之前 不 是 這 個 樣子 ， 不僅 很 會 念 書 ， 獎項 也 拿 不 完 ， 常常 讓 我 覺得 驕傲 ， 而且 是 個 很 聽話 的 乖 兒子 。 直到 他 上 了 國中 ， 第一 次 段考 的 成績 徘徊 在 中段位 後 ， 從此 每況愈下 。 不 知 從 何時 起 ， 他 再 也 不 讀書 ， 我 快 擔心 死 了 。 而且 去年 起 ， 他 開始 出現 中 二 病 的 症狀 ， 我 很 害怕 跟 他 講話 ， 深怕 一 不 小心 對 他 發脾氣 ， 他 會 闖出 什麼 禍 來 ， 讓 我 的 心 懸 在 半空 中 ， 焦慮 不已 。 拜託 ， 請 幫幫 我 ！ 昨天 我 只不過 叫 他 寫 補習班 作業 ， 孩子 就 對 我 大叫 ， 甚至 離家 出走 。 在 他 穿鞋 的 時候 ， 我 抓著 他 不 放 ， 他 竟然 大力 地 甩開 ， 我 跌坐 在 地上 。 離家 出走 到 半夜 十二點 才 回來 ， 我 非常 生氣 ， 很 想 打 他 ， 但 又 怕 他 再度 離家 出走 ， 只好 叫 他 趕快 洗澡 睡覺 。 我 兒子 為什麼 會 變成 這樣 ？ 我 該 怎麼辦 才 好 ？ 我 在 諮商室 見到 施鎮 。 其實 發生 過 這樣 的 事 ， 還 願意 接受 心理 諮商 的 青少年 ， 這 是 很 難得 的 。 施鎮 現在 的 年紀 已經 不 是 媽媽 可以 強硬 拖過來 的 ， 更 不可能 因為 一點 威脅 就 被 說服 ， 必然 是 孩子 真心 願意 想 接受 諮商 。 雖然 嘴 硬 說 是 媽媽 叫 他 來 的 ， 但 其實 是 他 想要 這麼 做 ， 這 是 很 值得 感恩 的 事 啊 ！ 因為 它 將 會 是 未來 解決 問題 的 關鍵 。 首先 ， 除了 跟 媽媽 之間 的 關係 惡化 之外 ， 我 問 施鎮 為什麼 會 來 接受 諮商 ， 他 說 ： __UNDEF__ 「 因為 不能 再 這樣 過 下去 了 。 」 由 這 句 話 可以 發現 ， 施鎮 對 自身 目前 現況 也 感到 非常 痛苦 。 「 『 再 這樣 』 的 意思 是 ？ 」 「 沒有 一 件 事 做 得 好 。 成績 很 糟 ， 不 想 去 上學 ， 誰 都 不 喜歡 我 。 」 從 他 的 回答 得出 四 大 問題 ： 擔心 成績 、 拒絕 上學 、 自尊心 低落 ， 以及 人際 關係 的 挫折感 。 孩子 在 各 方面 出現 困境 的 時候 ， 第一 個 想到 的 絕對 不會 是 讀書 ， 但 在 父母 眼 裡 ， 只要 成績 好了 ， 一切 都 會 好 ， 所以 經常 指使 孩子 要 更 奮發向上 。 不管 中 二病 的 真正 原因 是 什麼 ， 都 要 先 從 他們 覺得 最 痛苦 的 問題 下手 ， 慢慢 解開 問題 。 所以 ， 我們 先 來 了 解 什麼 是 讓 孩子 最 痛苦 的 ？ 這 個 問題 會 讓 他 對 自己 產生 什麼 看法 ？ 以及 他 為什麼 會 覺得 每 件 事 都 毫無 意義 ， 不 想 讀書 。 「 你 媽媽 只不過 像 往常 一樣 對 你 嘮叨 ， 但 那 天 你 這麼 生氣 一定 有 原因 ， 發生 什麼 事 了 ？ 可以 跟 我 說說 嗎 ？ 別 悶 在 心 裡 ， 說出來 讓 心情 緩緩 吧 ！ 只要 說 一 說 ， 心情 就 會 變好 的 ， 我 保證 會 幫 你 跟 媽媽 保守 祕密 。 」 我 問 施鎮 為什麼 生氣 到 奪門而出 ？ 幸好 在 諮商 初期 已 取得 他 對 我 的 信賴 ， 能 對 我 實話實說 。 其實 讓 他 心情 抑鬱 ， 變 得 敏感 的 理由 不 是 讀書 ， 而是 他 和 朋友 說 自己 喜歡 哪 個 女孩子 ， 可是 朋友 卻 將 這 件 事 告訴 那 個 女孩子 。 他 雖然 有點 嚇到 ， 但 畢竟 是 好朋友 ， 就 這樣 算了 。 沒想到 過 了 幾 天 ， 他 朋友 竟然 對 那 個 女孩子 告白 ， 兩 人 交往 了 。 