。 既是 味道 的 記憶 ， 也 是 分享 的 快樂 。 如果 你 年 過 三十 ， 還 不 曾 煎 過 一 個 漂亮 的 荷包蛋 、 或 不 曾 下鍋 煮 一 碗 Q彈 美味 的 麵食 ， 從 某 個 角度 來 說 ， 是 好命 到 天天 有 人 服侍 你 、 或 餐餐 都 能 靠 外食 ， 但 也 可能 是 一 種 生活 的 低能 ， 一 種 飲食 品味 的 __UNDEF__ 缺憾 。 34 __UNDEF__ 小劇場 ╳ 內心戲 __UNDEF__ 瑩瑩 一直 都 有 寫 日記 的 習慣 ， 她 最愛 在 跨年 的 前 一 天 晚上 ， 翻出 從小到大 的 日記本 ， 回味 過往 的 點點滴滴 。 早 在 臉書 的 動態 回顧 還 沒 出現 時 ， 瑩瑩 就 已經 自備 回顧 的 功能 啦 。 沒想到 這 次 颱風 ， 一樓 住處 淹 了 水 ， 收 著 日記 的 紙箱 來不及 搬 ， 弄濕 了 好幾 本 。 翻 著 濕漉漉 、 字跡 漫漶 的 日記本 ， 瑩瑩 心頭 一 陣 難過 ， 你 覺得 她 接下來 要 怎麼 做 ？ □ A. 不 受 影響 ， 反而 更 珍惜 ， 象徵 自己 不畏 艱難 、 歷久彌新 的 勇氣 。 □ B. 趁 此 機會 斷 捨離 ， 把 這些 日記本 拿去 回收 ， 讓 往事 常 駐 心 底 。 □ C. 領悟 自己 不 該 有 的 戀物 情結 ， 從此 不再 保存 任何 值得 紀念 的 東西 。 □ D. 看破 這 世界 無論 什麼 都 是 留 不 住 的 ， 笑 自己 過去 太 執著 。 □ E. 雖然 心疼 ， 但 感謝 這些 水漬 ， 見證 生命 的 滄桑 與 歷史 。 大人 的 __UNDEF__ 成熟 指標 __UNDEF__ __UNDEF__ 以 自己 獨特 的 方式 ， 珍藏 青春 的 記憶 __UNDEF__ 回顧 泛黃 的 青春 手帳 ， __UNDEF__ 再一次 複習 愛恨 的 意義 。 那 是 歲月 裡 最 珍貴 的 遺跡 ， __UNDEF__ 字裡行間 殘留 的 那些 愛恨 、 那些 別離 、 那些 風雨 ， __UNDEF__ 讓 長大 後 的 我們 ， 懂得 心懷 感謝 ， 面對 生命 中 的 一切 失去 。 抽屜 裡 ， 還 珍藏 著 幾 本 少年 時 的 日記 、 年輕 時 的 記事本 ， 圖文並茂 中 ， 夾 著 幾 張 單據 ， 電影票 、 客運 或 火車票 、 大頭貼 貼紙 …… ； 有 些 當時 怕 被 別人 偷翻 而 發現 的 秘密 ， 還 刻意 使用 代稱 隱藏 其 名 ， 儘管 印象 有點 模糊 ， 但 內心 的 愛恨 歡悲 、 喜怒哀樂 ， 所有 的 情緒 依然 複習 著 。 那些 人 、 那些 事 、 那些 曾經 以為 會 地久天長 的 想像 ， 如今 看來 ， 才 知道 它們 早 就 預言 著 分離 。 回顧 青春 手帳 ， 難免 內心 惆悵 ， 更多 疼惜 自己 。 青春 手帳 中 有 歲月 裡 最 珍貴 的 遺跡 ， 字裡行間 殘留 的 那些 愛恨 、 那些 別離 、 那些 風雨 ， 讓 長大 後 的 我們 ， 懂得 心懷 感謝 ， 面對 生命 中 的 一切 失去 。 誰 說 ： 愛恨 ， 已 無 痕跡 ？ 