他 覺得 自己 才 是 一 個 真正 的 犧牲者 ， 到底 要 怎麼 做 太太 才 能 滿意 呢 ？ 才 能 恢復 正常 呢 ？ 所以 他 也 崩潰 了 ， 他 也 絕望 了 ， 分手 就 分手 吧 ！ 電影 最後 以 喜劇 結場 ， 這 對 夫妻 之間 畢竟 擁有 十分 強烈 的 愛 做 基礎 ， 深深 愛 著 老婆 的 男 主角 ， 終於 願意 去 了解 太太 的 需要 ， 認識 自己 到底 在 太太 的 生命 中 扮演 了 怎樣 的 角色 ， 以及 為什麼 在 自己 如此 無怨無悔 的 對待 下 ， 老婆 還是 如此 痛苦 ， 他 和 她 的 相處 中 ， 到底 缺乏 了 什麼 。 最後 他 才 恍然大悟 ， 真正 愛 一 個 女人 不 是 要 去 做 她 的 英雄 ， 老 想 著 如何 拯救 或是 幫助 她 ， 而是 要 尊重 她 的 存在 價值 ， 尊重 她 不同 的 能力 與 角色 扮演 ， 尊重 她 的 生命 和 自己 是 完全 平等 的 。 ︿ 前言 ﹀ 笑傲江湖 行 在 一 次 生活 講座 中 ， 我 講 了 一 個 真實 的 故事 給 大家 聽 ， 那 是 我 在 一 本 雜誌 上 看到 的 故事 ， 內容 大致 如下 ： 有 個 三十多 歲 的 男子 ， 決定 不再 和 大家 玩 同樣 的 遊戲 ， 他 把 家當 全數 送給 別人 ， 自己 拎 著 帳篷 ， 開始 優游 在 大自然 中 ， 偶而 打打 零工 ， 換取 生活 所 需 的 衣食 而已 。 男子 說 大家 都 覺得 他 很 可憐 ， 也 有 些 人 認為 他 大概 精神 不 太 正常 ， 可是 他 卻 覺得 自己 很 快樂 ， 因為 生活 簡單 而 愜意 ， 不須 再 捲入 紅塵 的 萬 丈 漩渦 之中 。 我 說完 這 個 真實 的 故事 之後 ， 問 在座 聽眾 的 感覺 如何 ？ 許多 人 舉手 說 非常 佩服 他 的 勇氣 ， 還 有 人 說 非常 羨慕 他 的 自在 ， 但是 也 承認 這 是 自己 做 不 到 的 事 ， 所以 才 覺得 故事 中 的 主人翁 真是 勇敢 。 其中 有 一 位 男士 說 ： 「 我 雖然 羨慕 他 ， 但 卻 沒辦法 像 他 一樣 ， 因為 別人 會 說 ， 這 個 男人 到底 是 怎麼 一 回 事 ， 居然 不 去 上班 ？ 一 個 不會 賺錢 的 男人 ， 是 不會 受到 眾人 認可 的 ， 我 受不了 這樣 的 社會 壓力 ， 所以 知道 自己 不能 像 他 一樣 ， 只 能 羨慕 他 而已 。 」 這 是 一 個 男人 的 心聲 ， 常常 心 裡 想 著 一 回 事 ， 可是 因為 現實 上 有 許多 的 桎梏 ， 所以 大家 做 的 又 是 另外 一 回 事 。 男人 的 苦 ， 苦 在 這 種 有形 無形 的 桎梏 特別 多 ， 這些 限制 有些 是 環境 造成 的 ， 有 些 是 自己 加諸 在 自己 身 上 的 ， 因為 大家 相信 男人 就 該 是 這 個 樣子 。 其實 男人 到底 該 是 什麼 樣子 呢 ？ 約定成俗 的 性別 文化 難道 是 永遠 脫 不 掉 的 枷鎖 嗎 ？ 時代 不 一樣 了 ， 男人 也 該 試 著 擺脫 被 束縛 的 枷鎖 ， 吸 一 口 自由 的 空氣 ， 放眼 看看 浩瀚無垠 的 天地 ， 放心 經營 自己 真正 嚮往 的 樂園 。 不要 再 ㄍㄧㄥ 在 一 個 小小 的 男人 框框 ， 那裡 的 格局 實在 太 小 了 ， 怎麼 能 容得下 你 那 一 腔 笑傲江湖 的 雄心 壯志 呢 ？ ︿ 杜序﹀ 杜振亞 讓 自己 的 肩頭 不再 沉重 這些 年 來 在 學校 開授 「 兩性 教育 」 的 課程 ， 備 課 當中 讓 我 有 機會 深思 性別 意識 與 角色 期望 的 問題 ， 也 藉 此 反省 自己 在 生活 中 的 實踐 。 或許 正 因為 如此 ， 婚後 我 一直 以 做 個 「 好 先生 、 好 爸爸 與 好 老師 」 自期 （ 早 就 是 好 兒子 了 ） ， 不僅 洗衣 燒飯 樣樣 來 ， 更 樂 得 做 納稅 義務人 的 配偶 。 在 女 同事 眼 裡 ， 我 是 「 新 好 男人 」 ； 在 男 同事 眼 裡 ， 我 是 「 歷史 罪人 」 。 倒不是 在 這裡 標榜 自己 多 能幹 ， 或 強調 自己 的 思想 多 前衛 ， 因為 周遭 多 的 是 這樣 「 愛 家 」 的 好 男人 ； 然而 不可諱言 ， 同樣 還 有 許多 男人 ， 仍 深陷 在 傳統 的 性別 思維 中 ， 天天 背負 著 幾 已 扛 不 起 的 擔子 ， 狀 似 堅強 卻 不 快樂 地 生活 著 。 