很 瞭解 狀況 了 。 事實 上 ， 我們 的 瞭解 仍然 有限 。 我 跟 個案 面談 時 ， 很 訝異 的 發現 高度 敏感 兒童 比 成人 更 具有 獨特性 。 我 不得不 同意 ， 孩子 確實 具有 許多 不同 的 天生 氣質 ， 可是 文化 只 鼓勵 其中 某些 特質 ， 其他 的 特質 不 是 被 忽視 ， 就是 被 壓抑 下來 了 ， 結果 就是 成人 的 獨特性 較少 。 即便 同 是 高度 敏感 的 孩子 ， 彼此 之間 也 具有 個體 獨特性 。 汪達 有 三 個 高度 敏感 的 孩子 ， 分別 是 二十二 、 二十 和 十六 歲 。 他們 從小 就 比 其他 兒童 更 敏感 ， 常 被 說 「 反應 過度 」 或 「 太 敏感 了 」 。 他們 都 比 別人 更 需要 安靜 獨處 的 時間 ， 也 都 喜歡 經由 藝術 創作 表達 強烈 的 覺察 。 但是 三 個 孩子 完全 不同 ！ 大女兒 安 是 攝影家 ， 喜歡 新 經驗 、 騎 機車 、 跳傘 。 老二 安德魯 保守 、 挑剔 、 難搞 。 他 是 一 位 視覺 藝術家 ， 作品 細緻 謹慎 ， 從小 就 對 聲音 和 味道 特別 敏感 。 他們 三 個 人 都 非常 情緒化 ， 但是 安 和 安德魯 不 太 表現出來 ， 最 小 的 提娜 卻 很 戲劇性 ， 很 愛 表達 自己 。 提娜 小時候 很 愛 發脾氣 ， 到 了 青春期 變 得 非常 憂鬱 。 她 靠 著 寫 詩 抒發 情感 ， 喜歡 大聲 的 唸出來 。 為什麼 高度 敏感 的 孩子 會 這麼 不同 ？ 形成 個性 的 基因 不只 一 個 ， 每 個 基因 都 會 有 某 種 程度 的 影響 。 敏感 的 基因 也 可能 不只 一 個 ， 例如 對 細節 、 新 事物 、 情緒 、 社交 、 生理 上 的 敏感 就 可能 由 不同 的 基因 控制 。 然而 ， 這些 不同 的 敏感 因素 仍 有 共通 的 地方 ， 通常 會 一起 遺傳給 子代 。 讓 我 舉 些 迥然不同 的 例子 吧 。 如果 接觸到 太多 刺激 ， 許多 高度 敏感 的 孩子 都 會 發脾氣 。 可是 三 歲 的 愛麗絲 從來 沒有 發 過 脾氣 。 她 個性 很 強 、 很 有 主見 ， 如果 她 想要 什麼 ， 表達 的 方式 總是 成熟 得 令 人 吃驚 。 七 歲 的 華特 痛恨 運動 ， 但是 熱愛 西洋棋 。 九 歲 的 藍道 只 玩 棒球 ， 而且 只有 他 媽媽 當 教練 時 才 肯 打球 。 同樣 九 歲 的 恰克 喜歡 各 種 運動 ， 爬 得 高 、 熱愛 滑雪 ， 但是 也 清楚 自己 的 極限 。 恰克 不 喜歡 課堂 學習 ， 華特 和 藍道 學業 優異 。 凱塞琳 從 幼兒園 開始 就 一直 跳級 。 瑪利亞 總是 名列前茅 ， 以 榮譽 學生 的 身分 自 哈佛 畢業 。 提娜 很 外向 。 恰克 也 很 外向 、 受 人 歡迎 、 有 一 群 女生 喜歡 他 。 藍道 朋友 不 多 ， 不 喜歡 去 別人 家 玩 ， 不 喜歡 別人 家 裡 的 陌生人 、 陌生 食物 、 陌生 習慣 。 青春期 的 李維 特別 容易 覺察 別人 的 情緒 。 他 在 公園 遇見 一 個 無家可歸 的 流浪漢 ， 便 請求 母親 收容 。 