如果 光 靠 他們 努力 ， 而 政府 沒有 投資 經費 的話 ， 我 想 它 也 發展 不 起來 。 還 有 一 點 ， 政府 要 做 串聯 的 角色 。 如果 透過 政府 的 機制 ， 把 各 業界 串聯 在一起 ， 也 鼓勵 我們 的 大眾 運輸 相關 業者 使用 台灣 自己 的 產品 ， 這樣 的話 ， 我 想 對於 整體 的 交通 發展 ， 或者 讓 業界 結合 在一起 ， 都 有 幫助 。 其實 智慧化 系統 使用 的 範圍 很 廣 ， 不 是 只有 交通 ， 各 方面 都 可以 串 在一起 。 串 在一起 讓 技術 成熟 之後 ， 對 我們 的 生活 是 有 幫助 的 ， 對 食 、 衣 、 住 、 行 都 有利 ， 不 是 只有 針對 「 行 」 而已 。 為 求 跨 域 串聯 ， 政府 應 整合 盤點 __UNDEF__ 彭 ｜ 您 剛剛 講到 串聯 ， 其實 它 的 前提 是 盤點 ， 就 是 列出 哪些 東西 要 優先 做 。 我 記得 以前 張善政 擔任 行政院長 ， 甚至 還 沒 上任 之前 ， 他 在 做 政府 資訊 部門 協調 的 時候 ， 就 曾經 提到 要 有 一 個 資訊長 。 很多 公司 都 有 資訊 長 ， 在 討論 智慧 城市 時 ， 前 台北市 研考會 主委 周韻采 教授 也 提到 ， 政府 部門 可能 要 建立 所謂 的 資訊 長 這 個 概念 ， 了解 哪些 方向 、 哪些 空間 需要 串聯 。 就 像 您 剛剛 講到 智慧 交通 ， 智慧 交通 需要 誰 來 串聯 、 誰 來 盤點 呢 ？ 從 現有 的 政府 運作 機制 裡頭 ， 是 誰 或者 是 哪 個 部門 來 做 這 件 事情 ？ 何 ｜ ITS 當然 是 交通部 負責 ， 如果 要 整合 其他 的 電信 產業 ， 則 以 經濟部 為主 。 但是 也 不能 把 它 分開來 做 ， 而是 兩 個 部會 一定 要 合作 ， 這樣 才 對 台灣 整體 產業 環境 、 交通 環境 的 改善 有所 助益 。 彭 ｜ 提到 盤點 或 串聯 ， 我 又 想 談談 大眾 運輸 ， 大眾 運輸 與 路網 的 結合 ， 本身 就 很 需要 智慧化 的 設計 。 很 悲哀 的 是 ， 不 正常 的 飲食 有時候 會 被 流行 媒體 以及 社群 網站 美化 了 。 讓 這 個 問題 更 複雜 的 是 ： 孩子 們 很 容易 就 接觸到 這些 推廣 不 健康 飲食 方式 的 網站 。 身為 父母親 ， 當 孩子 在 媒體 上 看到 這些 的 時候 ， 我們 必須 要 注意 並 跟 孩子 們 討論 不 健康 飲食 習慣 的 發生率 ， 還要 不斷 地 強調 媒體 上 所 描述 的 健康 飲食 案例 。 這 也 是 為什麼 我們 要 盡量 地 與 孩子 共同 觀賞 的 另外 一 個 重要 原因 。 本 章 精華 回顧 __UNDEF__ 在 數位 時代 裡 ， 如何 促進 良好 的 營養 攝取 ： u 食用 必需 脂肪酸 ： 鼓勵 年幼 孩子 食用 必需 脂肪酸 ， 並 減少 不 健康 脂肪 的 攝取 。 u 在 孩子 看 電視 或 電影 的 時候 ， 提供 健康 的 零食 ： 這樣 孩子 就 比較 不會 想要 吃 一些 沒有 營養 或 高 卡路里 的 食物 。 