我們 會 放任 海底輪 發生 這 種 事情 呢 ？ 因為 我們 往往 相信 這 種 事 不會 發生 在 自己 身 上 。 然而 ， 仔細 檢視 你 的 健康 和 人生 狀態 ， 或許 會 發現 許多 證據 證明 海 底輪 的 能量 並 不如 以為 的 強壯 。 你 的 人生 若 不 是 正在 順遂 向 前 、 對於 自身 成長 與 前進 方向 充滿 自信 ， 就 是 感覺 阻滯 不 前 、 不 安定 或 不 穩定 。 做出 每 個 決定 、 是否 要 採取 行動 、 每 一 次 恐懼 或 遲疑 在 你 腦 中 盤旋 時 ， 都 會 清楚 顯現 你 的 基礎 強弱 。 只要 花 兩 分鐘 聽聽 他人 的 言論 ， 你 就 能 了 解 對方 的 基礎 是 強 是 弱 。 我們 總是 在 談論 自己 的 生活 狀況 ， 所以 提及 生活 、 選擇 、 所 處 情況 和 自身 能力 時 ， 請 務必 注意 遣 詞 用字 ， 你 的 基礎 會 受到 加強 或 削弱 都 奠基 於 此 。 你 所 做 的 所有 選擇 ， 都 會 透過 身體 這 面 鏡子 反映出來 ， 要 取得 自身 當前 狀況 的 整體 樣貌 ， 遠 比 你 以為 的 更 容易 。 準備好 筆記本 和 塔羅牌 ， 是 時候 更 深入 探索 你 的 基礎 了 。 請 在 洗牌 的 同時 一一 讀 過 下述 問題 ， 接著 各 抽出 一 張 牌 作為 你 的 答案 。 第一 張 ： 我 的 基礎 在 哪 方面 需要 協助 ？ 第二 張 ： 我 能 如何 讓 基礎 更 強壯 ？ 第三 張 ： 我 怎麼 做 ， 才 能 確保 我 的 基礎 有 足夠 的 彈性 ？ S ： 海 底輪 提示 卡 __UNDEF__ 針對 每 一 個 問題 你 只 需要 抽出 一 張 牌 ， 然後 花 點 時間 在 筆記本 裡 記錄 這些 牌 。 仔細 注意 這裡 出現 什麼 元素 2 的 牌 ， 這些 元素 非常 重要 。 水 元素 可能 代表 你 需要 更多 彈性 （ 理想 的 基礎 能量 是 有 流動性 的 ） ； 風 元素 可能 代表 你 需要 更 頻繁 地 進行 清理 ， 清掉 障礙物 和 蜘蛛網 ， 也 可能 是 指引 你 問題 的 所在 ； 火 元素 可能 意味 著 你 需要 採取 更多 行動 ； 土元素 則 代表 你 需要 讓 基礎 更 扎實 、 強健 。 請 記下 每 張 卡片 的 一些 關鍵字 ， 保留牌卡 以 準備 於 下 個 步驟 使用 。 接下來 ， 把 這 三 張 牌 列 在 海 底輪提示卡 旁邊 ， 這 不僅 是 一 個 四 張 牌牌陣 ， 還 能 活靈活現 地 展現 海 底輪 基礎 能量 的 樣貌 。 把 筆記本 中 列出 的 關鍵字 抓出來 ， 開始 針對 這 四 張 牌 構思 意圖 聲明 3 。 在 這 個 練習 中 ， 請 盡可能 專注 在 卡牌 的 積極 意象 ， 我 知道 會 很 容易 迷失 在 某些 牌 的 負面 意義 中 ， 但 這 是 一 個 意圖 聲明 ， 所以 需要 的 是 力量 、 承諾 和 動機 ， 如果 我們 專注 在 牌義 上 受限 、 沉重 的 部分 時 ， 就 很 難 進行 了 。 我 也 不 是 要 你 成為 盲目 樂觀 的 人 ， 只是 希望 你 可以 與 那些 有 感覺 的 詞彙 連結 ── 那些 可以 讓 你 邁向 成長 的 。 讓 我 舉 個 例子 ， 假設 以 錢幣 皇后 當作 提示卡 ， 寶劍 七 、 錢幣 三 和 戀人卡 作為 三 張 答案卡 。 我 可以 據 此 創作出 一 段 意圖 聲明 ， 像是 「 我 打造 自己 的 基礎 ， 我 向 地面 扎根 ， 穩定 錢幣 皇后 的 能量 ， 然後 學習 只 拿走 我 需要 的 部分 ， 其他 的 就 放手 。 當 我 與 其他 人 一起 工作 時 ， 我 知道 自己 變 得 更 有 力量 、 更 有 自信 ， 而且 更 柔韌 地 愛 著 自己 原本 的 樣貌 」 或是 「 我 試 著 經由 合作 、 判斷力 和 自我 照護 ， 以 皇后 的 能量 為 根柢 ， 進而 強化 我 的 能量 基礎 」 。 意圖 聲明 讓 你 可以 與 自己 的 基礎 建立起 語言 和 想像 連結 ， 這 是 一 個 很 簡單 的 練習 ， 但 能夠 有效 轉移 注意力 ， 讓 你 變 得 更 能 覺察 自己 的 能量 基礎 並非 原 以為 的 穩固 。 光 是 完成 這 個 簡單 練習 ， 你 就 已經 開始 修復 並 重建 海 底輪 ， 恭喜 你 ！ 最後 ， 來 挑選 一 張 基礎 提示卡 吧 。 這 張 卡 應該 能 代表 你 基礎 能量 的 理想 樣貌 ， 讓 你 的 身 心靈 健康 能 奠基 於 其 上 。 