愛 的 自由 ＞ 愛 是 土壤 自由 是 花朵 土壤 長出 花朵 因此 自由 從 愛 而 生 愛 就 是 自由 你 在 那 對 愛 你 的 眼睛 裡 看到 不論 你 做 什麼 想 什麼 是 什麼 你 都 是 自由 的 而且 是 被 愛 的 愛 就 是 自由 因為 你 感覺到 被 愛 被 釋放 被 支持 被 祝福 所以 在 愛 中 你 離 不 開 自由 p.sgc -1{ font-weight : bold }08 他 嫌 我 醜 「 許 醫師 ， 我 最近 情緒 很 不 穩 ， 常 因 小 事 發脾氣 ， 而且 晚上 都 睡 得 不 好 ， 你 可以 幫助 我 嗎 ？ 」 一 個 年 約 三十 的 女性 ， 穿著 還 算 時尚 ， 只是 看來 有點 傷心 及 垂頭喪氣 。 「 妳 要不要 再 多 說 一點 ？ 可以 描述 一些 症狀 ， 也 可以 談談 最近 一些 壓力 及 生活 上 煩心 的 事 。 」 在 諮商室 裡 ， 讓 個案 很 自在 地 說出 內心 的 煩惱 及 創傷 ， 一向 是 我 首要 注重 的 。 「 我 和 交往 兩 年 多 的 男友 在 一 個 月 前 分手 了 ， 原因 是 他 的 家人 一直 嫌 我 醜 。 」 此時 我 又 留心 觀察 了 一下 個案 ， 其實 她 長 得 還 算 清秀 ， 皮膚 也 白裡透紅 、 相當 細緻 ， 唯一 的 缺點 ， 應 是 張 口 時 會 露出 相當 比例 的 上 牙齦 。 我 心想 ， 被 嫌 醜 就 算 了 ， 大不了 不要 嫁到 他們 家 ， 反正 只 會 以貌取人 的 家庭 ， 也 沒 什麼 好 值得 嫁過去 的 。 「 嫌 我 也 就算了 ， 男友 的 媽媽 和 阿姨 還 用 話 攻擊 我 ， 說 我 長 得 這樣 ， 憑 什麼 當 她們 家 的 媳婦 ？ 還 說 ， 她們 是 永遠 不會 接納 我 的 。 我 好 難過 ， 真 想 死 了 算了 ！ 」 講到 這裡 ， 她 開始 啜泣 起來 。 我 想 ， 這 有點 過分 哦 ， 嫌 人家 醜 還 不打緊 ， 叫 兒子 別 娶 人家 也 就是了 ， 幹嘛 做 人身攻擊 ， 我 問 ： 「 那 男朋友 呢 ？ 他 的 立場 呢 ？ 」 「 男朋友 沒 做 什麼 表示 ， 可能 他 也 相當 無奈 吧 ！ 」 語氣 中 ， 她 似乎 還 有點 護 著 對方 ， 「 可是 ， 他 沒 再 來 找 我 ， 或 打算 復合 ！ 」 對 某些 個案 ， 說 老實話 ， 我 很 不 喜歡 用 傳統 心理 治療 、 諮商 的 那 一 套 ， 比如 保持 中立 啦 ！ 避免 情感 涉入 啦 ！ 不要 提供 意見 及 個人 觀點 啦 ！ 說 真格 的 ， 對 你 想要 真正 關心 的 人 ， 還 擺出 一 副 事不關己 的 專家 口吻 ， 那 才 令 人 生氣 呢 ！ 「 我 老實 告訴 妳 ， 以 一般 的 眼光 ， 妳 不但 不 算 醜 ， 還 算 有點 漂亮 呢 ！ 的確 ， 妳 的 牙齦 部分 是 比 一般人 多 露 一點 ， 但是 ， 我 向 妳 保證 ， 對 愛 妳 、 欣賞 妳 及 接納 妳 的 人 ， 那 『 一點 』 不會 成為 問題 。 只有 那些 本來 就 不 喜歡 妳 的 人 ， 才 會 以 此 當 藉口 。 「 如果 妳 因為 這 事 而 自卑 ， 或 討厭 自己 ， 那麼 ， 妳 和 那些 妳 所 討厭 的 、 惡意 傷害 妳 的 人 有 何 不同 ？ 妳 反而 要 因此 而 更 肯定 自己 ， 好好 走下去 ， 明白 我 的 話 嗎 ？ 」 我 語重心長 地 說 。 完成 人性 與 神性 的 美妙 遇合 你 是 誰 ？ 你 為何 來到 人間 ？ 你 知道 人生 的 意義 嗎 ？ 人 為什麼 要 愛 自己 生命 中 的 每 一 天 ？ 因為 你 是 那 來到 人間 的 「 實習 神明 」 ！ 「 物質 實相 」 其實 是 實習 神明 的 人間 教室 ── 由 內在 宇宙 愛 的 活力 所 形成 的 人間 道場 。 你 在 世上 的 每 一 天 ， 都 是 最 快樂 、 最 有 活力 的 一 天 ， 也 是 實習 神明 發揮 自己 「 智慧 、 愛 、 神通 及 創造力 」 的 每 一 天 。 現今 人類 已 大多 忘卻 自己 的 本然 身分 ， 忘記 自己 是 那 「 實習 神明 」 ， 忘記 人間 歲月 其實 是 實習 神明 快樂 的 實習 生涯 ， 忘記 我們 是 在 宇宙 愛 的 教室 裡 學習 及 成長 ， 以致 產生 了 種種 迷失 及 痛苦 ， 我們 也 因此 忘記 該 如何 快樂 、 具 創造力 的 過 每 一 天 。 