自己 ， 看清楚 自己 ， 進而 願意 承擔 與 改變 自己 。 總算 明白 ： 完美 、 喜悅 與 祥和 ， 不 是 來自 戰勝 他人 ； 也 不 是 來自 成果 豐碩 展現 之 時 ， 而是 來自 大家 一起 分享 、 相互 鼓勵 以及 共同 成長 的 過程 之中 。 不但 如此 ， 還 可 沿著 旅程 ， 欣賞 著 最 純 、 最 真 的 美 。 原來 ， 人生 ， 可以 不用 走 得 那麼 辛苦 。 驀然回首 ， 感覺 自己 像 極了 寓言 故事 中 所 說 ， 那 隻 追 著 尾巴 尋找 幸福 的 狗兒 ， 週而復始 、 不斷 的 自轉 ； 真正 瞭解到 ， 只要 放下 向 外 追逐 的 心 ， 幸福 ， 就 會 自然而然 的 來 了 ！ 本來 就 存在 身邊 的 美好 ， 直到 現在 才 看 得 到 ， 只 因為 ， 我 願意 — — 只要 願意 ， 就 能 承擔 自己 ： 不 是 對 自己 的 賭氣 或 放棄 ， 而是 無條件 、 不 帶 憎愛 的 完全 接納 自己 。 只要 願意 ， 就 能 改變 自己 ： 不 是 逼 著 自己 認同 另 一 個 價值觀 、 或是 達到 什麼 標準 ， 而是 放下 自己 對 完美 的 錯誤 認知 。 只要 願意 ， 我們 就 會 發現 ： 自己 原來 早已 處於 最 幸福 、 最 合適 的 環境 裡 ， 即便 不 是 原來 所 期望 的 ， 但 卻 出乎意料 的 遠遠 勝過 一切 的 預設 。 只要 願意 ， 我們 將 會 覺察 ： 放下 就 是 療傷 ！ 人生 的 畫筆 ， 將 由 我 任 運 ， 無窮無盡 的 揮灑 — — 只要 願意 ！ 去除 妄念 ， 不 被 世間 迷惑 慧能 禪師 見 弟子 整 日 打坐 ， 便 問道 ： 「 你 為什麼 終日 打坐 呢 ？ 」 「 我 參禪 啊 ！ 」 「 參禪 與 打坐 完全 不 是 一 回 事 。 」 「 可是 你 不 是 經常 教導 我們 要 安住 容易 迷失 的 心 ， 清靜 的 觀察 一切 ， 終日 坐禪 不可 躺臥 嗎 ？ 」 禪師 說 ： 「 終日 打坐 ， 這 不 是 禪 ， 而是 在 折磨 自己 的 身體 。 」 弟子 迷茫 了 。 慧能 禪師 緊接著 說道 ： 「 禪定 ， 不 是 整 個 人 像 木頭 、 石頭 一樣 的 死 坐 著 ， 而是 一 種 身心 極度 寧靜 、 清明 的 狀態 。 離開 外界 一切 物相 ， 是 禪 ； 內心 安定 不 散亂 ， 是 定 。 如果 執著 人間 的 物相 ， 內心 即 散亂 ； 如 離開 一切 物象 的 誘惑 及 困擾 ， 心靈 就 不會 散亂 了 。 我們 的 心靈 本來 很 清淨 安定 ， 只 因為 被 外界 的 物相 迷惑 困擾 ， 如同 明鏡蒙塵 ， 就 活 得 愚昧 迷失 了 。 」 弟子 躬身 問 ： 「 那麼 ， 怎麼 去除 妄念 ， 不 被 外物 迷惑 呢 ？ 」 慧能 說道 ： 「 思量 人間 的 善事 ， 心 就 是 天堂 ； 思量 人間 的 邪惡 ， 就 化為 地獄 。 