超越 性別 男 與 女 正 與 負 陰 與 陽 凹 與 凸 都 是 一體 的 兩 面 而 兩 面 亦 包含 了 一體 愛 跳脫 性別 的 藩籬 由 男性 內 的 女靈 女性 內 的 男靈 相互 渴慕 而 升起 愛 是 靈魂 的 悸動 是 肉體 的 交纏 真的 與 性別 無關 p.sgc -1{ font-weight : bold }10 這麼多 年 之後 「 許 醫師 ， 冒昧 寫 了 這 封 信 給 你 ， 但 心 中 就是 有 一 份 強烈 的 感動 和 衝動 想 表達 。 但 「 愛 」 是 所有 動植物 、 山川 大地 的 共同 語言 ， 是 我們 心靈 深處 真正 的 母語 ， 若 我們 遺忘 、 失落 了 它 ， 將 迷失 真正 的 本源 ， 而 孤獨 、 痛苦 、 飄蕩 不安 。 這 是 我 內心 深處 最 大 的 吶喊 、 最 深 的 渴望 ： 渴望 一 個 全 新 時代 的 到來 ， 那裡 的 空氣 充滿 愛 的 芬芳 ， 那裡 的 人心 充滿 愛 的 溫暖 ， 那裡 的 大地 、 萬物 之間 滿滿 是 愛 的 能量 交流 。 來 吧 ！ 我們 來 許 個 愛 的 願望 ： 願 所有人 不再 恐懼 愛 、 擔心 被 愛 所 淹沒 ； 真心 地 盼望 那 愛 的 洪流 、 愛 的 潮水 沖垮 所有 的 人為 界線 ， 摧毀 一切 的 分別 及 障礙 。 讓 我們 擁有 一 個 愛 的 世界 及 愛 的 星球 。 ＜ 愛 的 覺知 ＞ 愛 是 看到 未來 的 美好 愛 也 是 接納 一切 的 當下 愛 是 看到 那 一切 的 不 完美 如此 美妙 地 沉浸 在 完美 裡 愛 是 光 覺知 之 光 照見 人性 內在 的 善 萬物 內在 的 美 事件 內在 的 源頭 愛 是 光 智慧 之 光 一 種 與 你 所 愛 之 人 所 愛 之 事 所 愛 之 物 合一 的 光 p.sgc -1{ font-weight : bold }36 退休 路 漫長 在 我 的 診間 裡 ， 近來 觀察到 一 個 現象 ， 就 是 退休 年齡 逐漸 年輕化 。 許多 四五十 歲 的 人 ， 還 認為 自己 很 年輕 （ 有 些 人 的確 看來 相當 年輕 ） ， 卻 已經 工作 了 二三十 年 ， 即將 面臨 退休 。 他們 的 孩子 多 已 成年 離家 ， 這 種 子女 不 在 身邊 的 孤獨感 ， 更 令 他們 難以 承受 。 原來 全 副 心神 都 放 在 家庭 和 工作 上 ， 一旦 自 職場 退休 ， 孩子 也 另 組 家庭 ， 他們 的 心靈 就 逐漸 孤單 、 空虛 起來 。 這 類 個案 有 個 特點 ， 就 是 「 話 講 個 不停 」 ， 好像 很 久 沒 和 人 說話 似的 。 他們 的 「 喋喋不休 」 並 不 是 想 解決 什麼 問題 ， 而是 想要 「 有 個 人 可以 說說話 」 。 另外 一 個 特點 是 「 失眠 」 ， 且 這 種 失眠 現象 十分 奇特 ， 不論 藥 開 得 再 多 再 重 ， 治療 效果 都 不 甚 理想 。 我 經常 認為 ， 中老年人 健康 的 最 大 殺手 ， 並非 缺乏 運動 或 營養 不 均衡 ， 更 不 是 生活 習慣 不佳 ， 而是 一 種 心靈 上 的 深深 孤獨感 。 「 孤獨 不只 可以 殺死 一 隻 貓 ， 簡直 可以 殺死 一 票 人 」 ， 心靈 空洞化 的 結果 ， 造成 生命力 逐漸 失卻 ， 難怪 許多 中老年人 的 骨質 也 點滴 流失 。 一 位 個案 今年 三十八 歲 ， 已經 工作 二十一 年 ， 打算 不久 後 就 要 「 退休 」 。 但 大家 不要 以為 她 已 存妥 一 筆 豐厚 的 退休金 ， 且 規劃好 退休 後 的 生活 ── 恰恰 相反 ， 她 不僅 對 未來 全無 規劃 ， 甚至 連 一 毛 錢 的 退休金 都 沒有 ， 還 因為 過去 理財 不當 而 略 有 負債 呢 ！ 除此之外 ， 她 並 未 結婚 。 我 心想 ， 好極了 ， 這 真是 個 令 人 混淆 的 年代 ， 似乎 所有 事物 都 可以 和 過去 所 認定 的 常態 全然 不同 。 你 可以 抱怨 這 真是 錯亂 啊 ， 但是 ， 也 可以 這麼 思考 ： 既然 沒有 標準 常模 ， 就 表示 任何 事 都 有 「 轉機 」 ， 一切 都 有 「 可能 」 。 來 看看 這 變化 萬千 的 「 可能性 」 吧 ！ 退休 是 什麼 ？ 可 不 是 退休 下來 等 死 ， 而是 另 一 個 生涯 階段 的 開始 。 年齡 是 什麼 ？ 看 著 街 上 熙來攘往 的 行人 ， 我們 根本 無法 準確 猜出 他們 的 年紀 。 