或 月亮牌 ？ 或許 你 喜歡 與 人 閒聊 ， 不 在乎 有 一些 背景音 ， 只要 它們 不會 成為 噪音 就 好 ， 像是 聖杯 三 、 權杖 四 或 錢幣 十 。 抑或 是 你 希望 完全 沒有 人 聽見 ， 只 想要 保持 低調 、 融入 背景 ， 最好 都 沒 人 注意到 你 ， 有如 隱士牌 、 聖杯 八 、 權杖 二 甚至 是 吊 人牌 ？ 我 強烈 建議 你 在 選擇 提示卡 時 ， 以 牌面 圖像 作為 選擇 依據 ， 因為 如果 你 不 是 非常 精於 塔羅牌 的話 ， 那麼 單純 透過 牌義 去 找 可能 會 很 困難 。 「 說話 」 和 「 被 聽見 」 ， 這 兩 張 提示卡 每 天 都 聯手 工作 ， 即便 你 有 聽力 障礙 也 是 如此 。 請 將 兩 張 提示 卡面 朝上 放 在 你 前方 。 這 兩 張 牌卡 既然 是 一 對 ， 就 應該 一起 解讀 。 將 牌卡成 對 解讀 並非 塔羅牌 的 傳統 ， 在 雷諾曼卡 11 的 領域 比較 常見 ， 但 我 非常 喜歡 成對 解讀 塔羅牌 所 帶來 的 魔力 。 根據 你 如何 放置 這 兩 張 牌 ， 牌組 的 運作 方法 會 有 不同 ， 其 代表 的 意義 也 會 在 更動 牌卡 位置 時 改變 。 換句話說 ， 第一 對 牌組 代表 你 的 「 聽力 」 如何 影響 你 說話 ， 而 第二 對 牌組 代表 說話 如何 影響 「 聽 」 。 花 點 時間 探索 這 兩 組 牌 ， 它們 會 提供 你 不同 的 解讀 。 你 可以 根據 兩 種 不同 的 排列 ， 在 筆記本 寫下 一 段 過去 的 經歷 ， 可能 是 一 場 派對 、 一 場 大型 講座 、 一 個 工作 會議 ， 或 只是 在 家 與 家人 相處 。 你 可以 將 第一 張 牌 視為 一 個 名詞 ， 第二 張 牌 則 是 一 個 形容詞 ， 隨心所欲 地 發揮 創意 。 請 開心 地 玩 ， 不要 猶豫 太 久 ， 你 該 快速 進行 這 個 小小 的 練習 ， 大膽 使用 第一 個 浮現 在 腦海 中 的 詞彙 。 如果 有 必要 ， 可以 設定 計時器 ， 只 給 自己 三 到 五 分鐘 的 時間 完成 。 接著 ， 我們 要 進一步 運用 這 兩 張 牌 ， 請 加入 你 的 喉輪 提示卡 組成 一 個 三 張 牌牌陣 ， 排列 如下 ： __UNDEF__ 第一 張 牌 ： 聽見 提示 卡 __UNDEF__ 第二 張 牌 ： 說話 提示 卡 __UNDEF__ 第三 張 牌 ： 喉輪 提示 卡 __UNDEF__ 現在 你 可以 直接 看到 喉輪 能量 如何 跟 溝通 、 聽說 能力 交互 運作 ， 能夠 更 清楚 「 聽見 」 和 「 說話 」 兩 張 牌 所 造成 的 影響 。 我 非常 建議 你 在 完成 這 個 練習 後 ， 花 一些 時間 寫 筆記 ， 好好 檢視 這些 資訊 ， 看 是否 能 改進 或 創造出 新 的 或 更 健康 的 溝通 習慣 。 你 可能 覺得 自己 目前 尚未 以 理想 的 方式 讓 人 聽見 ， 這些 牌卡 所 帶來 的 寶貴 資訊 能 助 你 一臂之力 ， 比如 問題 出 在 你 不 夠 專注 ， 常 在 不 恰當 的 時間 說話 。 總之 ， 請 確保 你 利用 這些 資訊 是 在 進行 自我 療癒 ， 而 非 自我 打擊 。 等 完成 一 小節 的 筆記 功課 之後 ， 請 以 這 段 聲明 作結 ： 「 喉輪 ， 謝謝 你 在 這 段 探索 旅程 中 ， 所有 告訴 我 的 事情 。 」 這 個 簡單 的 動作 ， 會 大大 改變 你 對於 當前 獲得 資訊 的 看法 及 感受 。 溝通 只 是 分享 資訊 ， 但 資訊 就 是 力量 ， 而 在 這裡 力量 就 是 療癒 。 喉輪 ， 謝謝 你 讓 這 個 療癒 發生 。 4. __UNDEF__ 施 與 受 __UNDEF__ __UNDEF__ 如果 你 對 這 個 脈輪 很 熟稔 ， 我 猜看到 「 施 與 受 」 這 個 主題 出現 在 喉輪 應該 會 驚訝 ， 然而 ， 這 的確 就 是 喉輪 想要 教導 我們 的 。 當 我們 聆聽 時 ， 就 是 接受 ； 當 我們 說話 時 ， 就 是 給予 。 我們 被 聽見 時 ， 就 是 接受 ； 當 我們 聽見 他人 時 ， 就 是 給予 。 有效 、 清楚 、 簡潔 的 溝通 完全 建立 在 「 施 與 受 」 上面 。 這 是 人 與 人 之間 交換 能量 的 一 種 形式 ， 有時候 則 是 自己 與 自己 交換 。 喉輪 越 健康 ， 一 個 人 就 會 越 頻繁 地 給予 與 接受 。 