難以 掙脫 的 牢籠 ， 甚至 是 精神 疾病 的 濫觴 與 推手 。 缺乏 家庭 歸屬感 燕茱 從小 跟 爺爺 奶奶 一起 住 ， 可 說 被 他們 寵上 了 天 。 小學 二年級 以前 ， 燕茱 與 三 個 妹妹 並 不 住 在一起 ， 跟 她們 一向 不 親 。 反觀 在 爺爺 奶奶 家 當 小霸王 的 日子 ， 要 什麼 就 有 什麼 ， 讓 她 過 得 非常 開心 。 小學 三年級 時 ， 燕茱 終於 搬回 家 住 ， 也 轉到 新 學校 念書 ， 面對 新 環境 ， 小小 年紀 的 她 ， 內心 充滿 了 恐懼 。 以前 放學 時 ， 爺爺 奶奶 會 到 學校 接 她 ， 但 到 新 學校 第一 天 ， 燕茱 就 得 自己 回家 ， 她 心 裡 其實 怕 得 要命 。 小學生 通常 喜歡 欺負 轉學生 ， 燕茱 剛好 是 那 種 「 受 了 欺負 也 不 敢 講 」 的 內向 小孩 ， 使得 她 的 成長 之 路 ， 愈 走 愈 孤獨 。 一般來說 ， 從小 被 過度 寵愛 的 孩子 ， 心理 上 的 成熟度 一定 是 不 夠 的 。 這 也 是 躁鬱症 患者 一 個 明顯 的 特質 ： 不 想 長大 。 燕茱 就是 捨不下 童年 的 美好 時光 ， 才 會 一直 抗拒 長大 。 到 了 新 環境 之後 ， 一切 是 如此 陌生 ， 燕茱 開始 有 了 疏離感 和 不 安全 感 ； 但 因為 無法 信任 家人 ， 受到 同學 欺負 之後 ， 也 不 敢 求助 於 父母 ， 只是 一味 壓抑 情緒 ， 時間 一 久 ， 便 悄悄 種下 了 病因 。 燕茱 的 媽媽 一直 不解 ， 為什麼 自己 這麼 愛 她 、 家 裡 這麼 挺 她 ， 她 卻 永遠 覺得 媽媽 給 的 不 夠 。 其實 ， 一 個 被 祖父母 寵大 的 小孩 ， 剛 回到 父母 身邊 ， 父母 就算 對 孩子 再 好 ， 孩子 都 不 覺得 自己 被 愛 。 因為 他 不再 是 大人 的 唯一 ， 必須 跟 手足 分享 父母 的 愛 。 媽媽 一直 認為 自己 家 是 個 模範 家庭 ， 但 根據 我 的 看診 經驗 ， 一 個 母親 如果 覺得 「 我 家 裡 很 好 ， 都 沒 什麼 問題 」 ， 往往 就 會 出現 很 大 的 問題 。 燕茱 的 爸 媽 認為 只要 有錢 供 小孩 念書 、 補習 ， 就算 盡到 父母 的 責任 了 ， 但 這些 對 她 來說 ， 只有 「 假仙 」 兩 個 字 可以 形容 ： 「 我們 家 一直 有 個 大 宗教 在 ， 什麼 都 贏不過 它 。 我 爸 又 是 這 個 宗教 裡 的 高層 人士 ， 有 一定 的 威望 和 權力 ， 凡事 都 會 以 宗教 為 優先 。 」 在 燕茱 懂事 之後 ， 就 開始 要 每 天 唸經 。 爸爸 一心 要 她 親近 道場 ， 拚命 要 她 在 道場 交朋友 ， 好 讓 她 常 往 道場 跑 ， 但 其實 燕茱 心 裡 很 嘔 ： 「 我 同學 一 到 假日 都 可以 出去 玩 ， 我 卻 只 能 唸經 、 上 道場 ， 無聊 得 要命 ， 我 都 不 知道 自己 在 幹嘛 ！ 」 只要 道場 有事 ， 燕茱 就 一定 要 出席 ， 那 門 宗教 像是 巨大 沉重 的 無形 存在 ， 一直 牽 著 她 的 鼻子 走 。 當然 ， 不 是 每 個 小孩 都 這樣 ， 但 有 統計 數字 指出 ： 特別 乖巧 的 小孩 ， 長大 之後 罹患 精神 疾患 的 比例 較 高 。 躁鬱症 的 致病 因子 ， 往往 在 一 個 人 兒童 或 青少年 時期 ， 就 開始 累積 了 ， 近年 來 發病 年齡 更 有 年輕化 的 趨勢 。 過早 發病 ， 多半 是 患者 基因 或 體質 的 關係 ， 通常 愈 早 發病 ， 病情 就 愈 嚴重 。 此外 ， 事 出 必 有 因 ， 若 沒有 前因 的 累積 ， 一 個 人 即使 受到 再 大 的 打擊 ， 也 未必 會 罹患 躁鬱症 。 所以 平常 心 裡 有 任何 不滿 或 委屈 ， 就 要 說出來 ， 不要 等到 發病 了 才 講 ， 這 個 時候 的 殺傷力 就 會 大 很多 ， 讓 家人 無法 承受 。 如果 你 有 不滿 說 不 出口 ， 不妨 參考 我 一 位 個案 的 做法 ： 他 每 次 被 客戶 責罵 後 ， 就 開始 游泳 ， 一邊 游 一邊 罵 三字經 ， 結果 愈 游 愈 健康 ， 不但 怒氣 得以 宣洩 ， 身體 也 得以 運動 。 每 個 人 都 要 有 自己 的 情緒 出口 ， 才 不會 一直 渴求 外界 的 肯定 ， 讓 自己 愈來愈 不 快樂 。 