擔心 過去 （ 「 過往 」 的 一切 ） 會 追趕 上來 、 遇到 狀況 時 沒辦法 退後 、 不 敢 為 自己 挺身而出 ， 以及 遇到 他人 時 沒辦法 抬頭挺胸 。 下背 （ 海 底輪 ） 通常 會 連結到 生存 能量 ， 例如 家庭 、 個人 安全 、 經濟 ／ 金錢 ， 以及 童年 初期 ； 中背 （ 太陽輪 ） 通常 與 罪惡感 有關 ； 而 上背 （ 心輪 ） 或許 暗示 覺得 自己 不 被 支持 。 腎臟 失衡 也 可能 會 造成 背部 疼痛 （ 尤其 是 下 部 跟 中部 ） ， 由於 腎臟 主要 的 情緒 是 恐懼 ， 因此 可以 從 這 個 角度 去 切入 。 此外 ， 背部 不適 也 可能 與 膀胱 、 生殖 器官 、 小腸 以及 大腸 （ 結腸 ） 有關 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 海底輪 （ 第一 脈輪 ） 、 太陽輪 （ 第三 脈輪 ） 及 心輪 （ 第四 脈輪 ） 。 膀胱 ： 膀胱 問題 通常 可以 連結到 恐懼 跟 緊張 、 被 激怒 ， 或者 覺得 缺乏 安全感 跟 不 知 如何 決斷 （ 猶豫不決 ） 。 膀胱 的 能量 會 連結到 神經 系統 。 如果 神經 系統 因為 壓力 反應 而 失衡 ， 就 會 對 膀胱 產生 巨大 的 影響 （ 「 神經性 膀胱 」 ） 。 隨時 覺得 處於 臨界點 或 想法 搖擺 不定 也 會 刺激 膀胱 。 如果 持續 在 思考 要 如何 去 跟 某人 或 某 事 接觸 ， 會 讓 我們 懸 於 緊張 的 情緒 中 。 膀胱 能量 的 失衡 可能 會 在 下背 、 膝蓋 跟 雙足 造成 疾患 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 本我輪 （ 第二 脈輪 ） 。 大腦 ／ 頭部 ： 出現 在 這 個 區域 的 疾患 有 以下 可能 的 暗示 ： 因為 生氣 或 恐懼 而 暈頭轉向 、 個性 急躁 、 頭腦 一 團 混亂 、 覺得 自己 的 世界 亂成 一 團 、 覺得 被 擊垮 了 、 沒辦法 理清 自己 的 思緒 、 個性 頑固 、 不知所措 、 困惑 不解 、 覺得 自己 沒辦法 停止 思考 一 件 事 ， 或 對 某 事 百思不得其解 。 你 是否 因為 反覆 思考 同樣 的 問題 或 想法 而 讓 自己 變 得 「 頭昏腦脹 」 呢 ？ 你 的 頭部 也 會 影響 你 覺得 自己 是否 與 高靈 （ 神明 、 宇宙 、 上蒼 ） 和 靈性 自我 之間 有 連結 。 無法 信任 生命 之 流 ， 頭部 就 可能 會 出現 實際 的 症狀 。 頭部 有 症狀 ， 也 會 有 自我 批判 跟 過度 思考 的 情形 。 偏頭痛 是 對 自己 太 嚴苛 的 人 身 上 常 出現 的 徵兆 。 頭痛 跟 暈眩 與 肝經 的 能量 有關 ， 因此 檢視 會 對 肝臟 帶來 影響 的 情緒 ， 或許 會 有 幫助 。 這些 情緒 包括 憤怒 （ 對 自己 或 他人 ） 、 憤慨 、 怨恨 及 沮喪 。 有時候 ， 頭痛 也 可以 連結到 對 性 的 恐懼 、 經驗 或 性事 上面 受到 的 批判 。 暈眩 跟 神經 系統 之間 有 能量 上 的 關聯 ， 而 掌管 神經 系統 的 就 是 膀胱經 。 