的 技巧 。 簡而言之 ， 比爾 就是 從 自己 沒有 興趣 的 工作 中 解放出來 ， 投入 他 喜歡 的 溝通 顧問 工作 ， 從中 得到 許多 成就感 與 快樂 。 幾 年 後 ， 他 有 位 客戶 的 公司 聘用 他 擔任 高階 主管 ， 薪水 待遇 超過 同級 的 資訊 工程 主管 。 許多 人 在 職場 中 ， 每 天 上班 只是 期待 下班 ， 除了 領 薪水 ， 無法 從 工作 得到 任何 樂趣 。 這樣 的 人 還 沒 認識 真正 的 自己 ， 也 沒有 自信 能夠 去 追尋 屬於 自己 人生 的 夢想 ， 而 比爾 的 故事 再次 證明 了 ， 如果 能夠 提起 勇氣 「 做 真正 的 我 」 ， 循 著 每 個 人 天生 的 才能 發展 ， 終究 能 有 機會 發光 發熱 ， 創造 璀璨 人生 。 案例 七 ： 心理師 變 音樂家 ── 陶德 這 是 一 個 美國 的 案例 。 陶德 （ 化名 ） 為了 成為 一 名 臨床 心理師 ， 努力 學習 多 年 ， 成績 卓越 ， 並 順利 取得 學位 、 執照 ， 也 頗 受 敬重 。 他 辛勤 工作 ， 不管 是 工作 上 或是 學術 領域 上 表現 都 很 傑出 ， 屢 獲 肯定 ， 這樣 的 成就 對 任何 人 來 說 都 值得 驕傲 ， 畢竟 這 正 是 自己 從 幼年 求學 以來 的 願望 。 陶德 唯一 的 遺憾 就 是 在 這麼多 年 的 努力 後 ， 他 發現 做為 一 名 臨床 心理師 並 不能 讓 他 真正 感到 滿足 、 喜悅 ， 他 覺得 自己 似乎 迷失 了 ， 彷彿 在 每 天 的 生活 中 漂流 ， 不 知道 何時 能 靠岸 ， 更 沒有 確切 的 航行 方向 ； 一直 到 他 接觸 了 音樂 。 談到 這 段 經歷 ， 陶德 想 著 自己 在 努力 學習 、 最後 成為 臨床 心理師 的 過程 ， 雖然 覺得 很 有 興趣 也 很 有 挑戰性 ， 他 卻 覺得 自己 與 工作 之間 少 了 什麼 。 直到 認識 了 音樂 ， 他 才 知道 自己 所 缺少 的 就 是 「 熱情 」 。 長久以來 ， 他 對 鼓 、 低音 吉他 等 樂器 都 十分 著迷 ， 但是 一直 等到 他 遇到 自己 的 音樂家 妻子 ， 他 才 發現 自己 對 音樂 有 多麼 喜愛 ， 那 是 無法 用 「 興趣 」 解釋 的 層次 。 現在 他 從事 專業 的 音樂 工作 已經 很多 年 了 ， 回想 起來 ， 他 不 敢 想像 除了 音樂 之外 ， 他 還 願意 去 做 其他 事情 。 如今 他 對 自己 的 音樂 工作 十分 滿意 ， 也 十分 快樂 ， 他 所屬 的 音樂 團體 非常 受 歡迎 ， 他們 以 亞洲 為 基地 ， 在 全 世界 各 地 巡迴 演出 。 陶德 完全 發揮出 自己 內心 深處 對 音樂 的 熱情 與 創造力 ， 讓 他 非常 有 成就感 ， 覺得 很 滿足 。 那麼 ， 他 過去 努力 鑽研 心理學 是否 白費工夫 了 ？ 其實不然 ， 他 對 人類 行為 的 了解 ， 大大 豐富 了 他 的 藝術 與 音樂 內涵 。 不論 何時 ， 也 不論 你 已經 擁有 了 多 高 的 成就 ， 你 都 應該 勇敢 追求 自己 內心 的 天分 與 興趣 所 趨 ， 你 若是 對 自己 所 從事 的 工作 沒有 熱情 ， 你 的 人生 就 不可能 真正 快樂 ， 也 很 難 在 工作 上 登峰造極 。 現在 ， 請 你 問問 自己 ， 這些 案例 是否 也 讓 你 想起 自己 或是 想起 什麼 人 ？ 你 現在 是 不 是 正在 努力 實現 自己 的 夢想 ， 走 在 屬於 你 自己 的 人生 道路 上 ？ 如果 你 仍 在 猶豫 ， 不能 肯定 說出 「 是 的 」 ， 我們 建議 你 認真 讀 下去 。 有 一 個 專屬 於 你 的 夢想 仍 在 等 你 ， 只要 你 願意 改變 路線 、 重新 規劃 方向 、 踏上 新 的 一 條 路 。 不論 你 現在 處於 人生 的 哪 個 階段 ， 都 可以 為 自己 找到 一 條 屬於 自己 的 出路 ， 每 個 人 天生 就 有 屬於 自己 的 天賦 才能 ， 你 只 需要 發掘出來 。 每 一 個 成功 的 人 ， 首先 一定 要 找到 自己 的 興趣 、 天賦 ， 再 加上 努力 鑽研 專業 知識 。 一旦 你 踏上 實現 夢想 的 這 條 路 ， 也許 一 開始 會 感到 寂寞 、 無 人 理解 ， 但 只要 你 堅持 走下去 ， 一定 會 迎向 快樂 滿足 的 人生 。 重點 是 要 認清 ， 你 的 人生 屬於 你 自己 ， 如果 你 的 人生 是 照 著 別人 的 價值觀 來 過 ， 想要 過 得 幸福 快樂 就 沒有 那麼 容易 。 工具篇 之 二 ： 性格 分類 指標 如果 你 想要 更 進一步 挖掘 自我 、 洞悉 自己 的 天賦 傾向 ， 你 可以 利用 麥爾斯 ｜ 布里格斯 性格 分類 指標 （ Myers-Briggs Type Indicator , MBTI ） 。 