是 由 心靈 能量 所 具體 顯現 的 ， 它 並 不 是 真正 的 實相 。 真正 的 實相 是 我們 心靈 的 本質 。 對 偽裝 資料 的 操作 ， 是 依賴 外在 自我 的 自信心 。 而 外在 自我 的 自信心 ， 只有 在 追尋 內我 模式 的 時候 才 是 強大 的 。 如果 自我 脫離 了 內心 ， 你 會 孤獨 又 脆弱 。 我 常 開玩笑 講 ： 「 我們 周遭 得到 憂鬱症 的 人 ， 都 是 最 開朗 、 陽光 ， 最 不 該 得到 憂鬱症 的 。 」 因為 這些 人 開朗 和 陽光 的 自我 ， 並 沒有 得到 內心 的 支持 ， 那 是 硬 ㄍㄧㄥ 出來 的 ！ 「 我 要 比 別人 強 、 比 別人 好 ； 我 不能 脆弱 、 不能 被 看不起 。 」 這 是 外在 自我 的 孤單化 ！ 真正 的 身 心靈 觀念 是 ， 「 不管 我 表現 得 好 不好 ， 我 都 很 好 ， 這 是 我 的 本質 。 」 很多 得 憂鬱症 的 人 ， 在 憂鬱 顯現 之前 ， 他們 的 外在 自信 就 是 假 的 了 。 我們 太過 依賴 理性 和 經驗 ， 太過 依賴 別人 告訴 我們 的 。 而 一旦 進入 賽斯 心法 和 身 心靈 觀念 的 時候 ， 有時候 不用 聽 太多 外面 的 聲音 ！ 外面 的 聲音 只 會 讓 我們 動搖 、 心煩意亂 。 要 開始 聽 自己 內心 的 預感 和 直覺 。 你 只要 每 天 花 十 分鐘 ， 試 著 去 覺察 內在 的 聲音 ， 就 可以 發現 內在 感官 一直 在 引領 著 你 的 人生 方向 ！ 這 是 很 簡單 的 修行 方式 。 當 你 慢慢 地 越 聽 越 清楚 ， 就 不會 再 覺得 迷失 。 跟隨 似乎 不 實際 的 、 理想 主義 的 、 似乎 愚蠢 的 人生 路線 ， 你 將 發現 它 是 唯一 實際 的 路線 。 最 現實 的 人 最後 會 變 得 失去 現實 ， 最 實際 的 人 最後 會 很 慘澹 ； 因為 他們 把 物質 世界 當作 真實 且 唯一 的 世界 。 最 實際 的 不 是 吃 鮑魚 或 陽春麵 。 心 中 的 一 份 滿足 、 一 份 愛 、 一 份 感動 、 一 份 快樂 ， 這 才 是 最 實際 的 。 對 每 個 人 來 講 ， 充分 利用 自己 的 能力 才 是 最 實際 的 。 理想 的 自己 是 一 個 動詞 內在 神性 的 自己 不 是 靜態 的 ， 你 理想 的 自己 也 不 是 名詞 ， 它 是 一 個 「 動詞 」 ！ 對 我們 來 講 ， 杯子 是 一 個 名詞 ； 可是 對 神性 的 自己 來 講 ， 杯子 是 「 動詞 」 ， 它 從 「 不 存在 」 到 「 存在 」 。 比如 一 張 椅子 ， 對 我們 而言 是 名詞 ； 對 我們 神性 的 自己 ， 它 是 動詞 。 椅子 是 宇宙 的 能量 ， 透過 一 個 模式 而 被 呈現出來 的 。 它 從 「 不 存在 」 變成 「 存在 」 ， 所以 這 張 椅子 是 動詞 ； 就 跟 你 是 「 動詞 」 一樣 。 我們 是 一 個 動詞 ， 生病 也 是 一 個 動詞 ； 它 會 動 、 會 變化 ， 可以 變 得 更 糟 或 更 好 。 當 理想 的 自己 是 一 個 「 動詞 」 ， 它 會 促使 你 去 動 ， 有 了 動 就 會 變化 。 所以 你 會 有 直覺 、 靈感 和 第六感 ， 那 是 一 個 「 動詞 」 。 你 的 直覺 會 想 告訴 你 該 做 什麼 ， 大家 都 可以 從 生活 中 開發 「 第六感 」 。 賽斯書 《 早期 課 》 中 提到 ： 「 我們 活 在 一 個 外在 世界 ， 而 我們 的 眼 耳 鼻 舌 身 是 外在 感官 。 」 只有 內在 感官 能夠 幫助 我們 認識 真正 的 真理 跟 實相 。 眼 、 耳 、 鼻 、 舌 、 身 ， 是 我們 的 五感 ， 這些 都 是 肉體 感官 。 既然 我們 都 是 從 精神體 來 的 ， 就 有 精神 感官 ， 就 像 心電感應 的 能力 。 當 你 越 了解 神性 的 自己 ， 就 能 開發 心電感應 和 預知 能力 。 就 像 賽斯 心法 強調 的 「 我 創造 我 的 實相 」 。 我們 有 心想事成 的 能力 ， 不管 有沒有 使用 過 ， 或 使用 多少 ， 我們 就 是 有 ！ 只是 有 些 人 把 自己 創造 得 很 悲慘 ， 創造出 一 身 病痛 。 有 些 人 則 把 自己 創造 得 很 健康 。 