u 教導 孩子 辨識 廣告 ： 因此 他們 就 不會 是 被動 的 消費者 。 對 我們 成人 來 說 廣告 是 很 明顯 的 ， 但是 孩子 常常 不能夠 分辨 廣告 與 節目 之間 的 區別 。 廣告 也 可能 是 隱藏式 、 潛意識 地 將 產品 置入 電視 節目 以及 網站 裡 。 u 不要 跟 媒體 一起 吃飯 ： 偶爾 看 電視 吃飯 是 無傷大雅 的 ， 但是 如果 每 天 晚上 都 是 如此 的話 ， 我 就 不 建議 。 從 一 個 健康 與 福祉 的 觀點 來 看 ， 可以 在 餐桌 上 一起 說話 聊天 的 好處 ， 是 不能夠 被 低估 的 。 u 討論 不 健康 飲食 習慣 ： 討論 那些 在 網路 上 瘋狂 分享 的 不良 飲食 習慣 。 有 許多 的 應用 程式 跟 網站 會 推廣 健康 的 飲食 習慣 ， 我們 需要 確保 它們 是 依據 最 新近 的 研究 ， 而且 從 可靠 的 資源 而 來 。 我們 也 需要 注意到 ： 科技 是 如何 藉由 廣告 不 健康 的 食物 、 零食 模式 、 跟 螢幕 一起 進餐 ， 以及 推廣 不 健康 飲食 習慣 的 方式 ， 妨礙 孩子 的 營養 。 下 一 章 會 檢視 在 數位 世界 裡 最佳 發展 的 第七 個 基石 — 執行 功能 技巧 。 這 一 章 也 會 探討 科技 是 如何 塑造 我們 大腦 負責 衝動 控制 、 記憶 與 做 決定 的 部位 。 蛋白質 對 孩子 的 情緒 健康 也 非常 重要 ， 特別 是 他們 的 快樂 情緒 。 一 到 三 歲 的 孩子 ， 平均 每 天 會 吃下 十二 茶匙 的 糖 。 一般而言 ， 我們 腦 細胞 所 需要 的 能量 是 其他 身體 細胞 的 兩 倍 。 研究 已經 發現 ： 八 歲 以下 的 孩子 在 認知 與 心理 上 ， 對 廣告 是 毫無 招架 之 力 的 。 …… 孩子 壓倒性 地 選擇 了 速食 包裝紙 上 的 食物 。 第9 章 __UNDEF__ 基石 七 ： 執行 功能 技巧 __UNDEF__ 我們 越來越 擔心 ， 在 數位 時代 ， 執行 功能 技巧 的 發展 正在 改變 之中 ， 因為 我們 遭受到 感官 刺激 以及 資訊 的 不斷 轟炸 ， 而 啟動 了 我們 較 原始 的 腦 部位 。 在 我們 孩子 的 額頭 後方 ， 就 是 腦部 的 執行長 「 前額葉 皮質 」 ， 這 是 執行 功能 技巧 發展 之 所在 。 這些 技巧 提供 孩子 認知 的 控制 ， 讓 他們 能夠 抗拒 衝動 、 聚焦 在 工作 上 、 不 分心 ， 也 能夠 做 連結 、 下 決定 以及 解決 問題 。 越來越 多 的 研究 者 發現 ： 孩子 發展 執行 功能 技巧 的 能力 ， 能夠 可靠 的 預測 他們 未來 的 學業 成就 ， 還可以 預測 其 一生 的 成果 。 身為 一 個 有 效率 的 學習 者 ， 要 比 背誦 數字 、 辨識 形狀 、 字母 與 顏色 來得 重要 。 為了 要 成為 有 效率 的 學習 者 （ 而且 過 有 生產力 的 生活 ） ， 孩子 需要 能夠 與 其他 人 合作 、 在 分心 的 情況 下 工作 （ 數位 世界 裡 有 許多 讓 人 分心 的 事物 ） 、 保留 與 存取 資訊 、 彈性 思考 及 因應 多 方 的 要求 （ 同樣 的 ， 目前 有 許多 數位 的 干擾 ） ， 這些 都 是 構成 執行 功能 技巧 的 許多 技能 。 