。 請 不要 讓 孩子 將 「 上廁所 」 和 噁心 、 骯髒 、 生病 連結 在一起 ， 這樣 會 讓 孩子 將 上廁所 當成 一 件 可怕 的 事 ， 甚至 讓 他 開始 憋 尿 、 便祕 ， 問題 更 難 解決 。 孩子 在 五 歲 以前 ， 如果 一 週 還 會 尿床 一 次 ， 請 不要 過度 擔心 ， 孩子 需要 的 是 鼓勵 與 練習 。 這時 請 讓 孩子 練習 一起 「 收拾 」 ， 讓 孩子 學習 「 負責 」 的 概念 。 我們 可以 在 床墊 上 加 一 層 薄薄 的 防水墊 ， 一來 讓 整理 變 得 比較 容易 ， 二來 不會 讓 孩子 有 罪惡感 。 千萬 不要 嘲笑 孩子 ， 在 旁邊 說 這樣 的 風涼話 ： 「 你 還 是 小 貝比 嗎 ？ 」 沒有 孩子 想要 尿床 ， 也 不 是 故意 要 找 你 麻煩 。 這些 無意義 的話 只 會 增加 孩子 的 壓力 ， 讓 他們 更加 恐懼 。 嚴重 時 ， 甚至 會 不肯 脫掉 尿布 ， 反倒 更 難 處理 。 孩子 的 練習 需要 時間 ， 請 多多 給予 練習 的 機會 ， 多一點 耐心 與 鼓勵 ， 讓 他們 更 快 學會 自我 控制 。 跟著 光光 老師 這樣 做 __UNDEF__ 在 協助 尿床 的 孩子 時 ， 不要 執著 於 一 次 就 要 成功 ， 而是 要 多 花 點 時間 帶 它們 練習 。 我們 可以 從 三 個 「 關鍵點 」 來 處理 ： __UNDEF__ 一 、 增加 膀胱 的 彈性 __UNDEF__ 和 爸媽 想 的 不 一樣 ， 白天 不 喝水 的 孩子 ， 晚上 反而 更 容易 尿床 。 讓 孩子 在 白天 多 喝水 ， 訓練 膀胱 彈性 ， 孩子 在 睡覺 時 才 有 更 大 的 「 儲存 空間 」 而 不會 尿出來 。 許多 孩子 因為 怕 尿床 或 漏尿 ， 所以 不 敢 喝水 或 上廁所 ， 反而 只要 有 一點點 尿 就 會 跑 廁所 ， 導致 膀胱 練習 的 機會 不 多 ， 容量 一直 很少 ， 當然 也 容易 漏尿 。 孩子 七 歲 後 ， 可以 讓 他 在 上廁所 時 ， 藉由 分段 尿尿 的 方式 來 訓練 括約肌 的 力量 。 請 讓 孩子 在 白天 時 多 喝水 ， 睡 前 一 小時 不要 喝水 ， 這 才 是 正確 的 協助 方式 。 二 、 降低 對 廁所 的 恐懼 __UNDEF__ 許多 習慣 憋 尿 的 孩子 是 因為 覺得 廁所 不 乾淨 ， 或 認為 上廁所 是 骯髒 的 事 。 孩子 常常 忍耐 不住 才 說 ， 但 才 說出口 就 尿 下去 了 。 對於 這樣 的 孩子 來 說 ， 最 簡單 的 方式 是 讓 他 覺得 廁所 是 「 乾淨 的 」 。 建議 家長 可以 帶 孩子 一起 清潔 浴室 ， 將 周邊 雜物 都 清理掉 ， 讓 孩子 覺得 馬桶 已經 消毒 過 了 ， 一點 都 不 髒 。 這樣 孩子 的 焦慮感 會 降低 ， 也 就 願意 上廁所 了 。 此外 ， 養成 定時 上廁所 的 習慣 ， 特別 是 在 睡覺 前 一定 要 先 上廁所 。 