， 意味 著 個案 的 情緒 表達 出現 障礙 ， 要嘛 是 長期 看似 正常 ， 其實 骨子裡 有 嚴重 的 情緒 壓抑 ， 要嘛 是 真的 壓抑 了 大量 的 情緒 ， 呈現 憂鬱期 的 現象 。 當 潛意識 累積 了 大量 的 情緒 能量 ， 再 不 洩洪 （ 意指 發病 ） ， 整 個 水壩 將 決堤 （ 意指 人格 瀕臨 崩潰 的 危險 ） ， 其後 的 躁期 就 是 潛意識 大量 壓抑 情緒 洩洪 的 結果 ， 難怪 個案 不用 睡覺 ， 話 說 不停 ， 東西 買 個 不 完 ， 計劃 、 想法 及 行動 源源不絕 。 依據 身 心 靈 的 理論 ， 這時 應 不再 使用 大量 藥物 強壓 ， 如何 好好 地 引導 宣洩 病人 的 情緒 才 是 上策 ， 以免 傷 了 無辜 的 下游 居民 和 自己 。 看來 這 個 女子 似乎 是 自身 情緒 壓抑 下 的 受害 者 ， 其實 並 沒 這麼 簡單 。 大家 都 聽 過 所謂 的 「 藉 酒 壯膽 」 ， 平時 很 想 做 的 事 、 很 想 說 的 話 ， 無奈 總 缺少 膽量 行動 ， 三 杯 黃湯 下肚 ， 藉 酒 壯膽 ， 終於 不再 害羞 內向 、 膽怯 恐懼 ， 敢於 做回 自己 。 如同 臨床 上 許多 人 服用 安眠藥 之後 （ 尤其 是 Zolpidem __UNDEF__ ， 又 叫 Stilnox ） ， 意識 被 擊暈 了 ， 潛意識 卻 活動 了 起來 ， 個案 會 起床 煮 東西 、 吃 東西 、 打電話 、 說 很多 話 、 做 一些 事 ， 第二 天 卻 全 都 不 記得 。 很 可怕 嗎 ？ 其實 不會 ， 那些 事 都 是 平日 壓 在 潛意識 裡 而 沒 時間 做 、 想 做 卻 又 沒 膽子 做 的 事 。 後來 我 發現 那 位 躁鬱症 個案 根本 是 「 藉 病 壯膽 」 ， 因為 個案 的 意識 層面 壓下 了 太多 的 情緒 及 自我 表達 ， 雖 沒有 藥物 或 酒精 改變 大腦 的 化學 平衡 ， 個案 仍 無 意識 地 發動 了 大腦 的 「 去 壓抑 反應 」 ， 讓 大腦 呈現 去 壓抑 狀態 的 化學 平衡 ， 以致 令 個案 「 終於 可以 做 自己 」 ， 將 過去 壓抑 的 、 不 敢 表達 的 、 不 敢 說 及 做 的 ， 一股腦兒 宣洩出來 ── 就是 俗稱 的 「 躁症 發作 」 。 藉由 躁症 ， 個案 在 半 有 意識 （ 猶如 酒 後 ） 的 狀態 下 做 了 一些 過去 一直 想 做 卻 不 敢 做 的 事 （ 計劃 多 ） 、 想 說 卻 不 敢 說 的 話 （ 話 多 ） 、 想 成為 卻 不 認為 自己 可以 成為 的 人 （ 誇大 妄想 ） 。 從 身 心靈 健康 的 觀點 而言 ， 藉由 躁症 ， 一 個 靈魂 真正 的 整合 才 正 要 開始 呢 ！ 傾聽 來自 內心 深處 的 訊息 人 常 有 許許多多 來自 內心 的 衝動 ， 比如 ， 想 說 什麼 話 的 衝動 、 想 做 什麼 事 的 衝動 、 想 去 哪裡 的 衝動 、 想 和 誰 聯絡 見面 的 衝動 等等 。 那 許許多多 不 知名 、 也 不 知 由 何處 來 的 衝動 ， 似乎 形成 了 我們 的 心智 及 在 時空 中 的 身體 行動 和 內在 無 意識 心智 之間 的 橋樑 。 這 橋樑 及 由 橋樑 彼 端 傳來 的 訊息 及 衝動 ， 似乎 是 除了 我們 的 理性 思惟 及 人生 經驗 、 歸納 、 分析 、 推敲 、 預估 之外 的 人生 指導 方針 。 人 之 偉大 及 人生 之 迷人 之 處 就 在於 ， 我們 除了 可以 參照 書本 的 知識 、 別人 的 經驗 看法 、 自身 的 理性 邏輯 推理 及 經驗 法則 之外 ， 我們 還 能 有 所謂 來自 內心 或 無 意識 的 偉大 直覺 、 神奇 的 第六感 ， 及 在 內在 驅動 著 我們 的 愛 的 衝動 。 在 賽斯 的 思想 裡 ， 一直 強調 「 內心 衝動 」 的 重要性 ， 甚至 將 之 視為 我們 內在 神性 、 佛性 或 神聖 的 內我 ， 將 未來 的 行動 方針 、 破解 人生 難局 的 靈感 傳送給 我們 的 展現 。 因此 ， 如何 將 自己 多疑 的 思慮 、 愛 推敲 的 頭腦 及 霸道 的 理性 思考 暫時 放下 放空 ， 然後 ， 不 起 分別心 及 批判 心地 傾聽 自身 內心 的 衝動 ， 再 以 聰明 的 、 具 彈性 的 理性 ， 巧妙 地 跟隨 及 實現 那 內心 的 悸動 。 當然 ， 唯一 的 禁忌 是 不得 直接 、 有意 地 侵犯 別人 的 心靈 及 肉體 。 