一如 我 在 討論 膀胱 時 所 提到 的 ， 那 個 能量 可以 連結到 緊張 、 憤怒 、 缺乏 安全感 等等 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 頂輪 （ 第七 脈輪 ） 。 胸部 ： 出現 在 胸部 的 訊息 通常 跟 自我 培養 有關 。 或許 是 表示 你 忽視 自己 的 需求 。 胸部 的 症狀 通常 表示 你 無法 面向 自己 的 內心 ， 先 照顧好 自己 。 胃經 是 身體 的 能量 通道 之 一 ， 會 流過 胸部 。 由於 擔憂 的 情緒 跟 胃經 連結 ， 所以 可以 注意 一下 會 否 是 受到 了 擔憂 能量 的 影響 。 因為 彼此 之間 的 位置 之 故 ， 胸部 也 會 受到 肺部 跟 心臟 部位 處 任何 未 排解 的 情緒 的 影響 ， 包括 未 處理 的 哀傷 、 內在 衝突 ， 以及 一些 你 尚未 於 內在 找到 平靜 的 人際 關係 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 心輪 （ 第四 脈輪 ） 。 臉頰 ／ 鼻竇 ： 鼻竇 的 問題 可能 表示 體 內 有些 淤塞 ， 包含 以前 的 想法 、 不滿 、 陳年 的 哀傷 （ 未 釋放 的 涕淚 ） 或 「 滿 腦子 」 的 擔憂 。 也 可能 是 覺得 人生 原地 踏步 ， 動彈不得 ， 想望 受阻 。 鼻竇 的 能量 連結到 胃部 ， 而 胃部 與 擔憂 的 情緒 相關 。 許多 鼻竇 有 狀況 的 人 胃部 也 會 有 問題 ， 反之亦然 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 三眼輪 （ 第六 脈輪 ） 。 胸腔 及 肺部 ： 出現 在 胸腔 裡 的 症狀 或許 代表 了 胸 有 重擔 、 不 快樂 、 對 開放 心態 抱持 恐懼 、 現況 讓 你 喘 不 過 氣 ， 或者 心 裡 有 東西 排除 不 掉 （ 如 你 所 見 ， 許多 這些 狀況 都 跟 心臟 有關 ） 。 胸腔 部位 的 能量 失衡 通常 會 連結到 重擔 、 哀傷 、 憂鬱 、 拒否 ， 及 混亂 等 能量 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 心輪 （ 第四 脈輪 ） 。 耳朵 ： 耳朵 的 疾患 可能 暗示 不 想 或 無法 聽見 真實 之 聲 ， 聽 不 進 自己 或 他人 的 聲音 ； 被 別人 的 話語 傷害 ； 或 整體 而言 對 別人 的 話語 過度 敏感 。 耳朵 的 能量 連結到 腎經 。 與 腎臟 有關 的 情緒 有 恐懼 、 擔憂 、 責怪 ， 這些 都 值得 探究 看看 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 喉輪 （ 第五 脈輪 ） 。 眼睛 ： 出現 在 眼睛 部位 的 病徵 或許 與 明晰 及 內在 的 知曉 有關 。 可能 包括 無法 看見 真相 、 不 喜歡 自己 呈現出來 的 樣貌 、 不 想要 看到 前方 的 道路 、 拒絕 面對 真相 、 無法 向 前 看 、 不 相信 人生 及 未來 ， 或者 無法 相信 自己 的 內在 之 眼 或 直覺 。 腎臟 的 能量 也 跟 眼睛 相連 。 跟 腎臟 有關 的 情緒 有 恐懼 、 擔憂 以及 責怪 ， 因此 或許 可以 注意 一下 自己 是否 有 這些 情緒 。 