心 生 毒害 ， 人 就 淪為 畜生 ； 心 生 慈悲 ， 處處 就 是 菩薩 ； 心 生 智慧 ， 無 處 不 是 樂土 ； 心理 愚癡 ， 處處 都 是 苦海 了 。 」 在 普通人 看來 ， 清明 和 癡迷 是 完全 對立 的 ， 但 真正 的 人 卻 知道 它們 都 是 人 的 意識 ， 沒有 太 大 的 差別 。 人世間 萬物 皆 是 虛幻 ， 都 是 一樣 的 。 生命 的 本源 也 就 是 生命 的 終點 ， 結束 就 是 開始 。 財富 、 成就 、 名利 和 功勳 對於 生命 來 說 只不過 是 生命 的 灰塵 與 飛煙 。 心 亂 只是 因為 身 在 塵世 ， 心 靜 只是 因為 身 在 禪 中 。 沒有 中斷 就 沒有 連續 ， 沒有 來 也 就 沒有 去 。 弟子 終於 醒悟 ， 禪師 的 話 像 暮鼓 與 晨鐘 喚醒 了 迷思 在 生活 泥沼 裡 的 人 。 我們 的 心靈 本來 很 清淨 安定 ， 只 因為 被 外界 物相 迷惑 困擾 ， 如同 明鏡 蒙塵 ， 就 活 得 愚昧 迷失 了 。 人生 本來 沒有 煩惱 小 和尚 做 了 一 個 噩夢 ， 夢見 一 片 樹葉 ， 從 半空 中 飄落 到 眼 裡 ， 於是 他 逐漸 失去 了 天空 ， 失去 了 一切 。 小 和尚 急 了 ， 哭 了 ， 醒 了 。 窗 外 樹 上 的 葉子 ， 依然 在 樹 上 ， 暖陽 下 ， 雖然 有些 蕭瑟 ， 卻 與 樹 下 嬉戲 的 貓兒 狗兒 ， 以及 天 上 的 鳥兒 ， 屋脊 的 炊煙 ， 組合成 一 幅 快樂 的 風景 圖畫 。 一 場 虛驚 ！ 天下 本 無事 ， 小 和尚 卻 做 了 個 煞有其事 的 夢 。 擾亂 他 心 的 竟是 一 片 平常 的 葉子 。 「 別 往 心 上 去 ！ 」 他 竭力 掃除 心障 ， 藉以 安定 自己 。 「 別 往 心 上 去 ！ 」 一 句 極 普通 的 勸慰 人 的 話 ， 現在 急 欲 鎮定住 自己 時 ， 卻 只有 用 它 。 小 和尚 平生 讀 了 不少 的 書 ， 學 了 無數 的 話 ， 但 到 了 危難 之 時 ， 還是 得 用 這 句 話 。 好不容易 平靜下來 了 。 他 靜靜 地 想 ： 「 別 往 心 上 去 。 」 說起來 很 容易 ， 做起來 卻 難上加難 。 真 能夠 做到 ， 就 能 立 地 成佛 。 一 個 人 無 煩惱 ， 豈不 快活 如 神仙 ？ 縱然 有 天大 的 困難 ， 都 難 不 倒地 闊 天 寬 的 英雄漢 ； 而 哪怕 芝麻 點兒 的 小 事 ， 卻 能 困擾住 一 個 小心眼兒 ， 鬧出 意想不到 的 大 壞事 。 於是 便有 了 友情 決裂 ， 夫妻 分手 ， 子女 離散 ， 甚或 一 索 懸樑 ， 身首 分家 … … 常 說 人生 苦海 ， 誠 哉 斯 言 ， 扛 個 人頭 在 世上 不 容易 ， 哪怕 「 詩 禮 簪纓 之 族 」 ， 而且 越 是 「 花柳 繁華 地 ， 溫柔 富貴 鄉 」 ， 越 是 祈求 慈航 普渡 。 誰 來 渡 呢 ？ 