事物 。 你 的 在場 、 她 的 玩偶 ， 或是 一 件 熟悉 的 物品 都 能 幫助 她 。 「 你 看 ， 說 故事 的 女士 坐 在 講台 上 ， 小朋友 在 這邊 … … 然後 那邊 有 玩具 。 你 想 先 去 玩具 那邊 嗎 ？ 」 在 鼓勵 她 行動 之前 ， 先 描述 環境 與 情況 也 能 幫助 她 。 過度 保護 是 沒 必要 的 。 替 她 做 或是 給 她 過多 的 指引 ， 只是 把 她 維持 在 客體 狀態 ， 這 種 狀態 會 強化 恐懼 。 她 特別 需要 的 是 主動 。 這樣一來 ， 她 的 不安全感 很 快 就 會 消失 。 成為 主體 會 減少 恐懼 。 為了 讓 她 感覺 更 安全 ， 請 先 幫助 她 與 空間 、 物品 和 環境 產生 接觸 ， 然後 才 讓 她 接觸 其他 的 小孩 或 在場 的 大人 。 ● 他 不 睡覺 __UNDEF__ 在 這 個 年紀 ， 一方面 大腦 的 大幅 重組 會 喚醒 分離 的 焦慮 。 另一方面 ， 自然 的 睡眠 週期 也 會 移動 ， 生理 入睡 時間 在 晚上 十點 ， 甚至 十一點 並 不 罕見 。 如果 許多 父母 相信 幼兒 必須 在 晚上 八點 入睡 ， 但 實際 狀況 卻 是 ： 他 無法 指揮 自己 的 生理 時鐘 。 如果 他 睡 不 著 ， 不必 強行 把 他 留在 床 上 。 不過 ， 當 他 累壞 了 卻 還 任由 他 不 上床 也 不 是 好 主意 。 尊重 他 的 睡眠 節奏 不 等於 任由 他 決定 上床 睡覺 的 時間 。 一 有 疲累 的 跡象 出現 ， 就 可以 開始 睡覺 的 儀式 。 在 這 個 年紀 ， 最 好 （ 在 適當 時機 ） 向 他 提供 儀式 的 起始 （ 「 睡衣 、 刷牙 、 說 故事 … … 」 ） ， 而 不 是 提出 你 的 結尾 （ 「 現在 ， 去 睡覺 ！ 」 ） ， 他 可能 會 因為 還 沒 準備好 ， 而 反抗 這 種 捷徑 。 ● 叫 他 的 時候 他 不 聽 __UNDEF__ 服從 一 道 口頭 命令 並 沒有 看起來 那麼 容易 。 那 牽涉 了 ： 1 聽到 命令 。 然而 ， 孩子 活 在 當下 。 他 完全 投入 在 自己 的 工作 中 。 如果 對 大人 來 說 ， 遊戲 是 消遣 ， 對 孩子 來 說 則 是 相當 重要 的 活動 ， 是 他 學習 與 發展 神經元 網絡 的 來源 。 2 記住 命令 ， 直到 完成 為止 。 3 建立 話語 和 動作 的 連結 。 女孩 的 語言 處理區 發展 較 早 ， 可以 與 動作區 建立 連結 。 她們 對 口頭 要求 的 反應 比較 快 。 反之 ， 小 男孩 的 大腦 中 兩 者 尚未 連接 ， 無法 在 「 處理 聽到 的 語句 」 與 「 啟動 行動 的 意向 」 之間 迅速 建立 連結 。 小 男生 則 會 對 肢體 接觸 有 反應 。 女士 們 ， 你們 也 可以 在 先生 或 伴侶 身 上 測試 肢體 與 視覺 的 接觸 。 語言腦 和 啟動 身體 之間 的 線路 ， 有時 似乎 需要 花 點 時間 才 能 完全 運作 … …  __UNDEF__ ● 她 不 吃飯 又 ／ 或 玩 食物 __UNDEF__ 為 了 能 看淡 這 件 事 ， 並 減輕 壓力 ， 輪到 父母 站上 體重 計 了 ！ 好了 ， 你 知道 自己 的 體重 了 嗎 ？ 根據 這 個 體重 來 衡量 你 盤中 食物 內容 的話 ， 如果 把 相同 的 體重 ／ 分量 比例 套用到 小 寶貝 的 餐點 上 ， 你 很 可能 會 把 他 的 餐點 分量 除以 四 ！ 除非 有 很 大 的 壓力 ， 或是 親子 關係 極為 針鋒相對 ， 你 的 孩子 會 攝取 她 身體 需要 的 食物 。 她 什麼 「 都 不 吃 」 ？ 這 可能 和 食物 沒有 任何 關係 。 再一次 的 ， 這 可能 是 因為 過程 （ 方式 ） 比 內容 （ 食物 ） 更 重要 。 孩子 拒絕 的 或許 不 是 盤中 的 食物 ， 而是 給 她 食物 的 方式 … … __UNDEF__ 媽媽 ， 我 不 是 不 想 吃飯 ， 我 肚子 餓 ， 但是 「 我 想 拿 湯匙 」 ！ 而且 ， 這 不 公平 。 我 想要 在 餐桌 上 和 大家 一起 吃 。 用 湯匙 的話 ， 你 給 我 的 食物 我 能 吃 得 比較 多 ， 在 我 的 椅子 上 我 也 會 吃 比較 多 ， 喏 ！ 不要 罵 我 ， 我 不 知道 你 拿給 我 玩 的 東西 和 你 要 給 我 吃 的 東西 有 什麼 不 一樣 。 當 我 已經 不 餓 的 時候 ， 我 覺得 你 給 我 的 東西 是 要 讓 我 玩 的 。 兩 歲 時 ， 她 需要 的 食物 比 以前 少 。 她 的 胃 不 是 大人 的 胃 。 法蘭斯瓦茲．多托 （ Françoise Dolto ） 建議 每 兩 小時 給 兩 歲 小孩 少量 的 食物 __UNDEF__ 。 每 樣 食物 （ 蔬菜 、 蛋白質 、 澱粉 … … ） 的 分量 要 依照 每 個 星期 ， 而 不 是 每 一 餐 來 衡量 。 6 .
