項 練習 ； 漸漸 地 會 習慣成 自然 ， 你 講話 的 速度 也 會 放慢 些 。 • 先聲奪人 5 聲音 當 你 說話 時 ， 你 必須 在 大 而 有力 的 腹肌 上 施加 壓力 ， 而 不 是 將 壓力 施加 在 小 而 軟弱 的 喉部 肌肉 上 。 這樣 可以 防止 你 的 聲帶 受傷 ， 幫助 你 控制 聲音 ， 不會 半途 變調 。 同時 ， 發出 更 渾厚 、 更 有力 、 更 深沈 的 聲音 。 聲調 的 重要性 一 個 人 的 聲音 可能 令 人 厭惡 到 足以 危害 他 （ 她 ） 的 性命 。 或許 你 以為 這 種 論調 過於 誇張 、 荒謬 。 甚至 ， 你 也 可能 半 開玩笑 地 對 自己 說 ： 「 是 嗎 ？ 我 曾經 聽 過 相當 不 悅耳 的 聲音 ， 如果 我 必須 常常 聽到 這 種 聲音 ， 我 一定 會 瘋掉 ， 會 死掉 ！ 」 最近 《 紐約時報 》 （ The New York Times ） 的 一 位 記者 訪問 我 ， 就 一 個 聲音 醫療 及 溝通 專家 的 觀點 ， 飛行員 們 抱怨 控制 塔台 的 通訊聲 令 他們 感到 煩躁 ， 是否 有理 ？ 我 認為 飛行員 的確 有 理由 抱怨 ， 而且 他們 的 抱怨 不 應該 被 忽視 或 淡化 。 從 研究 中 得知 ， 人們 如果 長期 處在 煩躁 的 聲音 下 ， 我們 將 有 二 種 反應 ： 我們 可能 變 得 躁動 易 怒 ， 或 充耳不聞 。 如此一來 將 會 影響 飛行員 的 判斷力 和 表現 。 過去 幾 年 ， 空難 連連 發生 ， 原因 或許 可以 歸咎於 我們 讓 塔台 的 導航員 們 用 不 悅耳 的 聲音 導引 飛行員 下降 著陸 。 聲音 9394 當 我們 開始 感到 煩躁 時 ， 我們 的 心跳 、 脈搏 、 流汗量 都 會 增加 ， 呼吸 方式 也 會 改變 。 我們 的 行為 更 因此 受 影響 。 我們 通常 會 把 不 喜歡 的 人 排除 在 思緒 外 。 回想 一下 兒時 的 經驗 ： 當 父母 吩咐 我們 做 事 ， 或 催促 我們 整理 自己 的 房間 時 ， 我們 常 假裝 沒 聽到 。 如果 你 只 是 個 小孩 ， 這 種 反應 無傷大雅 ， 不過 是 小 事 一 樁 。 但是 如果 你 在 下意識 裡 會 把 不 喜歡 聽 的 聲音 「 消音 」 ， 或者 別人 也 因為 你 的 聲音 不 悅耳 而 不 理會 你 ， 結果 將 不堪設想 。 本 章節 將 教導 你 如何 去除 不良 的 聲音 習慣 ， 培養 健康 、 有 活力 、 富 磁性 的 聲音 。 你 同時 會 習得 如何 在 你 的 聲音 注入 更多 感情 ， 不僅 使 你 在 工作圈 內 更 討人喜歡 ， 也 為 你 的 私人 生活 增添 更多 的 媚力 （ sex appeal __UNDEF__ ） 。 每 天 記憶 三 到 五 個 單字 ， 並且 隨機 運用到 會話 中 。 2 查明 生字 ： 如果 在 閱讀 中 遇到 生字 ， 不妨 抄 下來 ， 查字典 ， 背下來 ， 然後 試 著 使用 它 。 如果 有 人 使用 的 單字 對 你 而言 是 生字 ， 不要 擔心 ， 儘管 請教 對方 。 將 生字 匯集 起來 ， 不時 翻閱 以 加強 記憶 。 如果 能 定期 地 練習 ， 我們 的 詞彙 必定 進步 。 從 字根 、 字首 、 字尾 中 揣測 生字 。 如果 學 過 希臘文 或 拉丁文 （ 這 是 英文 的 主要 來源 ） ， 你 可以 輕易 地 推測 許多 單字 的 意思 。 