個 人 不 想 承認 自己 嫉妒 對方 、 下意識 否認 攻擊 欲望 的 時候 產生 。 這時 ， 我們 會 不自覺 地 把 這些 情緒 投射到 對方 身 上 ， 認為 「 懷 著 這些 醜陋 情緒 的 人 是 對方 ， 不 是 我 」 。 這麼 做 有 兩 個 好處 ── __UNDEF__ 第一 ， 不必 承認 自己 心懷 醜陋 的 攻擊 欲望 ， 可以 理直氣壯 地 認為 自己 沒有 錯 ， 錯 的 是 對方 。 第二 ， 譴責 對方 醜惡 的 同時 ， 可以 用 看似 正當 的 理由 加以 攻擊 ， 發洩 自己 的 攻擊 衝動 。 有 媽媽 遭到 媽媽 友 抹黑 造謠 、 打小報告 ， 意圖 將 她 孤立 於 團體 之外 ， 害 她 好生 困擾 。 明明 什麼 也 沒 說 ， 人家 卻 謠傳 她 背地裡 說 人 壞話 ， 回過神 來 已經 被 當成 壞人 ， 開始 被 其他 人 排擠 。 從 心理學 的 角度 來 看 ， 造謠 的 人 是 缺乏 自信 ， 而 其 拚命 抹黑 、 陷害 別人 的 行為 則 是 他們 的 奮力 掙扎 ， 一切 都 是 為 了 保障 自己 在 團體 中 的 地位 。 有 人 就 是 要 害死 你 ！ 人際 關係 地獄 求生 指南 ， 破解 酸民 、 小人 、 腹黑狂 的 心理 機制 ， 不再 腹背 受敵 而 鮮血淋漓 / 榎 本博明 著 __UNDEF__ 遠流 , 2017.12 ISBN 978-957-32-8155 -9 ( 平裝 ) __UNDEF__ 177.3 __UNDEF__ __UNDEF__ 如何 閱讀 本 書 ▂ __UNDEF__ 絕對 不要 讓 任何 人 __UNDEF__ 知道 你 在 讀 這 本 書 ！ 本 書 目的 是 提醒 你 注意 身邊 的 腹黑 害人狂 ， __UNDEF__ 不 讓 他們 毀 了 你 的 人生 。 閱讀 過程 中 ， __UNDEF__ 請 千萬 要 注意 別 被 人 發現 。 腹黑 害人狂 也許 就 潛伏 在 你 身邊 ， __UNDEF__ 甚至 跟 你 十分 要好 。 一旦 知道 你 在 讀 這 本 書 ， 他們 很 可能 翻臉 不 認 人 ， __UNDEF__ 甚至 暗地裡 開始 陷害 你 。 如果 你 已經 注意到 身邊 有 這 類 危險 人物 ， __UNDEF__ 建議 你 從 第五 章 的 「 應對 方式 」 開始 閱讀 ， __UNDEF__ 可以 獲得 心理學 上 的 具體 建議 。 序 __UNDEF__ 每 次 媒體 報導 藝人 、 政客 的 醜聞 ， 總 有 一 群 人 見獵心喜 地 說 ： __UNDEF__ 「 不過 是 有點 名氣 而已 ， 竟然 這麼 囂張 ！ 」 「 這 種 人 沒 救 了 啦 ！ 」 「 連 份內 該 做 的 事 都 做 不 好 ， 真 不像話 ！ 」 他們 臉 上 帶 著 興奮 的 表情 ， 透露 了 內在 隱藏 的 攻擊性 ， 令 人 感到 毛骨悚然 。 而 就算 平時 不 太 注意 輿論 反應 ， 應該 也 不 難 從 周圍 的 流言蜚語 感受到 惡意 。 事實 上 ， 也 有 不少 人 遭到 惡意 造謠 ， 深受 其 害 。 