如果 沒有 勇氣 開口 ， 不妨 喝 點 小 酒 ， 藉 酒 壯膽 發洩出來 ； 或 參加 身 心靈 課程 ， 在 課堂 上 跟 其他 學員 們 分享 ， 在 老師 和 同學 的 支持 下 ， 說出 真心話 。 二話不說 ， 無條件 支持 患者 躁鬱症 患者 最 希望 家人 如何 對待 自己 ？ 哪 一 種 方式 最 能 安撫 患者 呢 ？ 患者 最 想 從 家人 身 上 得到 的 ， 其實 是 「 無條件 的 支持 」 ， 而且 不能 立即 就 要求 回報 。 有 些 患者 在 外面 受 了 委屈 ， 回家 後 會 遷怒 於 家人 ， 跟 家人 發脾氣 。 這 類 的 無理取鬧 ， 多半 不 是 只 是 患者 的 錯 ， 父母 才 是 始作俑者 。 有 太多 父母 從小 教導 孩子 不要 跟 人 起 衝突 ， 讓 孩子 在 外面 成 了 怕事 的 「 俗辣 」 ， 回家 後 只好 拚命 發洩 。 教導 孩子 委曲求全 ， 是 父母 犯 的 最 大 錯誤 之 一 。 燕茱 一向 視 家 裡 信仰 的 宗教 如 仇敵 ， 這 一切 可 說 是 她 爸 媽 造成 的 。 所以 燕茱 爸媽 應該 反其道而行 ， 鼓勵 她 跟 外人 起 衝突 ， 站 在 她 那邊 一致 對 外 ， 跟 外界 翻臉 。 如果 再 加上 治療性 語言 就 更 好 了 ， 例如 ： 「 女兒 ， 我們 家 的 宗教 是 個 屁 ， 妳 比 它 重要 多 了 ！ 」 雖然 有點 半 開玩笑 的 意味 ， 像 我 身為 賽斯 家族 的 大家長 ， 從來 不 曾 對 學員 說 ： 「 我們 是 賽斯 家族 ， 別人 欺負 我們 ， 我們 不能 跟 他們 計較 。 」 反而 經常 對 他們 耳提面命 ： 「 我們 可是 賽斯 家族 ， 更 要 展現 自己 的 力量 ， 去 利己 利人 利益 眾生 。 」 還 有 一 個 反其道而行 的 成功 案例 ， 我 有 位 讀 高二 的 個案 ， 父母 都 是 溫和 有禮 的 人 。 有 一 次 全 家 開車 出遊 ， 路 上 遇到 一 個 發 傳單 的 男子 ， 他們 因為 沒有 搖下 車窗 拿取 傳單 ， 男子 就 對 他們 大罵 三字經 。 個案 心有未甘 ， 想 立刻 下車 教訓 男子 ， 卻 被 母親 阻止 ， 但 愈 是 安撫 ， 個案 就 愈 生氣 。 後來 我 建議 他 的 父母 ： 「 下 次 你們 可以 用 演戲 的 方式 ， 說 要 替 他 出頭 ， 全力 支持 他 ， 甚至 代 他 生氣 ， 看看 會 怎麼樣 。 」 結果 有 一 次 ， 有 人 不當 超 他們 的 車 ， 個案 很 不 爽 ， 爸爸 為了 幫 他 出氣 ， 作勢 要 下車 找 對方 算帳 ， 結果 個案 竟 說 ： 「 爸爸 ， 不 要 啦 ， 他 又 不 是 故意 的 。 」 如今 這 位 個案 已經 不用 吃 藥 了 ， 他 的 父母 對 我 感激 得 要命 ， 這 就 是 賽斯 心法 的 妙用 之 一 。 患者 在 躁症 發作 時 ， 對 很多 事 都 會 反應 過度 ， 而且 容易 發脾氣 、 愛 罵人 、 愛 吵架 ， 逮到 機會 就 想 跟 人 起 衝突 ， 這 一 點 經常 造成 家屬 的 困擾 ， 更 擔心 患者 的 人身 安全 。 宏志 就 曾 在 躁期 時 ， 帶 著 長棍 到 公園 ， 跟 小 混混 嗆聲 ： 「 這 是 我 的 地盤 ， 不准 在 這裡 鬼混 ！ 」 還好 小 混混 只 說 ： 「 現在 的 老先生 都 這麼 兇 哦 ？ 」 就 摸摸 鼻子 離開 了 。 遇到 患者 發脾氣 時 ， 不要 試圖 壓制 他 ， 而 要 設法 疏導 他 的 怒氣 ， 不妨 先 認可 患者 的 行為 ， 說 些 好 話 安撫 ， 例如 ： 「 宏志 老大 ， 你 這麼 重要 ， 我們 都 很 尊敬 你 耶 ！ 」 讓 患者 覺得 自己 是 安全 的 ， 也 不必 費力 證明 自己 是 老大 ， 自然 能 稍減 他 的 怒氣 。 家人 若 知道 患者 有 挑釁 他人 的 習慣 ， 可以 輪流 陪 他 出門 ， 真 有 衝突 發生 時 ， 家人 可 向 對方 解釋 患者 的 狀況 ， 消弭 對方 的 不 愉快 ， 阻止 衝突 繼續 蔓延 。 另外 ， 家人 也 有 嚇阻 患者 行為 的 作用 ， 例如 一向 怕 媽媽 的 宏志 ， 只要 有 媽媽 在 身旁 ， 就 不 敢 隨便 造次 ， 乖 得 跟 小 貓 一樣 。 用 遊戲心 面對 患者 的 喜怒 無常 還 有 一 個 令 家屬 傷腦筋 的 問題 是 ： 不 知道 患者 的 界限 何在 ， 一 個 不 小心 就