努力 奮鬥 ， 也 相當 傳統 地 順從 父母 ， 但 內心 那 個 缺 愛 的 小孩 卻 依然 孤獨 無助 ， 在 暗 夜 裡 渴求 愛 ； 二 是 把 努力 工作 當成 生命 全部 的 價值 ， 要 繼續 努力 下去 ， 回頭 只 見 辛苦 了 一 輩子 ， 全無 生活 品質 ， 真 不 知道 為 誰 辛苦 為 誰 忙 ； 不 工作 嘛 ！ 又 覺得 自己 『 沒用 了 』 ， 不再 有 存在 的 價值 ， 因此 陷入 了 生命 的 兩難 之 局 。 」 我 繼續 說 ： 「 如果 你 是 個 一生 奮戰 沙場 的 將軍 ， 離開 了 戰場 ， 不 死 也 會 悶死 ， 難怪 你 會 罹患 癌症 ； 再 強調 一 次 ， 癌症 是 生命 受阻 的 創造 之 火 ， 是 打 不 死 、 踩 不 熄 的 ， 除非 你 重新 定義 生命 的 價值 ， 另 尋 生命 另 一 個 有 意義 的 奮戰 領域 ， 快樂 地 重新 學習 ， 接受 有 樂趣 的 巨大 挑戰 任務 ， 否則 ， 不 是 癌症 會不會 好起來 的 問題 ， 而是 你 根本 覺得 活 夠 了 ， 再 活 下去 也 不 知道 要 幹嘛 ， 只是 餘燼猶存 罷了 ！ 」 個案 聽 著 我 的 話語 ， 眼 裡 似乎 重新 燃起 了 熱情 之 火 ， 他 明白 ， 只要 活 著 一 天 ， 就 不能 從 生命 的 熱情 裡 退休 ， 勇敢 地 從 職場 退下 ， 只 為了 迎向 更 大 的 挑戰 。 於是 ， 希望 的 戰鼓 再度 為 這 位 生命 勇士 響起 ， 悲慘 的 抗 癌 哀歌 也 瞬間 轉成 了 快樂 的 人生 進行曲 。 以 愛 照顧 你 當下 的 每 一 刻 人們 每 天 過 著 自己 的 生活 ， 不管 是 快樂 的 生活 、 悲傷 的 生活 、 辛苦 的 生活 、 輕鬆 的 生活 、 喜悅 的 生活 … … ， 各式各樣 的 人們 過 著 五花八門 的 生活 ， 有的 好玩 ， 有的 不 好玩 ； 有 人 大嘆 辛苦 ， 有 人 大呼 過癮 。 但 到底 什麼 是 「 生活 」 ？ 生活 是否 只 是 過日子 ？ 我們 既 在 生活 中 ， 每 個 人 都 有 所謂 的 「 生活 態度 」 ， 那麼 「 生活 態度 」 到底 和 「 生活 」 之間 的 關係 為 何 ？ 究竟 是 我們 過 怎樣 的 生活 才 產生 怎樣 的 生活 態度 ？ 還是 因為 我們 有 怎樣 的 生活 態度 ， 才 創造出 怎樣 的 生活 ？ 不 是 說 你 是 完美 的 ， 但 失去 了 你 ， 宇宙 就 肯定 不 完美 了 。 宇宙 要 你 去 認識 你 自己 ， 全然 地 去 成為 「 你 自己 」 ， 彰顯 你 是 造物主 最 神聖 、 最 驕傲 、 最 鍾愛 的 那 個 受 祝福 及 受 恩寵 的 「 被造物 」 。 當然 ， 被造物 也 繼承 了 神聖 的 傳承 ， 正 學習 成為 有 意識 的 創造 者 。 因此 ， 在 你 心 中 ， 你 得 真正 誠實 地 「 自我 面對 」 ， 列出 在 你 的 心目中 你 對 自己 的 真實 想法 。 你 對 自己 有 哪些 看法 ？ 你 認為 自己 是 個 怎樣 的 人 ？ 這 不 是 交友 的 自我 介紹 ， 也 不 是 星座 的 自我 剖析 ， 對不起 ， 那些 都 太 膚淺 了 ； 而是 一 個 真正 的 自我 面對 ， 不再 逃避 ， 沒有 藉口 ， 硬生生 的 「 自我 面對 」 ， 你 到底 是 個 怎樣 的 人 ， 喜歡 自己 還是 討厭 自己 ？ 從小到大 ， 你 到底 有沒有 真正 的 肯定 過 你 自己 ？ 迄 今 為止 ， 對 自己 的 人生 滿意 嗎 ？ 不要 管 眾人 的 眼光 及 評價 ， 告訴 我 ， 「 你 對 自己 滿意 嗎 ？ 」 如果 你 不 狠狠 面對 你 真實 的 自己 ， 再 怎麼說 「 愛 自己 」 都 是 自欺欺人 。 愛 自己 是 縱使 知道 自己 有 諸般 的 缺點 、 懦弱 、 自私 、 小奸 小惡 ， 卻 依然 接受 自己 為 「 我 自己 」 ， 肯定 自我 存在 的 正面 價值 及 意義 。 因著 這樣 的 認識 ， 你 歡喜 地 做 你 自己 ， 而 非 去 勝過 任何 人 或 模仿 任何 人 。 因此 ， 我們 來 許 個 願 吧 ！ 因著 你 對 自己 的 認識 ， 你 能 更 肯定 自己 的 能力 ── 不管 是 已 顯現 或 尚未 發揮 的 ； 因著 你 對 自己 的 肯定 ， 光 是 你 的 存在 ， 光 是 你 的 在場 ， 就 可以 使 別人 快樂 。 