自己 你 還 能 愛 任何 人 嗎 ？ 同理 自己 的 每 一 個 情緒 疼惜 自己 的 每 一 個 委屈 輕 觸 自身 的 每 一 道 傷疤 愛撫 內心 的 每 一 道 創痛 直到 心 中 升起 一 股 對 自己 的 全然 的 接納 的 摯愛 的 愛 的 感覺 全然 的 愛 自己 接納 自己 你 將 漸漸 發覺 古老 的 記憶 將 再度 被 喚醒 全 世界 全 宇宙 是 如此 愛 你 且 全然 的 接納 你 p.sgc -1 { font-weight : bold }18 我 幾乎 完全 被 公婆 「 壓到 底 」 「 許 醫師 ， 我 是 一 個 卵巢癌 的 病人 ， 讀 過 你 的 書 之後 ， 我 開始 探討 自己 『 得到 』 癌症 的 真正 原因 ， 而 不 是 只 把 癌症 視為 單純 的 身體 疾病 ， 畢竟 接受 開刀 及 化療 後 ， 醫學 提供給 我 的 存活率 也 不 高 嘛 ！ 」 「 妳 要不要 談 一 談 ， 到底 在 罹患 癌症 之前 ， 妳 生命 中 最 大 的 痛苦 是 什麼 ？ 」 我 說 。 「 我 想 是 婆媳 問題 吧 ！ 記得 還 沒 嫁進 他們 家 之前 ， 有 次 和 公婆 一起 到 成功嶺 探望 男朋友 ── 就 是 後來 的 先生 。 公公 當 著 我 的 面 ， 說 她 的 兩 個 媳婦 都 不孝 ， 如果 第三 個 媳婦 再 不 孝順 ， 他 不如 上吊 自殺 算了 。 當時 我 真 笨 ， 聽 了 這樣 的話 ， 竟然 還 傻傻 地 嫁過去 。 「 那 時候 我們 住 在 山 上 。 有 一 次 孩子 發高燒 ， 我 帶 著 他 下山 看醫生 ， 順道 回 娘家 一 趟 。 娘家 的 媽媽 說 ， 外頭 太陽 這麼 大 ， 孩子 又 發 著 燒 ， 最好 不要 在外 奔波 ， 乾脆 在 這兒 休息 一會 ， 待 下午 陽光 不 那麼 強烈 時 再 回家 。 我 心想 不錯 ， 豈 知 傍晚 回到 夫家 時 ， 居然 見到 婆婆 手 拿 鏟子 猛 敲 鍋子 ， 還 大聲 喊叫 ： 『 我 的 媳婦 出去 玩 ， 不 回家 也 不 煮飯 ， 要 餓死 我 老太婆 呢 ！ 』 「 從 那時 起 ， 我 幾乎 完全 被 公婆 『 壓到 底 』 ， 兢兢業業 地 服侍 他們 ， 深恐 做錯 什麼 事 。 最 氣人 的 是 ， 先生 是 那 種 『 爸 媽 只 有 一 個 ， 老婆 可以 再 娶 』 的 人 ， 我 始終 都 覺得 ， 先生 是 『 他 父母 的 小孩 』 ， 遠勝 於 『 他 是 我 的 先生 』 。 「 十 年 前 公公 中風 ， 他 三 對 兒子 媳婦 裡 ， 只有 我 和 先生 願意 照顧 ， 老實說 ， 還不 都 是 我 在 看顧 ， 盡心 盡力 地 侍奉 ， 可是 非但 沒有 換得 公婆 的 感謝 ， 反而 動輒 被 公公 責罵 ； 為了 孩子 和 家庭 的 和諧 ， 我 全 都 忍 了 下來 ， 心想 總有一天 會 『 媳婦 熬成 婆 』 ， 終 能 得到 公婆 的 諒解 與 接納 。 沒想到 ， 這 一 天 尚未 到來 ， 我 就 被 診斷出 罹患 卵巢癌 了 。 「 在 我 住院 開刀 期間 ， 公公 從 沒 來 探視 過 我 ， 別人 問 他 ， 他 便 理直氣壯 地 答 『 又 不 是 我 害 她 的 』 ， 我 想 我 是 真的 看破 了 。 現在 我 住在 娘家 ， 不 曉得 還 能 活 多久 ， 先生 竟然 還 威脅 我 ， 說 不 回去 就 不 讓 我 看 孩子 。 我 心想 ， 就 成全 你 這 個 孝子 吧 ！ 反正 我 已經 認清 ， 先生 永遠 是 公婆 的 兒子 ， 卻 不會 是 我 的 丈夫 。 「 許 醫師 ， 說到 這裡 ， 我 想 我 知道 自己 為何 得到 卵巢癌 了 。 身為 一 個 女人 ， 不論 是 太太 、 媳婦 或 媽媽 的 角色 ， 我 想 我 都 徹底 失敗 了 ； 說穿 了 ， 不管 是 搶 孩子 、 搶 先生 ， 我 都 輸給 了 公婆 。 身為 女性 的 這 一生 ， 我 深深 地 感到 挫敗 與 絕望 ， 我 無路可走 ， 潛意識 中 不 想 再 活下去 ， 所以 才 在 肉體 層面 上 創造出 卵巢癌 ！ 先生 永遠 是 公婆 的 小孩 遠 勝過 是 我 先生 的 那 種 痛苦 ， 真 令 人 無法 忍受 啊 ！ 」 「 是 的 ！ 