是 今天 才 創始 的 ， 而是 很 久 很 久 以前 ， 由 許多 具有 高度 智慧 的 生靈 所 創造 的 原始 系統 ， 而 我們 進入 這 個 物質 世界 ， 繼續 使用 著 這 套 系統 。 基因 本身 是 一連串 生物性 訊息 的 攜帶 者 。 比如 人 口腔 的 唾液 細胞 ， 它 有 一 個 訊息 是 製造 唾液 ， 所以 人 有 三 對 腺體 ： 耳下腺 、 舌下腺 和 腮下腺 。 它 裡面 有 腺體 細胞 ， 腺體 細胞 的 DNA 裡 有 製造 唾液 的 指令 ， DNA 啟動 指令 後 轉變成 RNA ， RNA 再 啟動 蛋白質 ， 於是 蛋白質 被 合成 ， 口腔 開始 分泌 唾液 。 我 說 的 生物性 指令 就 是 這樣 來 的 。 問 ： 聽說 肝炎 是 不會 好 的 ， 照 這樣 說 是 不見得 囉 ？ 答 ： 是 的 ， 很多 人 可以 跟 肝炎 的 病毒 和平 共存 。 我 回到 「 生物 上 的 指令 」 來 講 ， 人 的 神經 細胞 有沒有 分泌 唾液 的 DNA 訊息 呢 ？ 有 ！ 臉頰 的 細胞 有沒有 分泌 唾液 的 DNA 訊息 呢 ？ 有 ！ 可是 ， 人 的 臉頰 會不會 分泌 唾液 ？ 不會 ！ 我 的 鼻子 也 不會 分泌 口水 ， 因為 那 個 訊息 沒有 被 啟動 。 每 個 細胞 內 的 DNA 訊息 都 是 一樣 的 ， 只是 有些 訊息 被 啟動 變成 分泌 口水 的 細胞 ， 有些 訊息 被 啟動 以 製造 頭髮 ， 有些 訊息 被 啟動 變成 可以 伸縮 的 肌肉 細胞 ， 差別 僅 在於 哪些 訊息 被 啟動 和 沒 被 啟動 。 基本 上 ， 我們 身 上 的 每 個 細胞 都 有 變成 癌細胞 的 潛在 因子 ， 只要 有 細胞 的 地方 就 可以 長 癌 ， 從 皮膚癌 、 口腔癌 、 鼻咽癌 、 肺癌 、 腺體 細胞 癌 、 腎臟癌 等等 ， 事實 上 DNA 裡 的確 有 那樣 的 訊息 存在 ， 問題 是 你 有沒有 去 按 那 個 按鈕 ？ 我們 應該 把 人 的 身體 視為 一 個 訊息場 ， 它 有 各式各樣 的 訊息 ， 彼此 之間 緊密 地 溝通 著 。 當 我 看到 梅子 ， 口水 就 分泌出來 ； 為了 消化 食物 ， 我 的 胃 就 分泌 胃酸 ； 所有 細胞 相互 合作 ， 來 維持 我們 生理 機制 的 順暢 。 病毒 是 宇宙 裡面 一 段 游離 的 訊息 ， 這 個 訊息 有助於 整體 宇宙 生命體 之間 的 聯絡 ； 病毒 本身 的 DNA 可以 和 生命體 的 DNA 結合 在一起 ， 它 能 為 你 這 台 電腦 加進 新 的 指令 、 執行 新 的 功能 。 加進去 的 新 指令 有沒有 包括 啟動 你 本來 的 癌症 基因 呢 ？ 當然 包括 。 但 這 不 是 病毒 本身 的 意圖 ， 是 跟 你 這 個 生命體 的 內在 訊息 有關 。 ● 可以 用 意念 達到 減肥 效果 嗎 ？ 問 ： 減肥 的 例子 該 如何 操作 ？ 答 ： 肉體 是 由 我們 的 思想 、 光 和 聲音 結合 起來 的 ， 那 個 形象 會 和 我們 對 肉體 的 自我 形象 （ sel f-image ） 產生 交互作用 ， 進而 影響到 生理 機能 和 外表 。 如果 你 想 減肥 ， 一般 來 講 ， 用 心象法 是 最 好 的 。 為什麼 一 個 人 的 體重 會 過重 ？ 為什麼 她 會 需要 多餘 的 體重 ？ 這 是 我們 必須 先 了解 的 。 我 看過 很多 體重 過重 的 人 脾氣 都 很 好 ， 但是 有 很多 的 恐懼 ， 在 她 的 自我 形象 裡 ， 對 自己 是 沒有 安全感 的 — — 她 相信 一 個 性感 的 女人 有時候 是 危險 的 ， 隨時 可能 受到 異性 的 侵擾 或 同性 的 排斥 。 體重 過重 的 人 大部分 是 出於 自我 防衛 ， 需要 多餘 的 體重 來 保護 自己 免於 外在 的 攻擊 和 侵略 。 這 時候 ， 她 應該 送給 自己 的 內在 聲音 並非 ： 「 我 要 苗條 。 」 而是 ： 「 我 不 需要 多餘 的 體重 來 保護 自己 或 自我 偽裝 ， 我 是 安全 的 。 」 所以 ， 減肥 的 實際 操作 方式 為 ： 一 、 建立 一 個 內在 自信 的 、 安全 的 自我 形象 。 二 、 投射出 一 個 自己 想要 的 外在 形象 。 三 、 賦予 那 形象 足夠 的 安全感 ， 及 眾人 的 接納度 。 四 、 開始 採取 行動 ， 比如 運動 或 游泳 ， 用 行動 來 達成 那 個 心象 。 如果 你 只 用 飲食 、 運動 或是 抽 脂 的 方式 減肥 ， 而 心象 沒有 改變 的話 ， 肉體 會 再度 慢慢 胖 回去 。 