！ 只是 我們 的 頭腦 常常 不 清楚 ， 認為 都 是 別人 讓 自己 煩惱 、 都 是 爸爸 愛 賭博 、 都 是 老闆 太 嚴厲 … … 你 可以 覺得 不 舒服 ， 但 沒 必要 痛苦 到 影響 自己 的 生命 ！ 你 的 快樂 與否 ， 是 這 輩子 要 為 自己 負責 的 。 唯有 回來 告訴 自己 ， 「 我 的 快樂 與否 ， 人生 的 恐懼 、 憤怒 或 心安 ， 都 是 自己 內心 的 變化 。 」 別人 可以 招惹 我們 ， 我們 也 可以 當 他 耍 猴戲 ！ 別人 顛倒 是非 中傷 我們 ， 要 氣 到 吐 血 或 哈哈 一 笑 都 由 自己 決定 ！ 知道 這 點 ， 情緒 就 不會 起伏 如 洗 三溫暖 。 從 今天 開始 ， 你 得 為 自己 的 情緒 承擔 。 別人 可以 做 讓 你 不 高興 的 事 ， 而 你 決定 自己 要 有 多 生氣 、 多 傷心 、 多 憤怒 ， 你 有 情緒 的 主導權 ！ 要 知道 ， 對方 最多 是 害 他 自己 不 快樂 ， 沒辦法 害 你 不 快樂 ， 只有 自己 能 選擇 要不要 掉進 情緒 的 洪流 裡 ！ 當 你 願意 回來 問 自己 這些 話 ， 願意 為 自己 的 情緒 承擔 ， 願意 不再 怪 別人 ， 一 念 之 轉 ， 自在 快樂 ！ 雖然 我們 沒有 辦法 立刻 掌握 外界 的 環境 ， 但 心境 是 自己 的 ， 要 回來 當 心境 的 主人 ！ 越 為 自己 的 心境 負責 ， 將來 調整 自己 的 情緒 、 創造 自己 實相 的 力量 會 越 強 ！ 為 自己 的 情緒 負責 ， 去 做 令 你 喜悅 的 事 ， 去 和 能 讓 你 感受到 喜悅 的 人 來往 。 若 爬山 、 游泳 令 你 喜悅 ， 那 就 去 做 ， 開始 創造 喜悅 的 事情 ！ 為 自己 的 健康 負責 還 沒 進入 身 心靈 領域 前 ， 我 不 明白 「 為 健康 自我 負責 」 的 真正 本意 。 我們 所 知道 的 公共 衛生 、 預防 醫學 ， 為 自己 健康 負責 的 方法 是 ： 多 運動 、 飲食 清淡 、 戒菸 、 減肥 、 定期 檢查 。 然而 ， 這 並 不 是 真正 的 自我 負責 ， 而 叫 間接 自我 負責 ！ 過去 我們 認為 ， 疾病 是 發生 在 肉體 的 事 ； 對 我們 肉體 了解 最 深 的 是 醫生 。 所以 當 身體 生病 ， 得 找 別人 幫助 ， 我們 無法 為 疾病 負責 。 因此 ， 生病 的 人 接受 大量 無力感 的 投射 ， 而 醫治 疾病 的 力量 和 知識 被 投射 給 了 醫學界 。 當 人 被動 地 被 疾病 掌控 ， 只 能 等 醫生 救 自己 ； 被 宣判 無救 時 ， 生命 也 沒 了 希望 ！ 自從 學習 賽斯 心法 後 ， 我 開始 問 自己 ： 「 如果 我 的 潛意識 、 無意識 有 極 大 的 能量 ， 會不會 疾病 也 是 我 的 潛意識 和 無意識 創造 、 吸引 而 來 ？ 如果 是 我 吸引來 的 ， 那 我 就 有救 了 ！ 因為 能 創造出 疾病 ， 也 能 創造出 痊癒 。 」 這 是 另 一 個 層次 的 自我 探討 。 很多 人 被 診斷 有 高血壓 症狀 ， 莫名其妙 吃 了 一輩子 的 藥 ！ 賽斯 心法 不 認同 這 點 ， 它 認為 人 有 能力 為 自己 的 高血壓 負責 。 透過 降低 焦慮 、 改變 自己 的 急性子 ； 用 轉念 、 規律 運動 、 處理好 生命 未 完 之 事 來 改善 。 這些 動作 都 是 從 信念 深層 去 改變 ， 讓 生命 回到 原始 的 狀態 ， 不只 是 停留 在 頭腦 層面 。 身為 醫生 ， 我 最 想 告訴 大家 的 是 ： 我們 的 體 內 都 有 偉大 的 自我 療癒力 ！ 我們 在 意識 層面 知道 的 不 多 ， 而 潛意識 和 無意識 的 力量 卻 是 無窮盡 的 。 當 你 願意 為 自己 的 生病 負責 ， 我 所 指 的 並非 對 健康 習慣 負責 ， 而是 找出 創造 疾病 的 潛意識 原因 和 負面 能量 ， 就 不會 掉入 無助 的 「 受害 者 」 角度 裡 。 這 是 直下 承擔 ， 是 找回 力量 最 實際 的 方法 。 內在 的 生命力 重新 發動 ， 身體 就 可以 在 最 短 的 時間 療癒 它 自己 。 真正 的 醫學 在於 幫助 大家 找回 力量 ， 而 不 是 期待 高明 的 醫生 和 新 藥 的 發明 。 你 願意 負責 的 範圍 越 大 ， 所 能 獲得 的 能力 就 越 大 ！ 