我 跟 同學 約好 要 去 香港 ， 回家 跟 她 說 ， 她 也 反對 ， 她 說 她 年輕 時 有 朋友 的 爸爸 因 空難 喪生 ， 因此 她 知道 坐 飛機 真的 超 危險 。 如果 我 到 香港 三 天 兩 夜 ， 她 得 從 我 登機 緊張 到 我 搭機 歸來 ， 那麼 長時間 都 沒法 睡覺 ， 她 怎麼 受得了 ， 血糖 又 怎能 不 飆高 ？ 」 「 她 問 我 ， 我 只 顧 自己 去 玩 ， 就 不 在乎 媽媽 的 生死 嗎 ？ 說 得 我 完全 無力 招架 ， 只好 告訴 同學 取消 行程 。 」 嘉昱 一邊 苦笑 ， 一邊 繼續 說 ： 「 我 媽 的 名言 是 ： 『 台灣 好玩 的 地方 都 玩 不 完 了 ， 幹嘛 要 冒 著 生命 危險 出國 ？ 』 我 看 將來 不管 要 上山 、 下海 或 出國 ， 都 只 能 瞞 著 她 ， 偷偷 去 玩 了 。 」 「 我 媽 還 不只 管 我們 去 哪裡 玩 ？ 她 還 要求 我們 不能 欠 人家 人情 ， 免得 以後 對方 來 『 討人情 』 。 」 「 上 次 我 姊 生日 ， 拎 回來 一 隻 絨毛 維尼熊 ， 告訴 媽媽 那 是 同學 送 她 的 生日 禮物 。 媽媽 馬上 一 臉 不悅 ， 說 收 了 人家 的 禮物 ， 將來 還不是 得 回送 ？ 年輕人 這樣 送來送去 的 ， 錢 在 無形 中 都 花掉 了 。 」 「 還 有 我 哥 ， 有 次 跟 一 個 同事 打電話 打 了 半 小時 ， 媽媽 念 他 為什麼 打電話 打 那麼 久 ， 哥哥 說 ： 『 媽 ！ 這 是 市 內 電話 ， 不用 花 很多 錢 耶 ！ 而且 這 通 根本 是 我 同事 打來 的 ， 我 又 沒 花 半 毛 錢 ！ 』 」 「 媽媽 一 聽 ， 又 開始 念 他 ： 『 這 通 是 他 打給 你 ， 難道 下 一 通 不用 你 打給 他 ？ 這 一 通 是 市 內 電話 ， 你 敢 保證 下 一 通 還 一定 會 是 市 內 電話 嗎 ？ 』 」 無奈 地 聳聳肩 ， 嘉昱 接著 說 ： 「 不過 最 讓 媽媽 操煩 的 ， 應該 還 是 自己 的 血糖 。 每 天 一大早 ， 媽媽 起床 後 ， 就 趕快 到 公園 做完 健康操 才 去 上班 ， 如果 一 天 不 運動 ， 她 就 害怕 血糖 又 會 高起來 ！ 」 王 醫師 的 話 目前 醫學 上 治療 糖尿病 的 藥品 有 兩 類 ， 第一 類 是 「 口服 降 血糖 藥 」 ( oral hypoglycemic agent , OHA ) ， 口服藥 的 藥理 機制 大體 上 來 說 ， 是 降低 糖份 吸收 、 刺激 胰島素 分泌 或者 促進 體 內 葡萄糖 之 利用 ； 第二 類 是 胰島素 針劑 ， 針劑 則 是 將 降低 血糖 的 胰島素 直接 打入 體 內 。 兩 類 藥品 都 是 透過 藥物 的 作用 ， 將 血糖 壓低下來 。 從 身體 的 角度 而言 ， 「 糖尿病 」 是 肇因於 「 血糖 太 高 ， 胰島素 作用 又 太少 」 。 