因著 你 喜悅 地 做 你 自己 ， 你 鼓勵 別人 更 去 肯定 他們 自己 的 存在 ， 更 歡喜 地 作 他們 自己 。 你 愛 「 你 所 是 的 那 個 人 」 ， 也 成就 了 「 你 所 過 的 那 個 人生 」 。 ＜ 愛 自己 ＞ 自己 是 你 那 最 親近 的 地球人 若 不能 愛 自己 你 還 能 愛 任何 人 嗎 ？ 同理 自己 的 每 一 個 情緒 疼惜 自己 的 每 一 個 委屈 輕 觸 自身 的 每 一 道 傷疤 愛撫 內心 的 每 一 道 創痛 直到 心 中 升起 一 股 對 自己 的 全然 的 接納 的 摯愛 的 愛 的 感覺 全然 的 愛 自己 接納 自己 你 將 漸漸 發覺 古老 的 記憶 將 再度 被 喚醒 全 世界 全 宇宙 是 如此 愛 你 且 全然 的 接納 你 p.sgc -1 { font-weight : bold }18 我 幾乎 完全 被 公婆 「 壓到 底 」 「 許 醫師 ， 我 是 一 個 卵巢癌 的 病人 ， 讀 過 你 的 書 之後 ， 我 開始 探討 自己 『 得到 』 癌症 的 真正 原因 ， 而 不 是 只 把 癌症 視為 單純 的 身體 疾病 ， 畢竟 接受 開刀 及 化療 後 ， 醫學 提供給 我 的 存活率 也 不 高 嘛 ！ 」 「 妳 要不要 談 一 談 ， 到底 在 罹患 癌症 之前 ， 妳 生命 中 最 大 的 痛苦 是 什麼 ？ 」 我 說 。 「 我 想 是 婆媳 問題 吧 ！ 記得 還 沒 嫁進 他們 家 之前 ， 有 次 和 公婆 一起 到 成功嶺 探望 男朋友 ── 就 是 後來 的 先生 。 公公 當 著 我 的 面 ， 說 她 的 兩 個 媳婦 都 不孝 ， 如果 第三 個 媳婦 再 不 孝順 ， 他 不如 上吊 自殺 算了 。 當時 我 真 笨 ， 聽 了 這樣 的話 ， 竟然 還 傻傻 地 嫁過去 。 「 那 時候 我們 住 在 山 上 。 有 一 次 孩子 發高燒 ， 我 帶 著 他 下山 看醫生 ， 順道 回 娘家 一 趟 。 娘家 的 媽媽 說 ， 外頭 太陽 這麼 大 ， 孩子 又 發 著 燒 ， 最好 不要 在外 奔波 ， 乾脆 在 這兒 休息 一會 ， 待 下午 陽光 不 那麼 強烈 時 再 回家 。 我 心想 不錯 ， 豈 知 傍晚 回到 夫家 時 ， 居然 見到 婆婆 手 拿 鏟子 猛 敲 鍋子 ， 還 大聲 喊叫 ： 『 我 的 媳婦 出去 玩 ， 不 回家 也 不 煮飯 ， 要 餓死 我 老太婆 呢 ！ 』 「 從 那時 起 ， 我 幾乎 完全 被 公婆 『 壓到 底 』 ， 兢兢業業 地 服侍 他們 ， 深恐 做錯 什麼 事 。 最 氣人 的 是 ， 先生 是 那 種 『 爸 媽 只 有 一 個 ， 老婆 可以 再 娶 』 的 人 ， 我 始終 都 覺得 ， 先生 是 『 他 父母 的 小孩 』 ， 遠勝 於 『 他 是 我 的 先生 』 。 「 十 年 前 公公 中風 ， 他 三 對 兒子 媳婦 裡 ， 只有 我 和 先生 願意 照顧 ， 老實說 ， 還不 都 是 我 在 看顧 ， 盡心 盡力 地 侍奉 ， 可是 非但 沒有 換得 公婆 的 感謝 ， 反而 動輒 被 公公 責罵 ； 為了 孩子 和 家庭 的 和諧 ， 我 全 都 忍 了 下來 ， 心想 總有一天 會 『 媳婦 熬成 婆 』 ， 終 能 得到 公婆 的 諒解 與 接納 。 沒想到 ， 這 一 天 尚未 到來 ， 我 就 被 診斷出 罹患 卵巢癌 了 。 「 在 我 住院 開刀 期間 ， 公公 從 沒 來 探視 過 我 ， 別人 問 他 ， 他 便 理直氣壯 地 答 『 又 不 是 我 害 她 的 』 ， 我 想 我 是 真的 看破 了 。 現在 我 住在 娘家 ， 不 曉得 還 能 活 多久 ， 先生 竟然 還 威脅 我 ， 說 不 回去 就 不 讓 我 看 孩子 。 我 心想 ， 就 成全 你 這 個 孝子 吧 ！ 反正 我 已經 認清 ， 先生 永遠 是 公婆 的 兒子 ， 卻 不會 是 我 的 丈夫 。 「 許 醫師 ， 說到 這裡 ， 我 想 我 知道 自己 為何 得到 卵巢癌 了 。 身為 一 個 女人 ， 不論 是 太太 、 媳婦 或 媽媽 的 角色 ， 我 想 我 都 徹底 失敗 了 ； 說穿 了 ， 不管 是 搶 孩子 、 搶 先生 ， 我 都 輸給 了 公婆 。 身為 女性 的 這 一生 ， 我 深深 地 感到 挫敗 與 絕望 ， 我 無路可走 ， 潛意識 中 不 想 再 活下去 ， 所以 才 在 肉體