（ Nathan __UNDEF__ ） ， 他 利用 拿破崙 遠征 累積 龐大 財富 。 羅斯柴爾德 家族 最 擅長 的 就 是 支援 為數 眾多 的 企業 和 資本家 ， 像 洛克菲勒 家族 ， 以及 開採 鑽石 的 戴比爾斯 、 摩根大通 等 。 目前 該 家族 檯面 上 幾 個 比較 主要 活躍 的 人物 包括 雅各布‧羅斯柴爾德 （ Jacob __UNDEF__ Rothschild __UNDEF__ ， Five Arrows __UNDEF__ 證券 董事長 ） 、 伊夫林‧羅斯柴爾德 （ Evelyn Rothschild __UNDEF__ ， 倫敦 羅斯柴爾德 銀行 行長 ） 、 大衛‧羅斯柴爾德 （ David __UNDEF__ Rothschild __UNDEF__ ， 倫敦 羅斯柴爾德 銀行 副行長 、 羅斯柴爾德 歐洲 公司 總裁 ） 等 。 他們 私底下 會 聯合 其他 的 錫安 主義 者 暗中 進行 活動 ， 包括 喬治 ‧索羅斯 （ 投資家 ） ， 艾倫 ‧ 葛林斯班 （ 經濟學家 ） 等 。 他們 主要 活動 的 舞台 雖然 是 在 歐洲 ， 但 勢力 早已 遍及 美國 。 你 只要 記得 ， 現在 檯面 上 活動 的 錫安 主義 者 大多 和 羅斯柴爾德 家族 有 很 深 的 淵源 ， 這樣 想 大抵 不會 錯 。 什麼 是 光明會 、 共濟會 、 錫安 主義 ？ 除了 這 兩 個 家族 ， 其他 可 用來 指稱 ［ 他們 ］ 的 稱呼 還 有 「 光明會 」 、 「 共濟會 」 、 「 錫安 主義 」 等 。 接下來 ， 我 照 順序 簡單 說明 。 Illuminati __UNDEF__ 光明會 ， 是 拉丁語 「 被 光 照亮 的 東西 」 的 意思 。 實際 上 ， 它 既 不 代表 正義 ， 也 不 是 天使 或 救世主 ， 你 只要 把 它 想成 是 實質 控制 這 個 世界 的 一 個 組織 ， 大抵 不會 錯 。 一般來說 ， 大家 提到 光明會 常 會 把 它 與 「 共濟會 的 陰謀 」 聯想 在一起 ， 就 概念 上 來 說 ， 光明會 比較 像是 謀策 的 基本 「 架構 」 。 這 種 奴隸 根性 一旦 沾上 ， 久 了 會 上癮 ， 也 是 使 病情 更加 嚴重 的 最 大 原因 。 所以 ， 我 的 病患 一定 都 要 先 意識到 這 部分 。 如果 不能 接受 這 點 ， 那麼 最好 一 開始 就 不要 找 我 治療 。 Nietzsche ' s Words __UNDEF__ 想 在 善 或 惡 中 成為 造物主 者 ， 必須 先 當 一 個 破壞 者 ， 粉碎 所有 價值 。 ── 《 瞧 ！ 這 個 人 》 14 我們 應該 怎麼 吃 「 吃 」 即 「 活 」 怎麼 吃 ， 就 等於 怎麼 活 。 不管 你 是 葷食 或 素食 ， 只要 平時 對 吃 有 自覺 的 人 ， 身體 幾乎 都 很 健康 ， 差 不 到 哪裡 去 。 當然 ， 人 的 思考 和 思想 並 不 是 由 吃 的 食物 決定 ， 但 當 你 在 選擇 葷食 、 素食 、 雜食 的 階段 ， 就 已經 透露出 一 個 人 的 思考 和 思想 了 。 換句話說 ， 問 自己 「 該 怎麼 吃 」 ， 就 等於 問 自己 「 該 怎麼 活 」 。 