可是 唯獨 書 ， 有 一 種 長長 久久 的 情意 ， 有 著 一 種 記錄 即 永恆 的 刹那 動人 。 不久 之後 ， 那 個 男孩 遠去 南方 ， 我們 也 無緣 再 一同 逛 書店 。 後來 他 說 他 去 了 廣州 的 方所 書店 ， 在 通訊 軟體 上 告訴 我 說 ： 「 有 機會 你 一定 要 去 一 趟 方所 ， 你 會 愛上 那裡 的 。 」 去年 過年 時 我 去 了 成都 的 方所 ， 踏進 去 時 看 著 那 種 現代 與 古典 交融 的 藝術感 ， 竟然 重新 找回 了 初戀 的 感覺 。 與其 說 北京 的 書店 讓 我 念念不忘 ， 不如 說 因 書 而 有 的 際遇 ， 讓 人 覺得 感懷 和 溫暖 。 這 個 城市 沒辦法 帶給 我 確定 的 人生 或 感情 ， 但 帶給 了 我 更加 寬闊 的 可能性 ， 讓 我 這樣 一 個 從 小鎮 走出來 的 小女孩 ， 在 這 漫長 渺小 的 人生 裡 ， 不 願 辜負 每 一 個 光輝 時分 。 一座座 的 書店 立 在 我 面前 ： 「 嘿 ， 小女孩 ， 你 願意 陪 我 去 探索 宇宙 嗎 ？ 」 而 指尖 劃過 圖書 時 的 聲音 ， 像 來自 宇宙 深處 的 風 。 「 我 願意 。 」 愛上 健身 ， 就是 愛上 擁有 無限 可能 的 自己 __UNDEF__ 1 __UNDEF__ 我 在 二十一 歲 那 年 ， 有 一 個 很 喜歡 的 男友 。 喜歡 到 什麼 程度 呢 ？ 幾乎 每 天 都 要 打 好幾 次 電話 ， 空閒 的 時間 都 會 傳 訊息 給 他 。 他 加班 ， 我 就 等到 晚上 一點 ， 等 他 忙完 給 我 打 一 通 電話 說 晚安 。 我們 看起來 很 甜蜜 ， 但是 有 個 唯一 的 缺陷 ： 在 他 眼 中 ， 我 是 一 個 有點 胖 的 女孩 。 吃飯 的 時候 他 會 提醒 我 少 吃 一點 ， 沒 事 的 時候 會 建議 我 去 報 個 健身班 。 我 當時 不以為意 ， 認為 如果 他 足夠 喜歡 我 的話 ， 又 怎麼 會 太過 在意 我 的 肥瘦 ， 而 忽略 我們 默契 的 靈魂 呢 ？ 況且 他 一邊 說 ， 還 一邊 往 我 的 碗 裡 夾 菜 。 直到 某 一 天 ， 我們 聊到 了 未來 。 他 不經意 地 說 了 一 句 ： 「 等 你 瘦 到 四十八 公斤 的 時候 我 就 跟 你 結婚 。 」 我 甚至 帶 著 點 甜蜜 和 期待 地 問 ： 「 真的 嗎 ？ 」 他 說真的 。 我 把 這 句 訊息 截圖 做成 了 手機 桌布 ， 然後 開始 跳繩 ， 跳 了 一 周 後 ， 堅持 不住 了 。 接著 我 便 開始 節食 ， 節食 三 天 後 ， 第四 天 吃 的 飯 比 前 三 天 的 總量 還要 多 。 我 嗲嗲 地 跟 他 說 ， 減肥 好 難 哦 ， 不 減 好 不好 ？ 他 在 螢幕 的 那 一 頭 回覆 「 好 」 ， 只是 逐漸 沒有 了 最初 的 熱情 。 再 後來 ， 我 失戀 了 。 他 說 他 可能 真的 沒辦法 接受 特別 肉 的 女孩 。 是 誰 說 的 「 好看 的 皮囊 千篇一律 ， 有趣 的 靈魂 萬裡挑一 」 ？ 站出來 ， 我 保證 不 打死 他 。 我 可以 跟 他 聊 胡蘭成 、 張愛玲 ， 幫 他 做 活動 方案 ， 可是 就是 沒辦法 變成 他 理想 中 有 胸 有 腰 的 妹子 。 我 在 訊息 裡 寫 過 很 長 的 一 段 控訴 ， 來 回應 他 對 我 的 挑剔 和 打擊 ， 告訴 他 我 不 減肥 並 不 是 因為 不 夠 愛 他 ， 只是 減肥 真的 太 難 。 他 後來 回覆 說 和 我 分手 並 不 是 因為 我 太 胖 ， 而是 因為 他 難以 相信 控制 不 住 自己 身材 的 女孩 能 接受 得 住 生活 的 打擊 和 誘惑 。 我 當時 把 他 設成 黑名單 ， 憤憤 地 想 ： 呸 ！ 渣男 ！ 2 __UNDEF__ 就 這樣 ， 我 繼續 胖 了 兩 年 。 我 不 懂 克制 ， 也 不 知道 減肥 的 方法 ， 無論 是 跳 肚皮舞 還是 鄭多燕 減肥操 ， 都 是 三 天 打魚 兩 天 曬 網 ， 辦 的 健身卡 去 過 三 次 之後 就 不 知道 扔到 了 哪裡 。 直到 今年 過完 年 一 站 上 體重 計 ， 六十 公斤 ！ 我 可 是 一 隻 連 身高 一百六十 公分 都 不到 的 哈比星人 ， 標準 體重 應該 在 四十五 到 四十九 公斤 啊 ！ 