， 從 裡面 得到 一點點 的 成就感 ； 去 幫助 更 需要 照顧 的 家庭 ， 發現 原來 自己 還 有 一點 貢獻 和 能力 。 看看 我 就 知道 ， 這 十幾 年 來 ， 個性 和 脾氣 都 改 了 好多 。 沒有 過 不 去 的 坎 ， 也 沒有 過不了 的 關 。 不 強求 妹妹 得 不 到 的 智慧 ， 只 盡力 讓 她 健康 和 快樂 ； 放棄 得 不 到 的 期待 ， 不 奢求 任何 人 的 認同 和 賞識 ， 專注 在 自己 想 努力 的 意念 上 。 我 沒有 比較 厲害 ， 只是 放棄 的 比較 多 。 別 讓 自己 的 痛苦 成為 別人 茶餘飯後 的 八卦 。 4-3 __UNDEF__ 心 磨 著 磨 著 ， __UNDEF__ 就 不 痛 了 __UNDEF__ __UNDEF__ 有 朋友 問 我 ， 遇 過 這麼多 的 挫折 ， 每 一 件 事 聽起來 都 很 困難 ， 可是 看到 我 還是 大聲 的 笑 、 堅持 自己 的 理念 、 跟 工程師 放閃 ， 心臟 怎麼 能 這麼 強 ？ 想想 ， 我 真的 遇到 好多 困難 和 低潮 。 可以 解決 和 選擇 的 都 還好 ， 我 通常 會 面對 問題 ， 想 辦法 解決 。 像是 面對 妹妹 從小 的 全面性 遲緩 、 眼睛 重度 遠視 、 中耳 積水 開刀 、 全身 肌耐力 不足 、 無法 識字 認字 等 問題 ， 都 是 要 想 辦法 補足 她 沒有 的 能力 。 有 個 媽媽 告訴 我 ： 「 孩子 上 早療 復健 兩 個 禮拜 了 ， 都 沒有 什麼 進步 ， 很 想 不要 去 了 。 」 我 跟 那 媽媽 說 ： 「 孩子 的 進步 真的 很 慢 ， 有時 是 在 累積 經驗 和 能力 ， 要 持續 不斷 的 練習 著 ， 有 一 天 才 可能 學會 ， 可是 如果 你 放棄 了 ， 她 就 連 有 一 天 學會 的 機會 都 沒有 了 。 」 兩 個 禮拜 ？ 我們 早療 做 了 六 年 啊 。 我 常常 想 ， 如果 沒有 這 六 年 ， 妹妹 今天 能 走路 、 能 說話 嗎 ？ 孩子 的 進步 緩慢 ， 有時 真的 會 懷疑 自己 的 努力 ， 懷疑 自己 到底 在 忙 些 什麼 ？ 到底 會不會 好 ？ 如果 都 不會 好 ， 那 還要 繼續 辛苦 下去 嗎 ？ 還好 那 時候 我 把 時間 填滿 ， 放棄 的 念頭 都 只有 一 閃 而 過 ， 隨即 就 得 趕下 一 個 行程 ， 沒有 時間 哀怨 ， 好像 也 是 一 個 好 方法 。 當 我 受到 網路 上 的 攻擊 和 霸凌 ， 大概 會 痛苦 三 到 五 天 。 第一 次 遇到 時 好 絕望 ， 我 明明 是 一 個 認真 的 老師 啊 ！ 為什麼 只不過 建議 孩子們 留 點 菜 給 家 裡 辛苦 的 同學 ， 就 成 了 爛 老師 ？ 就 說 要 我 去 死 ？ 看到 網路 上 那些 惡毒 留言 和 批評 ， 真的 會 有 想要 結束 生命 的 想法 。 到底 我 有 多 爛 ？ 我 平時 的 努力 有 意義 嗎 ？ 這些 攻擊 會 結束 嗎 ？ 尤其 當時 陷入 憂鬱 ， 不 定時 會 復發 ， 總是 不停 的 掉淚 ， 不停 的 想 著 結束 生命 的 方法 ， 心 裡 想 著 如果 我 走 了 ， 是 不 是 所有 攻擊 就 會 停止 ？ 那 幾 天 必須 刻意 要求 自己 減少 上網 ， 不 去 看 惡毒 的 留言 和 謾罵 ， 去 海邊 哭 一 哭 卸掉 過多 的 情緒 ， 一定 要 維持 平常 的 作息 ， 上班 、 回家 煮 晚餐 、 陪 妹妹 寫 功課 、 陪 工程師 吃 晚餐 ， 晚上 就 緊緊 抱 著 工程師 感受 一下 溫暖 … … __UNDEF__ 歷經 幾 次 後 ， 現在 調適 得 比較 快 了 。 以前 總 忍不住 去 看 那些 留言 和 批評 我 的 文章 ， 然後 痛苦 自虐 ， 但 現在 都 反應 遲鈍 、 後知後覺 。 前 陣子 有 位 朋友 告訴 我 ， 有 位 網紅 老師 發 了 好幾 篇 文章 罵 我 ， 還 因此 多 了 幾千 個 粉絲 ， 說 我 會 帶 粉絲 去 霸凌 他 。 哈 ！ 我 根本 不 知道 有 這 件 事 。 聽說 文章 很 精彩 ， 在 事件 結束 後 想 說 去 看看 ， 才 發現 我 根本 被 那 位 老師 封鎖 了 。 反應 遲鈍 很 好 呀 ！ 如果 真的 看到 他 那 幾 篇 文章 ， 我 應該 又 會 難過 了 。 有沒有 罵 我 對 我 來說 沒有 任何 影響 ， 希望 他 在 平行 時空 裡 也 一切 安好 。 