也 不必 害怕 那些 憤恨 的 思想 會 轉化為 有害 身體 的 物質 。 能 無條件 且 不 吝惜 地 愛 人 ， 就 不會 有 妒嫉 ， 因為 你 可以 分享 別人 的 喜悅 。 他們 的 成功 只 教 人 覺得 世上 充滿 著 無限 的 美好 ， 而 自己 也 可以 像 他們 一樣 成功 。 能 無條件 且 不 吝惜 地 愛 人 ， 就 不會 有 偏見 ， 因為 只要 你 注視 著 別人 ， 就 會 知道 他們 內在 是 善良 的 。 雖然 每 個 人 都 會 有 些 大小 的 差異 ， 但 都 是 上帝 的 子民 。 能 無條件 且 不 吝惜 地 愛 人 ， 你 就 會 願意 奉獻出 自己 的 生命 ， 就 像 父母 給 了 我們 生命 一樣 。 同時 ， 當 你 禁絕 那些 壞 思想 來 破壞 你 的 身體 之 時 ， 你 也 等於 給 了 自己 生命 。 愛 不 需要 依賴 其他 事物 ， 然而 許多 良善 美好 的 事物 湧自 愛 之 泉 。 愛 是 永 不止盡 且 日新 又新 的 資源 。 愛 付出 愈 多 ， 回收 也 就 愈 多 。 愛 包藏 人世間 的 一切 美好 。 再 多 的 水 也 澆 不 熄 愛 之 火 ， 即使 洪水 亦 無法 將 之 淹沒 。 神 賜與 你 生命 和 愛 ， 你 可以 跟 別人 分享 愛 ； 也 可以 為 別人 付出 生命 。 更 可以 在 心靈 信條 上 寫下 千萬 個 粗體 大字 的 愛 。 你 可以 隨心所欲 地 壯大 其 性靈 、 調節 身體 的 生化 機制 ， 並 強化 免疫 系統 。 你 可以 為 許多 支福杯 斟滿 愛 ， 並 確保 它們 會 不斷 地 溢流 ， 你 可以 創造 奇蹟 。 愛 即 上帝 ， 活 在 愛 之中 即 與 上帝 同 在 。 你 的 心靈 信條 寫 些 什麼 ？ 你 的 心靈 信條 中 充滿 了 愛 嗎 ？ 你 可以 告訴 自己 的 性靈 ， 這 個 世界 是 個 充滿 了 愛 的 地方 嗎 ？ 不 多 做 考慮 ， 馬上 把 你 所 愛 的 人 、 事 、 物 以及 愛 的 理由 統統 寫下來 。 能 寫 得 愈 多 就 愈 好 。 如果 只 列 得 出 短短 的 幾 項 或 根本 一 項 也 填 不 出來 ， 或許 是 在 你 內心 深處 還 懷藏 了 許多 怨恨 、 憤恨 以及 不能 原諒 的 情緒 。 何不 算了 呢 ？ 放棄 原有 的 憤恨 和 「 傷害 」 吧 ！ 忘 了 這些 負面 思想 好 讓 這 份 愛 的 名單 成長 吧 ！ （ 當 你 把 這 個 課程 再 練習 兩 次 之後 ， 你 會 發現 自己 的 名單 確實 成長 了 。 ） 愛 的 深處 無 怨尤 愛 是 眾水 不能 熄滅 ， 大水 也 不能 淹沒 的 。 —— 雅歌 8:7 我 有 一 位 年長 的 女 病人 知道 愛 是 性靈 的 藥方 。 她 在 蘇聯 住 過 一陣子 ， 當時 那裡 的 猶太人 正 處於 寄人籬下 的 境遇 。 不 曉得 什麼 時候 政府 和 一些 反 猶太 團體 會 傷害 他們 。 她 和 丈夫 帶 著 三 個 小孩 住在 一 個 城 裡 ， 開 包店 維生 。 有 天 晚上 ， 一 群 地痞 毆打 了 好幾 個 猶太人 ， 還 到處 把 猶太人 的 房子 都 燒掉 。 她 的 丈夫 也 是 遭到 毆打 的 人 之 一 ， 隔 沒 幾 天 就 去世 了 。 而 她 的 房子 也 被 大火 夷成 平地 。 她 前往 當地 政府 被 告 之 他們 什麼 也 不能 幫 ， 即使 她 明明 可以 指認出 其中 幾 個 兇手 。 「 我 有 各 種 理由 去 恨 他們 ， 」 她 以 不 流利 的 英語 告訴 我 ， 「 我 每 天 在 街 上 看到 這 群 兇手 ， 但 在 這 古老 的 國家 裡 ， 沒有 一 個 猶太人 可以 得到 正義 的 對待 。 我 並 沒有 用 恨 他們 來 把 自己 弄得 不 舒服 ， 而是 把 一切 交給 上帝 ， 繼續 去 過 自己 的 日子 。 我 太 愛 上帝 和 世界 ， 沒有 怨尤 。 」 愛 的 五 個 面向 我 賜給 你們 一 條 新 命令 ， 乃是 叫 你們 彼此 相愛 。 — — 約翰 福音 13:34 聖經 教 我們 要 愛 上帝 、 愛 鄰居 、 愛 敵人 ， 而且 要 行走 在 愛 之中 。 不能 只 用 言語 來 表達 愛意 ， 應該 也 要 以 實際 行動 來 表示 。 願 我們 皆 能 實現 這些 ， 而 在 實現 的 同時 ， 我們 便 創造 了 付出 生命 、 健康 、 幸福 和 成功 的 奇蹟 。 