這 套 指標 工具 是 以 瑞士 心理學家 榮格 （ C . G . Jung __UNDEF__ ） 於 一九二一年 出版 的 著作 《 心理 類型 學 》 （ Psychological Types : Or , The Psychology __UNDEF__ of Individuation ） 為 基礎 ， 由 美國 心理學家 凱薩琳‧ 布里格斯 （ Katharine Cook Briggs ） 及 其 女兒 伊莎貝‧麥爾斯 （ Isabel Briggs Myers ） 研究 發展 而 成 ， 經過 多 年 研究 ， 兩 人 在 一九四二年 首度 提出 這 套 性格 分類 指標 ， 到 了 一九六二年 正式 出版 第一 份 MBTI 測驗 手冊 。 雖然 這 套 分類 指標 曾 受到 學術界 的 批評 ， 認為 缺乏 理論 數據 支持 ， 但 MBTI 仍然 廣泛 應用 在 各 個 領域 ， 例如 教育 培訓 及 個人 發展 等等 。 性格 分類 指標 的 目的 在於 讓 大眾 能夠 從 認識 榮格 的 心理 類型 開始 ， 並 讓 這 套 理論 幫助 每 個 人 生活 得 更 好 。 榮格 心理 類型 理論 的 精髓 是 ， 雖然 人類 大部分 的 行為 看起來 是 隨機 且 經常 變異 ， 但 事實 上 存有 一定 的 規律 而 一致 ， 主要 的 差異 就 在於 每 個 人 傾向 用 自己 的 感知 和 評斷 來 行動 。 所謂 的 感知 （ perception __UNDEF__ ） 牽涉到 一 個 人 覺察 「 人 、 事 、 物 、 思緒 想法 」 的 所有 方式 ； 而 評斷 （ judgment __UNDEF__ ） 則 牽涉到 對於 「 已經 感知到 的 事情 」 如何 得出 結論 的 所有 方式 。 如果 兩 人 的 感知 及 評斷 方式 有 差異 ， 那麼 在 興趣 、 反應 、 價值觀 、 激勵 因素 和 技能 上 也 會 有 差異 ， 而 從 這些 差異 中 ， 就 能 窺見 不同 性格 的 人 在 這 個 世界 上 所 扮演 的 不同 角色 。 根據 MBTI 的 理論 ， 在 各 個 評量 向度 之間 都 有 特定 的 動態 關係 ， 可以 歸類 整理成 十六 種 性格 描述 ， 知道 自己 的 性格 類型 能夠 幫助 你 更 了解 自己 偏好 如何 與 世界 、 生活 互動 。 MBTI 工具 包含 四 個 不同 的 指標 ， 代表 四 個 基本 偏好 ， 分別 為 「 外向 ｜ 內向 」 、 「 感覺 ｜ 直覺 」 、 「 思考 ｜ 感受 」 、 「 評斷 ｜ 感知 」 。 在 榮格 的 理論 中 ， 這些 偏好 會 影響 你 的 感知 和 評斷 ， 在 任何 情況 下 ， 這些 偏好 不但 會 左右 你 所 專注 的 焦點 ， 也 會 影響 你 對 所見所聞 的 判斷 結論 。 外向 － 內向 （ Extraversion – Introversion , E – I ） 這 項 指標 的 設計 是 要 判斷 一 個 人 的 性格 整體 傾向 是 外向 或是 內向 。 外向 的 人 比較 容易 受到 外在 環境 影響 ， 因此 他們 傾向 將 注意力 放 在 對 他人 及 具體 事物 上 ； 內向 的 人 則 比較 容易 受 內心 世界 影響 ， 因此 會 把 注意力 放 在 對 抽象 事物 的 概念 、 想法 上 。 感覺 － 直覺 （ Sensing – Intuitive , S – N ） 這 項 指標 的 設計 是 要 解釋 一 個 人 在 理解 事物 時 ， 習慣 運用 什麼 方法 。 依靠 感覺 的 人 會 透過 五感 （ 視覺 、 嗅覺 、 味覺 、 聽覺 、 觸覺 ） 來 理解 身邊 的 事件 ； 而 也 有 人 會 依靠 相對 不 明顯 的 直覺 ， 來 理解 某 樣 事物 對 自己 的 意義 、 關係 ， 或 可能性 。 思考 － 感受 （ Thinking – Feeling , T – F ） 這 項 指標 的 設計 反映出 一 個 人 在 評斷 事物 時 的 偏好 。 依靠 思考 的 人 在 下 決定 時 會 盡量 屏除 個人 情感 ， 根據 邏輯 結果 來 判斷 ； 依靠 感受 的 人 則 主要 會 以 個人 或 社會 價值觀 為 基礎 考量 。 評斷 － 感知 （ __UNDEF__ Judgment – Perception , J – P ） 這 項 指標 的 設計 是 為了 描述 一 個 人 在 面對 外在 環境 時 ， 會 如何 處理 接收到 的 資訊 ， 有 人 習慣 評斷 ， 也 有 人 偏好 感知 。 十六 種 類型 依據 這 個 理論 的 定義 ， 可以 把 人 的 性格 分成 十六 種 類型 ， 每 個 類型 的 四 個 偏好 指標 就 像 四 道 光譜 ， 會 特別 傾向 某 一 端 ， 例如 E 勝過 I ； 而 每 個 指標 又 各自 獨立 ， 就 會 產出 十六 種 組合 ，