心 太 嬌嫩 ， 一點點 磨擦 就 覺得 痛 ， 但 像 我 這樣 磨 到 表面 像 菜瓜布 ， 磨 著 磨 著 ， 就 不 痛 了 。 4-4 __UNDEF__ 讚美 ， __UNDEF__ 讓 很多 事 改變 __UNDEF__ __UNDEF__ 我 在 課堂 上 曾經 對 孩子 們 說 ， 其實 口頭 的 讚美 和 感謝 ， 可以 讓 很多 事情 改變 。 我 請 孩子 回家 後 對 父母 為 他們 做 的 事 說 聲 謝謝 ， 例如 吃飯 時 針對 最 喜歡 吃 的 菜 讚美 ， 看看 父母 跟 他們 的 互動 有沒有 不 一樣 ？ 前 幾 天 放學 的 時候 ， 遇到 一 個 特殊 孩子 的 媽媽 來 接 他 。 媽媽 一 見到 我 就 開始 緊張 的 跟 我 道歉 ： 「 老師 呀 ！ 他 就 比較 含慢 （ 臺語 「 遲鈍 」 的 意思 ） ， 什麼 事情 都 做 不 好 ， 我 也 不會 教 ， 給 你 找 很多 麻煩 吼 ？ … … 還好 你 願意 接受 他 ， 他 做 不 好 你 都 沒有 罵 他 … … 」 __UNDEF__ 我 跟 媽媽 說 ： 「 他 很 乖 ， 不要 一直 唸 他 ， 要 多 鼓勵 他 … … 」 __UNDEF__ 這 位 媽媽 說 ： 「 我 沒有 唸 他 啊 ！ 他 這麼 含慢 ， 我 都 沒有 唸 ， 我 都 鼓勵 他 不要 這樣 慢吞吞 的 ， 我 是 全 家 最 沒有 唸 他 的 人 。 …… 是 我 不 好 ， 我 也 很 笨 不會 教 ， 停課 的 時候 那 個 電腦 上面 寫 什麼 都 不會 ， 真的 很 對不起 ， 沒有 幫 他 好好 上課 ， 他 的 作業 我 也 看 不 懂 。 」 聽得 出來 這 位 媽媽 滿滿 的 挫敗 。 我 跟 她 說 ： 「 慢慢 來 沒關係 ， 那些 作業 他 能 做 的 ， 有 做 就 好 ， 他 很 努力 了 。 」 媽媽 突然 眼眶 一 紅 的 說 ： 「 他 啊 ， 昨天 回家 突然 跟 我 說 ： 『 媽媽 你 好棒 ！ 謝謝 你 ！ 』 也 不 知道 是 真的 說 我 好棒 ， 還是 故意 笑 我 ？ 我 什麼 都 不會 ， 他 還 說 我 好棒 ！ 」 那 媽媽 就 像 個 孩子 ， 尷尬 的 一邊 笑 著 ， 一邊 擦 眼淚 。 我 看到 一 個 很 努力 的 媽媽 ， 她 對 孩子 的 學習 很 擔心 ， 卻 找 不 到 方法 ， 很 想 幫忙 孩子 ， 自己 也 看 不 懂 。 這 位 極度 挫敗 的 媽媽 ， 終於 得到 了 讚美 和 肯定 。 我 跟 媽媽 說 ： 「 他 當然 是 說 真 的 ， 你 真的 很 棒 呀 ！ 一直 支持 他 、 照顧 他 ， 你 那麼 疼 他 ， 還 辛苦 的 接送 ， 他 都 知道 。 」 看 著 母子 兩 人 手 牽 手 離開 ， 媽媽 一邊 走 還 一邊 唸 著 ： 「 你 上課 要 認真 啊 … … 功課 要 好好 寫 ， 才 不會 給 老師 惹 麻煩 … … 」 __UNDEF__ 看 著 看 著 ， 我 的 眼眶 也 紅 了 。 我 了解 一 個 媽媽 想 幫忙 孩子 卻 束手無策 的 感覺 。 我們 的 一 本 國語 作業 是 六年級 的 程度 ， 但 這 孩子 完全 沒有 辦法 寫 。 我 請 資源班 老師 替 他 找 一 本 閱讀 測驗 ， 讓 孩子 寫 他 能力 所及 的 作業 ， 這 比 他 看 不 懂 只 能 抄 答案 、 不斷 訂正 要 來得 有 意義 。 有 很多 孩子 和 媽媽 真的 盡 了 全 力 ， 但是 怎樣 也 克服不了 天生 的 限制 ， 他們 也 想 得到 讚美 ， 卻 總是 追趕 不 上 其他 人 的 進度 ， 生活 中 充滿 挫敗 。 我 試 著 讓 孩子 做 他 能 做到 的 ， 在 能力 範圍 內 得到 讚美 和 認同 ， 這樣 才 能 讓 孩子 有 學習 動力 。 我 提醒 自己 也 要 練習 每 天 讚美 每 個 孩子 ， 願 每 個 在 能力 範圍 內 的 努力 ， 都 能 被 看見 。 4-5 __UNDEF__ 善良 是 一 種 選擇 __UNDEF__ __UNDEF__ 看到 一 本 日記 上 寫 著 ， 一 個 孩子 上 課輔班 大哭 ， 旁邊 的 同學 學 他 哭 的 樣子 ， 大家 都 笑 了 起來 … … __UNDEF__ 我 把 有 上 課輔班 的 孩子 都 找來 ， 問問 發生 了 什麼 事 ？ 原來 是 老師 帶 了 活動 ， 答對 的 同學 有 得到 小 禮物 ， 那 孩子 沒有 拿到 就 大哭 起來 ， 其中 一 個 同學 罵 他 ： 「 六年級 了 還 哭 ！ 憑