什麼 使得 你們 二 位 火冒三丈 ？ 你們 剛才 嘗試 和解 但 失敗 ， 為什麼 ？ 」 在 愛情 裡 ， 我們 會 一再 傷害 彼此 。 對 此 我們 沒有 對策 ， 因為 我們 都 太 敏感 ， 感覺 和 感情 也 十分 複雜 費解 。 如果 我們 的 父母 富有 同情心 並 值得 信賴 ， 我們 就 會 信任 我們 的 伴侶 。 我們 會 理所當然 地 假定 ： 對方 能夠 瞭解 我們 ， 當 我們 需要 幫助 時 ， 對方 也 會 對 我們 伸出 援手 。 如果 我們 在 孩提 時期 經常 感覺 遭 拒 ， 或 只 因 自己 的 成績 才 被 人 看重 ， 那麼 我們 就 會 對 伴侶 保持 距離 ， 不 讓 對方 成為 我們 心目中 無可 取代 的 要角 。 我們 會 把 對 對方 的 期待 藏 在 自己 心 裡 。 如果 父母 對 我們 的 態度 忽 冷 忽 熱 ， 而且 他們 也 難以 真正 地 瞭解 我們 ， 我們 便會 傾向 不安 地 緊 抓住 關係 、 不斷 地 要求 提出 愛 的 證明 ， 並 以 強烈 的 情緒 來 反應 。 父母 越 是 令 我們 感到 安心 ， 我們 越 是 受到 保護 、 瞭解 與 支持 ， 我們 就 越 能 好好 地 理解 自己 與 他人 ， 進而 也 就 越 能 經營出 令 人 滿意 的 關係 ， 而且 也 比較 不會 老是 在 困擾 著 ， 我們 是否 也 真的 被 對方 所 愛 。 我們 會 深受 童年 經驗 所 影響 ， 這樣 的 理論 迄 今 已 有 上百 年 的 歷史 。 謝謝 你 ， 佛洛伊德 先生 ！ 不過 ， 「 身為 成年人 的 我們 ， 在 情感 上 仍 會 依賴 那些 對 我們 極 具 重要性 的 他人 」 ， 關於 這樣 的 說法 ， 我們 還 得 先 消化 一下 。 截至 目前 為止 ， 我們 對於 長大 成人 有 著 完全 不同 的 理解 。 在 我們 的 想像 中 ， 所謂 的 長大 成人 ， 無非 就 是 擺脫 所有 的 依賴性 ， 轉變 成為 一 個 完全 獨立 自主 的 生命體 。 一 個 成熟 的 大人 是 一 個 無需 假手 他人 便 能 滿足 自己 需求 的 人 。 這樣 的 一 個 人 是 獨立 的 ， 無論 需要 什麼 都 會 自己 張羅 ， 而且 不必 仰賴 任何 人 也 能 感覺 良好 。 這 便是 所謂 的 「 獨立 自主 」 。 「 愛 你 自己 ， 至於 跟 誰 結婚 ， 其實 無關緊要 」 ， 這 曾 是 伴侶 關係 的 一 句 口號 ， 至今 仍 有 許多 人 深信不疑 ； 雖然 我們 很 自然 地 便會 興起 這樣 的 疑問 ： 果真如此 ， 究竟 為何 我們 還 需要 與 某人 結為 連理 ？ 如果 我們 根本 不 需要 另 一半 ， 我們 幹嘛 去 找 個 人 來 讓 自己 活 受罪 ？ 這 個 人 有時 可能 會 用 巨大 的 鼾聲 把 我們 吵醒 ， 有時 還 可能 會 責怪 我們 給 服務生 太多 小費 。 關係 研究 人員 以及 神經 心理學家 找到 了 一 個 答案 ： 我們 的 腦 是 一 個 愛 群居 的 器官 ， 而 我們 的 心靈 並 不 喜歡 追求 自我 實現 ， 反而 對 良好 、 確定 的 關係 情有獨鍾 。 我們 的 腦 以 此 為 基準 ， 不 希望 我們 落單 ， 而是 和 別人 作伴 。 許多 實驗 都 證明 當 我們 孤伶伶 時 ， 我們 的 腦子 便 不再 處於 情感 上 的 正常 狀態 ， 但是 若 有 重要 他人 在 身邊 ， 則 另當別論 。 我們 不 是 孤島 ， 形影相弔 並非 我們 生物學 上 的 一般 狀況 ， 我們 不會 因為 高中 畢業 證書 已經 到手 了 ， 就 不再 渴望 連結 ； 我們 的 心靈 堅定 與否 ， 光 靠 攬 鏡 自照 是 無法 達致 的 ， 而是 要 藉由 真實 、 穩定 的 關係 才 行 。 最 重要 的 關係 ， 是 那 個 每 天 早晨 到處 找 鞋子 ， 與 我們 分享 生活 的 人 。 為了 讓 我們 進一步 理解 連結 的 重要性 ， 神經學家 柯恩 （ Jim __UNDEF__ Coan ） 把 幾 位 女士 送進 核磁共振 的 儀器 內 ， 用 微量 的 電流 刺激 她們 。 他 觀察到 ， 這 幾 位 女士 腦部 的 情感 中樞 震動 了 起來 ， 添加 一點兒 人性 關懷 ， 譬如 讓 一 個 陌生人 握住 女士 們 的 手 ， 她們 就 會 鎮定下來 。 如果 柯恩 請 丈夫 握住 妻子 的 手 ， 就 觀察 不 到 她 的 腦部 發生 震動 。 愛 有 療癒 作用 ， 伴侶 研究界 的 教父 戈特曼 ， 如此 評價 這 次 的 研究 並 總結 於 下 ： 「 訊息 很 清楚 ： 幸福 的 關係 有益於 我們 的 健康 。 