事 給 張氏 留下 了 深刻 的 印象 。 後宮 鬥爭 難堪 事 之 十五 助 夫 減肥 ‧ 訓 子 不忘 田舍味 的 皇后 一 件 事 發生 在 洪武 二十九年 （ 西元 一三九六年 ） 冬季 。 那 一 年 的 冬天 特別 冷 。 有 一 天 早晨 ， 朱元璋 命 朱高熾 以 燕王 世子 （ 王 太子 ） 的 身分 與 秦 、 晉 、 周 三 王 的 世子 「 一起 分 閱 衛士 」 ?
 
｜｜ 代替 皇祖 去 檢閱 衛士 ， 這 是 一 項 說 難 不 難 ， 說 易 不易 的 工作 。 領旨 後秦 、 周 、 晉 三 王 的 世子 都 很 快 回來 復命 ， 只有 朱高熾 一 個 人 姍姍來遲 ， 直到 日上三竿 ， 早飯 以後 才 回到 宮 內 復命 。 朱元璋 有些 不悅 ， 便 問 他 的 這 位 皇孫 為什麼 遲 至 這時 方 才 回來 復命 。 朱高熾 若無其事 地 說 ： 「 今天 很 冷 ， 士卒 們 早晨 起來 肚 裡 無 食 ， 會 凍壞 的 ， 所以 ， 孫臣 令 所 閱 兵卒 朝食 而後 閱 之 ， 這樣 ， 就 耽誤 了 ！ 」 還 有 一 次 ， 朱元璋 命 朱高熾 以 皇孫 的 身分 幫 他 批閱 群臣 的 奏章 ， 這 個 活兒 同樣 不 好幹 ， 因為 朱元璋 是 個 喜怒 無常 的 人 ， 不久 前 ， 一 個 名叫 茹太素 的 大臣 上 了 一 道 表章 ， 先 挨 了 一 頓 板子 ， 然後 又 被 賞 了 幾百 兩 銀子 ， 誰 也 搞 不清 究竟 是 為什麼 ， 反正 「 打 你 是 對 的 ， 賞 你 也 是 對 的 ！ 」 朱高熾 不 是 不 知道 這些 ， 但 卻 照樣 我行我素 ： 只是 將 奏章 中 與 軍國 大事 有關 的 揀出 回奏 ， 而 對 那些 無關緊要 的 奏章 則 棄置 不 報 。 在 回奏 的 軍國 大事 中 也 只是 重 內容 而 不 重 形式 。 有 好幾 次 ， 朱元璋 曾 指 著 高熾 批 過 的 奏章 問 他 的 這 個 皇孫 ， 為什麼 忽視 了 一些 很 明顯 的 錯誤 ， 朱高熾 答 ： 「 些微 小 過 ， 不 敢 上達 天聽 ！ 」 朱元璋 對 這 個 皇孫 十分 喜愛 ， 但 朱棣 對 朱高熾 不拘小節 的 性格 卻 頗 有 微辭 。 偏偏 朱高熾 的 兩 個 同 父 同母 兄弟 朱高煦 、 朱高燧 又 不顧 手足 之 情 ， 處處 與 他 作對 ， 時 不時 地 在 老爸 朱棣 面前 打 朱高熾 的 小 報告 ， 他們 先 是 拿 大事 做 文章 。 記得 是 「 靖難 之 役 」 剛 起 不久 ， 建文帝 朱允炆 突然 派 人 替 朱高熾 送去 了 一 封 密封 的 書信 ， 事 為 朱高煦 、 朱高燧 兩 兄弟 所 知 ， 他們 以為 這下子 可 抓住 朱高熾 的 把柄 ， 立即 遣 人 密報 乃父 朱棣 。 朱棣 聽說 自己 的 死對頭 朱允炆 派 人 與 兒子 朱高熾 聯絡 ， 不由 怒火 中燒 ， 暴跳如雷 ， 剛 要 下令 將 朱高熾 逮來 處死 ， 朱高熾 派來 的 信 使 不失時機 地 到 了 。 