與 受 」 上面 。 這 是 人 與 人 之間 交換 能量 的 一 種 形式 ， 有時候 則 是 自己 與 自己 交換 。 喉輪 越 健康 ， 一 個 人 就 會 越 頻繁 地 給予 與 接受 。 不過 ， 一 個 總是 在 說話 的 人 不 代表 擁有 健康 的 喉輪 ， 我們 在 「 說話 」 這 一 節 已經 討論 過 了 ， 過度 使用 喉輪 就 跟 未 充分 利用 、 沒有 在 應該 發聲 時 表達 一樣 ， 都 會 傷害 脈輪 能量 。 健康 的 喉輪 會 了解 何時 該 說話 ， 何時 又 該 聆聽 。 喉輪 運作 良好 的 人 不會 拚命 想 控制 話題 ， 也 不 懼怕 開口 說話 ， 他們 找出 施 與 受 之間 的 平衡 ， 得以 讓 自己 和 嘈雜 的 世界 穩定 交換 能量 。 他們 尊重 說話 者 及 聆聽 者 ， 也 了 解施 與 受 的 重要性 。 「 快速 轉變 療法 」 的 發明人 瑪麗莎‧皮爾 會 進行 一 項 練習 ， 請 大家 持續 不斷 地 吸氣 ， 直到 已經 無法 再 吸進 更多 的 時候 ， 再 開始 吐氣 ， 然後 持續 吐氣 ， 直到 你 不行 為止 。 這 個 練習 的 重點 在於 展現 我們 與生俱來 的 施 與 受 能力 ： 吸氣 時 得到 氧氣 ， 吐氣 時 還 回 二氧化碳 。 如果 你 是 跟 大自然 特別 有 連結 的 身 心靈 工作 者 ， 可能 早已 針對 此 事 向 樹木 表達 感激 了 。 樹木 提供 了 我們 所 需 的 氧氣 ， 我們 也 提供 樹木 所 需 的 二氧化碳 。 施 與 受 就 跟 我們 賴以為生 的 每 一 次 呼吸 同等 重要 。 有趣 的 是 ， 喉嚨 可 說 是 呼吸 的 中介站 ， 我 之所以 喜歡 皮爾 女士 的 練習 ， 就 是 因為 它 讓 我們 得以 自問 「 我 在 哪裡 吸氣 及 吐氣 ？ 」 以及 「 我 在 什麼 時候 會 記得 吐氣 但 忘記 吸氣 ？ 」 透過 呼吸 去 協調 施 與 受 的 能量 是 非常 絕妙 的 方法 ， 因為 人人 都 有 迫切 且 基本 的 呼吸 需求 。 準備 選出 施 與 受 提示卡 時 ， 要 先 記得 一 件 事 ： 這 張 牌 必須 能 從 一 個 角度 展現 給予 ， 另 一 個 角度 展現 接受 ， 例如 在 正位 時 代表 給予 ， 在 逆位 代表 接受 。 這 會 拓展 我們 對 塔羅牌 的 理解 ， 所以 我 希望 你 先 從 牌面 的 圖像 去 思考 ， 別 急 著 跳到 牌義 裡面 。 與 「 給予 」 有關 的 圖像 中 ， 錢幣 六 是 一 個 例子 ， 我們 可以 從 一 個 角度 清楚 看到 人物 正在 給予 ， 但 從 另 一 個 角度 看 則 是 接收 。 四 張 王牌 、 女 皇牌 、 錢幣 十 、 聖杯 九 、 寶劍 七 、 節制牌 和 審判牌 也 是 相同 的 狀況 。 如果 你 剛 接觸 塔羅 而且 覺得 很 困難 的話 ， 我 建議 就 從 四 張 王牌 挑 一 張 ， 因為 它們 的 圖像 簡單 （ 特別 是 忠於 偉特 體系 的 塔羅牌 ） ， 你 會 比較 容易 進行 下去 。 在 開始 寫 筆記 之前 ， 請 思考 這 張 提示卡 跟 「 呼吸 」 有 什麼 樣 的 連結 。 你 也 可以 先 與 牌卡 連結 一下 ， 例如 吸氣 時 將 牌卡 以 正位 拿 在 手 中 ， 吐氣 時 將 牌卡 顛倒 ， 一邊 觀察 有 什麼 樣 的 感受 。 正位 ， 吸氣 ， 逆位 ， 吐氣 ； 你 呼吸 的 速度 越 慢 ， 越 能 花 更多 時間 與 牌卡 的 不同 角度 合作 。 現在 ， 請 在 筆記本 寫下 為什麼 你 選擇 了 它 ， 而 上面 的 圖像 又 說 了 哪些 關於 施 與 受 的 訊息 呢 ？ 小 阿爾克那 的 四 個 牌組 有 著 不同 的 涵義 ： 聖杯 可能 代表 你 是 情感 上 的 給予 者 和 接收 者 ， 寶劍 代表 智慧 知識 方面 ， 權杖 代表 行動 方面 ， 而 錢幣 代表 你 是 偏 腳踏實地 、 講究 實用 的 給予 者 與 接收 者 。 盡情 書寫 ， 然後 參考 其他 塔羅 書籍 ， 看看 能不能 找到 更多 資訊 ， 記得 只要 聚焦 於 「 施 與 受 」 相關 的 部分 就 可以 了 。 搞不好 你 會 想要 拿 這 張 提示卡 跟 喉輪 提示卡 ， 進行 在 前 一 小節 做 過 的 配對 練習 ， 你 可以 探索 兩 張 卡 都 在 正位 和 都 在 逆位 傳遞出 什麼 訊息 ， 更 了 解施 與 受 如何 在 喉輪 運作 ， 協助 你 維持 幸福 、 平衡 且 健康 的 能量 。 我們 得到 的 資訊 越 多 ， 就 可以 進行 越 深層 的 能量 療癒 。 5 .
