高 到 讓 他們 能 輕鬆 忽視 社會 環境 的 規範 ； 只不過 ， 當 他們 一 進入 冰水浴 考驗 ， 其中 三 個 人 還是 無法 克服 物理 環境 的 威脅 ， 結果 敗下陣來 。 能 在 極端 條件 下 撐 過 一 段 時間 ， 身體 也 完全 沒 表示 抗議 的 受 試 者 ， 只 剩下 被 暗示性 特別 高 的 桑提亞戈 了 。 而且 ， 他 不但 能 承受 刺骨 的 冰水浴 ， 甚至 還 能 跳脫 個人 道德 規範 ， 照著 催眠 後 暗示 的 指令 朝 「 外國 使節 」 開槍 。 桑提亞戈 清醒 時 的 人格 ， 根本 連 冷血 殺手 的 邊 都 摸 不 上 ， 但 他 最後 還是 動手 開槍 了 。 如果 我們 想 催生 安慰劑 效應 ， 就 必須 和 桑提亞戈 一樣 容易 接受 暗示 ， 讓 自己 能 不斷 突破 身體 和 環境 限制 ， 全心 接納 、 相信 並 順從 「 內在 世界 比 外在 世界 更 真實 」 的 想法 。 後面 幾 章 將 會 告訴 你 ， 我們 不但 能 改變 信念 、 讓 自己 更 容易 接受 暗示 ， 還 能 透過 這樣 的 狀態 來 操控 下意識 心智 。 不過 請 放心 ， 操控 下意識 不 是 為了 拿 道具槍 射 臨時 演員 ， 而是 為了 順利 解決 健康 難題 、 情緒 創傷 或 其他 個人 困擾 。 第七 章 　 心態 、 信念 、 知覺 __UNDEF__ 在 雅加達 某 座 公園 裡 ， 有 一 名 眼神 空洞 的 十二 歲 印尼 小 男孩 ， 他 不斷 從 圍觀 人群 手 中 接過 玻璃 碎片 ， 再 把 碎 玻璃 放進 自己 嘴 裡 。 小 男孩 就 像 在 吃 爆米花 或 蝴蝶 脆餅 一樣 ， 先 嚼 了 嚼 嘴 裡 的 玻璃 ， 再 把 玻璃 吞進 喉嚨 裡 ， 而且 完全 不痛不癢 。 小 男孩 是 第三 代 騎馬舞 舞者 ， 從 九 歲 起 就 不斷 進行 吞 玻璃 的 神奇 表演 ， 而且 他 和 舞團 另外 十九 名 成員 每 次 表演 前 ， 都 會 朗誦 爪哇 咒語 召喚 亡魂 ， 好 讓 亡魂 附身 在 其中 一 名 舞者 身 上 。 只要 舞者 被 附身 ， 當天 就 會 獲得 金剛 不 痛 之 身 。 小 男孩 和 舞團 夥伴 的 表現 ， 某 種 程度 上 就 跟 第一 章 提到 的 阿帕拉契 地區 控 蛇 牧師 很 像 ： 這些 控蛇人 在 神靈 附體 狀態 下 會 任由 毒蛇 纏繞 臂膀 ， 同時 自顧自 在 講道壇 周圍 雀躍 搖擺 ， 甚至 還 讓 毒蛇 貼上 自己 的 臉頰 ， 看起來 像是 不 怕 被 蛇 咬 ， 或是 對 蛇毒 免疫 一樣 。 騎 馬舞 舞者 也 很 像 斐濟 貝卡島 上 的 薩瓦霧 部落 裡 的 走火 勇士 ： 面對 被 燒紅 圓木 和 煤炭 加熱 一 小時 的 白熾 熱 石 ， 走火 勇士 依然 毫不 畏懼 ， 直接 光 著 雙腳 踩 過 石頭 ； 據說 ， 這 項 技能 是 部落 先民 得自 上天 、 接著 又 傳給 後代 的 能力 。 不管 是 嚼 玻璃 男孩 、 控 蛇 牧師 還是 斐濟 走火 勇士 ， 他們 從來 都 不會 自問 ： ﹁ 這 次 會不會 成功 ？ ﹂ 內心 也 不會 有 一 絲 搖擺 掙扎 。 他們 決定 要 嚼 玻璃 、 揮舞 銅斑蛇 、 走過 熾熱 石頭 的 那 一 刻 ， 就 已經 超越 了 身體 、 環境 、 時間 等 因素 ， 同時 改造 了 自己 的 生理 狀態 ， 讓 自己 能夠 執行 不 可能 的 任務 了 。 這些 堅信 自己 受 上天 庇佑 的 人 ， 是 不會 萌生 半點 疑心 的 。 安慰劑 效應 跟 這些 技術 一樣 ， 都 需要 無比 堅定 的 信念 才 能 見效 。 不過 ， 針對 這 項 關鍵 要素 的 研究 還 不 多 ， 因為 身心 研究 關注 的 多半 是 安慰劑 效應 的 成效 ， 而 不 太 討論 成因 。 就算 我們 知道 內在 狀態 改變 可能 是 拜 信念 治療 、 制約 反應 、 釋放 壓抑 情緒 、 符號 信仰 或 特定 靈修 方式 所 賜 ， 真正 的 問題 仍然 懸而未決 ： 當事人 的 體 內 究竟 發生 了 什麼 事 ， 才 引發 了 這些 深刻 的 變化 ？ 一旦 確定 成因 之後 ， 我們 有 沒 有 辦法 自行 催生 這些 變化 ？ 信念 的 源頭 __UNDEF__ 乍看 之下 ， 信念 似乎 是 意識 層面 的 現象 ， 但 其實不然 。 對於 某 個 想法 ， 我們 可能 表面 上 欣然 接受 ， 但 要是 內心 深處 仍然 懷疑 想法 的 真實性 ， 所謂 的 接受 也 只 會 停留 在 理智 層次 。 我們 知道 ， 想要 催生 安慰劑 效應 ， 就 必須 確實 改變 信念 ， 透過 新 的 方式 來 認識 自我 、 意識到 身體 健康 可能 出現 的 變化 ； 既然 如此 ， 我們 就 得 先 了解 信念 本身 和 信念 的 源頭 才 行 。 請 你 先 想像 底下 的 情境 ： 某 個 人 發現 自己 身體 有 些 症狀 ， 決定 去 看醫生 ， 而 醫生 也 根據 客觀 事實 下 了 診斷 。 在 這 個 情境 當中 ， 醫生 依 病患 整體 狀況 提供 了 診斷 、 預後 與 治療 方案 等 資訊 ， 但 病患 一 聽到 醫生 丟出 「 糖尿病 」 、 「 癌症 」 、 「 甲狀腺 機能 低下 」 、 「 慢性 疲勞 症候群 」 這些 詞彙 ， 可能 就 會 聯想到 過往 經驗 ， 譬如 父母 罹患 過 同樣 症狀 、 看 過 的 電視 節目 角色 死 於 同樣 疾病 ， 甚至 是 被 網路 上 的 相關 討論 嚇過 等等 ， 導致 心 底 不斷 冒出 各 種 意念 、 畫面 和 情緒 。 當 病患 進 了 診間 ， 聽 了 醫師 的 專業 診斷 ， 就 會 立刻 接受 自己 身 上 的 症狀 ， 然後 聽信 醫師 果斷 的 說法 ， 最後 順從 眼前 的 治療 方案 和 可能 的 療效 。 醫師 連 檢驗 流程 都 不必 操作 ， 就 能 達到 這樣 的 效果 ， 而且 無論 自己 說 什麼 ， 病患 都 會 輕易 地 接受 暗示 。 假設 病患 因此 陷入 了 恐懼 、 擔憂 、 焦躁 、 悲傷 等 情緒 當中 ， 他們 內心 可能 浮現 的 意念 或 自我 暗示 內容 ， 都 會 和 這些 情緒 完全 一致 。 