說 ， 許多 人 接近 她 ， 都 是 為 了 金錢 ， 所以 擇 友 要 更 慎重 小心 ， 但是 ， 就 因為 這樣 的 考量 ， 以至於 她 沒有 什麼 朋友 。 她 職位 高 ， 承擔 的 責任 也 比 一般人 多 ， 工作 壓力 更 大 ， 往往 一 個 決策 ， 就 會 影響 公司 的 生存 ， 以及 許多 人 的 生計 與 未來 。 她 極少 有 時間 休息 ， 當 員工 回家 了 ， 自己 還 必須 在 半夜 工作 ， 即使 身體 已經 出現 狀況 也 無法 停下 。 她 感嘆 說 ： 「 一點 都 不 快樂 ！ 」 另 一 個 身價 不斐 的 朋友 ， 也 這麼 談論 金錢 與 快樂 ： 「 外界 對 我 期望 高 ， 讓 我 工作 壓力 很 大 ， 晚上 常常 因為 煩惱 而 失眠 。 我們 一家人 以前 吃 得 太 好 ， 都 得 三 高 ， 所以 現在 吃 東西 都 很 清淡 。 家 裡 之前 也 因為 錢財 分配 不均 ， 手足 之間 鬧 糾紛 ， 現在 雖然 情況 較 好 ， 但是 誰 也 不 敢 保證 ， 什麼 時候 又 因 錢財 的 問題 鬧 起來 。 」 我 曾經 在 一 個 工商 社團 演講 ， 成員 個個 都 是 社會 菁英 ， 不 乏 財力 雄厚 的 大 老闆 、 企業家 等 。 演講完 之後 ， 有 人 跑來 跟 我 說 ： 「 謝謝 您 今天 來 這裡 ， 我們 社團 裡 很多 人 都 不 快樂 ， 心靈 很 空虛 ， 真的 需要 療癒 。 」 舉 了 這麼多 的 例子 ， 想要 表達 的 是 ： 我們 無法 否定 金錢 的 價值 ， 財富 固然 重要 ， 但是 ， 有錢人 也 有 他們 的 煩惱 ， 金錢 並 不 是 快樂 的 保證 。 真正 的 快樂 要 在 「 這裡 」 尋找 __UNDEF__ 真正 的 快樂 ， 不 是 只 有 單方面 的 財富 ， 而是 多 方面 的 ， 例如 ： 健康 、 關係 、 心靈 成長 … … 等等 。 而 這樣 的 快樂 要 在 哪裡 找 ？ 這 個 問題 ， 讓 我 想到 了 一 個 古老 的 印度 故事 。 有 一 個 老太太 ， 在 客廳 忙著 尋找 東西 ， 因為 視力 不 好 ， 家人 想 幫 她 ， 於是 問 ： __UNDEF__ 「 你 在 找 什麼 ？ 」 「 我 在 找 一 樣 很 重要 的 東西 。 」 「 你 要 講 清楚 是 什麼 東西 ， 否則 怎麼 幫忙 找 ？ 」 老太太 邊 找 邊 說 ： 「 既然 你們 想 知道 ， 我 就 告訴 你們 吧 ！ 我 在 找 一 根 針 。 」 家人 環顧 四周 ， 心想 家 裡 這麼 大 ， 如何 去 找 一 根 針 ？ 於是 再 問 老太太 ： 「 你 要 說清楚 ， 是 在 哪裡 弄丟 的 ， 我們 才 好 幫 你 找 啊 ！ 」 老太太 說 ： 「 在 臥室 。 」 家人 很 訝異 ， 在 臥室 弄丟 的 ， 怎麼 會 在 客廳 裡 找 呢 ？ 老太太 不慌不忙 地 說 ， 因為 臥室 是 暗 的 ， 客廳 有 燈光 ， 所以 她 在 有 光 的 地方 找 。 你 一定 感到 荒謬 ， 老太太 根本 找錯 方向 ， 最後 不 是 白忙 一 場 、 徒勞無獲 嗎 ？ 其實 我們 拚命 往 外 尋求 快樂 也 是 人生 的 荒謬 之 一 ， 很多 人 找 不 到 快樂 ， 是 因為 走錯 路 了 。 真正 的 快樂 不 在 外在 ， 而是 你 的 內在 ， 如果 將 注意力 放 在 外面 ， 就 看 不 見 真正 的 自己 ， 所有 你 要 的 寶藏 ， 都 在 你 自己 身 上 。 喜悅 的 力量 沒有 東西 可以 阻擋 __UNDEF__ 現在 我們 知道 快樂 正確 的 方向 了 ， 接下來 ， 我 想 說 的 是 快樂 的 真相 ： 你 要 的 ， 其實 不 是 快樂 ， 而是 喜悅 。 快樂 與 喜悅 有 何 不同 呢 ？ 簡單 地 說 ： 快樂 是 外在 的 、 短暫 的 ； 喜悅 是 內在 的 、 持續 的 。 喜悅 是 一 種 比 快樂 更 深刻 、 比 幸福 更 具體 的 情感 。 快樂 必須 依附 外在 的 條件 ， 比如 ， 吃 了 一 頓 美食 ， 感覺 很 快樂 ， 但是 過 一 兩 天 ， 很 快 就 忘記 那 種 滿足感 了 ； 穿上 漂亮 的 名牌 衣服 ， 感到 非常 快樂 ， 但是 穿 了 幾 次 以後 ， 新鮮感 褪去 ， 也 就 沒有 了 快樂 ； 別人 稱讚 你 ， 當下 很 快樂 ， 一旦 沒有 人 稱讚 你 ， 你 就 快樂 不 起來 了 。 