， 我 問 他 怎麼 了 ， 他 說 搞 不 懂 你們 這 種 人 ， 居然 會 把 東西 送給 司機 先生 ， 實在 是 頭殼 壞 去 。 我 問 他 司機 先生 是 不 是 很 高興 ？ 他 說 當然 高興 囉 ， 不 是 每 天 都 會 碰到 像 你 這 種 瘋子 。 我 回答 有 人 高興 就 好 了 ， 管 我 是 不 是 瘋子 呢 ！ 生命 有 其 沉重 的 一 面 ， 譬如 生離死別 ， 是 我們 不 想 面對 但 卻 無法 逃避 的 事實 ， 那 是 我們 無法 掌控 的 狀況 。 所以 人 只 能 在 自己 可以 控制 的 部份 下工夫 ， 使 生活 可以 因為 我們 的 用心 而 輕鬆 自在 些 ， 也 多 一點 明亮 變化 的 色彩 。 用心 去 送 別人 一 份 禮物 ， 開心 的 接受 屬於 自己 的 禮物 ， 生活 就 會 充滿 意想不到 的 喜悅 了 。 男人 也 能 有 一 顆 玲瓏心 ， 不要 以為 男人 就 該 粗枝大葉 ， 或者 認為 男人 的 心 不 該 用 在 生活 上 ， 只 能 用 在 事業 上 ， 這些 觀念 都 是 讓 男人 生活 不 輕鬆 的 原因 。 其實 男人 的 細心 有時 更 甚過 女人 ， 善加 運用 你們 的 心 吧 ！ 花 些 心思 在 家居 生活 上 ， 在 自己 和 家人 身 上 ， 別 把 熱情 ㄍㄧㄥ 在 心 裡 ， 讓 它 發揮出來 吧 ！ ▽ 學習 過 休閒 生活 如果 你 是 個 閒下來 就 不 知道 要 做 什麼 的 男人 ， 請 開始 認真 學習 計畫 自己 的 休閒 生活 ， 搜尋 些 資料 、 做 些 新 嘗試 ， 相信 一定 可以 發覺到 你 有 興趣 的 事情 。 如果 你 是 個 「 沙發 馬鈴薯 」 ， 最 喜歡 躺 在 沙發 上 看 電視 ， 請 開始 縮短 一點 自己 耗 在 沙發 上 的 時間 ， 如果 你 週末 平均 看 八 小時 電視 ， 這 個 週末 就 減半 ， 利用 其他 的 四 小時 去 玩 點 別的 事 。 ▽ 做 個 小 改變 ， 替 自己 的 家庭 生活 加分 你 可以 自己 付諸 行動 ， 也 可以 和 家人 一起 商量 行動 計畫 ， 目的 是 讓 生活 變化 一下 。 變化 可以 激發出 更 好 的 能量 ， 生活 本 就 需要 新鮮 創意 ， 我們 都 可以 成為 生活 藝術家 ， 這 絕對 不 是 女人 的 專利 ， 男人 也 可以 有 許多 很 酷 的 點子 呢 ， 趕快 試試 看 ， 別 ㄍㄧㄥ 在 那裡 了 。 ▽ 參加 和 工作 無關 的 生活 課程 大部份 男人 對 「 生活 」 或是 「 成長 」 這 種 字眼 都 挺 感冒 的 ， 曾經 有 男性 朋友 給 我 良心 的 建議 ， 在 演講 的 時候 絕對 不要 講 「 個人 成長 」 這 類 的 辭彙 ， 因為 會 讓 大部份 男人 耳朵 「 自動 關機 」 。 不過 這 幾 年 來 ， 我 覺得 情況 已經 大有 改善 ， 新竹 工業 園區 的 希望 園區 讀書會 越 辦 越 大 ， 就 是 很 好 的 證明 。 男人 在 工作 場合 中 繃 得 太 緊 了 ， 需要 知道 如何 平衡 自己 ， 而 參加 生活性 的 課程 或 活動 ， 可以 在 另 一 種 經驗 中 放鬆 ， 開拓 更 大 的 生命 視野 。 ▽ 學習 講 笑話 再一次 提醒 幽默 的 重要 。 學習 講講 笑話 ， 開開 自己 的 玩笑 ， 生活 在 笑聲 中 的 人 ， 經常 是 活力 充沛 的 。 生命 苦 短 ， 何不 讓 自己 經常 開懷 一 笑 呢 ？ 身邊 有 完全 不 懂 生活 情趣 的 男人 嗎 ？ 讓 我們 自己 營造 一些 情趣 好了 ， 當然 可 別 太過 誇張 ， 伴侶 可能 配合 不來 。 有點 耐心 慢慢 來 ， 就 像是 前面 提到 的 合興 老婆 ， 知道 自己 想要 什麼 ， 軟聲 細語 要求 一下 ， 也許 會 有 意想不到 的 結果 。 如果 老公 是 非常 嚴肅 的 人 ， 這 種 個性 不 是 一下 可以 改變 的 ， 只有 讓 自己 先 接受 他 的 生活 方式 ， 再 慢慢 的 帶動 他 成長 。 吵架 或 發牢騷 都 沒有用 ， 妳 要 先 接受 他 之後 才 能 得到 彼此 最 好 的 互動 。 接受 並 不 表示 放棄 ， 而是 了解 對方 的 習性 之後 ， 慢慢 運用 女人 的 智慧 ， 在 不知不覺 中 ， 使 老公 可以 學習 放鬆 和 柔軟 ， 利用 自己 的 幽默 和 慧心 來 帶動 家人 成長 ， 這樣 才 是 最 有 智慧 的 女人 。 知道 嗎 ？ 