在 某 公司 上班 的 A 先生 獲得 上司 肯定 之後 ， 原本 非常 親切 的 職場 前輩 突然 開始 疏遠 他 ， 令 他 不知所措 。 只是 態度 冷淡 也 就 罷了 ， 但 那 位 前輩 刻意 不 告知 工作 上 的 重要 事項 ， 或是 偏偏 在 他 有 要緊 的 工作 、 忙 得 不可開交 時 ， 硬 把 雜事 推給 他 ， 明 擺 著 就是 要 扯 人 後腿 ， 他 為 此 困擾 不已 。 另外 是 B 先生 轉職 到 外商 公司 上班 ， 剛 進 公司 時 什麼 都 不 懂 ， 幸好 碰上 熱心 的 同事 ， 幫 了 不少 忙 。 由於 B 先生 的 成績 亮眼 ， 在 公司 「 重 業績 不 重 年資 」 的 方針 下 ， 才 進 公司 一 年 就 獲得 老闆 加薪 。 這時 ， 熱心 同事 的 態度 突然 一八○ 度 大 轉變 ， 害 B 先生 遭遇 職場 霸凌 ， 還 得 了 憂鬱症 ， 三天兩頭 就 得 請假 。 這下 他 才 知道 ， 原來 人 的 嫉妒心 有 這麼 可怕 。 還 有 C 小姐 業績 出色 ， 升任 主管 ， 職位 高過 了 同 單位 較 她 年長 的 男性 ， 她 也 因此 遭到 腹黑 害人 狂 算計 。 一向 腳踏實地 累積 工作 成果 的 她 ， 竟 聽到 旁人 謠傳 ： 「 C 小姐 其實 沒 什麼 能力 ， 是 因為 公司 要 配合 政府 推行 『 女性 活躍 推進 法 』 ， 必須 增加 管理 階層 的 女 員工 ， 她 才 撿到 這 次 升遷 機會 。 」 謠言 一 傳開 ， 原本 合作 愉快 的 男 同事 開始 拒絕 協助 她 ， 女 同事 也 不再 跟 她 一起 用餐 ， 態度 非常 冷淡 。 C 小姐 說 ， 早 知道 事情 會 演變 如此 ， 寧可 不要 升遷 ， 至少 還 能 快樂 上班 。 當 他們 一 回神 ， 赫然 發現 自己 已經 落入 腹黑 害人狂 的 魔掌 ， 有 類似 經驗 的 人 可是 出乎意料 之外 的 多 。 而且 ， 這 種 背地裡 害人 的 腹黑 心理 ， 可 不 是 職場 上 才 會 有 的 。 有 位 家庭 主婦 覺得 左鄰右舍 的 態度 有點 奇怪 ， 和 熟人 一 問 之下 ， 才 知道 原來 有 人 謠傳 ： 「 她 仗著 自家 小孩 成績 好 ， 說話 老是 目中無人 ！ 」 回想 起來 ， 自從 小孩 在 補習班 拿 了 高分 開始 ， 附近 鄰居 的 態度 就 不 太 尋常 了 。 現在 和 其他 媽媽 來往 時 ， 她 都 會 小心翼翼 。 或是 ， 有 人 全 家 出門 旅遊 ， 把 照片 傳到 社群 網站 上 跟 親朋好友 分享 ， 沒想到 有 鄰居 酸言酸語 回應 ： __UNDEF__ 「 是 你 老公 賺 很多 錢 ， 才 能 這樣 玩 吧 ？ 」 「 我 家 連 上 次 旅遊 是 什麼 時候 都 不 記得 了 呢 ！ 」 之後 附近 鄰居 跟 她 來往 的 態度 也 不大自然 ， 只 能 猜測 有 人 說 她 壞話 。 一旦 中 了 腹黑 害人狂 的 圈套 ， 不僅 人際 關係 會 遭到 破壞 ， 最 壞 的 情況 甚至 會 毀 了 你 的 人生 。 更 恐怖 的 是 ， 就 連 關係 親近 、 值得 信賴 的 朋友 ， 某 天 也 會 突然 翻臉 ， 狠狠 陰 你 一 把 。 