說 得 更 明白 些 ， 不斷 地 問 自己 「 該 怎麼 吃 」 ， 就 越 不 容易 受 ［ 他們 ］ 欺騙 。 有 興趣 知道 更 詳細 資訊 的 讀者 ， 請 讀 拙作 《 這樣 吃 ， 從此 遠離 醫生 》 。 最近 越來越 多 有識之士 提倡 回歸 葷食 或 原始人 飲食 法 （ 雜食 ） ， 認為 這 是 保持 健康 的 秘訣 。 現今 日本 講求 養生 的 人 之中 ， 還是 以 敬 葷食 而 遠 之 的 人 居多 ， 提倡 肉食 者 還是 屬 少數派 。 綜觀 美洲 原住民 、 因紐特人 、 阿伊努人 這些 傳統 民族 的 飲食 生活 都 是 以 狩獵 （ 吃 肉 、 吃 魚 ） 與 採集 為主 ， 可是 他們 多數 都 是 長壽 又 健康 。 另一方面 ， 在 某些 地區 ， 吃素 或 果實 主義 者 （ Fruitarian __UNDEF__ ） 活 得 很 健康 也 是 不爭 的 事實 。 在 聖母峰 下 的 居民 很多 果實 主義 者 活 超過 一百 歲 。 也 有 研究 認為 沖繩 的 人 長壽 的 秘訣 就 是 攝取 豐富 的 水果 。 據說 聖雄 甘地 也 曾 有 好幾 年 的 時間 奉行 果實 主義 。 上面 的 例子 證明 ， 光 靠 營養學 的 知識 無法 做出 結論 。 看來 想 做出 結論 ， 必須 先 跳開 營養學 和 醫學 。 而且 不能 光 調查 飲食 ， 還要 檢視 實驗 對象 的 生活 、 環境 等 各 種 問題 。 說不定 還要 再 加入 我 前面 提到 的 ， 那 人 是否 有 奴隸 根性 ， 這樣 做出來 的 研究 的 整合性 才 足夠 。 我 還 沒 看過 有 人 可以 提出 整合性 那麼 高 的 研究 。 每 個 研究 都 有 正確 的 部分 ， 也 確實 是 影響 健康 長壽 的 原因 之 一 。 但 到頭來 ， 每 個 有識之士 都 只 專注 在 「 怎麼 讓 自己 的 說法 看起來 最 正確 」 。 對 他們 而言 最 重要 的 是 自己 是否 正確 ， 而 不 是 好奇心 。 當然 ， 他們 的 討論 還是 無法 跳脫 醫學 領域 。 我們 活 在 現代 ， 早已 不 是 數萬 年 前 的 傳統 民族 ， 不僅 生活 方式 、 環境 不 相同 ， 基因 也 不斷 在 變化 。 所以 我們 不能 直接 把 傳統 民族 的 那 套 生活 習慣 原封不動 搬來 用 ， 而是 應該 巧妙 地 改良成 適合 現代 社會 的 方法 。 總之 ， 我們 的 最終 目標 是 讓 到處 散播 毒素 的 ［ 他們 ］ 變 得 毫無 用武之地 。 為 此 ， 第一 步 就 是 每 天 思考 我們 該 怎麼 吃 。 通常 是 這樣 的 ， 當 你 研究 「 食安 問題 」 到 某 一 個 程度 後 ， 會 感到 絕望 地 心想 ： 「 根本 沒有 東西 可 吃 嘛 ！ 」 但是 ， 這 是 必然 的 狀況 。 這 是 正確 的 感想 ， 因為 現實 狀況 就 是 ， 這 個 世界 已經 被 搞 到 沒有 真正 的 食物 可 吃 了 。 唯一 的 解決 方法 就 是 直接 改變 這 個 沒有 真 食物 可 吃 的 世界 ， 沒有 其他 方案 。 