大多數 人 的 孤單 迷失 、 痛苦 及 不 快樂 都 是 來自 壓抑 ， 壓抑 什麼 呢 ？ 壓抑 來自 內心 的 衝動 ， 尤其 是 愛 的 衝動 。 愛 的 衝動 及 動力 是 一切 存在 的 基礎 。 物質 世界 是 由 宇宙 的 基本 活力 及 能量 形成 的 ， 這 能量 是 有意識 的 能量 ， 也 是 愛 的 能量 。 大多數 人 以為 所謂 內心 的 衝動 都 是 混亂 的 、 暴力 的 、 殺人 的 、 盲目 的 或 色欲 的 ， 但 所有 這些 都 是 由 來自 神聖 內我 或 無 意識 之 愛 的 衝動 扭曲 的 結果 。 一 個 從小 得 不 到 愛 的 孩子 ， 壓抑 了 許多 被 欺負 的 憤怒 ， 終於 有 一 天 一時 衝動 ， 也許 打 了 人 或 殺 了 人 ， 但 他 的 本意 並 不 想 打 人 或 殺人 ， 而 表達出來 的 暴力 衝動 ， 其實 是 內心 渴求 愛 的 衝動 之 扭曲 變形 罷了 。 很多 人 以 表達 憤怒 及 暴力 的 衝動 ， 來 掩飾 或 阻止 自己 表達 「 愛 的 衝動 」 ， 這些 人 覺得 表達 憤怒 及 暴力 的 衝動 是 容易 的 、 可 接受 的 ， 反正 大家 也 都 這樣 認為 嘛 ！ 但 要 表達 內心 愛 的 需求 ， 或 對 某人 某 事 表達 愛 的 感受 ， 則 會 令 自己 覺得 彆扭 、 不 自在 、 不好意思 ， 更 害怕 被 人家 笑 ── 又 不 是 軟弱 的 女人 或 小孩子 。 因此 ， 讓 我們 來 許願 吧 ！ 願 天下 所有 的 人 都 不再 有 孤單 、 恐懼 、 迷失 及 痛苦 的 感覺 ， 大家 除了 有 聰明 的 頭腦 、 開放 的 理性 ， 更 能 傾聽 那 來自 內心 深處 的 無 意識 心智 （ 神聖 內我 ） 的 訊息 ， 不再 盲目 地 跟隨 內心 扭曲 的 憤怒 、 暴力 及 色欲 衝動 ， 而是 真心 地 接受 自己 內心 的 那 一 份 真正 的 愛 ， 跟隨 愛 的 衝動 ， 愛 自己 、 愛 別人 ， 打造 一 個 全新 的 、 充滿 愛 的 大同世界 。 其實 妳 現在 唯一 要 做 的 是 釋放 心 中 的 真愛 ， 讓 過去 所 發生 的 一切 ， 不再 成為 愛 的 阻礙 ， 而是 『 真愛 的 考驗 』 ， 因為 相信 ， 妳 會 看到 那 真實 發生 的 ， 而 不 是 讓 真愛 困在 頭腦 的 理性 思維 裡 。 記得 ， 真愛 是 沒有 條件 的 。 」 「 現在 改變 ， 還 來得及 嗎 ？ 」 她 問 。 「 天底下 或許 有 來不及 的 事 ， 可是 卻 沒有 來不及 的 心 。 只要 那 顆 心 趕上 了 ， 就 連 時空 也 可以 逆轉 啊 ！ 」 我 給 了 她 這 句 話 。 以 理性 圓心 中 之 愛 對 人類 而言 ， 愛 是 一 種 選擇 ， 也 是 一 種 本能 。 我 認為 對 愛 而言 ， 「 呼吸 」 是 最 恰當 的 比喻 。 只要 活 著 ， 不論 清醒 或 熟睡 ， 我們 都 可以 不 費 氣力 地 呼吸 ， 不 需要 特別 留意 它 ， 甚至 想 停 也 停 不 下來 ； 如果 想 以 意志力 增快 或 減慢 它 ， 卻 又 可以 隨心所欲 地 做到 。 我們 認為 自己 對 它 有 選擇權 ， 但 只要 活 著 ， 就 不可能 停止 呼吸 ； 同樣地 ， 我們 可以 選擇 否定 愛 ， 但 這 會 帶來 無法 呼吸 、 彷彿 窒息 般 的 痛苦 。 當 你 不再 愛 一 個 人 時 ， 是 真的 「 不 愛 他 」 了 ， 還是 選擇 否定 心 中 的 愛 ？ 然而 ， 一旦 愛 過 ， 愛 就 永遠 存在 ， 我們 只是 選擇 「 遠離 」 那 份 感覺 ， 而 非 那 份 「 愛 」 不復 存在 。 如果 心 中 明明 有 份 強烈 的 愛 ， 卻 因 「 事實 擺在 眼前 」 而 否定 它 ， 那麼 ， 接踵而至 的 便是 愛 或 不 愛 的 痛苦 和 矛盾 。 於是乎 ， 自由 意志 的 最 大 挑戰 也 來 了 ── 究竟 如何 克服 理性 、 說服 理性 、 使 理性 讓步 ？ 還是 乾脆 失去 理性 、 一頭 栽進去 ？ 要 理智 ， 要 現實 ， 還是 要 愛情 ？ 要 自尊 ， 要 顏面 ， 還是 要 退讓 ？ 這 真是 一 場 理性 與 感性 、 現實 與 內心 的 神聖 攻防戰 啊 。 我 想 ， 最後 的 抉擇 也許 並 不 那麼 重要 ， 重要 的 是 明 不明白 、 清 不清楚 自己 選擇 的 過程 ， 以及 如何 選擇 、 為何 這麼 選擇 。 如果 人生 沒有