病患 雖然 可以 試 著 維持 正向 思考 ， 一心 想 著 如何 擊退 病魔 ， 但 身體 依然 會 感到 不適 。 原因 是 ， 病患 已經 產生 了 錯誤 的 安慰劑 效應 ， 導致 存在 狀態 出現 偏差 、 身體 不斷 指揮 同 一 批 基因 ， 病患 自己 更 無法 預見 或 察覺 可能 出現 的 新 情境 。 這 時候 ， 病患 本人 （ 加上 醫師 ） 對於 症狀 的 信念 ， 已經 將 病患 自己 操弄 於 股掌 之間 了 。 所以 說 ， 那些 靠 安慰劑 效應 治病 的 人 ， 像是 後面 幾 章 會 提到 的 那些 人 ， 他們 究竟 採取 了 什麼 特別 的 行動 ？ 首先 ， 他們 沒有 完全 接受 醫師 提出 的 診斷 、 預 後 或 治療 方案 就 是 最終 結果 ， 也 不 相信 醫師 所 描述 的 未來 病情 發展 註定 發生 ， 更 沒有 一味 順從 醫師 的 診斷 、 預後 或 治療 方案 。 相較於 願意 接受 、 相信 、 順從 醫師 說詞 的 病患 ， 這些 人 抱持 的 心態 可 說 是 大不相同 ， 讓 他們 能 處於 另 一 種 存在 狀態 之中 。 總之 ， 這些 人 因為 不 覺得 恐慌 難過 ， 也 沒 抱持 受害 者 心態 ， 才 沒有 受到 醫師 診斷 的 影響 而 被 暗示 。 他們 樂觀 積極 的 態度 ， 在 內心 催生 了 一連串 新 意念 ， 也 讓 自己 察覺到 各 種 可能 的 新 情境 。 對於 可能 的 新 情境 ， 這些 病患 也 抱持 了 與眾不同 的 想法 和 信念 ， 於是 ， 他們 的 身體 不會 被 最 壞 的 可能 情境 制約 ， 病患 自己 也 不會 像 其他 對 醫師 言聽計從 的 病患 一樣 ， 只 會 期待 千篇一律 的 結果 ； 聽完 醫師 的 診斷 ， 這些 人 也 不會 重複 其他 病友 的 老路 ， 替 診斷 賦予 同樣 的 意義 。 當 未來 情境 的 意義 改變 了 ， 這些 人 的 動機 也 會 跟著 改變 。 而且 ， 他們 因為 具備 表觀 遺傳學 和 神經 可塑性 的 知識 ， 所以 不會 只是 雙手 一 攤 ， 不斷 抱怨 自己 受 疾病 所 苦 ， 而是 能 抱持 積極 的 態度 ， 認真 發揮 在 本 書 學習到 的 觀念 。 最後 ， 和 其他 病友 比 起來 ， 這些 人 的 治療 結果 顯然 好 得多 了 。 這 就 跟 前面 提 過 的 飯店 女 清潔工 實驗 一樣 ， 當 研究 人員 提供 某些 受 試 者 更多 資訊 ， 這些 受 試 者 的 表現 就 會 比 其他 人 更 好 。 表觀 遺傳學 研究 也 想 知道 ， 要是 外在 環境 條件 始終 維持 原狀 ， 會 帶來 什麼 結果 ？ 如果 你 每 天 在 同 一 時間 和 同 一 批 人 做 同樣 的 事 ， 而 這些 事 又 會 引發 同樣 的 經驗 ， 進而 引發 同樣 的 情緒 ， 再 以 同樣 的 方式 指揮 同樣 的 基因 ， 結果 又 會 如何 ？ 我們 可以 說 ， 你 只要 選擇 活 在 過去 ， 並且 使用 同樣 的 神經 結構 、 同樣 的 心智 層級 應對 外界 條件 ， 就 會 讓 自己 朝 早已 寫定 的