在 這裡 提醒 爸 媽 ， 不要 在 孩子 睡著 後 叫醒 孩子 尿尿 ， 這樣 只 會 增加 孩子 的 壓力 ， 反倒 會 因為 睡 不 好 而 更 容易 尿床 。 三 、 晚上 自己 上廁所 __UNDEF__ 許多 五 歲 以後 的 孩子 睡覺 時 有 尿意 ， 會 自己 醒來 起身 上廁所 。 但 有 些 孩子 因為 怕 黑 ， 不 敢 自己 走過 暗暗 的 走道 進入 黑暗 的 廁所 ， 所以 會 變成 在 廁所 門口 尿尿 。 這 狀況 容易 出現 在 怕 黑 、 怕 怪物 的 五 歲 孩子 身 上 。 這時 請 帶 著 孩子 玩 手電筒 遊戲 ， 可以 在 黑漆漆 的 房間 裡 找出 寶藏 ， 降低 孩子 怕 黑 的 感覺 。 此外 ， 在 七 歲 以前 ， 請 不要 對 孩子 說 鬼故事 ， 因為 孩子 還 分 不 清楚 什麼 是 虛構 故事 、 什麼 是 真實 世界 。 幫 孩子 在 走廊 上 點 盞 燈 ， 或 讓 廁所 的 小 燈 開 著 ， 都 會 有所 幫助 。 給 爸 媽 的 小 提示 __UNDEF__ 人體 製造出來 的 尿液 會 先 儲存 在 膀胱 中 ， 當 累積到 一定 數量 ， 膀胱 快要 滿 了 ， 就 會 產生 尿意 。 如果 孩子 的 膀胱 容量 比較 小 ， 就 可能 出現 漏尿 的 問題 。 「 膀胱 容量 」 的 計算 方式 如下 ： （ 年紀 × 30 克 ） ＋30 克 。 如果 孩子 憋 尿 後 ， 尿出來 的 尿量 明顯 太少 ， 則 建議 尋求 專業 醫師 的 協助 。 4 __UNDEF__ 考試 會 作弊 __UNDEF__ 道具 介紹 ： 電腦 鉛筆 __UNDEF__ 胖 虎 雖然 很 強壯 ， 力量 超級 大 ， 但是 一直 都 沒有 考 過 一百 分 。 胖虎 搶 了 大雄 的 「 電腦 鉛筆 」 ， 終於 如願以償 考 一百 分 ， 急忙 拿回家 給 爸爸 看 。 沒想到 胖虎 的 爸爸 並 不 高興 ， 還 哭 了 出來 。 胖虎 的 爸爸 說 ： 「 你 沒有 突然 考 一百 分 的 道理 。 考 不 好 沒關係 ， 我 教 過 你 不可以 作弊 啊 ！ 」 接著 就 狠狠 把 胖虎 揍 了 一 頓 。 狀況 來 了 ： 考試 偷看 答案 __UNDEF__ 孩子 考試 時 會 偷看 別人 的 答案 ， 甚至 拿出 課本 來 偷看 ， 這樣 不 是 作弊 嗎 ？ 怎麼 會 這樣 呢 ？ 在 課堂 上 大家 一起 學習 ， 搞 不 懂 時 習慣 問來問去 ， 但 考試 時 遇到 不會 的 題目 ， 自然 會 一直 想 去 問 同學 答案 是 什麼 。 同學 不 理會 ， 他 居然 還 大剌剌 用 鉛筆 戳 人家 ， 被 老師 逮個正著 ， 爸 媽 當然 氣昏頭 。 遇到 這 種 狀況 ， 只要 告誡 孩子 幾 句 就 可以 了 嗎 ？ 難道 不能 狠狠 揍 他 一 頓 ， 讓 他 牢牢 記住 ？ 這 真是 讓 爸媽 內心 好 掙扎 啊 ！ 孩子 這樣 算是 在 「 作弊 」 嗎 ？ 以 行為 上 來 說 確實 如此 ， 但是 孩子 想 的 和 我們 大人 不 一樣 。 孩子 會不會 是 因為 在乎 分數 所以 刻意 欺騙 呢 ？ 