他 的 母親 決定 讓 這 個 流浪漢 住下來 ， 直到 李維 瞭解 ， 收容 流浪漢 可能 引起 的 問題 ， 於是 另 謀 解決之道 。 這 個 過程 花 了 三 個 月 。 八 歲 的 美樂妮 也 特別 能 覺察 別人 的 情緒 。 如果 有 人 被 欺負 ， 她 會 跟著 哭 起來 。 她 對 身體 的 痛 特別 敏感 ， 很 怕 跌倒 。 一直 等到 三 歲 的 妹妹 學會 騎 腳踏車 了 ， 她 才 肯 把 自己 的 安全輪 拆下來 。 華特 對 新 事物 敏感 。 小時候 第一 次 碰到 草地 的 時候 ， 他 立刻 嚇哭 了 。 十三 歲 的 賴利 對 聲音 、 衣服 、 食物 敏感 。 直到 上 小學 前 ， 他 都 只 肯 穿 運動服 。 他 受不了 粗糙 的 牛仔褲 。 他 也 不 喜歡 新 事物 ， 不肯 去 參加 夏令營 或 度假 。 五 歲 的 米契 對 新 環境 敏感 ， 很 難 適應 新 學校 ， 他 不 喜歡 生日 宴會 ， 不肯 在 萬聖節 扮裝 ， 不要 大家 盯 著 他 看 。 他 說話 很 慢 ， 因為 他 喜歡 仔細 想好 了 再 說 。 跟 小朋友 在一起 的 時候 ， 他 無法 像 別人 說 得 那麼 快 ， 反而 變 得 有點 口吃 。 他 不 喜歡 食物 混 在一起 ， 不 喜歡 毛 襪子 。 他 媽媽 總是 把 衣服 標籤 剪掉 ， 免得 他 覺得 脖子 癢 。 遊戲床 裡 的 艾米里歐 __UNDEF__ 七 歲 的 艾米里歐 跟 別人 不 一樣 。 他 喜歡 與 人 相處 ， 很 容易 認識 新 朋友 。 他 什麼 都 吃 ， 穿 什麼 都 無所謂 。 但是 他 討厭 噪音 、 不 喜歡 宴會 ， 需要 很多 獨處 的 安靜 時間 。 從 嬰兒 時期 開始 ， 他 似乎 就 知道 如何 減少 刺激 。 兩 個 月 大 ， 艾米里歐 就 每 天 在 固定 時間 大哭 ， 看起來 非常 不 開心 。 他 的 父母 買 了 個 遊戲床 ， 從此 以後 ， 他 在 裡面 快樂 得很 。 他 在 遊戲床 裡 吃飯 、 睡覺 、 玩耍 ， 根本 不 想 離開 。 如果 媽媽 把 他 抱出來 ， 他 就 大哭 。 大一點 之後 ， 他 會 自己 爬回 遊戲床 裡 去 。 他 才 不要 去 探索 環境 呢 ， 他 只 要 他 的 遊戲床 ！ 鄰居 朋友 都 覺得 他 好 可憐 ， 告訴 他 媽媽 應該 丟掉 遊戲床 ， 鼓勵 他 四處 探索 。 這些 立意 良好 的 建議 暗示 著 孩子 哪裡 不對勁 。 但是 艾米里歐 的 媽媽 不 忍心 這麼 做 ， 孩子 在 遊戲床 裡 太 快樂 了 。 遊戲床 放 在 客廳 裡 ， 艾米里歐 不會 錯過 家庭 日常 生活 。 對 艾米里歐 而言 ， 遊戲床 不 是 監獄 ， 而是 他 的 城堡 。 他 媽媽 決定 不要 為 這 件 事情 操心 。 她 知道 ， 艾米里歐 不會 到 了 二十 歲 還 待在 遊戲床 裡頭 。 事實 上 ， 艾米里歐 兩 歲 半 的 時候 ， 弟弟 需要 用 遊戲床 了 ， 艾米里歐 毫無 困難 的 把 遊戲床 讓給 弟弟 ， 不 希望 自己 看起來 還 像 個 小寶寶 。 