而 從 心靈 的 觀點 來 看 ， 「 糖尿病 」 則 是 反應 一 個 人 在 心 中 有 熱情 的 動力 時 ， 不只 不 敢 付諸 行動 ， 更 用 各 種 理由 強迫 自己 繳械 放棄 。 壓抑 下 對 新鮮感 的 好奇心 ， 澆息 了 滿足 成就感 的 完成慾 ， 既 無法 創造 ， 也 無心 休閒 ， 身體 的 活力 自然 大為 降低 ， 血液 中 的 血糖 也 就 昇高 了 。 要 從 「 心 」 治療 糖尿病 ， 黃藥師 必須 喚回 「 初生之犢 」 勇於 嘗試 與 冒險 的 本心 ， 他 可以 關心 國政 民瘼 ， 卻 不需 對著 朝廷 攻擊 謾罵 ； 他 可以 樂於 學 功 練 劍 ， 卻 不必 尋得 天下 高手 捉對 廝殺 ； 他 可以 盡情 芬芳 杏壇 ， 卻 不用 見著 弟子 便 疑神疑鬼 。 淑明 則 需要 以 「 信任 」 安頓 自己 的 心 ， 出遊 時 ， 信任 高山 ， 信任 大海 ， 回到 家 裡 ， 信任 先生 ， 信任 孩子 。 閒時 更 要 靜下心 來 ， 仔細 品味 ， 原來 出現 在 生命 中 的 繽紛 萬象 ， 都 是 一切 萬有 最 具 巧思 的 安排 ， 所有 的 一切 ， 都 是 可以 信任 的 。 從 「 恐懼感 」 的 困頓 中 解放出來 ， 黃藥師 就 可以 重 出 武林 ， 以 絕世 武功 傲嘯 江湖 ， 淑明 也 可以 縱情 山水 而 自由自在 。 如此一來 ， 黃藥師 不必 當 「 老宅男 」 ， 淑明 也 不必 是 「 嘮叨媽 」 ， 更 能 快樂 地 擺脫 血糖 的 困擾 了 。 ＜ 13 腎臟 等 泌尿 系統 疾病 ＞ 小昭 為 救 母親 裝 醜 扮 怪 武俠 故事 小昭 是 《 倚天屠龍記 》 中 ， 波斯明教 聖女 黛綺絲 的 女兒 。 伺候 明教 光明 左使 楊逍 的 千金 楊不悔 入睡 後 ， 小鬟 小昭 跛 著 左腳 ， 躡手躡腳 地 唯恐 發出 一點 聲響 驚擾 了 小姐 ， 佝僂 著 背脊 ， 靜靜 地 回到 她 的 房 內 。 回到 房 內 ， 小昭 展 了 展 跛行 一 天 的 左 足 ， 麻 痛 而 近於 抽筋 的 痛覺 ， 讓 她 伸出 白玉 般 的 雙手 ， 愛憐 地 撫觸 著 左腳 。 取出 藏 在 枕 下 的 小 銅鏡 ， 小昭 看 著 鏡 中 的 自己 ， 左 目 大 ， 右 目 小 ， 鼻子 跟 嘴巴 也 都 扭到 左 半 邊 ， 她 不禁 有些 佩服 自己 的 演技 。 趁著 窗戶 灑進 的 些微 月光 ， 她 謹慎 地 面向 牆壁 ， 對著 鏡 中 的 自己 ， 張大 了 原本 明麗 的 一 雙 大 眼 ， 鼻子 跟 嘴巴 也 順勢 拉回 原位 。 整 天 拉扯 的 顏面 肌肉 ， 因為 放鬆 而 痠麻 ， 右 眼 的 淚水 也 失控 地 湧 了 出來 。 我 會 引導 喬峰 ， 請 他 將 心境 安靜下來 ， 然後 將 意識 的 焦點 集中 在 臂膀 的 痠痛 之 處 。 在 進入 痛 的 核心 時 ， 用心 體會 身體 的 感覺 。 