碰上 這 種 情況 ， 誰 還 敢 相信 別人 呢 ？ 說到底 ， 為什麼 會 出現 這麼多 想盡 辦法 去 詆毀 別人 的 「 腹黑 害人狂 」 ？ 詳情 在 正文 會 詳細 解說 ， 但 簡而言之 ， 箇中 原因 正 是 ： 社會 上 不滿 於 現狀 的 人 多不勝 數 。 現在 已經 不 是 努力 工作 就 能 加薪 、 改善 生活 品質 的 年代 了 。 隨著 技術 日新月異 ， 產業 結構 和 生活 方式 都 瞬息萬變 ， 這 是 難以 預測 未來 的 年代 。 再 加上 ， 國家 出現 財政 危機 ， 年金 制度 和 社會 福利 狀況 不斷 ， 大家 都 看 不 到 未來 。 另一方面 ， 社會 上 卻 開始 出現 「 一億 總 活躍 社會 」 、 「 人人 發光 發熱 的 社會 」 等 口號 。 大多數 人 工作 只是 為 了 溫飽 ， 不 是 為 了 在 職場 上 發光 發熱 。 「 活躍 」 、 「 發光 發熱 」 這 類 充滿 正能量 的 詞彙 在 社會 上 氾濫 ， 人們 心 裡 的 不滿 像 雪球 一樣 越 滾 越 大 ， 忿忿 地 覺得 自己 是 和 「 活躍 」 、 「 發光 發熱 」 無緣 、 沒有 價值 的 人 。 這時 ， 人們 心 裡 就 會 湧起 攻擊 他人 的 衝動 。 我們 該 如何 提防 ， 才 能 保護 自己 不 落入 腹黑 害人狂 的 魔掌 ？ 腹黑 害人狂 的 精神 構造 究竟 是 什麼 模樣 ？ 我們 該 怎麼 做 ， 才 能 在 這 個 充滿 害人 衝動 的 社會 上 生存 ？ 本 書 正 是 為了 解答 這些 疑問 而 誕生 。 很 抱歉 ， 如果 等 你 發現 自己 成為 腹黑 害人狂 的 目標 才 開始 想 辦法 ， 那 可就 太 遲 了 。 希望 各位 讀 了 本 書 ， 留意 周遭 的 攻擊 傾向 ， 才 能 及早 採取 適當 的 對策 自保 。 快 來 看看 你 身邊 的 人 是 不 是 「 腹黑 害人 狂 」 ！ □ 在 陌生 的 職場 率先 跟 你 搭話 。 □ 總是 給 你 很 高 的 評價 。 □ 看見 犯錯 的 人 會 擺出 高高在上 的 態度 。 □ __UNDEF__ 但 若是 自己 的 失誤 遭 人 指謫 ， 會 惱羞 成怒 。 □ 口頭禪 是 「 反正 我 這 種 人 一定 ⋯ ⋯ 」 。 □ 和 家 裡 處 不 好 。 □ 完全 聽 不 進 別人 說 的 話 。 □ 在 你 很 忙 的 時候 ， 還是 厚臉皮 地 要求 「 借 我 五 分鐘 」 。 □ 犯錯 時 受 人 鼓勵 ， 會 反 嗆 「 你 是 在 幸災樂禍 吧 ？ 」 。 □ __UNDEF__ 凡事 必須 隨時 跟 他 報告 、 合作 、 商量 ， 否則 會 暴怒 。 □ 私底下 老是 抱怨 東 抱怨 西 。 □ 曾經 在 通勤路 上 突然 對 人 遷怒 。 數數 看 你 勾 了 幾 個 YES⋯ ⋯ 1 ～ 4 個 ⋯ ⋯ 這 個 人 目前 還 沒有 什麼 危險性 。 5 ～ 8 個 ⋯ ⋯ 這 個 人 會不會 突然 翻臉 ， 取決 於 你 的 態度 ， 和 他 來往 要 謹言慎行 。 9 個 以上 ⋯ ⋯ 在 你 不 注意 的