己 的 脆弱 。 為什麼 會 選 在 這 個 時間點 吐露 脆弱 的 部分 呢 ？ 那 是 因為 在 他 的 內心 裡 認為 ： 「 她 是 願意 接納 自己 的 存在 。 」 （ 可 說 正 因 如此 ， 才 會 決定 結婚 ） __UNDEF__ 他 會 特別 期望 即將 共度 一生 的 女性 「 可以 接納 自己 的 脆弱 」 。 希望 回到 家 時 可以 很 安心 ， 偶爾 吐露 脆弱 時 可以 獲得 接納 ， 聽到 一 聲 「 你 辛苦 了 」 。 所以 只要 向 他 傳達出 「 我 是 可以 接納 你 的 脆弱 的 女性 」 ， 他 就 會 將 妳 當作 結婚 對象 或 真 命 天女 。 正 因 如此 ， 在 第二 次 約會 中 ， 最 重要 的 就 是 引導出 男性 脆弱 的 部分 ， 並 接納 他 。 引導出 脆弱 部分 的 「 負面 經驗談 」 __UNDEF__ 要 讓 對方 打開 心房 、 展露 他 的 脆弱 ， 首先 也 必須 展現 自己 的 脆弱 之 處 。 雖然 說 是 展現 自己 的 脆弱 ， 也 不能 講 些 會 讓 對方 苦惱 的 事情 。 負面 但 可以 一笑置之 的 經驗 是 最佳 選擇 。 我 經常 使用 的 負面 經驗 有 「 受 邀 在 婚禮 致詞 ， 結果 緊張 到 忘記 要 講 什麼 」 ， 或是 「 把 包包 忘 在 電車 裡 ， 結果 只好 到 終點站 領回 」 。 這 類 的 經驗 可以 說 得 稍微 誇張 一點 ， 或是 給 它 一 個 完整 的 結尾 ： 「 我 把 包包 忘 在 電車 裡 ， 後來 只好 到 終點站 領回 ， 結果 是 個 大叔 拿 著 那 個 包包 出來 。 」 其他 還 有 「 我 完全 記 不 住 別人 的 名字 和 生日 ， 之前 還 搞錯 主管 的 名字 。 但是 我 馬上 就 記住 ○○ 你 的 名字 了 喔 ♥ 」 ， 像 這樣 加上 對 他 的 好感 更 好 。 相反地 ， 針對 容貌 等 自己 感到 自卑 的 脆弱 之 處 ， 則 會 讓 男性 感到 苦惱 。 例如 「 我 長 得 不 好看 ， 所以 才 不 受 歡迎 吧 」 ， 或是 「 我 很 胖 ， 所以 很 討厭 看到 自己 的 身體 」 這 種 就 不行 。 首先 ， 這 會 讓 男性 不 知道 該 如何 回答 才 好 。 如果 他 附和 妳 「 真的 耶 」 ， 就 等於 在 贊同 妳 長 得 不 好看 ； 而且 就算 想 提供 建議 ， 也 不 知 該 從 何 說起 。 此外 ， 如果 是 正在 發生 的 現在 進行式 ， 不論 怎麼 表達 都 會 給 人 「 妳 希望 對方 說 『 才 沒 這 回 事 』 的 感覺 」 。 因此 ， 不會 讓 男性 感到 困擾 的 負面 經驗 最好 是 過去 發生 的 事 。 對於 對方 沉重 的 脆弱 之 處 或 __UNDEF__ 對 過去 事件 的 反應 重點 __UNDEF__ __UNDEF__ __UNDEF__ 實際 傾聽 對方 的 負面 經驗 時 ， 應該 表現出 什麼 樣 的 反應 才 好 呢 ？ 最 重要 的 一 點 如同 先前 所 述 ， 要 接納 他 的 脆弱 之 處 。 只要 意識到 以下 三 點 做出 回應 ， 就 能 傳達出 妳 接納 他 。 ❶ 「 原來 是 這樣 啊 」 接納 他 ， 而 不 是 同情 他 N G⬇ 同情 他 「 好 可憐 喔 」 ❷ 感謝 他 「 謝謝 你 告訴 我 這麼 重要 的 事 」 N G⬇ 道歉 「 對不起 （ 讓 你 說出 這些 事 ） … … 」 ❸ 不要 評論 或 給 建議 N G⬇ 對方 沒有 要求 卻 給 建議 __UNDEF__ __UNDEF__ 同理 對方 的 脆弱 和 同情 是 兩回事 。 人類 在 聽到 沉重 的 負面 經驗 時 ， 常常 不知不覺 給予 同情 ， 而 不 是 同理 。 另外 還 有 些 人 會 反省 自己 ， 覺得 「 讓 對方 說出 這麼 難過 的 事 很 抱歉 。 」 但 男性 是 透過 取悅 女性 來 找到 自身 價值 的 生物 。 對 他們 而言 ， 讓 女性 擔心 是 「 讓 女性 顧慮到 自己 的 心情 = 自己 有失 體面 」 。 另外 一 個 經常 出現 的 情況 ， 是 對於 男性 所 說 的 事 自以為 好心 而 給予 建議 。 雖然 給予 建議 的 一方 會 覺得 自己 是 出於 善意 ， 但 男性 聽 在 耳 裡 心情 可 不會 好 到 哪裡 去 。 「 展現 脆弱 = 希望 妳 接納 我 」 的 信號 。 利用 洗手間 ， 輕鬆 提出 第三 次 約會 邀約 __UNDEF__ __UNDEF__ 「 下 次 還 想 和 他 約會 ， 但 卻 很 難 說出口 ， 如果 被 拒絕 就 會 打擊 太 大 ， 所以 沒辦法 主動 邀 他 … … 」 __UNDEF__ 總算 進展 到 第二 次 約會 ， 但 卻 沒有 勇氣 提出 用來 讓 對方 告白 的 整 日 約會 （ 第三 次 約會 ） … … 只要 利用 洗手間 ， 就 可以 解決 這 個 煩惱 。 我們 假設 下 一 次 想 去 動物園 。 這 時候 就 利用 從 洗手間 回來 的 時機 ， 跟 對方 說 ： 「 對了 ， 我 剛剛才 想到 ， 你 知道 某 個 動物園 嗎 ？ 我 從 以前 就 想 去 那裡 看看 。 」 像 這樣 「 突然 想到 」 ， 就 可以 輕鬆 提出 建議 。 只要 以 輕鬆 的 態度 提議 ， 不可思議 地 ， 對方 也 會 輕鬆 地 回應 ： 「 噢 ， 聽起來 不錯 耶 ！ 」 在 想要 提出 邀約 但 卻 開不了 口 的 時候 ， 只要 裝成 是 「 在 洗手間 裡 突然 想到 的 」 ， 就 可以 輕鬆 帶到 讓 對方 告白 的 第三 次 約會 。 從 洗手間 回來 的 時候 是 絕佳 時機 。 告訴 對方 妳 覺得 他 很 棒 的 地方 __UNDEF__ 第一 次 約會 時 是 稱讚 他 的 行為 及 動作 ； 第二 次 約會 則 是 在 分享 雙方 共創 的 回憶 ， 或是 從 他 提及 過去 經驗 中 讚美 他 的 內在 。 例如 當 他 談到 曾經 在 樂團 中 擔任 樂手 時 ， 不要 說 「 你 玩 過 樂團 嗎 ？ 好 帥 喔 ！ 」 而是 要 說 ： __UNDEF__ 「 雖然 你 說 玩 樂團 很 開心 ， 不過 我 覺得 你 重視 當時 的 朋友 ， 認真 看待 人生 的 生活 方式 更 帥氣 。 」 「 雖然 你 小時候 有 過 痛苦 的 回憶 ， 但 你 努力 想要 克服 的 樣子 ， 還 有 因 困難 而 苦惱 的 樣子 都 充滿 人性 ， 讓 人 覺得 很 有 魅力 。 」 類似 這樣 ， 不是 只 說 「 他 做 的 事情 很 棒 」 ， 而是 要 說 「 他 為 自己 做 的 事 感到 驕傲 這 點 很 棒 」 ， 讚美 時 要 聚焦 在 他 的 內在 。 不論 什麼 時候 ， 男性 都 希望 對方 稱讚 的 是 「 他 」 這 個