現在 ， 我 想 請 大家 重新 回憶 ， 認識 自己 實習 神明 的 身分 。 這 意味 著 你 要 開始 愛 自己 的 人性 ， 不論 過去 的 人們 怎麼說 ， 心理學 、 哲學 、 宗教 怎麼說 ， 你 的 人性 是 很 棒 、 很 好 的 ， 值得 你 去 愛 它 。 當 你 愈 懂得 欣賞 、 接納 及 愛 你 的 人性 時 ， 會 很 驚訝 地 發現 ， 原來 過去 人們 對 人性 的 負面 描述 及 評價 都 是 錯誤 扭曲 的 ， 原來 真正 的 人性 是 如此 地 真誠 可愛 。 那麼 ， 你 會 對 自己 的 「 人性 」 身分 覺得 很 驕傲 、 很 光榮 ， 可以 說 ， 人性 是 那 神性 的 生物面 。 你 也 會 珍惜 自己 在 地球 上 每 個 「 生物性 」 的 一 天 ， 在 每 一 天 的 生活 及 人性 裡 ， 都 更 感覺到 神性 的 成分 及 光輝 。 p.sgc -1{ font-weight : bold } 〈 推薦人 的 話 〉 在 你 的 中心 ， 呼喊 愛 王季慶 在 研究 玄學 和 超 心理學 的 過程 中 ， 我 曾 探索 和 思考 過 個別 靈魂 選擇 的 特質 。 據說 ， 這些 特質 歷經 生生世世 的 輪迴 而 不變 ， 在 為 人 所 扮演 的 各 種 不同 角色 中 ， 總是 發揮 著 那 種 特質 。 我 自忖 ， 我 最 想望 的 ， 就是 減輕 人 內心 的 痛苦 ， 引領 他們 回到 安然 和 怡然 的 狀態 ── 也 就 是 「 祭司 」 的 特質 。 所以 ， 在 學習 種種 理論 之餘 ， 自然 地 親近 了 賽斯 ， 並且 進入 修習 身 心靈 整體 健康 的 道途 。 賽斯 絕不 是 一般人 以為 的 充滿 了 理性 知識 的 老 學究 ， 而是 宇宙 大 愛 的 活生生 示現 ， 因為 ， 真理 能 給 你 自由 。 賽斯 精闢 、 開朗 的 立論 ， 奠定 了 可 令 每 個 人 安身立命 的 基礎 ， 又 進一步 貼近 人心 、 同理 人性 ， 以 智慧 之 光 照亮 你 ， 以 摰 愛 之 情 陪伴 你 ， 直到 你 走出 了 孤絕 ， 走入 了 自在 光明 。 許添盛 醫師 便是 賽斯 精神 陶養 出來 的 精神科 醫師 ， 能夠 體現 賽斯 思想 而 開創 一 個 身 心靈 整體 健康 的 嶄新 遠景 的 人 。 這 本 《 愛 是 你 ， 愛 是 我 》 ， 是 許 醫師 藉由 形形色色 的 案例 ， 而 發揮 獨門 賽斯 治療術 的 好 例子 。 他 深入淺出 的 描述 ， 彷彿 在 談笑 之間 ， 便 化解 了 人們 種種 的 椎心 之 痛 ； 這 份 功力 ， 可 會 令 人 忽略 了 他 多 年 的 努力 和 圓融 功夫 哦 ！ 是 了 ， 我 自己 的 生命 歷程 ， 以及 擔當 心靈 諮商 的 過程 ， 使 我 能 更 深刻 地 同理 許多 人 的 苦 。 其中 最 大 的 問題 ， 自然 是 「 失愛 」 、 「 討愛 」 及 林林總總 的 「 變奏 」 。 最 主要 的 謬誤 ， 恐怕 正 是 ── 人 總 以為 自己 很 匱乏 ， 必須 向 外 去 尋求 愛 。 這 很 可能 便是 所有 個人 、 社會 ， 乃至 全 世界 最 大 的 問題 ； 人 不 知 自己 的 價值 ， 無法 肯定 自己 ， 只好 向 外 去 乞討 愛 。 我 想 ， 是 所謂 有 意識 的 外在 自我 ， 早已 忘 了 它 自己 的 根源 ── 內我 ， 因此 深感 孤單 無依 ， 好像 是 宇宙 的 棄嬰 一樣 ， 無比 失落 和 恐懼 地 面對 人生 。 故此 ， 我們 彷彿 總 有 一 種 失 根感 、 漂泊感 ， 永遠 設法 用 紅塵 的 種種 來 填補 那 份 空虛 ， 有 些 人 甚至 感受到 無法 忍受 的 孤絕 ， 而 渴望 回到 天鄉 或 涅槃 境地 。 熟 不知 ， 天堂 地獄 都 在 你 的 心 裡 ， 取決 於 你 一 念 之間 。 想 回 「 家 」 ， 那 個 家 也 就 是 你 的 心 、 你 的 靈 、 你 的 內 我 、 你 的 神 。 它 就 是 你 ， 永遠 不 棄 不 離 ， 找到 了 它 ， 你 就 回到 了 家 ； 不 是 它 不見了 ， 而是 你 找錯 了 方向 。 這 種 心理治療 ， 早已 超越 了 身 與 心 ， 而 直貫 到 靈 的 境界 ！ 那麼 ， 一切 的 過程 ， 人生 的 惶惑 、 痛苦 、 失落 ， 都 是 你 的 神 在 你 的 中心 呼喊 愛 ！ 你 ， 聽到