 
當然 ， 不 是 給 洋芋片 、 糖果 、 汽水 ！ 而是 給 水果 、 堅果 、 纖維 和 維他命 ！ ● 他 說 髒話 __UNDEF__ 這 是 開始 出現 延遲 模仿 的 證明 。 大腦 漸漸 地 開始 統整 內在 表徵 。 孩子 會 看 或 聽 ， 並 在 腦海 中 建構出 看見 的 動作 或 聽見 的 詞語 的 形象 ， 以便 之後 複製 它們 。 他 會 內化 父母 的 行為 ， 但 也 會 吸收 其他 大人 或 孩子 的 行為 ， 而且 不 只 是 好 的 部分 ！ 事實 上 ， 他 尤其 容易 複製 那些 奇怪 或 情緒 顯著 的 、 那些 讓 他 害怕 或 讓 他 發笑 的 行為 ！ 你 對 一 個 字 有 反應 時 ， 我 會 再 說 一 次 ！ 特別 是 你 露出 奇怪 的 眼神 時 ！ 再說 ， 那 讓 我 有點 擔心 ， 所以 為了 確認 ， 我 又 再 來 一 次 。 我 不 懂 為什麼 我 在 找 我 的 「 卡噌 」 （ 卡車 ） 時 ， 奶奶 告訴 我 說 ， 這樣 說 不 好聽 。 但是 她 的 眼睛 睜 得 好 大 ， 所以 每 一 次 她 來 的 時候 ， 我 都 對 她 說 「 卡噌 」 ！ 然後 她 的 表情 變 得 好 奇怪 ！ 過度 的 反應 是 一 種 強化 。 強化 的 後果 是 容易 提高 行為 反覆 出現 的 頻率 。 因為 他 的 行為 產生 了 驚人 的 結果 ， 他 會 重複 為 之 。 某 種 程度 上 ， 你 促使 了 他 再 來 一 次 。 因此 ， 從 孩子 還 很 小 的 時候 開始 ， 就 請 注意 不要 強化 那些 你 希望 能 消失 的 行為 ！ 要 怎麼 教 他 ？ 教 他 表達 情緒 的 詞句 ， 幫助 他 把 「 媽的 」 這 個 字 歸進 髒話 的 範疇 ， 所以 不能 到處 亂說 。 「 今天 早上 ， 我 的 包包 翻倒 時 ， 你 聽到 我 那樣 說 。 那 是 有時候 我們 生氣 時 會 說 的 話 。 而 你 因為 樹 倒 了 所以 生氣 。 我們 把 這樣 的話 叫做 髒話 ， 因為 它 充滿 憤怒 。 有時候 ， 它 會 讓 其他 人 害怕 ， 所以 最好 改說 『 糟糕 』 ！ 在 某些 事情 讓 我們 生氣 的 時候 ， 我們 一起 來 練習 改說 『 糟糕 』 好 嗎 ？ 」 有 同理心 地 重新 訴說 孩子 的 體驗 ， 像是 「 你 因為 沒 能 讓 樹立 起來 而 失望 」 ， 能夠 讓 他 自我 理解 ， 學習 用 正確 的 詞句 來 表達 感受 。 注意 ， 如果 「 媽的 」 只 需要 有 同理心 的 重新 表達 ， 侮辱 、 咒罵 和 辱罵 則 是 不能 接受 的 ； 那些 都 是 傷人 的話 。 暴力 從 語言 開始 。 因為 羞愧 和 害怕 會 增加 暴力 ， 最好 避免 激發 它們 。 他 辱罵 ？ 停 ！ 在 這裡 ， 我們 說出 自己 的 情緒 ， 而 不 是 傷人 的話 。 5 __UNDEF__ 兩 歲 半 到 三 歲 ： __UNDEF__ 我 、 我 … … 我 想要 ， 我 自己 來 ！ 孩子 已經 不再 是 小寶寶 ， 但 爸爸 或 媽媽 卻 很 難 不 替 他 代勞 ！ 這 是 不易 度過 的 階段 ， 因為 有 自發 慣性 存在 。 當 孩子 一旦 可以 一 個 人 做 各 種 行為 時 ， 我們 就 已經 不再 那麼 不可或缺 了 。 然而 這 個 年紀 的 孩子 很 可能 今天 很 獨立 、 有 自信 ， 甚至 獨斷 ， 但 明天 就 黏著 媽媽 ， 只要 媽媽 離開 幾 公尺 遠 就 哭 ， 特別 是 在 有 壓力 的 地方 或 情況 下 ， 更 會 如此 。 在 她 身 上 將 會 有 愛 的 親密 接觸 、 暴怒 和 恐怖 等 幾 種 情緒 輪流 交替 。 而 節制力 要 等到 再 後來 才 會 出現 ， 因為 連結 大腦 衝動區 和 行動 抑制區 的 抑制 迴路 始終 還 沒 開始 運作 ， 她 還 無法 克制 自己 不 去 行動 ！ ● 自己 來 ！ 在 說 「 不 」 的 階段 後