我們 問 ： 「 溼疹 跟 工作 有關 嗎 ？ 」 我們 得到 了 「 對 」 。 接著 ， 我們 問 ： 「 跟 被 開除 有關 嗎 ？ 」 我們 得到 了 另 一 個 「 對 」 。 提姆 對 這 個 答案 很 訝異 ， 因為 在 三十二 歲 那 年 ， 他 因 分手 而 遭受 嚴重 打擊 ， 但 顯然 身體 已經 從 系統 裡 釋放掉 那 個 老舊 能量 了 。 在 知道 提姆 依然 任由 那 段 經歷 「 讓 自己 不 舒服 」 （ 他 覺得 自己 被 開除 很 不 公平 ） 以後 ， 我們 就 用 你 之後 將 在 第七 章 學會 的 技巧 把 它 清除掉 了 。 頭 幾 個 禮拜 中 ， 提姆 就 注意到 發癢 症狀 有 顯著 改善 ， 後續 狀況 也 越來越 好 。 一般來說 ， 你 所 遇到 的 困境 的 成因 可能 不 只 有 一 項 ， 因此 你 可以 利用 這 套 問 問題 的 方式 縮小 範圍 ， 清除掉 所有 可能 跟 現有 的 考驗 或 疾患 有關 的 東西 。 在 下 一 個 療程 案例 中 ， 我 幫助 一 名 客戶 找出 了 阻礙 她 自癒 的 信念 ｜ ｜ 愛倫 極度 自卑 ， 使得 她 隨時 都 處於 有 壓力 的 狀態 中 ， 而 壓力 應該 是 她 的 病況 惡化 的 主因 ， 並 對 她 的 自癒 過程 帶來 了 干擾 。 在 我們 聊到 她 的 考驗 跟 不停 陷入 的 負面 自我 對話 時 ， 她 難過 地 說 ： 「 我 知道 這 一切 問題 的 源頭 。 我 總是 覺得 自己 不 夠 好 。 」 我們 立刻 有 個 能夠 處理 的 事情 。 以下 是 我們 要 愛倫 問 身體 的 問題 ： 「 我 覺得 自己 不 夠 好 的 信念 跟 某 個 特定 的 人 有關 嗎 ？ 」 我們 從 她 的 身體 得到 了 一 個 「 對 」 。 我們 繼續 問 下去 ： 「 是 跟 媽 有關 嗎 ？ 」 得到 的 答案 是 「 不 對 」 。 「 是 跟 爸 有關 嗎 ？ 」 我們 得到 了 一 個 「 對 」 的 答案 ， 於是 用 筆 記 了 下來 。 「 這 個 信念 源自 過往 的 某 段 經驗 嗎 ？ 」 透過 這些 問題 ， 我們 得以 得到 足夠 的 資訊 及 見解 。 此時 ， 愛倫 忽然 靈光 乍現 ， 一 個 想法 在 她 的 腦海 裡 冒出來 。 我們 便 就 那 個 想法 去 詢問 她 的 身體 ： 「 我 會 覺得 自己 不 夠 好 ， 是 因為 我 在 布萊克 小姐 的 拼字 比賽 上 沒有 得到 Ａ ， 因而 被 爸 吼 的 那 件 事 嗎 ？ 」 沒 錯 ， 就 是 它 ── 所有 的 問題 都 是 從 這裡 開始 的 。 能夠 找出 這 個 重要 的 事件 讓 我們 很 興奮 ， 我們 也 進而 得以 清除掉 愛倫 體 內 的 負面 能量 。 她 體 內 還 有 許多 類似 的 未 處理 經驗 ， 因此 我們 又 做 了 好幾 次 的 療程 去 清除 ， 而 這些 經驗 多半 跟 她 那 「 自己 不 夠 好 」 的 信念 有關 ── 靠 著 問 身體 問題 ， 我們 得以 明確 知道 她 自卑 的 成因 。 後來 ， 我們 利用 了 你 將 在 第八 章 學到 的 、 專門 用來 清除 有害 信念 的 程序 ， 清除掉 了 愛倫 那 「 自己 不 夠 好 」 的 信念 。 她 的 思考 模式 就 從 這裡 開始 有 了 轉變 。 在 兩 個 案例 中 ， 我們 都 只是 提出 了 些 我們 或許 已經 想到 了 好 一陣子 或 覺得 有 疑慮 的 問題 而已 。 讓 好奇心 當作 自己 的 嚮導 ， 只是 把 這些 問題 用 清楚 又 明確 的 方式 表現出來 ， 好 讓 我們 能夠 詢問 自己 的 身體 。 肌肉 測試 練習 的 訣竅 __UNDEF__ 以下 是 一些 範例 ， 你 可以 利用 問 身體 這些 問題 ， 練習 找出 能量 的 堵塞處 。 我們 後續 很 快 就 會 聊到 ， 如何 找出 所有 深層 的 能量 堵塞 。 但 現在 ， 不妨 充分 發揮 自己 的 好奇心 吧 ！ 你 之後 將 會 有 辦法 清除掉 這些 堵塞 。 因此 ， 如果 你 想到 了 什麼 聰明 的 問題 ， 記得 要 統統 都 寫下來 喔 ！ • __UNDEF__ 是 不 是 人生 中 某 個 年紀 殘留下來 的 能量 抑制 了 免疫 系統 的 功能 呢 ？ • __UNDEF__ 是否 過往 的 某 個 經驗 讓 我 的 身體 出現 了 壓力 反應 呢 ？ • __UNDEF__ 是否 我 體 內 有 某 個 器官 或 腺體 儲存 了 不 健康 的 情緒 能量 呢 ？ 