整合 的 過程 中 ， 當 自己 的 內在 能量 開始 轉變 時 ， 會 感受到 生命 喜悅 能量 的 流動 愈來愈 大 ， 這 是 因為 我們 修正 了 各 種 錯誤 信念 ， 讓 自己 的 心量 擴大 ， 由於 更 有 包容力 且 能 釋放出 更多 溫暖 與 愛 ， 便 能 從 更多 人 身 上 獲得 美好 的 愛 與 祝福 。 我 目前 正 以 這樣 的 方式 實踐 「 愛 的 互助合作 」 理念 ， 好 讓 愛 的 能量 在 每 個 人 心 中 流動 起來 ， 使 社會 上 充滿 著 善意 與 祝福 ， 而 這 才 是 我們 期盼 生活 於 其中 的 環境 。 接受 各 種 情緒 ， 開心 做 自己 許多 人 覺得 我 很 真誠 ， 事實 上 我 只 知道 ， 人 真誠 地 活 著 ， 會 比 做 皇帝 還 開心 。 賽斯 曾 提到 ： 每 個 人 內在 都 有 各式各樣 的 衝動 ， 想要 不顧一切 地 去 愛 、 去 活 著 、 去 歡笑 。 但 人類 長久以來 ， 都 對 這些 強大 的 內心 衝動 產生 誤解 ， 以為 它 的 本質 是 暴力 或 具 破壞性 的 ； 事實 上 ， 人 內在 最 大 的 衝動 是 去 表達 愛 ， 那 是 所有 生物 的 本能 ， 也 是 人 內在 最 強大 的 需求 。 我們 甚至 可以 說 ， 人 活 在 世界 上 ， 最 重要 的 兩 件 事 即 是 「 愛 」 與 「 被 愛 」 ， 它 是 生命 最 大 的 意義 與 價值 ； 世間 一切 事物 的 發生 ， 都 以 這 兩 件 事 為 基礎 。 愛 與 被 愛 代表 著 生命 的 喜悅 ， 若 它們 不 存在 ， 生命 中 其他 事物 也 將 變 得 毫無 意義 可 言 。 我們 必須 了解到 ， 往往 在 表達 不滿 的 衝動 背後 ， 事實 上 想要 表達 的 是 「 愛 」 ！ 這 只是 人們 用 相反 的 方式 在 表達 愛 與 被 愛 的 渴求 而已 。 跳脫 二元 對立 的 思考 陷阱 現在 ， 就 讓 我們 來 思考 ， 到底 要 透過 哪些 方法 ， 才 能 找到 自己 生命 的 舞台 呢 ？ 首先 ， 我們 要 狠狠 地 、 誠實 地 問 自己 ： 「 我 為什麼 要 活 著 ？ 我 的 存在 對 周遭 的 人 有 何 影響 ？ 我 是 誰 ？ 我 到底 要 追求 什麼 ？ 」 人生 不論 在 順境 或 逆境 中 ， 或者 面對 任何 矛盾 衝突 ， 最後 都 要 回歸到 這些 基本 的 人生 課題 。 我們 在 思考 生命 意義 、 做出 生命 中 各 種 決定 時 ， 必須 先 學習 跳脫 二元 對立 的 思維 陷阱 （ 即 認為 凡事 皆 有 對錯 、 善惡 、 是非 的 清楚 分界 ） 。 因為 ， 在 人生 的 各 個 面向 中 ， 除了 是非 善惡 之外 ， 還 存在 著 許多 其他 的 可能性 。 讓 生命 擁有 更 大 的 彈性 和 迴旋 的 空間 ， 並 不 表示 一 個 人 沒有 原則 ， 或 被 定位為 灰色 主義 者 ， 而是 嘗試 用 另 一 個 角度 來 看待 存在 。 一 個 人 愈 強烈 執著 於 善惡 與 對錯 的 觀念 ， 內在 就 可能 愈形 僵化 。 他 在 人生 旅程 上 ， 所 遭遇 的 挫折 就 愈 多 ， 痛苦 和 失望 也 愈 大 。 這 種 人 永遠 站 在 本位 （ 固定 角度 ） 看 事情 ， 缺乏 灰色 地帶 的 轉圜 空間 ， 生命 因而 失去 彈性 和 活力 。 我們 來到 人間 ， 是 為 了 學習 與 考察 的 。 人 不必 害怕 自己 會 做錯 決定 ， 新 時代 的 理念 認為 ： 唯有 會 對 他人 或 自己 的 身 心 靈 造成 傷害 的 事情 ， 才 是 錯誤 且 不 被 允許 的 。 最 重要 的 是 ， 我們 在 做 任何 決定 時 ， 不要 落入 一成不變 的 對錯 二元 思考 中 ； 事實 上 ， 人生 沒有 任何 決定 是 絕對 的 對 與 錯 。 人 一旦 建立 這樣 的 具 包容力 與 彈性 的 哲學觀 ， 那麼 ， 生命 的 樣貌 便會 全然 改觀 。 一旦 我們 覺得 生命 中 的 決定 是 對 的 ， 那麼 ， 在 肯定 的 氛圍 中 ， 一切 只 會 愈來愈 好 ， 生活 也 必 漸入佳境 ； 反之 ， 若 我們 常 懊惱 自己 的 決定 是 錯誤 、 不 完美 的 ， 就 可能 一直 把 生命 耗費 在 追悔 、 抱怨 當中 。 所以 ， 心態 真 是 箇中 關鍵 啊 ！ 許多 人 把 生命 浪費 在 「 懊悔 過去 」 的 悲傷 情緒 之中 無法 自拔 。 