投射出去 ， 變成 整 個 世界 都 在 跟 我們 作對 ， 周遭 人 都 排斥 、 不 接納 我們 。 當 你 生氣 、 沮喪 、 表現 不如 理想 的 時候 ， 一定 要 告訴 自己 ， 「 我 願意 接納 我 自己 ！ 我 願意 用 平等心 、 愛心 ， 來 對待 內在 的 每 一 個 自己 ； 甚至 是 衝突 、 分裂 ， 和 自己 內在 不同 的 聲音 。 」 內心 充滿 矛盾 的 人 ， 外在 一定 會 遭遇 許多 矛盾 。 只有 內心 已經 對 自己 不滿 了 ， 才 會 讓 別人 按到 你 的 按鈕 ！ 當 你 能夠 開始 自我 接納 ， 即使 按到 你 的 按鈕 也 無效 ； 因為 沒有 通電 ， 按下去 是 沒有 反應 的 ， 你 不會 起 太多 情緒 反應 ， 不會 那麼 生氣 ， 認為 對方 又 否定 、 批判 自己 。 甚至 會 哈哈 一 笑 ， 淡然處之 。 討厭 你 的 人 ， 其實 一 開始 討厭 的 是 他 自己 。 很多 人 覺得 我 很 殘忍 ， 常常 一 刀 下去 正中 要害 。 但 我 覺得 若 不 這樣 做 ， 就 幫不了 大家 。 我 不 要 一 個 表面 上 的 好 ， 希望 能 真正 幫上 大家 的 忙 。 當 我 這樣 做 時 ， 是 用 更深 的 愛 在 接納 。 因為 有 愛 為 基礎 ， 我們 可以 面對 。 我 不 怕 被 丟 石頭 ， 而 願意 扮演 這樣 的 角色 ， 來 幫助 人們 更深 的 自我 面對 。 真正 的 接納 一定 是 從 自己 開始 ， 真正 的 痛苦 也 一定 是 從 自我 折磨 開始 。 人 要 自我 面對 不 容易 ， 因為 更深 的 自我 面對 ， 代表 的 是 信任 ── 對 自己 的 信任 ， 對 周遭 人 怎麼 看 你 的 信任 。 我 看到 的 是 更 大 的 愛 、 信任 和 接納 。 只要 是 人 ， 經歷 外在 的 大 變化 後 ， 都 是 會 擔心 的 ； 但 在 我們 的 團體 裡 ， 我 希望 大家 能 像 一家人 般 彼此 接納 。 信念 改變 細胞 ， 不 想 「 看 」 到 的 爭吵 「 許 醫師 ， 我 找到 我 的 眼睛 為什麼 會 這麼 糟糕 的 信念 了 ！ 」 一 位 視網膜 色素 細胞 病變 的 個案 這樣 告訴 我 ， 「 小時候 ， 我 看到 父母 又 在 吵架 就 非常 的 生氣 ！ 我 心想 ， 最好 我 瞎掉 ， 就 看 不 到 你們 吵架 ！ 」 在 他 開始 身 心靈 學習 後 ， 有 了 如此 的 覺察 。 「 你 瞎 了 有 什麼 用 ， 父母 還不是 一樣 吵 個 不停 ！ 你 趕快 用 『 當下 是 威力 之 點 』 的 力量 ， 把 信念 消除掉 。 」 我 要 他 知道 ， 讓 自己 瞎掉 是 無濟於事 的 。 趕快 讓 自己 的 心 回到 當年 ， 用 愛 和 接納 疼惜 小時候 的 自己 ； 讓 還 是 個 孩子 的 他 明白 ， 讓 自己 痛苦 對 這 世界 沒有 任何 幫助 。 並 改變 過去 對 自己 如此 深 的 暗示 和 詛咒 ， 用 正面 的 信念 取代 。 唯有 他 開始 進入 這 個 過程 ， 細胞 才 能 開始 改變 。 賽斯 在 《 個人 實相 的 本質 》 裡 提到 ： 所有 存在 於 世間 的 事事物物 ， 原來 全 都 是 先 存在 於 思想 與 感受 裡 。 你 的 思想 、 信念 決定 你 的 行為 。 不管 自己 知不知道 ， 你 都 曾經 懷抱 著 決心 踏上 今天 所 走 的 路 。 你 的 思想 說 你 愛 吃 鹹酥雞 ， 你 就 吃 鹹酥雞 ； 說 你 愛 看 電影 ， 你 就 看 電影 。 思想 信念 會 改變 一 個 人 的 行為 ， 也 會 改變 細胞 的 行為 。 當 你 關於 健康 的 思想 改變 ， 你 的 細胞 就 改變 了 ！ 細胞 DNA 、 RNA 的 運作 ， 蛋白質 的 製造 ， 從 上游 到 下游 整 個 都 變 了 。 信念 可以 改變 你 的 遺傳 基因 ， 這 是 新 時代 的 基因工程 ， 不 在 科學家 的 實驗室 裡 。 信念 影響 細胞 ， 信念 改變 遺傳 基因 ， 這 是 正統 醫學 不會 對 你 說 的 。 但是 身 心靈 觀念 和 賽斯 思想 會 一再 強調 ， 信念 創造 實相 。 信念 改變 基因 和 體質 ， 萬 世 萬物 的 改變 從 思想 和 信念 開始 。 信念 會 改變 遺傳 ， 不管 是 糖尿病 、 高血壓 、 癌症 等等 ， 都 能 打破 魔咒 ！ 