12 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 10 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 膠帶 【 遊戲 目標 】 協調 幼兒 身體 操作 能力 ， 促進 運動 企劃 能力 成熟 。 【 遊戲 步驟 】 媽媽 先 用 膠帶 在 室 內 貼 一 直線 ， 長 約 五 公尺 ， 讓 幼兒 站 在 直線 上 ， 再 牽 著 他 的 手 引導 他 在 膠帶 上 一步步 走動 。 走到 盡頭 時 ， 協助 他 轉過身 來 ， 向 回 走 ， 並 重複 練習 之 。 【 注意 事項 】 清除 周圍 所有 危險 物品 ， 注意 地面 柔軟度 ， 勿 讓 幼兒 在 跌倒 時 受傷 。 100 留下 印 （ 練習 平衡感 和 運動 企劃 能力 ） 【 適用 年齡 】 14 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 沙地 或 泥土地 【 使用 教具 】 無 【 遊戲 目標 】 協助 幼兒 身體 操控 能力 成熟 ， 促進 運動 企劃 能力 發展 。 【 遊戲 步驟 】 媽媽 引導 幼兒 到 戶外 沙土 或 沙地 處 ， 讓 幼兒 在 沙 上 走動 ， 並 提醒 他 注意 自己 的 腳印 ， 引起 幼兒 興趣 ， 自由 走動 ， 多 製造 腳印 。 觀察 幼兒 在 沙地 走動 時 會 引起 他 注意 的 東西 ， 促成 其 玩 沙 的 興趣 。 【 注意 事項 】 注意 沙 中 不可 有 動物 的 排泄物 。 101 走 圈圈 （ 強化 運動 企劃 能力 ） 【 適用 年齡 】 14 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 膠布 【 遊戲 目標 】 讓 幼兒 練習 對 自己 身體 的 操控 能力 ， 促進 前庭覺 和 本體覺 成熟 ， 強化 運動 企劃 能力 。 【 遊戲 步驟 】 媽媽 在 室 內 寬廣 處 用 膠布 貼成 一 個 橢圓形 ， 讓 幼兒 練習 順 著 線 前進 。 注意 幼兒 走 曲線 時 的 腳步 變化 ， 可 先 讓 幼兒 平舉 雙手 走動 ， 以 掌握 自己 的 平衡感 ， 再 引導 他 雙手 抱 胸 走動 。 【 注意 事項 】 儘量 製造 歡樂 氣氛 ， 鼓勵 幼兒 多 種 走路 姿態 ， 以 調整 其 大 肌肉 及 平衡感 。 十五 個 月 到 二十二 個 月 102 火車 快 飛 （ 運動 企劃 發展 ） 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 30 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 紙箱 、 椅子 等 【 遊戲 目標 】 協助 幼兒 發展 適應 環境 ， 及 變化 的 適應 能力 。 【 遊戲 步驟 】 用 紙箱 、 木板 、 桌椅 組成 一 個 象徵 火車 路線 的 情境 ， 有 隧道 、 陸橋 、 海 底 隧道 等 。 由 媽媽 和 幼兒 一起 來 玩 火車 的 遊戲 ， 媽媽 可以 示範 動作 給 幼兒 看 ， 並 協助 幼兒 渡過 比較 困難 的 動作 。 【 注意 事項 】 較 困難 的 地方 要 鋪上 軟墊 ， 以免 幼兒 跌倒 受傷 ， 並 徹底 排除 周圍 危險 物品 。 103 棉被 遊戲 （ 大 肌肉 協調 促進 運動 企劃 發展 ） 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 棉被 、 木箱 、 椅子 【 遊戲 目標 】 強化 觸覺 和 身體 協調 ， 促成 本 體覺 成熟 ， 培養 更 積極 的 運動 企劃 能力 。 【 遊戲 步驟 】 先 在 地 上 鋪 軟墊 ， 再 放上 木箱 ， 兩 側 用 椅子 做 樓梯 ， 一 邊 則 由 棉被 鋪成 斜坡 。 幼兒 可 由 椅子 爬上 木箱 ， 再 由 棉被 的 斜坡 滑下來 。 【 注意 事項 】 幼兒 在 爬 木箱 時 容易 跌倒 ， 要 隨時 注意 其 安全性 ， 但 要 鼓勵 幼兒 接受 挑戰 。 104 搖搖船 （ 平衡 能力 和 前庭覺 訓練 ） 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 軟墊 和 棉被 【 遊戲 目標 】 強化 幼兒 平衡 能力 ， 健全 前庭 體系 。 【 遊戲 步驟 】 由 父母親 用 薄 棉被 或 被單 各 抓住 一 頭 ， 做成 搖籃狀 。 幼兒 躺 於 其中 ， 父母 在 兩 頭 搖晃 ， 一 次 約 20 下 ， 便 用 棉被 包住 幼兒 身體 在 地 上 滾動 10 下 ， 再 重複 其 動作 。 【 注意 事項 】 搖動 時 不可 太 快 ， 也 不用 太 高 ， 底下 鋪上 軟墊 ， 以免 跌下 時 產生 危險 。 