外在 的 快樂 ， 需要 有 外在 的 東西 讓 我們 依附 ， 一旦 那 個 東西 沒 了 ， 我們 就 無法 快樂 。 這 就 像是 一 堆 散沙 堆積 起來 的 城堡 ， 來得 快 ， 消失 得 快 ， 無法 完全 掌握 。 喜悅 則 不同 ， 那 是 靈性 與 精神 的 整合 ， 由 內 向 外 的 綻放 ， 一 種 別人 拿 不 走 的 力量 。 不管 是否 享用 豐盛 美食 ， 都 可以 很 滿足 ； 不管 穿著 華麗 高貴 ， 還是 簡約 素雅 ， 都 能 喜歡 自己 ； 有 人 稱讚 很 好 ， 沒有 人 稱讚 ， 你 仍然 可以 肯定 自我 ， 對 自己 有 信心 。 喜悅 是 一 種 巨大 的 力量 ， 可以 讓 自己 活 在 安穩 和諧 中 ， 即使 逆境 來臨 也 不會 受 影響 。 月美 跟 我 分享 她 的 心得 ， 她 說 最近 社團 有 一 個 朋友 ， 因為 腳部 受傷 需要 開刀 ， 於是 一 群 團員 ， 相約 去 探望 ， 一路 上 他們 商量 要 講 什麼 安慰 的 話 ， 不要 讓 他 太 難過 等等 。 結果 還 沒 走到 大門 ， 就 聽到 屋 裡 笑聲 不斷 ， 等 進到 屋 裡 ， 只 見 幾 個 人 圍繞 一起 ， 而 那 一 群 人 當中 笑 得 最 大聲 的 ， 就 是 那 位 生病 的 朋友 。 很多 人 不解 ， 便 問 他 ， 為什麼 生病 還 能 笑 得 如此 開心 ？ 那 個 朋友 說 ： 「 我 平常 很 忙 ， 沒有 時間 休息 ， 現在 正 是 我 可以 渡假 休息 的 時候 了 。 在 這裡 ， 我 什麼 都 不用 做 ， 把 自己 交託給 醫生 ， 交給 老天 ， 我 是 最 幸福 的 人 了 。 」 這 就 是 喜悅 的 內在 力量 ， 沒有 什麼 東西 可以 阻擋 它 ， 它 可以 超越 逆境 ， 不 受 外境 所 影響 。 喜悅 很 純粹 、 也 很 簡單 。 當 你 看見 嬰兒 晶瑩 的 雙眼 、 天真 的 笑容 ； 走進 大自然 聽到 悠揚 的 鳥鳴聲 ； 寒冷 的 時節 ， 接受 陽光 和煦 的 照拂 ； 與 一 個 彼此 了解 、 相愛 的 人 靜靜 地 依偎 在一起 … … 那 種 打從 內心 湧出 的 滿足 和 滿溢 ， 就 是 喜悅 的 祕密 。 這 股 力量 是 細水長流 、 持久 不 退 的 ， 你 不 需要 到處 尋找 ， 因為 這 個 寶藏 ， 就 在 你 的 裡面 ， 等 著 你 來 看見 。 生命 可以 輕鬆 不 費力 __UNDEF__ 如果 有 人 問 你 ： 「 你 相信 生命 是 艱難 的 ， 還是 輕鬆 不 費力 ？ 」 我 想 大部分 的 人 會 說 ， 生命 是 艱難 的 。 我們 很 常 聽到 周遭 的 人 說 ： 生活 不 容易 、 賺錢 很 辛苦 、 人生 就 是 苦海 … … 特別 是 在 前往 成功 的 路 上 ， 常常 有 人 勉勵 我們 ： 要 拚命 搏鬥 、 經得起 折磨 受苦 才 能夠 有所 收穫 。 這些 話 乍 聽 之下 好像 很 勵志 ， 也 讓 許多 人 奉為 圭臬 ， 事實 上 是 非常 不妥 的 。 根據 吸引力 法則 ， 如果 我們 認為 人生 是 來 受苦 的 ， 就 會 吸引來 更多 的 苦 ， 讓 自己 去 體驗 ， 於是 ， 就 會 不斷 生活 在 受苦 的 情境 中 。 這 就 是 為什麼 ， 有 些 人 即使 拚命 奮鬥 ， 生活 還是 沒有 比較 好 ； 有 人 問題 不斷 ， 常常 陷入 受苦 的 漩渦 中 ； 在 吃苦 、 受苦 中 仍然 得 不 到 自己 想要 的 。 因為 這些 都 是 「 受苦 意識 」 轉化 而 成 的 實相 ， 這 也 是 另 一 種 心想事成 ， 只是 ， 不 是 我們 想要 的 。 當 我 越 深入 了解 生命 、 宇宙 法則 ， 才 恍然大悟 ： 受苦 不 是 生命 的 本意 ， 老天 要 給 我們 的 是 喜悅 ， 不 是 折磨 ， 真正 的 生命 本質 ， 其實 是 輕鬆 不 費力 的 。 輕鬆 不 費力 ， 在 大自然 處處 可 見 ： 綠芽 從 土 裡 冒出 ， 不 需要 苦苦 掙扎 ； 蝴蝶 自在 飛舞 ， 不 需要 與 空氣 對抗 ； 小鳥 輕鬆 展翅 ， 不 需要 費力 飛翔 … … 一切 都 是 自動 發生 。 很多 人 把 生命 看作 是 一 場 戰鬥 ， 不斷 地 在 其中 受傷 、 受苦 。 但是 ， 生命 不 是 戰鬥 ， 而 是 遊戲 ， 每 一 個 人 都 是 在 上帝 後花園 遊戲 的 小孩 ， 而 我們 的 創造力 ， 就 是 在 遊戲