若 真正 揪心 地 愛 過 、 痛快 地 恨 過 ， 就 絕對 不會 承認 ： 愛恨 ， 已 無 痕跡 。 頂多 ， 只不過 是 雲淡風輕 而已 。 船 過 ， 水 無痕 。 這 說法 ， 只 適用 於 青春 的 淺灘 。 航向 大人 的 碼頭 ， 水痕 不在眼前 ， 直落 心 底 。 回首 過去 ， 人來人往 ， 過盡 千 帆 ， 所有 愛恨 深深 的 刻痕 ， 或許 曾經 是 不甘 的 悔恨 、 抱怨 的 詛咒 ， 終 將 變成 祝福 和 感謝 ， 給 對方 、 也 給 自己 。 如果 能 原諒 ， 就 迴向 給 自己 更多 的 寬容 ； 倘若 不 原諒 ， 就 讓 它 成為 生命 中 的 警惕 。 所有 放下 與 放 不 下 的 ， 都 勉強 不 來 ， 終 將 是 對 自己 最 誠實 的 提醒 ： 原來 ， 它 在 心 中 的 重量 ， 是 這樣 的 啊 ！ 舉足輕重 ， 是 泰山 、 是 鴻毛 ， 只有 自己 知道 得 最 真切 啊 。 與 青春 的 自己 相遇 ， 在 這 一 本 泛黃 的 手帳 裡 。 塗塗 寫寫 、 剪剪貼貼 、 層層疊疊 、 哭哭笑笑 … … ， 看 著 自己 一路 走來 的 坎坷 崎嶇 ， 從 天真 浪漫 ， 到 成熟 世故 ， 而今 若 有幸 能 反璞歸真 ， 就 感謝 這 一切 ， 包括 那些 刻骨銘心 的 傷痛 。 若 執迷未悟 ， 也 無須 強求 讓 自己 放下 ， 或許 該 慶幸 自己 還 不 夠 老 ， 尚未 能 看破 ， 就 等 因緣 俱 足 吧 ！ 有時候 ， 居然 是 那 心頭 的 一點點 恨 ， 讓 你 有 力氣 可以 繼續 往 前 走 ， 直到 經歷 更多 痛 、 羅致 更多 傷 ， 因為 不勝負荷 而 終於 放下 ， 頓時 找回 愛 的 那 一 天 ， 才 會 恍然 明白 ： 那些 被 別人 說 是 負面 能量 的 力氣 ， 竟 也 是 一 種 鞭策 。 只不過 那 顆 強韌 地 以為 自己 依然 年輕 的 心 ， 已經 分外 滄桑 。 對比 於 青春 手帳 裡 那些 花花綠綠 的 單據 、 潦潦草草 的 字跡 ， 你 終於 因為 覺悟 而 對 自己 莞爾 一 笑 ： 這 一生 啊 ， 是 多少 的 任性 堆積 ， 遲 至 此刻 才 懂得 回來 愛 __UNDEF__ 自己 。 一 本 泛黃 的 手帳 ， __UNDEF__ 塗塗 寫寫 、 剪剪 貼貼 、 __UNDEF__ 哭哭笑笑 … … ， __UNDEF__ 是 多少 的 任性 堆疊 ， __UNDEF__ 遲 至 此刻 才 懂得 回來 愛 自己 。 Level 6 __UNDEF__ 自由 自愛 __UNDEF__ 瀟灑 放下 執念 ， __UNDEF__ 從此 人生 大不同 。 你 的 價值觀 有 幾 分 熟 ？ 這 問題 的 答案 ， 往往 在 你 拋下 自我 意識 的 那 一 刻 ， __UNDEF__ 才 認清 自己 真正 要 的 是 什麼 。 像 我 這 種 在 朋友圈 裡 以 孤僻 聞名 ， 朋友 總數 不 多 ， 泛泛之交 更少 ， 能 談上 幾 句 話 的 ， 都 是 可以 託付 終身 的 生死莫逆 ， 表面 上 看起來 是 精挑細選 ， 實則 過度 潔癖 ， 難免 有 些 人際 關係 的 障礙 。 