我 突然 下定決心 不能 再 胖 了 ， 於是 辦 了 一 張 健身 年卡 ， 請 了 一 位 教練 ， 開始 了 未知 又 漫長 的 健身 之 旅 。 我 在 微博 上 看到 有 個 女孩 說 ： 「 雖然 說 人 有 很多 種 活法 ， 也 有 不同 的 出路 ， 但 此 生 如果 不能 當 一 回 堂堂正正 的 美女 ， 也 實在 是 太 遺憾 了 。 」 沒有 徹徹底底 地 為 減肥 這 件 事 奮鬥 過 ， 常常 半途而廢 又 安慰 自己 ， 看 著 「 微胖 才 是 女孩 最 好 的 樣子 」 這樣 兌 了 無數 水 的 雞湯 味 同 嚼 蠟 的 我 ， 終於 還是 鼓起 勇氣 說 ， 給 自己 一 次 機會 。 Keep 說 「 自律 給 我 自由 」 ， 我 很 喜歡 的 一 個 女神 也 說 「 沒有 原則 就 沒有 自由 」 ， 我 關注 的 一 個 健身 達人 也 特別 隨意 地 曬 體重 ， 說 「 能夠 自由 控制 體重 的 感覺 真的 太 好 了 」 。 知識 網站 上 關於 「 減肥 對 一 個 人 容貌 改變 有 多 大 」 的 問題 已經 有 幾百 個 回答 ， 而 我 ， 為什麼 不能 是 其中 一 個 呢 ？ 健身 是 一 種 什麼 感覺 ？ 大概 是 一 種 重生 ， 也 是 一 種 修煉 。 它 讓 你 意識到 ， 你 吃 過 的 零食 、 熬過 的 夜 、 喝 多 的 酒 、 愛 錯 的 人 ， 都 藏 在 你 的 身體 裡 。 相對的 ， 你 跑 過 的 步 、 流過 的 汗 ， 都 體現 在 你 的 腰線 和 身材 上 。 我 懂得 了 克制 的 迷人 之 處 ， 也 理解 了 一 分 付出 一 分 收穫 。 時間 用 在 哪裡 是 看得 見 的 。 健身房 果真 是 一 個 你 付出 愈 多 就 收穫 愈 多 的 地方 。 有 人 一 周 來 五 天 ， 來 了 就 開始 練 ； 有 人 一 周 來 一 天 ， 隨便 跑跑步 舉 個 啞鈴 之後 ， 就 開始 各 種 找 位置 擺拍 ， 幾十 張 照片 裡 選出 一 張 滿意 的 ， 發完 朋友圈 後 就 匆匆 離開 。 我 用 了 兩 個 月 ， 瘦 了 六 公斤 ， 幾乎 所有 的 朋友 都 說 我 健身 之後 整 個 人 精神 都 好 了 。 舊 衣服 套 在 身 上 ， 鬆鬆垮垮 ， 彷彿 生長出 了 新 的 靈魂 。 我 站 在 鏡子 前 ， 看 著 自己 已經 若隱若現 的 線條 ， 終於 明白 了 什麼 叫 值得 。 3 __UNDEF__ 健身 大概 是 最 值得 經歷 的 一 次 人生 重塑 之 旅 了 。 我 有 一 個 朋友 失戀 了 ， 他 的 女友 劈腿 ， 趁 他 出差 的 時間 進行 了 大規模 的 撤離 ， 等 朋友 回到 家 的 時候 ， 連 牙刷 都 沒 留 。 他 喝 了 兩 個 月 的 酒 ， 頭髮 從 短髮 變成 長髮 ， 鬍子 從 少年 變成 大叔 。 誰 也 不 知道 該 怎麼 拯救 他 ， 似乎 只 能 靠 時間 。 後來 他 開始 健身 ， 每 天 六點半 起床 ， 健身 一 小時 ， 然後 再 去 上班 。 晚上 即使 加班 ， 也 要 先 去 公司 的 健身房 鍛煉 一 小時 。 他 週末 去 學 游泳 ， 拒絕 澱粉 ， 一 有空 就 出去 旅行 ， 然後 在 他 的 朋友圈 裡 ， 出現 了 每 天 在 旅行 當地 健身房 裡 的 打卡照 。 一 年 內 他 瘦 了 十 公斤 ， 整 個 人 看起來 神清氣爽 了 不少 ， 我們 每 次 見到 他 都 覺得 神采奕奕 ， 有 了 新 的 精氣神 。 聽說 他 在 工作 中 也 有 了 很 大 的 提升 。 壞 的 愛情 隨時 都 在 發生 ， 但是 在 那 段 愛情 裡 壞掉 的 自己 呢 ？ 唯有 自己 可以 拯救 。 我 終於 明白 為什麼 一 個 人 失戀 的 時候 最 容易 去 健身 了 。 因為 這 是 一 個 讓 自己 變 瘦 變 美 ， 從而 忘掉 過去 、 展望 未來 的 最 好 的 辦法 。 我們 一定 都 經歷 過 在 愛情 失敗 後 否定 自己 的 時刻 。 而 健身 的 意義 ， 就 在於 讓 你 期待 一 個 瘦 下來 的 全新 的 自己 ， 重新 肯定 自己 。 你 幻想 著 自己 未來 某 一 天 可以 眉 眼 精緻 、 腰 細 臀 翹 地 走到 他 面前 ， 狠狠地 說 一 句 ： 「 多謝 你 當年 不 娶 之 恩 ， 老娘 現在 可以 找到 比 你 好