在 ＜ 美 夢 成真 ＞ 這 部 電影 中 ， 就 描述 一 位 極 愛 孩子 的 母親 （ 畫家 ） ， 某 日 因 工作 繁忙 而 讓 管家 送 兩 個 孩子 去 上學 ， 不料 途中 發生 重大 車禍 ； 失去 孩子 的 她 ， 從此 活 在 懊悔 的 執念 裡面 （ 如果 那 天 是 我 開車 的話 ， 就 不會 有 這 種 事 發生 … … ） 。 事實 上 ， 任何 事情 是否 會 發生 ， 跟 我們 所 做 的 決定 或 表現 的 行為 ， 並 沒有 必然 的 關連性 。 世間 事 難以 逆料 ， 本身 並 無 對錯 可 言 ； 當 一 件 事 註定 要 發生 的 時候 ， 它 就 一定 會 發生 ， 不論 我們 多 努力 嚐試 ， 也 不可能 力挽狂瀾 或 有所 改變 。 關鍵 在於 ， 我們 在 面對 事情 時 ， 能否 直 下 承擔 ， 而 不 掉入 「 責怪 過去 或 他人 」 的 陷阱 。 賽斯 說 ， 威力 之 點 就 在 當下 。 事實 上 ， 我們 今天 所 呈現 的 外在 樣貌 和 內心 光景 ， 就 是 當下 的 一 個 實相 。 如果 不 喜歡 自己 這 個 當下 實相 ， 那 就 要 從 目前 所在 的 這 個 威力 之 點 上 ， 開始 進行 改變 。 每 個 人 絕對 都 有 機會 ， 在 當下 重新 改變 現狀 。 當下 不只 是 果 ， 也 是 因賽斯 思想 中 有 個 極 具 威力 的 觀念 ： 所有 的 過去 、 現在 、 未來 ， 都 是 由 當下 這 個 點 所 衍生出 的 。 當下 力量 的 影響 層面 ， 猶如 在 大湖 中 丟入 一 顆 石頭 後 ， 向 四面八方 擴展 的 層層 漣漪 。 意思 是 說 ， 正 由於 你 現在 陷入 沮喪 、 矛盾 、 怨恨 、 痛苦 的 情緒 中 ， 才 會 讓 你 的 過去 發生 許多 不幸 、 悲慘 的 事情 ； 反過來 看 ， 不論 過去 曾 發生 過 什麼 ， 只要 你 能夠 從 當下 這 一 刻 開始 ， 逆轉 自己 的 生命 過程 ， 在 當下 這 一 刻 ， 重新 進入 自己 的 內在 ， 開始 擁抱 「 生命 本身 是 喜悅 的 ， 生命 中 的 一切 事物 都 有 其 意義 」 的 信念 ， 那麼 ， 當下 這 一 念 ， 就 會 像 丟入 湖 裡 的 石頭 ， 在 你 生命 中 激起 陣陣 漣漪 ， 從而 改變 你 的 過去 、 現在 與 未來 。 這 個 理論 ， 與 我們 以往 對 時間 的 認知 完全 相反 。 多數 人 的 看法 是 ： 都 是 因為 過去 所 發生 的 負面 事情 ， 才 造成 今天 我 的 不幸 處境 。 但 事實 是 ， 今天 的 你 就 是 當下 的 你 ， 它 不 必然 是 受 過去 影響 的 產物 ， 無論 你 多麼 怨恨 追悔 過去 ， 都 是 徒勞無益 的 。 這 即 是 賽斯 所謂 「 時間 是 同時 存在 的 」 理論 。 即 透過 當下 心境 的 改變 ， 人 的 過去 、 現在 、 未來 的 一切 ， 也 都 可以 改變 。 我 認為 ， 人們 唯有 透過 這 種 具 革命性 的 身 心靈 哲學 ， 才 能 讓 自己 生命 徹底 轉化 。 我 也 把 這 種 哲學 運用 在 治療 癌症 上 ， 透過 「 當下 就 是 威力 之 點 」 的 強大 能量 ， 讓 過去 得到 癌症 的 病人 ， 把 過去心 、 未來心 都 拉到 現在 ， 生命 因而 得到 轉變 ， 成為 遠離 癌症 的 健康人 。 所以 ， 我 要 再次 強調 ： 當下 不只 是 果 ， 也 是 因 。 當下 的 你 就 是 形成 生命 無限 漣漪 的 那 顆 石頭 ！ 今天 的 果 ， 不只 是 過去 的 因 ； 過去 可以 是 果 ， 當下 也 可以 是 因 ！ 生命 能量 源自於 心靈 許多 人 以為 ， 我們 生命 能量 的 來源 主要 是 靠 日常 飲食 ， 其實 ， 真正 的 生命 能量 源於 你 的 心靈 ， 心靈 能量 是 源源不絕 的 。 賽斯 有 個 重要 理論 ： 宇宙 能量 是 隨時 都 在 補充 的 ， 整 個 宇宙 是 一體 的 ， 宇宙 給予 每 個 人 的 能量 ， 都 是 一樣 的 多 。 或許 有 人 會 問 ： 「 照 這樣 說來 ， 為什麼 人 的 身體 還 會 退化 呢 ？ 」 新 時代 觀點 則 強調 ： 大多數 人 得到 退化性 疾病 （ 所謂 的 老人病 ， 好比 膽固醇 或 血糖 過 高 ， 或是 五十 肩 和 關節 老化 ） ， 絕非 因 身體 或 體力 退化