有 些 人 會 提出 一些 「 理想 方案 」 ， 我 只 能 說 他們 太 天真 ， 我們 只 剩 兩 條 路 走 ， 做 或 不 做 。 重新 評價 「 日本 食物 」 的 力量 首先 ， 因為 我們 是 日本人 ， 本來 就 有 重新 評價 日本 食物 的 義務 。 如果 想 向 日本 的 傳統 民族 學習 ， 就 先 以 阿伊努人 為 榜樣 。 阿伊努人 平時 以 吃 肉 和 吃 魚 為主 ， 他們 順應 自然 的 飲食 方法 值得 我們 參考 。 除此之外 ， 現代人 的 糖分 攝取 過多 ， 餐餐 吃進 添加物 和 農藥 的 這 種 飲食 文化 有 重新 檢討 的 必要 。 還 有 油 也 很 重要 ， ［ 日本人 ］ 很 喜歡 吃 腐敗 的 油 ， 這 個 觀念 應該 要 先 改過來 。 「 全 食物 」 的 概念 也 很 重要 ， 這 意味 著 我們 平時 應該 少 吃 白米 ， 多 吃 糙米 。 小麥 的 產品 大多 經過 精製 ， 所以 吃 麵包 盡量 選擇 用 全麥 麵粉 做 的 。 你們 每 天 吃 的 肉 、 魚 、 蔬菜 本身 都 是 缺乏 營養 的 食品 。 現代人 講究 吃飽 ， 特別 像 日本 是 先進 國家 ， 所以 很多 魯民 可能 會 誤會 ， 以為 日本人 不可能 有 營養 不足 的 狀況 ， 我 只 能 說 大錯特錯 。 日本 食物 中 ， 應該 重新 受到 大家 重視 的 部分 包括 以下 的 食品 ： ‧ 糙米 、 黑米 、 五穀 雜糧 ‧ 味噌湯 ‧ 醬油 ‧ 梅干 、 梅肉醋 ‧ 綠茶 、 番茶 ‧ 鹽 、 芝麻 鹽 ‧ 醃漬物 （ 使用 天然 食物 ） ‧ 根莖類 蔬菜 、 山藥 ‧ 海藻 ‧ 大蒜 、 辣韭 ‧ 納豆 ‧ 蒟蒻 （ 天然 ） 連鎖 餐廳 和 便利商店 賣 的 東西 根本 不用 討論 ， 那 是 給 不 想 變 得 健康 ， 希望 早 死 的 人 吃 的 東西 。 基改 食品 當然 也 不要 吃 。 不過 在 全球化 的 作用 下 ， 要不 吃到 這些 東西 很 難 ， 所以 我 才 說 要 改變 這 個 世界 。 微波爐 會 破壞 營養素 ， 最好 少 用 。 我 並非 要 大家 一律 不准 吃 西餐 或 中餐 。 而是 日本 食物 現 正 受到 全 世界 矚目 ， 但 ［ 日本人 ］ 視 日本 食物 如 敝屣 ， 實在 讓 我 看 不 下去 了 。 重新 評價 日本 食物 的 同時 ， 我 希望 大家 也 重新 反省 戰後 開始 流行 的 過量 進食 的 文化 。 在 過去 ， 不管 是 日本 或 國外 ， 基本 上 都 是 「 一 天 兩 餐 」 ， 「 一 天 三 餐 」 是 ［ 他們 ］ 的 政治 宣傳 。 其實 有時候 一 天 吃 一 餐 就 夠 了 。 不要 喝 外資 廠商 製造 的 飲料 。 那些 東西 不僅 對 健康 有 害處 ， 還 會 利用 愚民 思想 做 包裝 販售 。 他們 喜歡 請 藝人 做 宣傳 絕非 偶然 。 特別 是 果汁 、 蘇打 、 可樂 、 運動 飲料 、 能量 飲料 ， 或 貼有 「 特定 保健用 食品 」 標章 的 飲料 ， 全部 都 不要 喝 。 你 看 野生 動物 ， 牠們 只 喝水 。 考慮到 日本人 的 特性 ， 除了 水 還可以 喝 茶 。 但是 茶 不 包括 瓶裝