從 內容 中 猜測 單字 的 意思 。 如果 遇到 生字 ， 不妨 從 它 的 前後文 或 內容 中 去 推敲 意思 。 俚語 ： 他們 究竟 在 談 什麼 ？ 過去 幾 年 來 ， 詞彙 的 涵意 變化 劇烈 ， 今天 的 流行 術語 也許 明天 就 成 過氣 的 語詞 。 八十年代 初期 ， 形容 一 個 人 性情 古怪 ， 英文 稱 之為 jerk __UNDEF__ ， 四 年 後 ， 改稱為 nerd __UNDEF__ 。 英文 裡 形容 「 棒 極了 」 ， 在 五十年代 用 swell __UNDEF__ （ 一流 的 ） ， 六十年代 是 groovy __UNDEF__ （ 好 ） ， 七十年代 改為 hot __UNDEF__ （ 熱門 ） ， 八十年代 則 為 awesome __UNDEF__ （ 酷 弊 了 ！ ） 整肅 你 的 說話 方式 185186 你 是否 仍 記得 英文 裡 cool __UNDEF__ （ 涼 ） 的 意思 是 比 cold __UNDEF__ （ 冷 ） 還要 暖和 ， 而 hot __UNDEF__ （ 熱 ） 就 是 cold __UNDEF__ 的 反義字 ？ wicked __UNDEF__ （ 邪惡 的 ） 就 是 bad __UNDEF__ （ 壞 的 ） ， neat __UNDEF__ （ 整潔 ） 就 是 井然有序 。 gay __UNDEF__ （ 愉快 ） 和 happy __UNDEF__ （ 快樂 ） 是 同義字 。 今非昔比 ， cool __UNDEF__ （ 酷 ） 和 hot __UNDEF__ （ 時髦 ） 同義 ， hot __UNDEF__ 也 就 是 __UNDEF__ cool __UNDEF__ 。 wicked __UNDEF__ （ 邪惡 ） 意思 是 很 棒 ， neat __UNDEF__ 則 變成 「 帥呆 了 」 ， 而 gay __UNDEF__ （ 愉快 ） 則 意指 同性戀 者 。 我 認為 最 有趣 的 台詞 出自 於 波特 • 蘭卡斯特 （ Burt __UNDEF__ Lancaster ） 和 寇克 • 道格拉斯 （ Kirk __UNDEF__ Douglas __UNDEF__ ） 合演 的 《 再 上梁山 》 （ __UNDEF__ Tough __UNDEF__ Guys __UNDEF__ ） 。 劇 中 一 美女 問 在 監獄 裡 待 了 三十 年 剛 被 釋放 出獄 的 寇克 • 道格拉斯 ， 是否 是 同性戀 （ gay __UNDEF__ ） ， 寇克 板 著 撲克臉 回答 道 ： 「 我 並 不 快樂 （ I am not gay __UNDEF__ ） 。 我 剛 失業 。 」 美國 俚語 大 辭典 的 作者 史都華 • 伯格 • 弗來克斯尼爾 （ Stuart Berg Flexner __UNDEF__ ） 指出 ， 自從 五月 花號 後 ， 每 一 代 年輕人 幾乎 都 廣泛 地 使用 俚語 。 俚語 的 用意 就 是 讓 成人 自覺 跟 不 上 時代 ， 給 年輕人 一 種 特殊 的 身份 。 舉例 而言 ， 「 山谷 俚語 」 （ Valspeak __UNDEF__ ） ， 是 流行 於 舊金山 山谷區 的 一 種 特殊 現象 ， 起源於 一 位 十四 歲 妙齡女郎 的 流行歌 「 小 村姑 」 （ Valley Girl __UNDEF__ ） 。 為了 讓 你 跟上 時代 潮流 ， 了解 一下 這 個 星期 年輕人 的 愛用 術語 。 