以前 ， 你 不 知道 可以 為 自己 的 健康 直接 負責 。 現在 知道 了 ， 就 要 告訴 自己 ， 所有 的 疾病 是 被 你 不知不覺 吸引來 的 。 用 想 休息 的 渴望 、 用 潛意識 討 愛 的 需求 、 用 抗拒 不 想 過 的 生活 理由 、 用 你 內在 的 負面 能量 ， 吸引 疾病 的 發生 ！ 當 你 承認 ， 你 能 創造 你 的 實相 ， 你 就 開始 找回 你 的 力量 ！ 人 的 潛能 是 無限 大 的 。 我 雖 身為 醫生 ， 卻 不 強調 用 藥物 治療 。 我 在意 的 是 ， 你 如何 為 自己 的 健康 負責 ， 找到 創造 疾病 的 負面 思考 模式 。 曾 有 位 個案 ， 右邊 的 乳房 良性 腫瘤 切除 ； 左邊 的 乳房 惡性 腫瘤 切除 。 這些 病狀 ， 始於 她 的 兒子 跳樓 自殺 後 。 我 對 她 說 ， 妳 的 癌症 再 怎麼 治 也 不會 好 ， 除非 開始 處理 兒子 自殺 帶給 妳 的 傷痛 和 自責 。 她 說 兒子 過世 後 ， 很多 次 她 差點 也 要 跳樓 自殺 ！ 「 雖然 妳 沒 跳 ， 但 妳 這 段 時間 以來 的 悲傷 、 自責 和 自暴自棄 ， 難道 還 不足以 讓 妳 得 乳癌 嗎 ？ 」 我 引導 她 開始 自我 負責 。 她 必須 認清 自己 的 心 ， 去 找出 內在 扭曲 的 能量 ， 才 能 幫得了 自己 。 藉著 我 的 引導 ， 她 大聲 哭 了 出來 。 只有 這樣 是 不 夠 的 ， 她 必須 不斷 地 釋放 內心 的 痛苦 。 我 也 安慰 她 ， 不用 再 為 自殺 的 兒子 擔心 。 第一 ， 他 現在 過 得 很 好 ， 既 不會 下 地獄 ， 也 不會 到 枉死城 ， 更 不會 多 受 折磨 。 第二 ， 他 一定 會 再 回來 這 世上 ， 因為 逃學 的 人 總有一天 得 回來 完成 自己 的 功課 ， 以 一 個 新 的 角色 ， 面對 未 完 的 人生 。 這 位 個案 也 得 走出 痛苦 陰霾 ， 為 自己 的 家庭 和 另 一 個 孩子 負責 。 自我 負責 、 自在 合作 我們 的 人生 有 太多 執著 ， 常常 入戲 太 深 ， 忘記 去 享受 生命 不斷 創造 的 過程 。 而 創造 沒有 對 跟 錯 。 一旦 我們 過度 在意 成敗 、 得失 ， 就 是 痛苦 的 開始 。 因此 ， 當 你 打算 為 發生 在 自己 身 上 的 每 件 事 負責 時 ， 要 帶 著 好玩 的 心 。 「 這 件 事情 我 是 怎麼 吸引來 的 ？ 這 件 事 如果 是 我 創造 的 ， 我 想 了解 ， 是 內在 的 哪 一 部分 吸引 這 個 實相 發生 的 。 」 自從 進入 賽斯 心法 後 ， 我 每 天 都 在 參悟 這 件 事 。 在 好玩 有趣 中 ， 進入 另 一 層 體會 。 如果 你 願意 負 的 責任 越 大 ， 你 的 力量 就 越 大 。 當 你 進入 這樣 的 思考 學習 時 ， 所有 發生 在 你 身 上 的 事情 ， 你 可以 吸引 ， 也 可以 不 吸引 ， 你 擁有 心想事成 、 創造 實相 的 能力 ； 人生 之 寬闊 、 生命 之 豐富 ， 任 你 遨遊 ！ 你 可以 帶 著 喜悅 、 自在 的 心 ， 了解 原來 身 上 的 高血壓 、 糖尿病 ， 都 可以 透過 這 種 概念 的 覺知 而 自在 合作 。 你 可以 跟 你 的 癌細胞 合作 ， 慢慢 用 思想 的 轉變 、 智慧 的 修行 讓 它 改變 ！ 當 你 找到 你 的 力量 ， 才 叫做 合作 ； 沒 找到 你 的 力量 ， 則 是 逼迫 ！ 心 有 力量 才 能 自在 平安 。 我 將 各位 視為 走上 身 心靈 成長 道路 、 即將 開悟 的 人 。 要 成為 一 個 開悟 者 ， 在 人生 中 離 苦 得 樂 、 自在 解脫 ， 就 得 去 想 這 句 話 ： 「 我 是 不 是 要 為 此 生 發生 在 我 身 上 的 每 一 件 事 負責 ？ 我 創造 且 體驗 我 自己 的 實相 。 」 最後 和 大家 分享 一 個 小 故事 ： 幾 年 前 ， 日本 有 位 貴婦 將 如何 嫁入 豪門 的 祕訣 出版成 書 ， 教導 有志 成為 貴婦 的 女性 同胞 們 。 書 中 除了 努力 學習 、 增長 智慧 、 儀態 培養 等等 方式 外 ， 也 少不了 吸引力 法則 的 部分 。 對 我 而言 ， 這 本 書 中 最 有趣 的 ， 並非 這 位 女性 如願以償 嫁入 豪門 ， 而是 她 嫁給 富二代 不久 後 ，