 
__UNDEF__ 決策 __UNDEF__ 你 是 個 爛 好人 還是 喜歡 唱反調 的 人 呢 ？ 不管 是 哪 一 種 ， 都 會 在 喉輪 創造出 一 個 能量 漩渦 ， 讓 你 養成 固定 的 決策 模式 ， 因為 你 的 喉嚨 會 產生 自動 反應 。 你 可能 以為 決策 是 腦袋 在 管 的 ， 從 「 想出 解決之道 」 的 角度 來 說 ， 是 腦袋 在 運作 沒 錯 ， 但 透過 聲音 傳遞 答案 就 是 喉嚨 的 事 了 ， 而且 多半 成為 一 種 反射 動作 。 你 是否 曾經 一 聽到 某 個 要求 ， 就 先 不 假 思索 地 同意 了 ， 但 這 件 事 從 理智 上 來 說 根本 不 該 答應 。 或者 反過來 ， 你 還 沒 好好 評估 某 件 事 是否 可行 ， 就 立刻 斷然 拒絕 ？ 相信 大家 都 有 類似 的 經驗 ， 這 是 因為 長久 累積下來 的 「 Yes 」 或 「 No 」 ， 替 喉輪 設下 了 制約 。 一般 比較 常 聽到 大家 在 討論 「 頭腦 」 或 「 心 」 在 跟 自己 說 什麼 ， 但 幾乎 沒有 人 討論 「 喉嚨 」 想 說 什麼 。 這 主要 是 因為 喉輪 常常 受到 低估 ， 大多數 人 認為 喉輪 是 較為 單純 的 脈輪 ， 只 跟 溝通 有關 ， 與 沉重 的 議題 沾 不 上 邊 ， 只要 一 個 人 能夠 表達 意見 、 分享 觀點 ， 這 個 脈輪 就 會 健健康康 的 ── 別 傻 了 ， 事情 才 沒 這麼 簡單 。 另外 ， 我們 必須 了 解 喉輪 中 的 決策 議題 非常 重要 ， 其 影響 會 滲透 整 個 日常 生活 。 正 因為 如此 ， 知道 自己 是 哪 一 種 人 就 非常 重要 ， 因為 你 的 喉輪 對於 如何 回應 所有 人生 中 面臨 的 選擇 早已 有 了 預設 腳本 。 從 喉輪 蒐集到 的 這些 資料 會 儲存 在 大腦 中 ， 每當 有 必須 解決 的 問題 或 可能 的 機會 出現 在 你 面前 時 ， 大腦 便會 根據 這些 資料 進行 處理 ， 然後 與 喉輪 的 制約 反應 相 配合 。 說起來 我們 只不過 是 應聲蟲 ， 只 會 持續 給予 制式 的 回應 ， 而 建立 這 套 機制 的 人 還是 我們 自己 。 我 必須 再次 強調 ， 這 與 外在 的 其他 人 事 物 無關 ， 要 對 此 負責 的 只 有 自己 本身 。 還是 有 解套 方法 ， 解 鈴 還 需 繫鈴人 ， 你 得 更 覺察 身 上 的 決策 能量 、 習慣 和 喉輪 的 制約 反應 ， 有意識 地 進行 重新 設定 ， 讓 喉輪 變 得 更 有 力量 ， 對 生命 更 有 助益 。 我們 直接 選 太陽牌 作為 決策 提示卡 ， 它 現在 也 會 成為 代表 「 是 」 或 「 否 」 的 牌卡 ── 正位 代表 肯定 ， 逆位 代表 否定 。 天空 中 的 太陽 同時 代表 生命 的 賜予 者 和 摧毀 者 ， 我們 沒有 太陽 活 不 下去 ， 糧食 的 生長 也 仰賴 它 ， 然而 暴露 在 太陽 下 太 久 不僅 會 置 人 於 死 ， 也 會 殺死 植物 、 樹木 和 草 。 太陽牌 也 代表 生命 的 喜悅 以及 設下 明確 的 界線 。 換句話說 ， 它 讓 我們 了 解 什麼 時候 應該 說 「 好 」 、 什麼 時候 說 「 不 好 」 ， 或 在 狀況 對 自己 造成 威脅 時 說出 ： 「 夠 了 ， 請 住 手 。 」 將 太陽牌 以 正位 的 形式 放 在 你 的 聖壇 上 ， 或是 任何 你 坐 著 就 可以 看到 的 地方 。 好好 做 幾 個 穩定 深呼吸 的 同時 ， 讓 自己 處於 舒適 狀態 ， 看 著 太陽牌 ， 感覺 身體 逐漸 錨定 於 當下 。 請 繼續 深呼吸 ， 想想 上 一 次 你 其實 想要 說 「 好 」 但 卻 拒絕 了 的 事件 。 在 你 看 著 太陽牌 時 ， 一邊 想 著 這 個 事件 ， 然後 將 右手 覆蓋 在 喉輪 上 。 你 不 需要 真的 碰觸到 身體 ， 懸 在 喉輪 前方 即可 ， 然後 重複 說 「 好 」 這 個 字 七 次 ， 過程 中 手 要 一直 保持 在 喉輪 上方 。 好好 做 幾 個 深呼吸 ， 讓 這 個 畫面 淡出 消失 ， 接著 把 太陽牌 轉為 逆位 。 再次 坐好 並 看 著 牌卡 ， 同時 進行 深呼吸 ， 用 鼻子 吸氣 、 嘴巴 吐氣 。 一旦 覺得 重新 與 牌卡 連結好了 ， 請