記住 ， 如果 你 在 做 站立 測試 時 ， 身體 不停 往 前 ； 或是 你 在 做 手臂 測試 時 ， 手臂 一直 都 很 有力 ， 那 你 的 身體 就是 在 說 「 對 ， 我 認為 這 句 話 正確 無誤 。 」 如果 你 覺得 這 個 測試 沒 有效 ， 也 無須 驚慌 。 等到 了 下 一 個 章節 ， 我們 就 會 做 一些 改變 。 由於 初期 時 ， 我 做 肌肉 測試 很 不 順利 ， 因此 我 很 快 就 學會 所有 能 儘量 讓 它 精確 的 技巧 。 以下 是 一些 建議 ： • __UNDEF__ 在 提出 陳述句 或 問句 時 ， 只 使用 肯定 句法 。 也就是說 ， 如果 你 想 知道 你 是否 深信 自己 能夠 自癒 ， 你 的 陳述句 就 應該 是 「 我 可以 自癒 」 ， 然後 觀察 看看 身體 的 反應 ， 而 非 使用 「 我 不能 自癒 」 。 在 做 肌肉 測試 時 ， 如果 你 用 否定句 ， 身體 會 感到 困惑 。 再 舉 另 一 個 陳述句 為 例 ： 要 用 「 我 的 肝臟 運作 正常 」 ， 而 非 「 我 的 肝臟 沒有 正常 運作 。 」 • __UNDEF__ 確保 自己 體 內 有 充足 的 水分 。 體 內 的 電力 需要 水分 ， 如果 身體 缺 水 ， 你 的 電能 系統 就 無法 順利 運作 ， 讓 你 難以 從 身體 得到 答覆 。 • __UNDEF__ 放鬆 。 放鬆 你 的 身體 跟 腦袋 。 要 知道 ， 你 所 得到 的 任何 答案 都 只 會 對 你 帶來 幫助 。 什麼 都 不用 怕 。 做 療程 時 ， 我 從來 沒有 發現 過 任何 可怕 的 東西 ， 我 的 客戶 也 是 。 如果 你 心 裡 質疑 、 過度 思考 ， 或 對 過程 抱持 分析 的 心態 ， 你 在 測試 時 可能 會 遇到 困難 。 在 提問 過程 中 ， 保持 放鬆 的 身心 非常 、 無敵 、 超級 重要 。 • __UNDEF__ 問題 要 非常 清晰 、 明確 、 明白 。 潛意識 跟 身體 不會 去 解讀 你 的 問句 或 陳述句 背後 的 涵義 。 使用 那些 只 可能 有 一 種 涵義 的 字句 。 舉例 來 說 ， 「 是否 過往 的 某 個 經驗 阻礙 了 我 的 自癒 呢 ？ 」 比 問 「 是否 某 段 經歷 讓 我 無法 自癒 呢 ？ 」 清楚 多 了 。 第一 個 問句 非常 明白 清楚 ， 讓 潛意識 跟 身體 不會 在 回答 時 感到 困惑 。 生病 時 ， 我們 會 去 看醫生 ， 醫生 會 把 我們 的 病痛 治好 。 因此 這 次 也 一樣 ， 他們 會 把 我 醫好 ， 我 很 確定 。 但 在 經歷 過 多 年 的 折磨 與 失敗 的 治療 以後 ， 我 終於 認清 了 事實 ： 就算 是 英雄 ， 有時候 也 免不了 會 讓 你 失望 。 當時 ， 也 只有 那時 ， 我 甚至 從 沒 想到 過 除了 有形 的 身體 生 了 病 ， 就 只 能 用 有形 的 治療 方式 來 醫 這 條 公式 以外 ， 還 有 其他 的 應對 方式 。 事實 證明 ， 除此之外 還 有 其他 辦法 。 在 這 個 章節 裡 ， 你 會 知道 能量體 的 基本 概念 、 為什麼 有 些 壓力 能 影響 能量體 、 自癒 的 重要性 ， 以及 我 的 自癒 三部曲 。 這些 知識 將 成為 有力 的 基石 ， 讓 你 明白 自己 在 閱讀 這 本 書 時 ， 將 會 有 些 怎麼樣 的 體驗 。 身體 的 能量 系統 __UNDEF__ 我們 能 用 視覺 看見 的 身體 是 如此 有限 ， 而 它 遠 不只 如此 。 事實 上 ， 萬事 萬物 都 遠 大 於 我們 的 視覺 侷限 。 其實 一切 都 是 能量 。 來 趟 小 旅行 吧 ！ 讓 我們 沿 著 記憶 小徑 ， 回到 小學 時 的 科學 課堂 上 ， 憶起 那 個 我們 多數 都 學 過 ， 但 後來 卻 忘記 的 知識 ： 宇宙 裡 的 萬事 萬物 都 會 震動 。 每 一 顆 原子 都 有 自己 獨特 的 震動 動作 。 每 一 個 動作 都 有 其 頻率 （ 每 秒 震盪 多少 下 ） ， 可以 用 赫茲 為 單位 去 衡量 。 簡單 來 說 ， 頻率 就 是 存在 於 任意 兩 點 之間 恆常 不變 的 電流率 。 一如 宇宙 是 靠 能量 來 運行 ， 我們 人類 也 是 透過 一 個 複雜 精密 的 能量 系統 來 運作 ， 這 個 系統 會 影響 我們 所有 的 器官 、 肌肉 、 腺體 等等 。 這 個 系統 的 能源 來自