會 影響 眼睛 的 偏頭痛 ， 可能 會 連結到 與 內在 聲音 的 衝突 以及 害怕 聽從 直覺 （ 直覺 來自 三眼輪 區域 ， 就 在 你 的 眉心 處 ） 。 如果 症狀 包括 乾 眼 ， 則 通常 連結到 恐懼 、 緊張 ， 或者 無法 表露 情緒 、 害怕 放手 ， 以及 神經 系統 失衡 。 眼睛 抽搐 （ 事實 上 任何 部位 的 抽搐 都 一樣 ） 也 與 神經 系統 之間 有 能量 上 的 連結 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 三眼輪 （ 第六 脈輪 ） 。 膽囊 ： 你 的 膽囊 分泌 的 膽汁 能 幫助 你 消化 脂肪 ， 是 消化 過程 重要 的 一 部分 。 膽囊 的 能量 會 因 諸如 憤慨 、 沮喪 、 罪惡感 及 優柔寡斷 等 情緒 而 失衡 。 如果 膽囊 有 問題 ， 那 表示 你 的 人生 中 可能 有些 「 脂肪 」 或 「 廢物 」 ， 你 沒有 放手 拋棄 。 膽囊 失衡 經常 會 導致 右膝 疼痛 及 右 肩 疼痛 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 太陽輪 （ 第三 脈輪 ） 。 心臟 ： 你 的 心臟 是 一 塊 肌肉 ， 能夠 將 血液 輸 往 全 身 ， 但 對 你 的 情緒 健康 也 至關 重要 。 美國 心數 學會 做 的 研究 發現 ， 心臟 跟 大腦 會 持續 雙向 溝通 ， 進而 影響 彼此 的 功能 。 從 心臟 發送 傳達到 大腦 的 訊號 能夠 影響 情緒 及 感知 的 功能 。 心臟 經常 被 稱為 身體 的 「 第二 個 大腦 」 ， 會 連結到 愛 的 給予 或 接受 ， 以及 表達 愛 的 能力 。 心臟 會 受到 諸如 缺乏 安全感 、 被遺棄感 、 背叛 ， 以及 釋出 好意 卻 未 受到 他人 回應 的 感覺 等 所 影響 。 心臟 的 失衡 或 衝突 經常 會 導致 暈眩 ， 所以 你 可以 想 看看 自己 是 不 是 有 類似 的 症狀 。 失眠 及 其他 睡眠 障礙 幾乎 總是 跟 心臟 的 問題 有關 ， 諸如 內在 衝突 、 覺得 心緒不寧 、 覺得 失落 ， 以及 沒有 順心 而為 等等 。 儲存 在 心臟 中 的 未 排解 的 情緒 能量 會 擴散 ， 可能 會 對 肩膀 、 胸腔 以及 頸部 （ 包含 甲狀腺 ） 帶來 影響 。 訣竅 ： 更多 資訊 請 參閱 心輪 （ 第四 脈輪 ） 。 這 只 是 開始 。 現在 輪到 你 了 。 透過 閱讀 這 本 書 ， 你 體會 過 真正 的 自己 ， 也 讓 你 脫離 了 桎梏 ， 不再 去 追求 那 個 你 認為 應該 要 成為 的 自己 。 你 得以 ── 可能 是 第一 次 ── 把 自己 跟 恐懼 、 這 個 考驗 、 這 場 疾病 切割開來 。 你 得以 找到 自己 真正 的 目標 ， 而 這 目標 跟 你 之前 所 想 的 截然不同 。 在 印度 病 得 最 嚴重 的 那 段 時間 ， 施羅夫 醫師 跟 我 說 ： 「 你 得 要 找到 一 個 目標 。 只要 找到 一 個 目標 ， 你 就 能 自癒 。 只要 順從 自己 的 心 ， 你 就 能 自癒 。 」 雖然 ， 當時 我 不 明白 她 說 這些 話 是 什麼 意思 ， 而且 深信 自己 的 心 完全 不 知道 該 帶 我 去到 哪兒 ， 但 後來 ， 我 完全