若 幼兒 覺得 不 舒服 時 ， 不宜 勉強 。 105 手 模型 （ 訓練 運動 企劃 ） 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 手腳 模印 【 遊戲 目標 】 訓練 幼兒 手 、 腳 、 眼 在 移動 中 的 協調 能力 ， 以 強化 本 體覺 和 前庭覺 。 【 遊戲 步驟 】 買 現成 的 或 在 厚紙板 上 描繪 幼兒 手型 和 腳型 各 10 對 ， 分別 排成 左右 兩 列 ， 手腳 距離 依 幼兒 體型 大小 而 調整 。 教導 幼兒 俯下身 ， 左右 手腳 各 在 模印 上 ， 屁股 抬高 ， 配合 手腳 模印 前進 。 可 變化 各 種 手腳 模印 方式 ， 讓 幼兒 去 嘗試 。 【 注意 事項 】 這 個 遊戲 雖然 安全 不 是 很 好 做 ， 不要 太 苛求 ， 多 以 歡樂 氣氛 鼓勵 其 嘗試 。 106 超越 地雷 區 （ 強化 本體覺 ） 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 紙盒 、 坐墊 【 遊戲 目標 】 增加 幼兒 移動 身體 時 的 掌握 能力 。 【 遊戲 步驟 】 準備 大約 五 個 紙盒子 ， 在 地 上 排成 一 條 曲線 ， 並 在 其中 穿插 坐墊 。 讓 幼兒 從 紙盒 及 坐墊 上 走過去 ， 但 不可 離開 這 兩 者 ， 否則 算 踩到 地雷 。 可 不斷 變化 安排 方式 ， 讓 幼兒 去 嘗試 。 【 注意 事項 】 紙盒 和 坐墊 可 用 雙面膠 固定住 ， 以免 滑動 。 107 跳圈圈 （ 訓練 本 體覺 和 強化 運動 企劃 能力 ） 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 15 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 圓紙板 【 遊戲 目標 】 讓 幼兒 能 成熟 掌握 下肢 力量 ， 以 強化 平衡感 、 本體覺 和 運動 企劃 能力 。 【 遊戲 步驟 】 可以 用 紙板 剪成 圓圈 數 個 ， 用 雙面膠 固定 在 地 上 ， 引導 幼兒 以 單腳 跳 和 雙腳 跳 ， 若 跳到 外面 則 算 失敗 。 媽媽 可以 先 示範 給 幼兒 看 。 【 注意 事項 】 幼兒 下肢 還 不 穩 ， 容易 跌倒 或 掌握 不良 ， 不要 苛責 ， 鼓勵 他 看好 目標 再 跳 。 108 蛛蟹 走路 （ 訓練 前庭覺 和 本體覺 ） 謗 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 寬廣 處 【 使用 教具 】 椅子 、 膠布 【 遊戲 目標 】 訓練 幼兒 下肢 的 雙側 協調 能力 ， 促成 前庭覺 和 本體覺 的 成熟 。 【 遊戲 步驟 】 媽媽 可以 用 兩 個 椅子 擺成 一 條 線 ， 或 用 膠帶 貼成 線條 ， 先 示範 一 次 如同 螃蟹 般 走路 的 姿態 ， 並 讓 幼兒 模倣 。 走 的 時候 可 儘量 用 不同 的 姿態 ， 並 鼓勵 其 自由 創造 。 【 注意 事項 】 提醒 幼兒 不要 急 ， 慢慢 來 ， 排除 所有 可能 的 危險 ， 放手 讓 幼兒 去 嘗試 。 109 穿越 界線 （ 強化 本 體覺 及 運動 企劃 能力 ） 【 適用 年齡 】 15 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 15 分鐘 【 遊戲 地點 】 戶外 【 使用 教具 】 竹竿 、 童軍繩 、 橡皮筋 【 遊戲 目標 】 練習 轉變 身體 姿態 行動 的 方法 ， 強化 大小 肌肉 的 協調 。 【 遊戲 步驟 】 先 將 竹竿 或 繩子 兩 端 固定 在 相同 高度 ， 高度 可以 先 從 公分 開始 ， 引導 幼兒 用 各 種 方法 由 下方 穿過 ， 但 不可 碰到 繩子 。 然後 高度 逐漸 下降 ， 每 次 約 10 公分 ， 讓 幼兒 自己 想 辦法 通過 。 【 注意 事項 】 要 確實 固定 兩 端 ， 以免 掉下來 時 砸傷 幼兒 。 110 搬運 圓球 （ 本 體覺 和 運動 企劃 練習 ） 【 適用 年齡 】 18 個 月 以上 【 遊戲 時間 】 20 分鐘 【 遊戲 地點 】 室 內 【 使用 教具 】 紙盒 、 球 、 大 籃子 【 遊戲 目標 】 訓練 幼兒 的 平衡感 和 身體 協調 ， 增強 自我 控制 能力 。 【 遊戲 步驟 】 可以 先 畫 一 條 起跑線 ， 並 在 終點線 上 放 一 個 大 籃子 。 幼兒 在 起跑線 上 ， 抱住 一 個 大 球 ， 走到 籃子 前 ， 放入 大 籃子 中 。 也 可以 用 頭 頂 著 一 個 紙盒 ， 走到 籃子 前 ， 放入 籃 內 。 【 注意 事項 】 不要 太 急