在 家族 治療 過程 裡 ， 創造出 接納 、 鼓勵 、 正面 的 環境 ， 效果 是 非常 好 的 ， 勝過 任何 抗 精神病 藥物 的 療效 ， 重點 是 ， 當 整 個 家庭 的 氛圍 改變 ， 患者 也 就 沒有 使用 安非他命 的 必要 了 — — 來自 周遭 的 肯定 支持 ， 以及 對 患者 的 信任 ， 絕對 是 重要 因素 。 透過 改變 醒睡 模式 來 改善 病情 以 身 心靈 的 觀念 ， 要 如何 解釋 安非他命 精神病 呢 ？ 在 正常人 的 意識 裡 ， 「 醒 時 實相 」 （ 指 清醒 狀態 ， 物質 實相 ） 與 「 夢境 實相 」 （ 指 睡眠 狀態 ， 內在 實相 ） 之間 是 交替 運作 的 。 當 人 的 意識 停留 在 物質 實相 太 久 ， 首先 會 失去 意識 的 彈性 ， 其次 與 自己 的 內在 實相 疏離 ， 再來 則 產生 孤單感 、 無助感 以及 不 安全 感 。 意識 真正 的 家 ， 不 在 醒 時 實相 ， 而 在 夢境 實相 — — 即 內在 心靈 的 更 深處 。 一 個 白天 長時間 沒有 休息 或 進入 睡眠 狀態 的 意識 ， 可能 年輕 時 還 有 安全感 和 自信心 ， 一旦 事業 失敗 產生 挫折 ， 或 邁入 中老年期 ， 不安全感 就 冒出來 了 ， 怕 孤獨 、 怕 生病 。 令 人 感到 不可思議 的 是 ， 以往 如此 強悍 的 一 個 人 ， 怎麼 突然間 變 得 膽小如鼠 ， 身邊 一定 要 有 人 陪伴 ， 否則 就 開始 恐慌 了 起來 。 這 個 現象 之所以 發生 ， 有 一 部分 原因 是 這 個 人 潛意識 裡 從小到大 累積 的 不安全感 ； 其二 則 與 意識 的 本質 有關 ， 意識 如果 被 留在 醒 時 實相 太 久 ， 自動 就 會 產生 不安全感 ， 它 渴望 回到 潛意識 及 無意識 ， 回到 心靈 的 本質 ， 被 溫暖 呵護 ， 獲得 滿足 之後 再 出發 。 如果 你 有 帶 小孩 的 經驗 ， 一定 有 這樣 的 印象 ： 如果 孩子 離開 你 太 久 、 太 遠 ， 會 回到 你 身邊 抱 你 一下 ， 黏 個 兩三 分鐘 再 離開 ， 那 是 一 種 安全感 的 需求 。 這裡 我 要 提到 ， 現代 社會 的 憂鬱症 ， 對 死亡 、 無常 、 未知 的 恐懼 ， 以及 現代人 深層 意識 裡 的 恐慌 — — 不論 再 怎麼 有 信心 的 人 ， 生命 總 有 不安感 ； 這 都 能 透過 「 改變 醒睡 模式 」 得到 某 種 程度 的 改善 。 當 你 在 這麼 長 的 白天 醒 時 生活 中 ， 抽空 做 一 個 回歸 心靈 的 冥想 ， 或 小睡 一下 ， 可以 大大 增加 你 存在 的 安全感 。 我 建議 大家 ， 最 理想 的 生活 模式 應該 是 分段 睡眠 。 現代人 多半 是 白天 不 睡 ， 晚上 則 睡 很 久 ， 甚至 超過 八 小時 ， 這 其實 並 不 正確 ； 應該 在 白天 醒 時 生活 裡 ， 加 一兩 小時 的 小睡 ， 晚上 不必 睡 太 長 ， 四 到 六 小時 即可 ， 如此一來 ， 人類 的 醒睡 模式 比較 有 彈性 ， 不致 長時間 停留 在 醒 時 實相 ， 能 適時 回到 他 的 「 本家 」 去 充電 。 安非他命 這 種 藥 ， 便是 強行 把 人 的 意識 長時間 留在 醒 時 實相 ， 好比說 ， 我們 清醒 十二 小時 就 該 回 夢 中 實相 充電 ， 重新 盤整 、 歸納 白天 發生 的 所有 意識 及 潛意識 的 資料 ， 作 分析 與 歸位 處理 ； 就 像 我們 買 了 菜 回家 ， 要 分類 存放 冰箱 、 儲藏室 或 保鮮盒 一樣 。 安非他命 是 加強 醒 時 實相 的 砝碼 ， 它 抑制 我們 睡眠 的 伽馬氨基丁酸 （ GABA ） 系統 分泌 ， 把 引導 意識 進入 夢境 實相 的 神經 傳導 物質 （ neurotrasmitter ） 壓抑住 ， 讓 意識 長時間 留在 醒 時 實相 ， 可以 不用 吃 東西 或 睡覺 ， 而 覺得 精神 飽滿 ， 很 有 自信心 ， 但 這 是 要 付出 代價 的 。 找到 存在 價值 ， 活出 自我 肯定 安非他命 精神病 現象 ， 不僅僅 是 個體 的 疾病 而已 ， 它 也 意味 著 我們 社會 對 許多 青少年 和 孩子 是 缺乏 讚賞 與 肯定 的 。 有 部 電影 「 養子 不 教 誰 之 過 」 ， 主角 詹姆士 ． 迪恩 其實 不 是 一 個 壞 小孩 ， 他 很 愛 爸爸 ， 卻 得 不 到 爸爸 的 肯定 ， 才 去 跟 人家 飆車 ， 最後 死 於 車禍 。 