慈航 在 哪裡 ？ 實則 ， 「 我 心 即 佛 」 。 慈航 在 自己 的 心 裡 ， 靠 自己 來 渡 。 佛 有 佛眼 ， 心 有 心眼 ， 只要 不 被 一 葉 遮攔 ， 便會 滿目 青山 。 「 窗 含 西 嶺 千 秋 雪 」 ， 何止 千 秋 雪 ， 無 遮攔 的 心靈 之 窗 ， 能 含容 萬千 世象 ， 日月 星辰 。 心眼 之 大 ， 大 到 可以 包容 宇宙 洪荒 。 怕 的 就 是 自己 一 葉 障目 ， 什麼 都 看 不 見 ， 怎能不 一 片 苦海 ？ 「 菩提 本 無 樹 ， 明鏡 亦 非 台 ， 本來 無 一 物 ， 何處 惹 塵埃 ？ 」 心 中 有事 世間 小 ， 心 中 無事 一 床 寬 有 一 位 吸毒 的 囚犯 ， 被 關 在 牢獄 裡面 ， 他 的 牢房 只 有 五六 平方米 大 ， 空間 非常 的 狹小 ， 住在 裡面 很 是 拘束 ， 不 自在 又 不能 活動 。 小 弟子 不 知道 是 師父 坐禪 ， 就 拿 了 一 片 瓦礫 丟到 室 內 的 清水 裡 ， 撲通一聲 ， 以 遊戲 的 心情 看 了 一會兒 就 離開 了 。 月光 童子 出定 以後 ， 覺得 心 裡 很 痛 ， 他 想到 ： 「 我 已經 證得 阿羅漢 很 久 了 ， 早 就 與 病痛 無緣 ， 為什麼 今天 忽然 生出 心痛 這樣 的 疾病 ， 難道 是 我 的 修行 退步 了 嗎 ？ 正在 疑慮 的 時候 ， 小 弟子 來 看 他 ， 說出 了 剛剛 看見 滿 室 清水 丟入 瓦礫 的 事 。 月光 童子 聽 了 ， 對 弟子 說 ： 「 以後 我 入定 的 時候 ， 如果 你 再 看見 滿 室 清水 ， 就 立即 開門 走進 水 中 ， 除去 瓦礫 。 」 後來 他 入定 的 時候 ， 弟子 果然 又 看見 水 ， 那 片 瓦礫 還 清晰 宛然 留在 水 裡 ， 弟子 走進去 把 瓦礫 取出 ， 丟掉 了 。 月光 童子 出定 後 ， 感覺到 身心泰然 ， 身心 恢復 如初 。 此後 ， 月光 童子 跟隨 無數 的 佛 學習 ， 一直 到 遇見 山海 自在 通 王佛 ， 才 真正 忘去 身見 ， 與 十方 界 諸 香水 海 ， 性 合 真空 ， 無 二 無 別 。 因此 他 認為 修行 水觀 法門 ， 是 求得 圓滿 無上 正覺 的 第一 妙 法 。 佛陀 要 二十五 位 修行 香道 的 菩薩 弟子 報告 自己 修行 的 過程 與 方法 ， 每 一 位 都 不 相同 ， 月光 童子 就 是 從 水觀 而 得到 成就 的 。 月光 童子 的 水觀 修行 甚 深 微妙 ， 我們 是 很 難 體會 的 ， 不過 ， 從 凡人 的 角度 來 看 ， 這 故事 給 我們 帶來 一些 清新 的 啟示 ： 如果 我們 走到 林 下 水 邊 ， 面對 著 澄潭 清水 或 湛藍 汪洋 ， 大部分 人 都 可以 自然 得到 安靜 的 心境 ， 並且 感覺到 身心 受到 洗滌 ； 反之 ， 如果 我們 走到 汙濁 的 水溝 邊 ， 或 看到 垃圾 在 河 中 漂流 ， 必然