我 沒有 特別 用 心機 去 和 朋友 交往 ， 能 有緣 結識 並 成為 莫逆 的 ， 都 算是 順 著 天意 ， 去 找到 從 前世 到 今生 久別 重逢 的 人 。 幸而 ， 老天 還 算 厚愛 我 ， 這些 朋友 來自 各 個 不同 的 領域 ， 雖然 沒有 誇張 到 三教九流 都 有 ， 但 至少 領域 多元 ， 個性 與 特質 也 都 不盡相同 ， 讓 我 有 機會 接觸 不同 的 價值觀 。 朋友 總數 不 多 的 人 ， 最 怕 碰到 的 交友 問題 ， 就是 太過 於 侷限 在 和 自己 同質化 的 朋友 。 雖然 相處 起來 沒有 壓力 ， 講話 很 投緣 ， 感覺 不 費事 ， 卻 比較 沒有 機會 透過 朋友 擴展 不同 的 視野 。 人生 ， 總是 要 有 幾 個 損友 ， 讓 你 看見 不同 的 風景 。 或許 他們 的 價值觀 和 理念 ， 與 你 大不相同 ， 但 正 因為 這些 差異 ， 可以 豐富 你 對 不同 觀點 的 理解 ， 引領 你 去 體會 及 感受 ， 不同 的 生命 經驗 。 年少 時 ， 比較 需要 慎 防 誤交 損友 ， 怕 自己 受 他們 影響 ， 容易 被 帶壞 。 成為 大人 之後 ， 已經 有 專屬 於 自己 的 穩定 價值觀 ， 不會 被 一 兩 句 話 、 或 一 兩 次 的 邀請 ， 就 混淆 內在 的 標準 與 原則 。 這 時候 不妨 擁有 幾 個 損友 ， 讓 他們 帶 你 去 吃 你 之前 沒 吃 過 的 ， 玩 你 從來 沒 玩 過 的 ， 想 你 過去 沒 想 過 的 …… ， 你 會 發現 ： 原來 ， 生命 還 有 無限 的 可能 。 有 個 男性 朋友 跑 業務 太 認真 ， 沒有 及時 補充 水分 ， 導致 腎結石 嚴重 到 必須 住院 開刀 ， 良師 益友 都 來 病房 探望 ， 關心 、 叮嚀 、 鼓勵 、 加油 …… ， 讓 他 感到 溫馨 ， 卻 也 不免 有 壓力 。 只有 從小 一起 長大 的 換帖 兄弟 ， 從不 跟 他 討論 病情 ， 還 每 天 傳 成人 影片 給 他 看 。 即使 此刻 並 不 適合 這樣 的 娛樂 ， 卻 讓 他 感受到 人生 的 幽默 。 青少年 時期 ， 我們 都 讀 過 《 論語 》 中 對 朋友 的 定義 。 「 益友 」 是 ： 友 直 、 友諒 、 友 多聞 。 「 損友 」 是 ： 友 便 辟 、 友 善 柔 、 友 便 佞 ！ 以上 這些 說法 都 正確 無誤 ， 確實 是 交友 時 重要 的 原則 。 無論 處於 人生 哪 個 階段 ， 都 值得 參考 。 但 大人 們 的 交友 ， 所謂 的 「 損友 」 定義 ， 並 不一定 跟 《 論語 》 完全 相符 。 有些 談笑 中 所謂 的 「 損友 」 ， 只是 貪吃 、 貪玩 、 愛 花錢 ， 不 是 品格 上 的 缺失 。 他們 可以 解放 你 過度 正經八百 的 框架 ， 鬆綁 你 一直 以來 緊迫固執 的 態度 ， 讓 你 活 得 更 多采多姿 。 成熟 人生 ， 宜 交 損友 。 只要 不 被 騙財騙色 ， 都 沒 什麼 好 擔心 的 。 換 個 角度 ， 如果 你 活到 這 個 階段 ， 還 會 被 騙財騙色 ， 表示 你 上 半