就 像 本 書 中 所 探討 的 所有 基石 一樣 ， 科技 可以 支持 或是 阻礙 執行 功能 技巧 的 發展 ， 端賴 於 年幼 孩子 是 如何 使用 它們 的 。 什麼 是 執行 功能 技巧 __UNDEF__ 執行 功能 技巧 是 一 套 基本 、 通用 的 技巧 ， 孩子 需要 它 ， 讓 自己 在 學校 以及 其他 的 地方 成長 茁壯 （ 而 不只 是 存活 而已 ） 。 就 像是 飛航 管制 系統 一樣 ， 孩子 需要 處理 不同 來源 的 資訊 ， 知道 要 聚焦 在 哪 一 方面 ， 基於 自己 的 觀察 以及 新 的 資訊 來 調整 工作 、 回想 並 應用 細節 ， 以及 評估 他們 的 行動 。 基本 上 ， 這 是 一 個 同時 聚焦 在 多重 資訊 的 能力 ， 然後 在 必要 時 ， 能夠 做 修正 以及 重新 調整 計畫 。 執行 功能 有 三 大 元素 ， 它們 包括 ： u 抑制 控制 （ inhibitory control ） ： 常 稱 之為 「 自我 控制 」 （ self-control ） 或者 是 「 衝動 控制 」 （ impulse control ） ， 是 一 種 可以 監控 感受 與 注意力 的 能力 。 u 工作 記憶 （ working memory ） ： 這 種 能力 讓 孩子 在 一 段 短 時間 之後 ， 能夠 保留 、 操作 以及 回想 一些 資訊 。 u 心智 彈性 （ mental flexibility ） ： 牽涉到 孩子 能夠 調整 自己 的 思考 來 符合 不同 的 情境 。 孩子 要 能夠 專注 、 保留 以及 處理 資訊 。 在 過程 中 ， 他們 也 需要 過濾掉 那些 讓 他們 分心 以及 多餘 的 資訊 ， 迅速 轉換 工作 。 這些 是 複雜 的 技巧 ， 而且 人們 日益 擔心 ， 在 數位 時代 ， 這些 技巧 的 發展 正在 改變 中 ， 因為 我們 受到 感官 刺激 與 資訊 的 不斷 轟炸 ， 而 這些 會 啟動 我們 大腦 的 較 原始 部位 （ 見 第二 章 有 更 詳細 的 說明 ） 。 執行 功能 技巧 的 運作 __UNDEF__ 在 幼稚園 的 教室 裡 ， 湯姆 跟 他 三 個 同儕 被 分配到 同 一 組 ， 要 在 iPad __UNDEF__ 上 進行 問題 處理 的 活動 。 湯姆 需要 ： u 回想 老師 給 他們 的 指示 以及 活動 的 規範 （ 工作 記憶 ） 。 u 依據 其他 成員 在 iPad __UNDEF__ 上 的 言談 與 所作所為 ， 來 調整 自己 對 活動 的 貢獻 （ 心理 彈性 ） 。 u 如果 他 對於 所 分派 的 工作 沒有 興趣 時 ， 就 使用 老師 要 他 用 的 應用 程式 ， 而 不 是 看 著 其他 人 （ 衝動 控制 ） 。 u 學習 在 團體 中 有效 地 做好 自己 的 職責 （ 自我 控制 ） 。 執行 功能 技巧 的 發展 時期 __UNDEF__ 孩子 不 是 生來 就 有 執行 功能 技巧 的 ， 但是 可以 很 明確 地 教導