很多 時候 ， 這些 被 貼上 「 作弊 」 標籤 的 孩子 ， 其實 是 搞 不 清楚 狀況 。 他們 不 像 在意 考試 分數 的 孩子 被 扣 多 一 、 兩 分 會 心痛 不已 ， 因此 努力 在 考 前 用功 複習 。 相反地 ， 他們 通常 是 因為 老師 說 不用 在意 成績 ， 即使 考 六十 分 也 沒有 什麼 感覺 。 既然 孩子 不 在乎 成績 ， 又 為何 會 想要 作弊 呢 ？ 關鍵 在於 「 衝動 控制 」 不 成熟 。 我們 可以 在 四 到 五 歲 的 孩子 身 上 觀察到 ， 當 孩子 在 玩 「 競爭 遊戲 」 時 ， 很 容易 有 作弊 的 情形 ， 這 是 因為 恐懼 失敗 而 出現 的 行為 。 這樣 的 行為 如果 爸 媽 沒有 適時 改正 ， 讓 孩子 隨意 而 為 ， 等 長大 後 就 很 容易 急 著 想 知道 正確 答案 ， 卻 因 無法 等待 而 作弊 了 。 給 爸 媽 的話 __UNDEF__ 成績 只 是 一 個 分數 ， 並 不能 代表 孩子 的 全部 。 不要 讓 孩子 覺得 你 比較 喜歡 成績 ， 勝過 喜歡 孩子 本人 。 「 作弊 」 是 一 種 欺騙 、 不 誠實 的 作為 ， 這 不只 是 欺騙 別人 ， 更 是 欺騙 自己 。 當 孩子 作弊 時 ， 如果 只是 大聲 斥責 或 體罰 ， 並 無法 讓 孩子 了解 為什麼 不能 作弊 ， 更 重要 的 是 必須 強調 「 誠實 」 的 重要性 。 對於 五 、 六 歲 的 孩子 來 說 ， 「 恐懼 」 就 是 孩子 不 誠實 最 主要 的 原因 。 如果 要 教導 孩子 誠實 ， 最 重要 的 是 贏得 孩子 的 信賴 。 對 孩子 拳腳 相向 ， 反而 是 將 孩子 推離 你 身邊 ， 讓 彼此 距離 變 得 更 遠 。 我 也 不 建議 要求 孩子 為 「 作弊 」 站到 台 上 向 所有 同學 道歉 。 這樣 使用 羞辱 的 方式 ， 只 會 讓 孩子 為 了 保護 自尊 ， 而 出現 情緒 上 的 抗拒 ， 甚至 變本加厲 。 可以 私底下 讓 孩子 明確 知道 事情 的 嚴重性 ， 讓 孩子 確實 了解 才 重要 。 既然 不 應該 打 ， 又 不 要求 道歉 ， 難道 就 這樣 放任 他 嗎 ？ 當然 不 是 ， 忽視 孩子 的 錯誤 ， 只 會 讓 孩子 覺得 偷看 一下 沒 什麼 ， 然後 越來越 不 在乎 ， 甚至 會 發展出 寫 小抄 的 情況 。 這時 應該 要 教 孩子 的 是 ： 如何 遵守 考試 規則 。 可以 將 考試 規則 一 條 一 條 寫出來 ， 讓 孩子 可以 清楚 看見 ， 例如 ： 一 、 考試 前 所有 課本 ， 都 要 放 在 書包 。 二 、 老師 發 考卷 之前 ， 先 準備好 文具 。 三 、 考試 時 不可 說話 ， 不可以 問 同學 。 四 、 考試 題目 有 問題 ， 舉手 等待 老師 。 五 、 自己 寫完 題目 後 ， 還 不可以 看書 。 透過 明確 的 規則 ， 幫助 孩子 克制 自己 的 衝動 ， 確實 遵守 遊戲 規則 ， 孩子 也 就 可以 漸漸 培養出 「 誠實 」 的 習慣 。 跟 著