妳 的 笑聲 和 快樂 可以 軟化 任何 石頭 呢 ！ 前 幾 天 才 在 電視 上 看到 一 個 節目 ， 好像 是 要 幫助 一 對 男女 解決 相處 上 的 問題 ， 結果 請來 了 男方 的 母親 和 姐姐 ， 三 個 女生 當場 展開 了 舌戰 ， 吵 得 不可開交 ， 眼見 這 位 男士 愁眉苦臉 的 ， 夾 在 兩 方 中間 ， 實在 很 令 人 同情 。 被 拖累 的 迷思 曾經 有 位 學員 對 我 說 ： 「 穆 老師 ， 對不起 ， 我 不能 再 讓 先生 看 你 的 書 了 ， 他 最近 每 次 看完 你 的 書 之後 ， 脾氣 變 得 更 壞 ， 老 衝 著 我 和 孩子 大吼 大叫 的 。 」 我 聽 了 非常 震驚 ， 因為 自從 開始 寫 書 ， 只有 聽到 讀者 的 感謝 ， 告訴 我 書 上 的 分享 改變 了 他們 的 生命 ， 對 他們 有 很 好 的 影響 ， 而且 因為 自己 的 改變 也 使得 家人 受惠 。 我 記得 有 一 對 夫妻 為了 等不及 另 一半 讀完 才 讓 自己 讀 ， 所以 都 是 一 次 買 兩 本 ， 而且 彼此 互相 鼓勵 ， 照 書 上 的 建議 展開 使 自己 更 好 的 行動 。 這 是 第一 次 聽到 我 的 書 竟然 對 人 有 負面 的 影響 ， 而且 這 一 對 夫妻 也 經常 參加 大Ａ 學習 機構 舉辦 的 各 種 活動 ， 所以 我 一定 要 打破 砂鍋 問 到 底 ， 讓 他們 把 整 件 事 的 來龍去脈 細說 從頭 。 結果 其實 很 簡單 ， 這 位 男 主角 看 了 我 的 書 《 人生 ＤＩＹ 》 （ 遠流 出版 公司 大眾 心理學 叢書 ） 之後 ， 自覺 本身 尚未 發光 發熱 ， 人生 有 許多 理想 尚未 實現 ， 現在 雖然 有心 想要 展翅 高飛 ， 卻 有 太多 現實 上 的 考量 、 家庭 的 重擔 ， 使 他 不 敢 做 其他 的 嘗試 ， 因為 每 個 月 的 固定 收入 實在 太 重要 了 ， 所以 他 把 所有 的 責任 都 推給 了 妻子 和 兒女 ， 認為 自己 是 被 這些 靠 他 養活 的 人 給 拖累 了 ， 如果 現在 還是 單身漢 的話 ， 應該 可以 再 創 人生 的 第二 高峰 ， 對 自己 的 人生 下 半 場 做 最 好 的 發揮 。 可是 現在 的 他 卻 是 綁手綁腳 的 ， 為了 每 個 月 的 帳單 動彈不得 ， 這 位 先生 越 想 越 窩囊 ， 也 只 能 向 最 親近 的 人 發脾氣 了 。 聽起來 也 難怪 這 位 太太 不 希望 先生 再 看 我 的 書 ， 原來 他 會 斷章取義 的 借題發揮 。 其實 這 位 先生 真的 是 個 很 顧家 的 男人 ， 既是 好 丈夫 也 是 好 父親 ， 只是 處在 中年 對 自己 的 生命 活力 開始 質疑 的 時候 ， 心 裡 難免 產生 許多 恐懼 ， 若 再 加上 從未 想 過 自己 的 生涯 走向 ， 自然 會 出現 「 再 不 做 點 什麼 就 沒 機會 了 」 的 急迫感 。 這 種 危機 意識 本來 就 會 讓 人 煩躁 不安 ， 想要 趕快 展開 行動 ， 可是 一旦 回 過 頭 來 ， 看到 很 現實 的 生活 負擔 時 ， 人 的 情緒 自然 會 上來 ， 抱怨 的 箭頭 也 就 開始 亂 指 了 。 已經 遺忘 的 最初 選擇 男人 是 不 是 真的 被 家庭 拖累 了 呢 ？ 家庭 難道 真的 只 是 我們 追求 理想 的 障礙 嗎 ？ 我 相信 每 個 人 心 中 自然 有 屬於 自己 的 一 把 尺 ， 不過 就 像 女人 一直 覺得 自己 在 為 先生 、 小孩 犧牲 一樣 ， 忘記 了 其實 這 都 是 自己 的 選擇 ， 而 當初 做 選擇 的 時候 ， 多半 也 是 出於 自願 ， 出於 一 份 愛心 。 只是 一路 走來 ， 大家 陷 在 現實 生活 的 泥沼 裡 ， 忘 了 許多 更 重要 的 東西 ， 像是 內外 的 平衡 或是 自己 真正 在意 的 核心 價值 ， 所以 會 逐漸 失去 了 生命 的 活力 和 熱情 。 當 我們 發覺 不再 年輕 的 時候 ， 急 著 想 抓住 一些 青春 的 尾巴 ， 卻 發現 自己 已 不 是 一 隻 可以 隨時 展翅 高飛 的 大鵬 ， 自然 會 開始 埋怨 抓著 雙翅 的 家人 ， 認為 自己 是 被 拖累 了 ， 這 應該 也 是 我們 對 自我 生命 的 一 種 迷思 吧 。 想想 看 ， 當 我們 站 在 世界 最高峰 的 時候 ， 如果 沒有 可以 共享 成就 和 喜悅 的 家人 ， 那 將