這 位 信使 呈上 了 朱高熾 命 他 送來 的 那 封 沒有 拆 過 的 書信 ， 朱棣 才 轉 怒 為 喜 ， 有些 後悔 地 說 ： 「 幾 殺 吾 子 」 ── 差一點 殺 了 我 的 兒子 ！ 見 離間 不成 ， 朱高煦 、 朱高燧 兄弟 兩 人 又 生 毒計 ， 他們 買通 成祖 朱棣 的 親信 宦官 黃儼 ， 讓 他 日夜 在 朱棣 耳 邊 吹風 ， 說 皇太子 近 些 時候 沉緬 於 酒食 ， 荒疏 了 騎射 ， 而且 身體 肥碩 ， 望 之 不 像 未來 的 人主 。 一 開始 時 ， 朱棣 還 沒 把 黃儼 的 話 當成 一 回 事 ， 可是 架 不 住 三言成虎 ， 謊言 重複 了 一千 遍 就 容易 變成 真理 ， 日久天長 ， 朱棣 也 開始 討厭 起 朱高熾 的 肥胖 來 。 後宮 鬥爭 難堪 事 之 十五 助 夫 減肥 ‧ 訓 子 不忘 田舍味 的 皇后 見 丈夫 仍然 是 只 知 「 盡 人子 之 責 」 ， 而 不管 別人 詆毀 地 我行我素 勁頭 ， 張氏 這 回 可 真的 著 了 急 。 在 現代 ， 減肥 已 變成 了 一 種 專門 的 科學 。 有 什麼 食療 減肥 、 控制 飲食量 減肥 、 多 飲水 減肥 、 喝 湯 減肥 、 飢餓 減肥 、 飲茶 減肥 、 運動 減肥 、 耳針 減肥 、 藥物 減肥 、 手術 減肥 、 氣功 減肥 、 偏方 減肥 ， 真是 舉 不勝 舉 ， 張氏 那 個 時代 卻 沒有 這麼多 的 講究 。 為 了 使 丈夫 盡快 地 瘦 下來 ， 張氏 所 能 做 的 只有 減少 丈夫 的 膳食 ， 而且 還要 悄悄 地 進行 。 頭 幾 次 還好 ， 日久天長 ， 朱高熾 就 察覺出來 了 ── 以前 一 日 三 餐 ， 頓頓 有 雞 、 有 肉 、 有 魚 ， 但 現在 常常 只 有 豆腐 青菜 ， 以前 一 日 三 餐 ， 晚餐 最為 豐盛 ， 但 現在 晚餐 竟 不如 中餐 。 他 覺得 很 奇怪 ， 於是 ， 有 一 天 晚上 就餐 時 ， 他 責問 站 在 一 旁 侍膳 的 妻子 張氏 ， 為什麼 變換 他 的 膳食 。 「 沒有 啊 。 」 張氏 佯作 不 知 地 答 ， 「 誰 敢 隨意 更動 太子 的 飯食 啊 ！ 」 「 你 還 說 沒有 ？ 」 朱高熾 氣哼哼 地 用 手 點 著 桌子 說 ： 「 你 看看 這 桌子 上 的 飯菜 ， 難道 是 讓 我 吃齋 嗎 ？ 」 「 殿下 說對 了 ！ 」 張氏 裝作 恍然大悟 地 說 ， 「 今天 是 皇祖母 （ 馬氏 ） 的 忌日 ， 是以 不 敢 給 殿下 葷腥 ！ 」 「 那麼 ， 前 幾 天 呢 ？ 」 朱高熾 得 理 不 讓 人 地 問 。 「 前 幾 天 是 誰 的 忌日 ？ 」 「 啊 ， 這 個 … … 」 張氏 沉吟 了 一下 ， 見 丈夫 一 副 不依不饒 的 樣子 ， 毅然 決然 地 說 ： 「 殿下 實在 要 問 ， 臣妾 也 不得不 說 了 。 不 知 殿下 是否 留意到 最近 父皇 對 殿下 十分 不滿 ？ 