下面 資料 僅 供 參考 ， 至少 你 能 區分出 哪些 受 歡迎 ， 哪些 不 受 喜愛 。 受 歡迎 的 字 詞 有 ： cool __UNDEF__ （ 酷 ） ， gnarly __UNDEF__ （ 好棒 ） ， rad __UNDEF__ （ 激進 份子 ） ， awesome __UNDEF__ （ 酷 斃 了 ！ ） ， babe __UNDEF__ （ 寶貝 ） ， fox __UNDEF__ （ 俏 女郎 ） ， bitchin __UNDEF__ （ 很 棒 ） ， insane __UNDEF__ （ 瘋 了 ） ， outrageous __UNDEF__ （ 棒 透 了 ） ， jazzed __UNDEF__ （ 為 某 事 興奮 ） ， psyched __UNDEF__ （ 心 裡 有所 準備 ） ， stoked __UNDEF__ （ 備戰 ） ， mega （ 非常 大 ） ， far out __UNDEF__ （ 很 棒 ） 。 不 受 歡迎 的 字 詞 有 ： gross __UNDEF__ （ 心 ） ， geek __UNDEF__ （ 二楞子 ） ， nerd __UNDEF__ （ 書呆子 ） ， turkey __UNDEF__ （ 土包子 ） ， buzzed __UNDEF__ （ 滾開 ） ， thrashed __UNDEF__ （ 輸給 你 ） ， I ' m sure __UNDEF__ （ 我 確定 ） ， 以及 no way __UNDEF__ （ 不可能 ） 。 儘管 你 並 不 十分 了解 這些 俚語 的 意思 ， 當 別人 用到 這些 俚語 時 ， 你 現在 可以 清楚 知道 該不該 抱 以 微笑 。 適時 地 學 幾 句 俚語 和 周遭 的 年輕人 交談 ， 可以 促進 你們 之間 的 關係 。 相信 我 ， 準 沒 錯 ！ 咒罵 和 褻瀆 儘管 我們 自認為 很 開明 ， 我們 仍然 會 被 不敬 的 言辭 所 冒犯 。 我 的 調查 報告 顯示 ， 超過 84％ 的 人 認為 用字 不敬 、 咒罵 是 一 件 冒犯 他人 、 令 人 厭惡 的 事 。 超過 50％ 的 人 認為 咒罵 是 一 件 很 討厭 的 事 ， 是 名列 第二 的 惡習 。 男女 對 「 咒罵 」 的 反應 ， 有 不同 。 調查 中 顯示 ， 69％ 的 女性 很 厭惡 「 咒罵 」 ， 只有 43％ 的 男性 具 同樣 的 看法 。 這 種 差異 在 男女 親密 關係 中 有 其 特殊 含意 。 我 為 「 花花公子 頻道 」 做 過 一 項 針對 男女 在 閨房 對話 的 研究 發現 ， 男性 污穢 、 淫蕩 的 言語 最 會 使 女性 在 性愛 活動 中 冷下來 。 這 是 親密 關係 中 值得 爭議 之 處 。 男性 應該 了解 女性 不 喜歡 穢言 ， 如果 男性 敏感 些 ， 他們 與 女性 的 關係 的 改善 ， 不只 是 在 會議室 內 ， 在 閨房 亦 可行 。 一般人 會 依據 你 的 言語 來 判斷 你 是 什麼 樣 的 人 。 加州 大學 聖塔巴巴拉 分校 的 安東尼 • 慕雷克 （ Anthony Mulac ） 博士 進行 一 項 實驗 以 探討 污穢 的 言語 是否 會 影響 聽 者 對 講話 者 的 態度 。 他 發現 出言不敬 的 人 比起 無 此 惡習 的 人 ， 容易 被 視為 是 學識 較 差 、 社交 技巧 差 、 不 具 魅力 。 整肅 你 的 說話 方式 187188 如果 你 出言不敬 ， 你 的 信譽 則 大 受 影響 。 出言 不敬 者 常 被 認為 是 較 沒 信譽