讓 我們 擁抱 愛 的 五 個 面向 來 完成 這些 ： 首先 是 愛 上帝 ， 因為 聖經 教 我們 要 以 全心 、 全靈 及 全 力 來 愛 上帝 。 對 上帝 的 愛 幫 我們 認同 了 這 世界 的 美好 ， 因為 祂 創造 了 世界 以及 世界 中 的 一切 事物 。 其次 是 自愛 或 自重 ， 認為 自己 是 上帝 的 精心 作品 ， 有 資格 擁有 最 好 的 生命 ： 明朗 健康 、 幸福 無窮 以及 不可限量 的 成功 。 節制 、 誠實 、 但 熱忱 地 愛 著 自己 ， 如此 你 便 可 把 愛 寫進 心靈 信條 中 。 擁有 上述 兩 項 愛 ， 則 自然 會 去 愛 人 ， 因為 愛 著 神 以及 祂 所 創造 的 一切 並且 也 愛 自己 時 ， 就 有 足夠 的 信心 及 自尊 去 發掘 別人 善良 的 內在 。 人人 愛 你 。 如果 你 真的 做到 了 上述 兩 項 ， 別人 自然 會 愛 你 。 遵守 上帝 所 下 的 彼此 相愛 的 命令 ， 你 便會 得到 第四 種 愛 為 獎勵 。 上帝 之 愛 則 是 第五 種 。 上帝 之 愛 永遠 存在 ， 無需 多 作 解釋 。 全心 接受 這 愛 的 命令 ， 心靈 信條 便 會 寫 滿滿 的 福音 ， 並 使 你 更 健康 、 幸福 及 成功 。 全心 接納 愛 的 命令 ， 即可 與 上帝 同 在 ， 因為 有 愛 即 與 上帝 同 在 ， 上帝 就 在 他 心 中 。 你 經濟 上 貧困 嗎 ？ 何不 擁抱 愛 的 命令 。 我 有 一 個 叫做 哈瑞 的 年輕 病人 ， 在 我 苦口婆心 地 勸說 之後 ， 終於 能 心悅誠服 地 接受 愛 的 命令 。 原先 他 總是 對 比 自己 優越 或 職位 調 得 比 他 高 的 人們 有 數不清 的 怨言 ， 現在 這些 人 全 都 成 了 自己 升遷 的 基石 了 。 不再 怨恨 ， 腦袋 清明 可 專心 為 老闆 完成 設計 的 工作 。 六 個 月 內 他 從 原先 的 執行 秘書 調升到 助理 設計師 。 現在 哈瑞 比 以前 更 有錢 、 更 健康 、 且 仍 在 一路 爬升 中 。 曾 被 疾病 給 擊垮 過 嗎 ？ 把 愛 寫入 你 的 心靈 信條 。 憤怒 是 免疫 系統 的 大敵 。 暴躁 、 幻滅 、 嫉妒 等 ， 所有 負面 思想 也 都 是 。 我 的 一 位 五十二 歲 的 女 明星 病人 曾 在 撕毀 所有 負面 信條 而 以 愛 重新 改寫 過後 ， 五 年 的 宿疾 立刻 化為 過往雲煙 。 可 曾 錯過 什麼 大好時機 嗎 ？ 請 以 愛 的 眼睛 重新 來 審視 生命 。 我 的 一 位 推銷員 朋友 就 是 一 個 例證 ， 他 把 每 位 客戶 都 看成 是 的確 需要 他 的 精良 商品 的 好人 ， 而 不 是 「 老 要 吊 人 胃口 的 無賴 」 。 他 的 業績 蒸蒸日上 ， 一 年 內 即 調升為 地區 經理 。 「 這 中間 有 何 差別 嗎 ？ 」 我 問 。 「 我 不 想 賣 一 堆 垃圾 給 那些 冤大頭 ， 而且 我 也 會 盡力 讓 朋友們 有 機會 買到 成功 所 需要 的 東西 。 」 性靈 可 曾 破碎 ？ 將 福杯 盛滿 水 ， 它 會 不斷 地 溢流 。 處方 ： 給予 …… 愛 能 遮掩 一切 過錯 。 —— 箴言 10:12 今天 是 創造 奇蹟 課程 的 第五 天 ， 施予日 。 把 今天 奉獻給 愛 ， 並 以 我們 的 思想 和 行動 來 加強 愛 的 範疇 。 絕望 之中 ， 人們 誤以為 藥物 即 是 救星 ， 即使 能 僥倖 逃過 各 式 疾病 的 侵襲 ， 無法 避 各 式 藥物 及 其 副作用 的 催逼 。 藥石 通常 是 起不了 作用 的 ， 我們 的 許多 病症 其實 是 源自於 性靈 之 苦 ， 而 藥物 是 為 身體 設計 的 。 醫藥界 第一 個 年 銷售量 突破 十億 的 藥物 是 種 稱為 Tagamet __UNDEF__ 的 瘍瘍 療劑 。 Tagamet __UNDEF__ 一直 是 藥劑 的 銷售量 冠軍 ， 直到 另 一 種 稱為 Zantac __UNDEF__ 同樣 是 瘍瘍 療劑 的 藥物 發明 後 才 取而代之 。 Zantac __UNDEF__ 還 因此 在 醫療 學報 的 廣告 中 吹擂 其 登上 金氏 世界 紀錄 中 醫生 所 開 的 瘍瘍 療劑 的 世界 之 冠 。 貴 貴 貴 貴 貴 下 年度 我們 仍 將 在 瘍瘍 療劑 上 投注 約 三十六億 美元 的 經費 ， 往後 還 會 年年 增加 。 但是 ， 即使 吞 藥丸 吞破 了 紀錄 ， 仍然 免不了 受 瘍瘍 之