那麼 ， 就 讓 所有 的 傳統 概念 崩解 、 快樂 地 迎接 它 吧 ！ 只有 在 舊 框架 瓦解 後 ， 人們 才 更 能 創造 自己 最 想要 的 生活 。 「 讓 舊有 的 退休 概念 成為 幻象 ， 也 將 過去 的 身分 、 職業 、 性別 或 年齡 當成 幻象 。 」 我 常 這樣 告訴 個案 。 生命 在 每 個 當下 都 蘊釀 著 全新 的 能量 及 無限 的 可能性 ， 無論 是 面臨 退休 或 退休 已 久 的 人 ， 請 讓 退休 成為 「 新生 」 、 「 重生 」 的 契機 ！ 「 退休 」 意味 著 掙脫 過去 的 框架 、 僵化 的 角色 及 舊 身分 的 束縳 ， 意味 著 一 種 「 心靈 上 的 重生 」 ， 我們 可以 由 裡 到 外 沐浴 在 嶄新 的 能量 中 ， 開始 一 段 「 創造 自我 實相 」 的 新 生命 。 老年 也 是 「 黃金 歲月 」 每 個 人 終其一生 ， 如果 夠 幸運 （ 或 夠 不幸 ） 總會 面臨 退休 、 年老 或 衰老 等 相關 課題 。 很多 人 在 年輕 的 時候 ， 就 已 開始 害怕 自己 變 老 、 變 醜 、 心理 上 退化 （ 老年 癡呆 ） 、 生理 上 退化 （ 老人病 、 衰老 ） ， 於是 想出 許多 方法 來 預防 自己 身心 的 老化 ， 如 生理 上 的 健康 食品 、 保健 藥品 、 各 式各 類 的 化妝品 及 面膜 ， 更 狠 一些 的 還 包括 拉皮 、 整型 、 除 皺 等 美容 技巧 ； 至於 心理 上 呢 ！ 裝 年輕 、 裝 可愛 、 裝 開通 、 改做 年輕人 的 打扮 、 仿效 年輕人 的 活力 及 行徑 等等 。 但是 ， 大家 有沒有 發現 ， 這些 作為 背後 的 心態 只 有 一 個 ： 「 我 不要 變 老 ， 我 不要 變 醜 ， 我 怕死 了 ， 也 不 知道 該 怎麼辦 ， 所以 只 能 做 一些 有 的 沒 的 令 自己 心安 。 」 說真的 ， 這 也 怪不了 大家 ， 因為 整 個 社會 本 就 充滿 著 對 「 老年 」 的 種種 扭曲 ， 幾乎 所有 與 老年 相關 的 名詞 及 概念 都 是 負面 的 ， 你 不 相信 ， 好 ， 我 舉例 給 你 聽 ： 「 今年 冬天 特別 冷 ， 又 有 幾 名 抵抗力 不足 的 老人 凍死 了 … … 」 「 老人 、 慢性病 、 長期 服藥 的 患者 要 注意 ， 冬天 是 中風 的 高危險期 ， 請 小心 保暖 … … 」 「 老人 關節炎 、 糖尿病 的 比例 特別 高 ， 一定 要 按時 服藥 。 」 「 老人 的 免疫力 較 弱 ， 記憶力 及 腦力 均 逐年 下降 ， 因此 要 特別 注意 營養 、 運動 ， 以 預防 老年 癡呆 。 」 「 老人 都 有 重聽 、 行動 遲緩 及 關節 退化 問題 ， 居家 安全 一定 要 做好 ， 預防 老人 跌倒 。 」 如果 不 夠 的話 ， 還 有 ： 「 老人 大多 脾氣 壞 、 思想 固執 ， 永遠 說 也 說 不 聽 ！ 」 「 老人 都 喜歡 沉浸 在 過去 的 回憶 裡 ， 倚老賣老 ， 且 自以為是 ！ 」 「 唉 ！ 人 老 就 沒用 了 ， 身體 機能 一一 退化 ， 體力 不行 ， 頭腦 也 不管用 了 。 老人 沒 人 要 、 沒 人 愛 ， 反而 拖累 年輕人 ， 不如 早點 死掉 算了 ！ 」 生活 在 充斥 以上 思潮 的 社會 裡 ， 你 敢 變 老 嗎 ？ 新 時代 大師 賽斯 曾 說 ， 人 是 到 物質 實相 來 「 創造 自己 的 實相 」 ， 以上 所有 提到 與 老年 有關 的 「 臨床 上 或 生理 、 心理 上 的 事實 及 描述 」 ， 都 可以 不用 發生 。 人 可以 拒絕 相信 過去 與 老年 有關 的 舊 觀念 ， 去除 所有 老化 背後 的 恐懼 能量 ； 信念 創造 經驗 ， 因此 我們 能 建立 老年 的 新 觀念 ， 進而 不再 害怕 年老 ， 接受 年老 ， 甚至 過 一 個 快樂 、 健康 的 老年 生涯 ， 例如 ： 「 老年 是 一 個 智慧 練達 、 人生 圓滿 的 時刻 ， 心理 上 可以 更 心平氣和 ， 生理 上 也 更 能 享受 感官 之 美 。 」 「 老年 就 是 所謂 的 第二 青春期 ， 身體 上 可以 感受到 許多 的 重生 、 更新 及 活力 的 湧現 ， 心靈 上 更 能 洞澈 世事 的 本質 。 」 「 回顧 前塵 ， 逐漸 明白 了 自己 的 一生 ， 不再 如 年輕 時 的 胡裡胡塗 ， 就 如 老 樹 發 新芽 ， 原來 過去 是 可以 有 許多 不同 的 可能性 及 選擇 的 。 」 「 靈魂