想想 塔羅牌 中 的 那些 跟 「 建構 能量 」 涵義 有關 的 牌卡 ， 比如 小牌 中 的 四 組 王牌 、 侍從 或是 大牌 中 的 星星牌 、 節制牌 和 教 皇牌 。 這些 牌卡 所 擁有 的 元素 都 能夠 構成 美好 的 基礎 能量 。 無論 選 哪 張 牌 ， 我 希望 你 可以 持續 探索 並且 將 它 反轉 ， 沒 錯 ， 頭 下 腳 上 ， 因為 唯有 在 逆位 的 角度 ， 你 才 能 真正 看出來 基礎 是否 能夠 支撐 起來 。 一切 在 上下 顛倒 時 看起來 都 不 一樣 了 ， 所以 請 確認 你 的 牌 在 逆位 時 能否 運作 順暢 。 接下來 拿起 這 張 牌 ， 並 找出 你 在 〈 前言 〉 所 抽到 的 「 逆位 海 底 輪支柱卡 」 （ 可 回頭 參考 第21 頁 ） ， 請 在 筆記本 寫 一 段 這 兩 張 牌卡 所 激盪出 的 對話 。 這 能 讓 你 對 自己 的 身體 、 人生 和 當前 的 能量 狀態 有 更深 的 了解 。 在 結束 這 個 練習 之前 ， 請 將 兩 張 逆位牌 加到 牌卡 集合 中 ， 成為 一 個 完整 的 六 卡 牌陣 ， 看起來 會 像是 這樣 ： __UNDEF__ 上 排 ： 回答 練習 開頭 的 問題 所 抽 的 三 張 牌 。 中排 ： 你 的 海 底 輪 提示卡 及 基礎 提示卡 。 下 排 ： 逆位 海 底 輪 支柱卡 。 這 個 牌陣 反映出 與 你 的 基礎 相關 的 想法 、 感受 和 信念 ， 試 著 多 花 一些 時間 與 這些 牌 相處 ， 盡可能 蒐集 越 多 資訊 越 好 ， 記下 牌卡 中 重複 出現 的 主題 、 數字 、 花樣 和 元素 。 這 六 張 牌 蘊含 著 非常 豐富 且 有力 的 故事 ， 請 抱持 開放 的 態度 和 心胸 去 接受 它們 。 2 .
 
__UNDEF__ 安全 __UNDEF__ 「 打 或 逃 」 的 求生 本能 開關 就 位在 海 底輪 ， 如果 曾 處於 覺得 不 安全 的 情境 ， 你 就 會 開啟 求生 意志 。 求生 指 的 是 維繫 性命 ， 僅 此 而已 。 它 讓 你 找到 方法 看見 明天 的 太陽 ， 但 並 不 代表 日子 會 很 開心 、 富足 或 充滿 喜悅 ， 你 就 只是 能夠 在 世界 上 繼續 呼吸 罷了 。 我 點出 這 件 事 並 不 是 要 掃興 ， 只是 要 說清楚 什麼 是 「 安全感 」 。 我們 的 海 底 輪 中 有 許多 幻想 ， 而 安全感 就 是 其 一 。 我們 往往 認為 自己 知道 那 是 什麼 、 感覺 起來 怎樣 、 會 帶來 什麼 體驗 ， 但 事實 是 ， 我們 絕大多數 人 從未 老實 面對 「 安全感 」 ， 只 是 對 它 有 個 很 美好 的 想像 ， 像是 柔軟 舒適 的 靠枕 ， 或是 把 我們 包起來 的 毛毯 、 一 杯 握 在 手心 的 熱飲 ， 這些 就 像 是 世界 上 最 安全 的 角落 。 上述 這些 可能 會 讓 你 感覺 安心 ， 但 並非 「 安全 」 。 「 安全 」 意味 著 活下來 ， 而 這 就 是 你 的 海 底輪 所 負責 的 事情 ， 非常 基本 而且 優先 。 這 部分 的 海 底輪 總是 在 注意 威脅 ── 真的 是 無時無刻 ── 所以 ， 除非 你 處在 攸關 生死 的 危險 中 ， 否則 即便 對 目前 的 生活 一點 也 不 滿意 ， 你 仍然 還 是 「 安全 」 的 。 當 生存 本能 被 觸發 時 ， 海 底輪 會 進入 超高速 運轉 的 狀態 。 它 會 超時 工作 ， 從 所有 脈輪 擠出 能量 跟 腎上腺素 一起 在 你 的 身體 中 衝刺 。 腎上腺 雖然 並非 直接 與 海 底輪 連接 ， 但 仍 會 引起 反應 ， 這 就 是 為什麼 每 次 當 你 感覺 威脅 已經 消失 、 冷靜下來 後 ， 就 會 感到 精疲力竭 的 原因 。 如果 腎上腺 經常 被 觸發 ， 就 會 對 你 的 身體 造成 嚴重 傷害 ， 最終 導致 免疫 系統 衰竭 。 過分 活躍 和 過分 低迷 的 海 底輪 會 損害 你 的 生理 、 心理 和 精神 。 現今 我們 看到 越來越 多 人 受困 於 恐慌 發作 和 焦慮 問題 ， 海 底輪 所 負責 的 安全 議題 因此 開始 引發 關注 。 這些 人 是 真心 認為 自己 正在 遭受 攻擊 ， 無法 感到 安全 ， 而且 覺得 整 個 世界 都 在 針對 自己 。 這 是 非常 嚴肅 的 問題 ， 每 個 人 都 不可 忽視 。 我 有 很多 客戶 都 深受 恐慌 發作 的 折磨 。 替 海 底輪 進行 療癒