還 記得 小時候 ， 父母 總是 這樣 諄諄 告誡 ： 「 男孩子 要 養家活口 」 、 「 男孩子 哭 什麼 」 或 「 男孩子 別 那麼 婆婆媽媽 」 ， 或 正 因為 如此 ， 漸漸 地 人們 就 習慣 被 如此 的 文化 制約 ， 好 男人 就 是 要 堅強 果敢 、 積極 奮進 ， 甚至 出人頭地 ， 有 一 番 大 作為 。 其實 ， 如何 快樂 地 過 自己 想要 的 生活 並 不 難 ， 只要 能 放下 心 中 那些 自以為是 的 思維 和 一 堆 不 必要 的 顧慮 ， 並 嘗試 著 在 生活 習慣 中 做 一些 小 改變 。 讀完 了 景南 一 系列 的 生活 提醒 ， 讓 我 更 堅信 這樣 的 想法 。 在 《 男人 ， 嘜 ㄍㄧㄥ 啊 ！ 》 這 本 書 裡 ， 作者 累積 了 許多 男性 個案 的 經驗 ， 從 生活 教練 專業 的 角度 ， 徹底 地 分析 與 討論 。 或許 只 讀 標題 ， 會 以為 這 書 是 為 男人 寫 的 ， 因為 書 中 確實 道盡 了 典型 男人 思維 的 盲點 與 苦悶 ； 但 難得 的 是 ， 在 每 個 案例 結尾 ， 景南 還 分別 對 兩性 提供 具體 的 建議 ， 讓 讀者 無論 是 男性 或 女性 ， 都 可 輕易 地 「 即 知 即 行 」 ， 動手 調整 自己 的 生活 。 如同 作者 在 〈 自序 〉 中 說 的 ， 寫作 這 本 書 的 目的 ， 是 「 藉由 別人 的 經驗 分享 ， 對 自己 的 生活 也 能 有 一 番 省察 」 。 省察 之餘 ， 或 會 有 「 柳暗花明 」 之 感 ， 身為 男人 ， 並 不需 加給 自己 許多 不 必要 的 包袱 ， 更 不用 像 做 苦行 般 的 一 肩 承擔 。 至少 ， 讀完 此 書 的 我 有 這樣 的 體會 。 【 序文 作者 簡介 】 杜振亞 ， 國立 臺灣 師範 大學 三民主義 研究所 碩士 ， 美國 北卡 州立 大學 課程 與 教學 碩士 ， 賓州 州立 大學 課程 與 教學 博士 ， 現任 國立 高雄 應用 科技 大學 教育 學程 中心 副教授 ， 專長 為 自我 行銷 與 人際 經營 （ 含 說話 藝術 ） 、 自我 成長 。 ︿ 林序 ﹀ 林鍚慶 歡喜 走 這 難得 的 人生 旅程 在 一 次 讀書會 的 經驗 分享 過程 中 ， 結識 了 穆景南 ， 拜讀 她 的 幾 本 作品 加上 多 次 的 經驗 分享 後 ， 讓 我 更 進一步 的 認識 她 的 信念 與 特色 。 我 所 認識 的 景南 是 一 位 相信 每 個 人 都 是 獨一無二 ， 每 個 人 都 有 他 獨特 價值 與 貢獻力 的 人 。 因此 ， 與 她 相處 時 能夠 感受到 她 對 每 個 人 的 欣賞 與 尊重 。 另外 ， 她 還 有 著 追求 認清 「 真相 」 與 忠於 「 真實 」 的 精神 ， 勇於 挑戰 認知 與 行動 的 習慣 ， 心思 在 動 、 手腳 也 在 動 ， 努力 探索 事情 發生 的 真正 原因 ， 進而 尋求 改善 方法 的 熱忱 。 這般 特色 讓 她 在 從事 生活 教練 的 過程 中 ， 培養出 思考 邏輯 與 分析 能力 的 「 完整性 」 。 男人 都 不見得 可以 如此 清楚 各 種 型態 的 男人 ， 一 位 女性 作家 竟然 可以 有條不紊 的 分析 其 前因後果 來 ， 真是 令 人 佩服 。 本 書 提供 了 許多 例子 ， 帶給 我們 可以 反覆 思考 的 一些 問題 ， 譬如 ： 身為 男人 ， 你 的 價值觀 是 什麼 ？ 你 真正 願意 為 自己 做 些 什麼 ？ 你 在世 的 一 天 中 ， 要 扮演 好 的 角色 是 什麼 ？ 而 你 又 真正 快樂 自在 地 做到 了 些 什麼 ？ 作者 充份 利用 從事 生活 教練 的 時機 ， 掌握 了解 不同 型態 男人 特性 的 機會 ， 並 為 讀者 分類 、 剖析 各 種 男人 價值觀 形成 的 原因 ， 在 認知 上 有所 澄清 之後 ， 進而 提出 解決 方法 ， 甚至 對 女性 提出 許多 建議 ， 提點 她們 與 各 種 男人 之間 的 相處 因應 之 道 。 因此 ， 本 書 不只 為 男人 寫 、 為 女人 寫 ， 更 是 為 兩性 努力 和諧 相處 而 寫 。 讀 這 本 書 除了 在 觀念 上 要 做 一 番 自我 釐清 的 工作 外 ， 更 要 在 行動 上 付諸 努力 ， 才 不 枉費 作者 辛苦 的 智慧 結晶 與 經驗 分享 。 當然 ， 觀念 澄清 與 習慣 改變 是 件 不 容易 的 事 ， 因為 在 我們 的 成長 過程 中 ， 經歷 了 許多 不同