很多 人 會 吃 一些 健康 食品 ， 內在 聲音 卻 是 ： 「 我 是 不 健康 的 ， 我 的 體質 不 好 ， 我 的 免疫力 不 好 。 」 如此一來 ， 吃 健康 食品 的 幫助 並 不 大 ， 應該 要 先 改變為 ： 「 我 的 身體 有 很 好 的 免疫力 ， 任何 病毒 和 細菌 都 不會 侵犯到 我 ， 如果 生病 ， 只是 短暫 的 現象 。 我 能 找到 自己 生病 的 原因 ， 只要 經過 自我 調整 ， 就 可以 恢復 健康 。 」 那 時候 再 吃 一些 健康 食品 、 做 一些 對 健康 有益 的 活動 ， 就 會 事半功倍 了 。 比如 很多 人 會 採用 的 「 斷食 療法 」 ， 它 的 意義 是 ： 「 我 暫時 不 給 身體 所 需要 的 養分 ， 讓 身體 對 能量 、 營養 的 運用 逆轉 回來 ， 讓 身體 有時 靠 自己 的 力量 去 製造 所 需 的 蛋白質 、 維他命 ， 而 不 是 一直 給 它 。 」 有的 人 長期 吃 很多 健康 食品 ， 可是 吃 得 越 多 ， 身體 就 越 懶惰 ， 所以 吃 一陣子 營養 食品 ， 獲得 補給 後 應該 停掉 ， 讓 身體 自己 去 製造 營養 ， 而 不 是 一直 給予 絕佳 的 營養 ， 以致 身體 沒有 機會 自己 去 努力 ， 吃 維他命 也 是 同樣 的 道理 ， 這 叫做 「 脈衝 療法 」 。 ● 內在 的 聲音 治療 自己 和 別人 的 效果 問 ： 我們 用 內在 的 聲音 治療 自己 比較 快 ， 還是 治療 別人 比較 快 ？ 答 ： 對 自己 的 效用 比較 大 ， 對 別人 則 要 視 其 接受度 而 定 。 一 個 思想 或 觀念 若 用 外力 一直 強 灌進來 是 沒有用 的 ， 那 和 自己 內在 真正 的 聲音 有所 衝突 — — 除非 你 內在 的 思考 真正 改變 了 。 所以 我們 不要 一直 試圖 說服 自己 、 催眠 自己 以便 讓 身體 健康 ， 而是 發自 內心 相信 ， 身體 天生 就 是 健康 的 。 有 很多 內心 的 聲音 是 從小到大 累積 起來 的 ， 我們 要 去 覺察 、 去 改變 ， 常常 我們 得 先 去 改變 那些 根深柢固 的 內在 思想 ， 再 去 栽培 正面 的 建設性 念頭 ， 這 就 是 修行 的 過程 。 註 一 ： 《 個人 實相 的 本質 （ 上 ） 》 （ 方智 出版 ） ： 「 富 創造性 的 身體 意識 造出 了 你 的 眼睛 。 富 創造性 的 內在 心靈 造出 了 你 的 自我 （ ego ） 。 你 的 身體 根據 它 那 了不起 的 『 無 意識 的 』 知識 的 神奇 智慧 造出 了 你 的 雙眼 ， 而 你 的 心靈 則 為 你 帶來 了 『 自我 』 ， 而 像 眼睛 有 物理性 的 感知 一樣 ， 『 自我 』 有 心理性 的 感知 。 自我 只 是 『 你 』 的 一 部分 ， 直接 跟 你 的 意識 心 的 內容 打交道 ， 所 最 直接 關切 的 只 是 你 經驗 中 的 物質 部分 。 自我 可 說 是 意識心 用以 感知 的 眼睛 ， 或 藉以 觀察 物質 世界 的 交點 。 意識心 所 扮演 的 角色 卻 是 雙重 的 ， 它 能 『 接收 內 我 所 傳出 的 資料 』 與 『 接收 外界 所 傳回 的 資料 』 。 它 把 對 實相 的 本質 所 抱 的 信念 回饋給 自己 的 各 內在 部分 ， 這些 信念 主要 就 依賴 意識心 對 當前 實相 的 解釋 。 意識心 決定 目標 ， 而 內我 則 運用 它 那 無盡 的 能量 和 所有 的 才幹 將 之 付諸 實現 。 」 「 意識心 本來 就是 為了 讓 你 在 世間 能夠 明辨 自己 的 處境 。 但是 錯誤 的 信念 卻 往往 障礙住 了 它 明辨 的 能力 ， 因為 它 的 視界 會 被 那些 因 自我 作用 而 生出 的 觀念 所 矇蔽 。 內 我 會 傳送 一些 洞見 與 直覺 到 你 的 意識心 ， 去 助 它 擦亮 眼睛 。 但是 如果 你 相信 內 我 是 危險 又 不可 信賴 的 ， 如果 你 害怕 作夢 或 任何 闖入 性 的 心靈 訊息 的話 ， 那 你 也 只 會 別過頭去 而 無視 這 種 援助 的 存在 。 」 註 二 ： 中醫 認為 中國 音樂 的 五 音階 調式 ： 宮調式 （ 以 Do 為主 ） 、 商調式 （ 以 Re 為主 ） 、 角調式 （ 以 Mi 為主 ） 、 徵調式 （ 以 Sol 為主 ） 、 羽調式 （ 以 La 為主 ） ， 分別 對應 於 身體 的 五臟 ： 脾 、 肺 、 肝