當下 是 威力 之 點 ， 趕快 告訴 你 的 細胞 ： 「 我 是 健康 的 、 我 是 受到 恩寵 的 、 我 是 沒有 問題 的 。 」 每 一 個 原子 分子 背後 的 力量 都 是 愛 有 一 位 學員 是 幼稚園 的 園長 ， 她 被 診斷 罹患 第三 期 的 乳癌 。 做完 手術 後 ， 經過 一 番 考慮 ， 她 決定 不 做 後續 的 化療 和 放療 。 那時 的 她 覺得 很 惶恐 ， 也 就 在 當時 ， 她 接觸 了 身 心靈 觀念 ， 學習 「 我 創造 我 自己 的 實相 」 ， 並 開始 探討 自己 罹患 癌症 背後 的 負面 因素 。 阿塞夫 不但 把 索拉博 囚禁 於 家 中 ， 還 逼 他 穿上 女裝 為 他 跳舞 ， 並 性侵 他 。 阿塞夫 同意 阿米爾 帶走 索拉博 ， 前提 是 必須 打贏 他 。 毫無 搏擊 經驗 的 阿米爾 被 打 得 遍體鱗傷 、 毫無 勝算 。 直到 索拉博 用 彈弓 打瞎 阿塞夫 的 左 眼 ， 兩 人 才 得以 逃出 。 阿米爾 辛苦 弄到 簽證 ， 成功 將 索拉博 帶回 美國 並 收養 他 。 最初 索拉博 封閉 自己 ， 不 願 與 任何 人 交流 。 過 了 好 一 段 時間 ， 阿米爾 帶 索拉博 去 公園 ， 因著 回憶 起 哈山 ， 放 起 了 風箏 。 阿米爾 為 索拉博 展示 哈山 擅長 的 鬥風箏 技藝 。 故事 最後 ， 索拉博 終於 對 阿米爾 露出 淺淺 的 笑容 ， 阿米爾 因此 滿心 歡喜 ， 在 他 跑去 為 索拉博 追趕 掉落 的 風箏 前 ， 他 對 索拉博 說 ： 「 為 你 ， 千千萬萬 遍 。 」 這 個 故事 ， 讓 我 有 很 深 的 體會 。 所謂 的 「 業 」 ， 不 在 別人 心 中 、 不 在 上帝 的 算盤 ， 不 在 你 死 後 要 面對 的 業境 。 「 業 」 ， 一直 都 在 你 的 潛意識 裡 。 當 阿米爾 看到 哈山 被 強姦 時 ， 因為 自我 意識 的 膽怯 ， 怕 自己 也 遭遇 不 好 的 命運 而 沒有 伸出 援手 轉身 跑掉 。 回來 之後 ， 兩 人 的 內心 都 有 很 大 的 轉變 。 小 主人 內心 有 很 大 的 罪惡感 ， 每 看到 小 僕人 的 一 天 ， 就 覺得 自己 是 齷齪 、 骯髒 的 。 他 受不了 這 種 感覺 ， 無法 面對 自己 的 懦弱 ， 這 就 是 所謂 的 「 業 」 。 這 成 了 他 心 裡 的 一 根 刺 ， 從此 無法 心安 ； 於是 他 開啟 自我 防衛 ， 布下 騙局 將 小 僕人 趕走 。 即使 阿米爾 和 父親 到 了 美國 ， 這樣 的 「 業 」 在 他 的 心 中 依然 並 沒有 完成 。 沒有 挺身而出 的 自責 和 罪惡感 一直 跟隨 著 他 ， 痛苦 深藏 在 他 的 潛意識 中 。 當 阿米爾 為了 營救 姪子 ， 被 塔利班 的 首領 打到 快 死 時 ， 他 突然 覺得 很 心安 ， 因為 早 在 好幾 年 前 ， 他 就 該 挺身而出 。 當 他 在 二十 年 後 被 痛揍 ， 卻 覺得 很 開心 ， 因為 他 在 還 「 債 」 。 他 的 心 終於 獲得 平安 ， 完成 當年 沒 做 的 事 。 命運 是 慈悲 的 ！ 命運 永遠 給 我們 機會 ， 把 過去 沒有 完成 的 、 沒 說出口 的 ， 讓 我們 有 機會 圓滿 它 。 即使 起因 是 你 的 逃避 和 懦弱 ， 命運 依然 會 給 你 第二 次 機會 。 如果 你 沒有 把握 第二 次 機會 ， 命運 會 更 慈悲 給 你 第三 次 、 第四 次 … … 直到 你 從 作業 中 成長 與 解脫 。 「 業 」 不 是 別人 給 我們 的 ， 而是 我們 自己 的 心 所 造 的 。 一切 的 業 都 是 我們 所 為 、 所 思 、 所 造 ， 也 必須 自己 償還 、 超越 。 如果 沒有 面對 自己 的 「 業 」 ， 靈魂 不會 完整 、 不會 成長 ， 更 不會 喜悅 。 「 業 」 就 是 成為 你 應該 是 的 自己 再 舉 個 例子 ， 從小 你 是 個 愛 畫畫 的 小 男孩 ， 可是 高學歷 、 高 地位 的 父母 要求 你 必須 當 醫生 ， 不准 你 畫畫 。 在 小 男孩 痛苦 的 心靈 中 ， 已經 有 了 「 業 」 。 「 業 」 就 是 你 沒 做 的 ， 當初 應該 去 表達 、 應該 去 成為 的 你 自己 。 如果 小 男孩 違背 了 本心 ， 只 為了 父母 的 期待 ， 當 一 個 不 快樂 且 沒有 成就感 的 醫生 。 也許 有 一 天 ， 他 會 生病 ， 會 得 癌症