透過 安非他命 精神病 ， 我 想 呼籲 整 個 社會 大眾 ， 如果 希望 孩子 過 得 快樂 、 有 成就 ， 請 不要 一味 抱持 苛責 的 態度 ， 讓 他們 覺得 做 什麼 都 錯 ， 應該 讓 孩子 充滿 信心 、 強化 自我 肯定 的 部分 。 而 安非他命 這 種 藥 ， 為什麼 能 與 精神 分裂 扯上 關係 ？ 因為 ， 得到 安非他命 精神病 的 孩子 ， 可能 來自 破碎 的 問題 家庭 ， 家 中 缺乏 愛 與 溫暖 的 支持 鼓勵 ， 後來 使用 安非他命 ， 更 強化 了 他 在 人世間 的 挫敗 經驗 ； 演變成 精神 分裂 症 後 ， 他 寧願 活 在 自己 的 幻想 與 妄想 裡 ， 也 不 願 再 回到 令 人 心碎 的 現實 人生 當中 。 現實 人生 的 意識 ， 本來 就 應該 在 醒 睡 模式 之間 轉換 自如 ， 不論 是 年輕人 ， 或是 年紀 大 的 銀髮族 ， 遇到 挫敗 或 孤獨 ， 都 能 活 在 存在 的 安全感 裡 。 」 這 讓 我 想起 古代 有 種 民間 說法 ， 叫做 「 桃花顛 」 ， 後來 被 認定 與 躁鬱症 相關 。 以前 的 人 出於 直覺 或 潛意識 的 了解 ， 當 家 中 有 少女 出現 這 種 問題 的 時候 ， 通常 會 幫 她 說 一 門 親事 ， 好 讓 少女 經由 正式 的 過程 變成 人妻 ， 開始 與 男性 擁有 正常 性 生活 ， 於是 ， 原本 對 「 性 」 的 神秘 與 壓抑 慢慢 消除 了 ， 甚至 所有 症狀 不藥而癒 。 前述 的 精神 分裂 少女 ， 也 可以 開始 正常 地 與 異性 交往 ， 不過 ， 我 的 意思 並非 鼓勵 她 與 別人 發生 性 關係 來 「 沖 喜 」 ， 而是 她 內在 對於 「 性 」 渴求 又 壓抑 的 這 一 面 ， 是 該 被 處理 及 面對 的 。 治療 這樣 的 個案 ， 除了 從 個案 及 家庭 成員 的 認知 上 作 改變 ， 還要 進入 所謂 的 「 行為 治療 療程 」 ， 比如 ， 在 家庭 生活 中 ， 「 性 」 不再 是 個 禁忌 話題 ， 父母 可以 讓 她 明白 知道 自己 是 如何 出生 的 ， 男女 做愛 及 性行為 是 很 自然 的 事情 ， 或 讓 她 看看 「 動物 奇觀 」 裡 動物 交配 的 影片 ， 明白 生物界 如 沒有 性 的 過程 ， 就 得 面臨 絕種 了 。 個案 自己 也 可以 與 同學 交換 這 方面 的 意見 ， 尤其 現在 年輕人 性 觀念 比較 開放 ， 她 可以 敞開 心房 ， 問問 同學 的 經驗 ， 就 會 了解到 ， 原來 大家 都 是 這樣 的 ， 只是 自己 過於 封閉 ， 把 「 性事 」 看 得 太 神秘 、 太 嚴重 了 。 再 透過 與 異性 朋友 之間 的 親密 關係 ， 慢慢 打開 心 內 的 枷鎖 。 這樣一來 ， 就是 逐漸 看清 次 人格 現象 而 了解到 ， 精神病 現象 只不過 在 告訴 我們 ， 人格 步入 一 個 必須 自我 整合 的 時刻 了 。 所有 的 魔 都 是 「 心魔 」 這 一 類 的 少女 精神 疾病 個案 其實 不少 。 曾 有 位 父親 帶 著 高三 的 女兒 前來 我 的 門診 ， 女兒 的 症狀 是 ， 老 覺得 有 個 男人 一直 跟 在 她 後面 ， 用 性器 插 她 。 爸爸 覺得 一定 是 被 冤親債主 纏上 了 ， 要不 就 是 什麼 無形 界 的 色魔 附體 ， 讓 女兒 不得 安寧 ， 因此 他們 跑遍 大大小小 的 寺廟 ， 請 和尚 道士 驅邪 ， 也 喝 過 香灰符 水 ， 統統 沒辦法 。 其實 在 新 時代 的 思想 裡 ， 並 沒有 真正 的 「 外魔 」 ， 所有 的 魔 都 是 「 心魔 」 ； 我 的 意思 並 不 是 指 所謂 無形 界 的 東西 不 存在 ， 而是 說 ， 若 你 沒有 啟動 自己 的 「 心魔 」 ， 那些 「 外魔 」 也 就 像是 絨毛 玩偶 一樣 ， 不 具有 本質 上 的 傷害力 。 這 位 少女 的 情況 ， 即 是 整 個 家庭 對於 她 「 性 觀念 」 的 過度 保護 心態 ， 家 中 任何 與 「 性 」 有關 的 訊息 都 被 污名化 了 ， 甚至 異性 朋友 打電話 來 ， 父母 彷彿 都 覺得 女兒 會 被 侵犯 、 很 不 安全 似的 ， 導致 女兒 從小 就 認為 「 性 」 是 不 對 的 、 不 潔 的 、 邪惡 的 ， 男生 與 她 交往 都 是 為了 「 性 」 ， 這 是 一 個 性 觀念 不斷 被 壓抑 的 思考 過程 。 任何 一 個 孩子 在 社會 長大 ， 接觸到 與 「 性 」 有關 的 訊息 何其 多 ， 如果 父母親 保守 的 家庭 教育 無法 與