接著 ， 觀想 來自 宇宙 的 白 光 ， 正在 輕撫 疼痛 之 處 。 聚焦 於 疼痛 之 時 ， 喬峰 會 感到 劇烈 的 痛感 ， 不過 ， 在 隨之 以 冥想 撫慰 痛點 後 ， 疼痛 之 處 即 能 得到 釋放 。 除此之外 ， 我 還 會 將 身 心靈 治療 的 觀點 告訴 喬峰 ， 尤其 賽斯 在 《 個人 實相 的 本質 》 中 的 一 段 話 ， 我 會 特別 拿來 跟 喬峰 分享 。 賽斯 的 這 段 話 是 ： 「 如果 你 病 了 ， 必 有 其 原因 。 要 想 徹底 地 恢復 而 不 患上 新 的 症狀 ， 你 就 必須 要 找出 生 這 個 病 的 理由 。 你 可能 並 不 喜歡 你 的 病 ， 但是 這 個 病 卻 是 一 個 你 所 擇定 的 『 路線 』 或 『 方向 』 。 只要 你 一 天 認為 這 個 方向 有 其 必要 ， 這些 症狀 就 會 一 天 留在 你 身 上 。 」 我 將 提醒 喬峰 ， 若是 他 還 執意 不 聽 內在 的 聲音 ， 那麼 ， 不論 中西醫 或 「 進入 疼痛 核心 」 ， 都 只 能 寥 收 「 暫時 止痛 」 之 效 。 就算 這 次 治好 ， 肩 痠 手 痛 仍 有 可能 反覆 發作 。 倘使 如此 他 還 不 理會 內在 的 渴望 ， 他 亦 有 可能 在 戰鬥 中 手腳 受創 ， 而 使 他 無法 殺敵 。 總而言之 ， 疾病 就是 非 逼 得 他 回歸 內在 對 「 和平 」 的 渴望 不可 。 至於 美懿 ， 只要 她 能 明白 「 青春痘 」 只是 讓 她 「 無 臉 見 人 而 可以 窩在 家 裡 」 的 好 藉口 ， 並 在 覺察 後 告訴 自己 ， 其實 ， 只要 她 喜歡 ， 她 可以 自由 決定 蝸居 家 中 享受 悠閒 ， 或 與 朋友 往來 以 滿足 交流 的 快樂 ， 根本 不必 用 「 青春痘 」 當 理由 ， 把 自己 藏 在 家 裡 。 真 能 這麼 想 ， 若 再 接受 口服 或 外用 藥物 治療 ， 也 就 事半功倍 了 。 若 能 覺察出 自己 內心 的 冀求 ， 喬峰 就 大可 宣告 ： 「 我 就是 要 營造 宋朝 跟 契丹 和平 共處 的 世界 。 」 美懿 也 可以 勇敢 說出 ： 「 我 要 做 我 自己 ， 完成 我 能力 所及 的 事 ， 不 需要 討好 別人 ， 仍 能 經營出 喜悅 與 成功 的 事業 。 」 不再 為了 聲名 責任 或 人際 關係 扭曲 自己 或 委屈 自己 ， 而 真正 是 為了 滿足 自己 的 成就 才 投入 工作 。 成功 整合 思想 與 信念 後 ， 若 有 機會 重進 職場 ， 喬峰 與 美懿 都 可以 輕鬆 做 自己 ， 也 可以 自在 地 生活 在 喜悅 之中 。 ＜ 6 肺病 與 菸癮 ＞ 小龍女 的 憂愁 說 不 出口 武俠 故事 小龍女 是 《 神鵰俠侶 》 中 的 俠女 ， 她 是 古墓派 的 「 玉女 掌門人 」 。 一 身 淨白 的 小龍女 ， 在 活死人 墓 中 ， 像是 受傷 的 小 貓 ， 溫溫婉婉 地 蜷伏 在 愛人 楊過 懷抱 裡