不過 ， 一 個 總是 在 說話 的 人 不 代表 擁有 健康 的 喉輪 ， 我們 在 「 說話 」 這 一 節 已經 討論 過 了 ， 過度 使用 喉輪 就 跟 未 充分 利用 、 沒有 在 應該 發聲 時 表達 一樣 ， 都 會 傷害 脈輪 能量 。 健康 的 喉輪 會 了解 何時 該 說話 ， 何時 又 該 聆聽 。 喉輪 運作 良好 的 人 不會 拚命 想 控制 話題 ， 也 不 懼怕 開口 說話 ， 他們 找出 施 與 受 之間 的 平衡 ， 得以 讓 自己 和 嘈雜 的 世界 穩定 交換 能量 。 他們 尊重 說話 者 及 聆聽 者 ， 也 了 解施 與 受 的 重要性 。 「 快速 轉變 療法 」 的 發明人 瑪麗莎‧皮爾 會 進行 一 項 練習 ， 請 大家 持續 不斷 地 吸氣 ， 直到 已經 無法 再 吸進 更多 的 時候 ， 再 開始 吐氣 ， 然後 持續 吐氣 ， 直到 你 不行 為止 。 這 個 練習 的 重點 在於 展現 我們 與生俱來 的 施 與 受 能力 ： 吸氣 時 得到 氧氣 ， 吐氣 時 還 回 二氧化碳 。 如果 你 是 跟 大自然 特別 有 連結 的 身 心靈 工作 者 ， 可能 早已 針對 此 事 向 樹木 表達 感激 了 。 樹木 提供 了 我們 所 需 的 氧氣 ， 我們 也 提供 樹木 所 需 的 二氧化碳 。 施 與 受 就 跟 我們 賴以為生 的 每 一 次 呼吸 同等 重要 。 有趣 的 是 ， 喉嚨 可 說 是 呼吸 的 中介站 ， 我 之所以 喜歡 皮爾 女士 的 練習 ， 就 是 因為 它 讓 我們 得以 自問 「 我 在 哪裡 吸氣 及 吐氣 ？ 」 以及 「 我 在 什麼 時候 會 記得 吐氣 但 忘記 吸氣 ？ 」 透過 呼吸 去 協調 施 與 受 的 能量 是 非常 絕妙 的 方法 ， 因為 人人 都 有 迫切 且 基本 的 呼吸 需求 。 準備 選出 施 與 受 提示卡 時 ， 要 先 記得 一 件 事 ： 這 張 牌 必須 能 從 一 個 角度 展現 給予 ， 另 一 個 角度 展現 接受 ， 例如 在 正位 時 代表 給予 ， 在 逆位 代表 接受 。 這 會 拓展 我們 對 塔羅牌 的 理解 ， 所以 我 希望 你 先 從 牌面 的 圖像 去 思考 ， 別 急 著 跳到 牌義 裡面 。 與 「 給予 」 有關 的 圖像 中 ， 錢幣 六 是 一 個 例子 ， 我們 可以 從 一 個 角度 清楚 看到 人物 正在 給予 ， 但 從 另 一 個 角度 看 則 是 接收 。 四 張 王牌 、 女 皇牌 、 錢幣 十 、 聖杯 九 、 寶劍 七 、 節制牌 和 審判牌 也 是 相同 的 狀況 。 如果 你 剛 接觸 塔羅 而且 覺得 很 困難 的話 ， 我 建議 就 從 四 張 王牌 挑 一 張 ， 因為 它們 的 圖像 簡單 （ 特別 是 忠於 偉特 體系 的 塔羅牌 ） ， 你 會 比較 容易 進行 下去 。 在 開始 寫 筆記 之前 ， 請 思考 這 張 提示卡 跟 「 呼吸 」 有 什麼 樣 的 連結 。 你 也 可以 先 與 牌卡 連結 一下 ， 例如 吸氣 時 將 牌卡 以 正位 拿 在 手 中 ， 吐氣 時 將 牌卡 顛倒 ， 一邊 觀察 有 什麼 樣 的 感受 。 正位 ， 吸氣 ， 逆位 ， 吐氣 ； 你 呼吸 的 速度 越 慢 ， 越 能 花 更多 時間 與 牌卡 的 不同 角度 合作 。 現在 ， 請 在 筆記本 寫下 為什麼 你 選擇 了 它 ， 而 上面 的 圖像 又 說 了 哪些 關於 施 與 受 的 訊息 呢 ？ 小 阿爾克那 的 四 個 牌組 有 著 不同 的 涵義 ： 聖杯 可能 代表 你 是 情感 上 的 給予 者 和 接收 者 ， 寶劍 代表 智慧 知識 方面 ， 權杖 代表 行動 方面 ， 而 錢幣 代表 你 是 偏 腳踏實地 、 講究 實用 的 給予 者 與 接收 者 。 盡情 書寫 ， 然後 參考 其他 塔羅 書籍 ， 看看 能不能 找到 更多 資訊 ， 記得 只要 聚焦 於 「 施 與 受 」 相關 的 部分 就 可以 了 。 搞不好 你 會 想要 拿 這 張 提示卡 跟 喉輪 提示卡 ， 進行 在 前 一 小節 做 過 的 配對 練習 ， 你 可以 探索 兩 張 卡 都 在 正位 和 都 在 逆位 傳遞出 什麼 訊息 ， 更 了 解施 與 受 如何 在 喉輪 運作 ， 協助 你 維持 幸福 、 平衡 且 健康 的 能量 。 我們 得到 的 資訊 越 多 ， 就 可以 進行 越 深層 的 能量 療癒 。 5 .
 
__UNDEF__ 決策 __UNDEF__ 你 是 個 爛 好人 還是 喜歡 唱反調 的 人 呢 ？ 不管 是 哪 一 種 ， 都 會 在 喉輪 創造出 一 個 能量 漩渦 ， 讓 你