不管 怎麼 創造 ， 都 是 使用 創造力 中 的 「 第六感 」 ， 超越 了 肉身 使用 的 五感 。 這些 內在 的 感官 、 內在 理想 的 自己 就 是 一 個 動力 ， 而且 它 會 不斷 督促 你 。 意思 就是說 ， 如果 你 的 現實 生活 越 背離 你 的 理想 ， 你 會 日日夜夜 感覺到 心 中 的 理想 在 啃食 著 你 ： 「 這 不 是 我 要 過 的 生活 、 這 不 是 我 要 做 的 工作 、 我 不 想 起床 、 我 不 想 上班 、 這 不 是 我 要 的 婚姻 、 這 不 是 我 想 過 的 日子 。 」 你 被 「 理想 」 啃食 ， 最後 就 不 想 動 了 ！ 為什麼 這 個 世界 憂鬱 的 人 那麼多 ？ 那 是 因為 他 所有 的 「 動 」 ， 都 不 是 朝向 他 理想 的 自己 、 理想 的 生活 ； 他 的 「 動 」 ， 都 是 為了 滿足 頭腦 追求 的 完美 ， 和 理性 預設 的 目標 。 到 最後 ， 整 個 內在的 自己 會 罷工 ， 叫 「 憂鬱症 」 ， 只 因 動力 的 方向 背離 心目中 的 理想 越 遠 。 內在 理想 的 自己 ， 它 不 是 一 個 名詞 ， 也 不 是 來自 偉人 傳記 ， 也 不 是 來自 宗教 ； 相反 的 ， 它 來自 你 內心 動態 的 自己 ， 對 你 發出 動力 。 同樣 的 ， 你 要 開始 接受 內在 理想 自己 的 召喚 、 接受 內在 神性 自己 的 召喚 、 接受 內在 生命 藍圖 的 導引 ， 它 會 以 一 個 「 動能 」 的 方式 進行 。 你 必須 開始 信任 自己 ， 把 自以為是 的 頭腦 跟 過度 理性 的 自己 放 一 邊 。 有時候 書 讀 得 越 多 、 學歷 越 高 的 人 ， 越 有 「 知識障 」 。 它 讓 你 更 固執 、 更 自以為是 ； 有時候 知識 越 多 的 人 ， 其實 是 更 笨 的 人 。 我們 要 學會 把 過度 理性 、 現實 的 自己 放下 ， 開始 傾聽 直覺 的 導引 ， 重新 回到 生命 的 道路 。 有 人 問 ： 「 許 醫師 ， 我 今年 五十 歲 來得及 嗎 ？ 」 「 我 已經 七十 歲 來得及 嗎 ？ 」 我 要 鄭重 對 大家 說 ， 永遠 都 來得及 ！ 只要 從 現在 開始 ， 一定 來得及 ！ 即使 是 往生 的 靈魂 也 來得及 ， 因為 死 後 有 死 後 的 生命 。 找回 生命 最初 的 聲音 ， 重新 認識 自己 。 不只 是 空想 ， 要 開始 去 做 ， 成為 一 個 腳踏實地 的 理想 主義 者 。 信任 未知 的 自己 過去 大家 認為 的 理想 ， 可能 是 份 理想 的 工作 、 擁有 理想 的 婚姻 、 過 理想 的 生活 ， 我們 有 許多 生命 中 的 理想 。 但是 ， 那些 生命 中 的 理想 是 來自 自我 和 心靈 ， 還是 來自 後天 的 現實 原則 ？ 社會 只 教育 我們 競爭性 和 比較性 ， 沒有 讓 我們 認識 自己 的 「 獨特性 」 ！ 要 認識 自己 是 誰 ， 找到 自己 的 獨特性 ， 是 無法 透過 競爭 和 比較 的 ； 競爭 和 比較 只 會 讓 你 認識 一 個 大家 認可 的 「 標準 」 。 然而 ， 我們 英雄式 的 自己 懶惰 又 不甘 於 平凡 。 懶惰 於 得過且過 的 心態 ， 懶惰 於 找 藉口 避開 辛苦 ， 但 內心 深處 又 覺得 這樣 活 著 有 什麼 意義 。 這樣 的 生活 當然 看 不 到 任何 的 獨特性 ， 偉大 的 靈魂 也 無法 在 地球 上 有所 做為 ！ 這 也 是 為什麼 近年 來 越來越 多 人 有 躁鬱症 的 問題 ， 他們 無法 在 生活 中 取得 平衡 ， 對 人生 感到 不滿 ！ 這 是 很 深 的 絕望 ， 這樣 的 絕望 讓 內在 的 能量 窒塞 ， 形成 人生 中 的 災難 與 無常 ， 只 因為 感覺 不 到 自己 的 存在 有 英雄式 的 價值 。 很多 人 告訴 我 ， 「 我 的 家庭 婚姻 很 好 ， 子女 也 很 乖 。 上班 不 隨便 請假 、 每 個 月 給 父母 一萬兩萬 的 ， 一切 都 很 平衡 。 」 看起來 好像 已經 交代 了 自己 的 生命 ， 但是 ， 你 有 面對 生命 最 根本 、 嚴肅 的 大 問題 嗎 ？ 我們 內在 的 人格 和 靈魂 之間 出現 了 大 問題 ， 它 在 內心 形成 莫名其妙 的 空虛 和 苦惱 ！ 世俗 上 好像 什麼 都 有 了 ， 可是 你 不 覺得 滿足 。 世俗 上 好像 不 窮