」 「 唔 ？ 」 「 殿下 可 知 是 為了 什麼 ？ 」 「 莫不 仍 是 上 次 『 靖難 之 役 』 時 建 庶人 （ 註 ： 建文帝 ， 成祖 登基 後 廢為 庶人 ） 送信 給 我 那 件 事 ？ 」 「 不 是 ！ 」 張氏 搖 了 搖頭 ， 緩緩 說道 ： 「 是 高煦 、 高燧 ， 還 有 黃儼 屢次 三 番 地 在 父皇 面前 進 讒言 ， 說 殿下 飽食終日 ， 無 所 用心 ， 身體 肥碩 ， 不能 騎射 ， 望 之 不 像 未來 的 人主 ！ 」 「 有 這 等 事 ？ 」 「 臣妾 焉敢 胡言 ！ 要 知 此 事 關係 甚 大 ， 別的 讒言 ， 殿下 可 以 正氣 處 之 ， 待 其 不攻自破 ， 但 體肥 不能 騎射 ， 卻 不能 任 其 自然 發展 ， 是以 臣妾 思來想去 ， 覓出 這 個 減 膳 療法 ， 意圖 是 希望 殿下 放棄 一時 口腹之歡 ， 換來 日後 的 君 臨天下 之 樂 。 事先 沒有 和 殿下 說 ， 還 請 殿下 恕罪 ！ 」 朱高熾 聽 了 妻子 的 話 ， 想 了 想 也 有 道理 ， 大丈夫 能屈能伸 ， 想 當年 太祖 皇帝 未 得 天下 之前 ， 不 還 津津樂道 用 糊 鍋巴 、 爛菜幫 、 菜葉 做 的 「 珍珠 翡翠 白玉 湯 」 嗎 ？ 我 現在 為 保住 太子 的 後宮 鬥爭 難堪 事 之 十五 助夫 減肥 ‧ 訓 子 不忘 田舍味 的 皇后 位置 不 吃 肉 、 少 吃飯 也 不 算 什麼 。 一 場 減膳 減肥 的 風波 就 這樣 過去 了 。 二一 怕 兒 不 知 稼穡 取 「 田家味 」 以 餐 之 中國 古代 有 句 成語 叫作 「 四體 不 勤 ， 五穀 不 分 」 。 誰 都 知道 ， 這 是 用來 形容 讀書人 的 。 讀書人 如此 ， 那麼 皇族 成員 呢 ？ 除了 那些 開國 的 皇帝 以外 ， 太平 年間 的 太平 天子 恐怕 在 不 知 稼穡 之 事 上 要 遠 甚於 讀書人 。 因此 ， 才 有 「 青蛙 叫 是 為 公 還是 為 私 」 的 笑話 ， 才 有 沒 有 飯 吃 「 何不 食 肉糜 」 之類 的 奇聞 。 作為 一 個 太平 天子 ， 明 宣宗 （ 註 ： 仁宗 之 子 ， 張 皇后 所 生 ） 朱瞻基 對 稼穡 之 事 的 了解 恐怕 並 不比 他 對 征戰 之 事 了解 得多 。 他 是 明成祖 永樂 九年 （ 西元 一四一一年 ） 十一月 被 立為 皇太孫 的 。 雖然 在 此 之前 ， 明成祖 曾 令 他 去 北京 「 觀 農具 及 田家 衣食 作務 」 ， 但 其後 他 卻 一直 忙 於 別的 事情 。 當 他 十六 年 以後 登上 皇帝 寶座 時 ， 恐怕 那 僅有 的 一點 「 田家 衣食 作務 」 知識 早 就 忘光 了 。 」 劉清菁 置之不理 。 不久 ， 冬至 到 了 。 冬至 ， 在 北宋 時代 也 算得上 是 一 個 比較 重要 的 節日 。 節日 期間 ， 孟氏 再一次 率 眾 妃嬪 們 去 朝拜 向太后 （ 其時 ， 高太皇太后