差異性 的 另 一 種 源頭 ─ 兩 個 互相 競爭 的 系統 __UNDEF__ 另 一 個 科學 理論 是 ： 高度 敏感 兒童 的 行為 差異 如此 大 的 原因 ， 可能 是 因為 敏感 者 具有 非常 活躍 的 「 行為 抑制 系統 」 （ behavioral inhibition system ） 。 每 個 人 都 有 行為 抑制 系統 ， 高度 敏感 者 的 行為 抑制 系統 可能 更 活躍 。 這 個 系統 與 負責 思考 的 右腦 有 關聯 ， 而 右腦 電流 活動 和 血流量 較多 的 嬰兒 ， 比較 可能 具 高度 敏感 特質 。 我 喜歡 將 這 個 系統 稱為 「 停下來 檢查 系統 」 （ pause-to-check system ） 。 這 個 系統 的 功能 就 是 讓 你 停下來 ， 看看 記憶 中 有 沒有 相似 經驗 。 這 個 系統 會 引起 暫時性 的 抑制 作用 ， 如果 結論 是 不 具 威脅 ， 就 繼續 進行 。 對於 高度 敏感 者 ， 停下來 檢查 的 衝動 可能 很 強 ， 因為 他們 需要 處理 的 資訊 非常 多 。 回想 一下 草原 旁 的 兩 隻 鹿 吧 。 高度 敏感 的 那 隻 鹿 會 注意到 各 種 氣息 、 陰影 、 色調 差異 、 被 風 吹起 的 小小 動作 ， 或許 不 是 風 ， 是 肉食性 動物 。 比較 不 敏感 的 那 隻 鹿 沒有 注意到 這麼多 細節 ， 就 沒有 這麼多 資訊 需要 處理 ， 於是 比較 不 需要 遲疑 。 比較 不 敏感 的 鹿 擁有 比較 強 的 「 行為 啟動 系統 」 （ behavioral activation system ） ， 當 牠 看到 一 片 美好 的 草地 ， 不暇 多 想 就 衝出去 了 。 這 個 系統 我 稱 之為 「 勇往直前 系統 」 （ go-for-it system ） ， 會 讓 我們 迫不及待 的 想 探索 、 成功 、 追求 世間 美好 一切 。 它 讓 我們 想要 體會 新 經驗 、 嘗試 新 事物 ， 想要 瞭解 、 學習 、 成長 。 每 個 人 都 同時 具有 這 兩 個 由 不同 基因 控制 的 系統 。 我們 可能 有 很 強 的 抑制 系統 或 很 強 的 啟動 系統 ， 也 可能 兩 者 都 很 強 ， 或 兩 者 都 很 弱 。 安 和 恰克 就 是 兩 者 都 強 ， 總是 在 探索 、 嘗試 、 爬高 。 當然 ， 身為 高度 敏感 者 ， 他們 會 謹慎 從事 ， 不會 冒 無謂 的 風險 。 他們 知道 自己 的 極限 。 敏感 者 之間 的 差異性 也 是 基於 這 兩 個 系統 不同 的 強度 ， 第3 章 會 詳細 討論 這 一 點 。 越來越 複雜 了 ─ 更多 其他 人格 特質 __UNDEF__ 除了 以上 因素 以外 ， 差異性 也 來自 其他 基因 。 研究 天生 氣質 的 學者 發展出 許多 不同 的 特質 列表 ， 其中 最 有名 的 是 湯瑪斯 醫生 （ Alexander __UNDEF__ Thomas ） 和 雀斯 醫生 （ Stella Chess ） 發展出來 的 九 項 特質 。 讓 我們 先 從 敏感 的 角度 看 一 看 這些 研究