也許 妳 感到 痛苦 與 絕望 ， 但 我 希望 妳 可以 重新 站起來 ， 要嘛 發誓 不 回 那 個 家 ， 努力 地 把 先生 及 孩子 搶過來 ， 重組 自己 的 快樂 家庭 ； 要不 割捨掉 一切 ， 好好 地 愛 自己 ， 重新 生活 ， 至於 先生 及 孩子 要不要 過來 ， 則 順其自然 ； 再者 ， 重新 回到 那 個 家 ， 脫去 對立 的 立場 ， 如果 先生 是 公婆 的 小孩 ， 妳 也 當 自己 是 公婆 的 小孩 ， 去掉 所有 的 針鋒相對 及 拉扯 ， 讓 有 尊嚴 的 自己 再次 融入 那 個 家庭 。 不論 妳 走 的 是 哪 一 條 路 ， 只要 拿出 信心 ， 我 想 病 一定 可以 很 快 地 好 起來 ！ 」 我 語重心長 地 說 。 愛 ， 不 要求 犧牲 ， 也 不必 犧牲 一 位 媽媽 說 ： 「 為了 孩子 ， 我 忍 著 不 離婚 ， 為 他們 放棄 了 我 的 一生 ， 放棄 了 追求 幸福 的 權利 。 」 一 位 先生 說 ： 「 為了 我 的 婚姻 、 太太 、 小孩 ， 我 把 時間 精力 放 在 他們 身 上 ， 放棄 了 自我 的 理想 。 」 一 個 孩子 說 ： 「 我 為了 父母 、 我 的 原生 家庭 ， 放棄 了 自己 想 過 的 生活 ， 一心一意 地 照應 他們 。 」 乍 聽 之下 ， 說 的 是 理直氣壯 、 理所當然 ， 彷彿 就 是 一 種 「 愛 的 犧牲 」 ， 為了 實現 對 家人 的 愛 ， 而 犧牲 了 自己 的 一生 及 理想 。 然而 ， 愛 真的 必須 涉及 自我 犧牲 嗎 ？ 沒有 自我 犧牲 是否 就 稱不上 是 愛 ？ 關於 這 部分 ， 賽斯 實在 講 得 太 棒 了 ， 不但 一針見血 ， 簡直 就 像 醍醐灌頂 般 打通 了 我 的 任督二脈 ： 「 不管 人家 是 怎麼 告訴 你 的 ， 自我 犧牲 絕不 是 美德 。 首先 ， 這 是 一 件 不可能 的 事 ， 因為 自己 永遠 朝向 成長 與 發展 ， 而 不能 被 消滅 。 通常 ， 自我 犧牲 是 指 把 你 自己 這 個 負擔 丟到 別人 身 上 ， 而 使 它 變成 他們 的 責任 。 」 就 實質 層面 來 看 ， 一 個 宣稱 為 孩子 放棄 她 一生 的 母親 ， 真 有 那麼多 可以 放棄 的 東西 嗎 ？ 也許 她 信誓旦旦 、 聲淚俱下 ， 但 她 的 「 放棄 」 ， 會不會 也 形成 了 她 自己 所 要 的 一 種 生活 ？ 大家 記住 這 句 話 ： 「 宣稱 為 別人 犧牲 ， 為 別人 而 活 ， 是 『 容易 的 』 。 」 因為 這 是 一 個 非常 好 的 藉口 ， 可以 完全 不用 去 為 自己 的 人生 負責 ， 也 完全 不用 面對 「 為 自己 而 活 」 這 件 事 。 當 孩子 為了 照應 父母 而 放棄 自己 的 生活 時 ， 其實 真正 的 意思 是 ： 「 我 害怕 去 過 我 自己 的 生活 ， 也 害怕 讓 父母 去 過 他們 自己 的 生活 。 因此 ， 在 『 放棄 』 我 自己 的 生活 時 ， 我 同時 獲得 了 我 內心 『 想要 』 的 生活 。 你 必須 深刻 的 明白 ， 你 只是 希望 對方 明白 自己 的 感受 ， 並非 強調 你 是 對 而 對方 是 錯 ， 也 不 表示 你 要 傷害 或 攻擊 對方 。 真實 情緒 的 溝通 及 了解 ， 完全 不 代表 理性 上 的 對錯 觀點 ， 也 不 代表 你 真正 的 意見 及 看法 ； 比如 當 孩子 對 父母 說 ： 「 我 寧願 不要 你們 當 我 的 爸 媽 ！ 」 孩子 其實 在 表達 他 對 父母 的 期待 ， 以及 期待 失落 後 的 憤怒 ， 這 是 「 感受 」 的 抒發 ， 不 是 真的 不 要 父母 了 ， 如果 父母 沒有 了解 這 一 點 ， 而 當成 一 種 理性 上 的 聲明 ， 恐怕 就 會 傷透 了 心 。 任何 跟隨 自然 攻擊性 的 表達 ， 不但 能 疏導 人 內心 的 阻塞 能量 ， 重新 回歸 身心 的 平衡 健康 ， 也 會 幫助 人 與 外界 建立 親密 、 和諧 的 情感 互動 ； 並非 著眼於 道理 上 的 爭論 ， 而是 真正 明白 彼此 內心 的 感受 ， 在 愛 的 能量 交流 下 ， 達成 一 種 真正 心靈 上 的 親密 。 讓 我們 一同 來 許願 吧 ！ 願 所有 的 人 都 能 明白 、 了解 及 接納 內心 所有 的 感受 ， 並 隨順 感受 進入 更 深 身 心靈 的 和諧 及 統一 。 ＜ 愛 與 背叛 ＞ 愛 人 愛 物 愛 大自然 心 中 有 愛 的 人 有 福 了 愛 的 最 大 受益人 並非 那 愛 的 收受 者 而是 那 愛 的 給予