」 但 他 接著 補充 說道 ： 「 缺乏 信任 的 關係 足以 要 人命 。 」 柯恩 也 在 他 自己 做 的 實驗 中 證明 了 這 點 。 當然 沒有 實驗 參與 者 因為 缺乏 值得 信任 的 人 而 一命嗚呼 ， 但是 ， 倘使 婚姻 使 人 覺得 沉重 ， 丈夫 的 手 也 幫不了 什麼 忙 ， 一 樁 不 幸福 的 婚姻 只 會 讓 妻子 處於 內心 騷動 的 狀態 。 這 不 讓 人 嘖嘖稱奇 。 令 人 嗔怪 者 ， 是 我們 看 不 見 濃密 樹木 後面 的 森林 。 沒 錯 ， 心愛 的 人 去 足球場 ， 不 見 人影 幾 小時 ， 我們 不至於 立刻 嚎啕大哭 ； 但 若 摯愛 剛 萌芽 的 情愫 赫然 畫下 休止符 時 ， 我們 會 日以繼夜 、 數 月 之 久 ， 哭腫 了 眼 。 假如 我們 最 要好 的 朋友 看起來 不 像 她 平日 那樣 神采飛揚 ， 又 沒 得 流感 ， 我們 馬上 猜到 什麼 ？ 失戀 了 ！ 我們 明瞭 ， 當 我們 的 愛情 關係 岌岌可危 ， 我們 多麼 形容 枯槁 。 透過 關係 ， 一 場 連結 於焉 展開 ， 一 場 連結 告終 之 際 ， 我們 體驗到 最 劇烈 的 心理 地震 。 顯然 大自然 不惜 工本 ， 說 什麼 也 要 把 我們 帶入 關係 之中 ， 並且 竭盡 所能 不 放 我們 出來 。 我們 曾經 體會 過 比 愛上 一 個 人 還要 美好 的 東西 嗎 ？ 姑且 撇開 生病 與 極 大 的 痛苦 ， 有 什麼 比 分手 更 讓 人 難過 的 ？ 我們 一輩子 不 都 懷抱 著 追求 浪漫 情感 的 願望 ？ 再者 ， 死亡 ， 也 是 一 種 告別 。 除此之外 ， 有 哪 一 種 感覺 比 失去 更 令 人 驚惶 ？ 你 或許 並 不 總是 清楚 地 知道 ， 自己 在 銀行 裡 有 多少 錢 ， 或是 自己 現在 的 血壓 有 多 高 。 如果 你 並 無 積欠 三 個 月 房租 ， 知不知道 自己 的 存款 餘額 根本 無關緊要 。 而 除非 我們 的 血壓 高 到 快要 破表 ， 否則 我們 根本 不會 去 在乎 它 。 然而 ， 如果 你 被 問到 目前 你 與 伴侶 的 關係 是 好 是 壞 ， 這時 你 的 心 裡 可能 會 有 個 答案 。 或許 我們 無法 說 個 明白 ， 不過 我們 卻 總是 能夠 察覺 得 出 ， 自己 在 關係 中 過 得 好 不 好 ， 彼此 親不親密 ， 自己 是否 被 呵護 、 瞭解 和 需要 。 如果 用 股票 來 比喻 關係 ， 我們 的 關係 股票 的 最 新 走勢 ， 總會 持續 更新 於 我們 的 心靈 行情 跑馬燈 上 。 我們 對於 關係 的 感覺 總是 當下 的 ， 我們 可以 隨時 隨地 召喚 它們 。 很 顯然 ， 知道 自己 所 擁有 的 關係 有 多 好 、 多 穩固 ， 這 對 我們 極為 重要 。 即使 是 對 我們 成人 來 說 ， 關係 同樣 也 是 最 重要 的 心理 需求 。 至少 就 愛情 關係 裡 的 生活 而言 ， 我們 可以 由 此 為 出發點 。 不過 這 並 不 代表 ， 我們 最 愛 的 人 每 晚 都 得 抱 著 我們 ， 並且 大呼 「 你 這 個 小淘氣 ！ 」 雖然 有時 這 並非 最 爛 的 辦法 。 但 這 卻 代表 著 ： 在 我們 的 伴侶 關係 中 ， 始終 關乎到 了 維繫 彼此 親密 且 安全 的 連結 。 之所以 說 親密 ， 是 因為 ， 當 我們 能夠 信任 並 誠實 面對 自己 的 感受 ， 我們 會 感覺到 自己 受到 呵護 與 關照 ； 之所以 說 安全 ， 則 是 因為 ， 這 會 保護 我們 免於 陷入 被 拋棄 的 恐懼 。 如果 我們 希望 知道 ， 在 愛情 關係 中 我們 追求 什麼 ， 就 必須 先 了解 ， 是 什麼 吸引 我們 往 那 個 方向 走 。 平日 裡 ， 我們 的 種種 反應 ， 與 伴侶 相處 時 的 所有 言行 舉止 ， 在在 取決 於 我們 不斷 地 努力 經營 一 個 良好 的 連結 而 定 。 一天到晚 縈繞 心頭 的 問題 ： 「 當 我 需要 你 時 ， 你 是否 在 我 身邊 ？ 」 是 一 個 攸關 生存 的 問題 ， 因為 我們 知曉 ， 對 我們 而言 ， 這 世界 受到 中等 個頭 猿猴 的 威脅 。 我們 也 知曉 ， 我們 會 死 且 終 須 一 死 ， 況且 沒有 誰 告訴 過 我們 ， 我們 存在 的 意義 為 何 ？ 所以 我們 始終 處於 一 種 不 確定 的 狀態 。 我們 需要 重要 他人 ， 其中 伴侶 乃 上上 之 選 ， 好 讓 活 在 這