在 他 的 認知 裡 ， 若 有 心儀 的 女孩 ， 想要 跟 她 交往 應 獲取 媽媽 的 允許 ， 但 想當然 媽媽 一定 會 反對 他 談戀愛 ， 所以 不 敢 說出口 。 他 把 猶豫 的 心情 告訴 了 朋友 ， 結果 那 個 朋友 竟然 先 下手 為強 ， 這 感覺 彷彿 自己 的 女朋友 被 人 搶走 。 即使 朋友 背叛 了 他 ， 他 還是 不 敢 對 他 說出 真實 的 想法 ， 施鎮 對 自己 感到 很 失望 ， 覺得 像 個 傻瓜 ， 對 自己 生氣 。 看 著 朋友 和 那 女孩 相親相愛 的 模樣 ， 他 心 很 痛 ， 讀 不 下 書 ， 也 不 想 寫 作業 。 這時 媽媽 的 嘮叨 讓 他 不自覺 地 情緒 爆發 ， 宣洩 在 媽媽 身 上 。 生氣 離家 出走 後 ， 施鎮 到處 遊走 ， 直到 夜深 ， 原本 拜託 其他 朋友 收留 一 晚 ， 但 被 拒絕 了 ， 不得已 帶 著 受傷 的 自尊心 回家 。 早已 做好 覺悟 要 被 媽媽 罵 ， 沒想到 媽媽 只 問 ： 「 吃飯 了 嗎 ？ 餐桌 上 有 零食 ， 吃完 洗完 ， 趕緊 去 睡覺 吧 ！ 」 施鎮 默默 走進 浴室 洗澡 ， 那 晚 大家 都 非常 安靜 地 進入 夢鄉 。 隔天 早上 ， 施鎮 向 媽媽 道歉 ， 準時 上學 去 。 那 天 之後 ， 好幾 天 施鎮 都 很 認真 寫 作業 ， 老實 的 模樣 讓 媽媽 很 不安 ， 擔心 孩子 又 像 上 次 那樣 突然 情緒 爆發 ， 離家 出走 。 施鎮 要 我 幫 他 保守 祕密 ， 不要 跟 媽媽 說 。 除此之外 ， 施鎮 更 說道 ： 因為 這 件 事 他 覺得 自己 不 被 任何 人 喜歡 ， 自己 很 沒用 。 如果 媽媽 知道 了 ， 他 會 很 尷尬 丟臉 。 施鎮 改變 的 原因 __UNDEF__ 這裡 有 一 個 重點 ： 施鎮 如何 平撫 自己 的 心情 ， 維持 好幾 天 的 自律 生活 ？ 當 他 仔細 思考 ， 就 能 明白 知道 自己 是 一 個 什麼 樣 的 人 ， 擁有 什麼 樣 的 力量 ， 並且 找到 現在 煩惱 的 解答 。 於是 我 問 他 ： 「 在 現況 裡 ， 你 生氣 的 事 沒有 任何 變化 ， 仍 覺得 朋友 背叛 你 ， 而 你 喜歡 的 那 個 女孩 也 一樣 不 知道 你 的 心意 ， 看到 他們 相親相愛 的 樣子 ， 應該 還是 會 嫉妒 生氣 ， 你 是 怎麼 讓 自己 冷靜下來 的 ？ 那 幾 天 你 可以 維持 自律 生活 的 原因 是 什麼 ？ 」 施鎮 淡淡 地 回答 ： 「 有 好幾 個 原因 ： 第一 、 離家 出走 回到 家 的 時候 ， 媽媽 沒 對 我 發脾氣 ， 這 點 我 很 感謝 媽媽 。 第二 、 媽媽 有 安慰 我 。 」 「 可是 ， 媽媽 不 知道 你 離家 出走 的 真正 原因 啊 ？ 」 「 媽媽 雖然 不 知道 我 真正 情緒 爆發 的 原因 ， 但 她 隔天 只 對 我 說 ： 『 媽媽 的 嘮叨 很 討人厭 ， 對 吧 ？ 媽媽 也 覺得 自己 太 過分 了 ， 抱歉 。 』 聽到 這 句 ， 我 被 安慰 了 。 而且 ， 媽媽 還是 願意 跟 我 溝通 說話 ， 即使 我 最近 不 好好 寫 補習班 作業 ， 分數 很 差 ， 以前 媽媽 都 會 生氣 ， 這 次 她 卻 靜靜 等待 我 ， 並 主動 對 我 說 ： 『 作業 太多 了 嗎 ？ 要不要 我 去 拜託 老師 減少 一點 作業 ？ 』 不但 沒有 生氣 ， 還 幫 我 出 主意 ， 所以 心情 漸漸 變好 了 。 」 施鎮 非常 清楚 媽媽 的 哪些 動作 幫助 他 安定 心情 ： 不 對 他 生氣 、 安慰 他 ， 以及 幫 他 想 解決 方法 ， 這些 帶給 他 力量 。 所以 儘管 他 朋友 跟 自己 喜歡 的 女孩 交往 的 事實 沒有 改變 ， 可是 媽媽 面對 孩子 的 態度 改變 了 ， 孩子 就 能 有 承受 問題 壓力 的 力量 。 施鎮 的 自我 情感 調節 與 思考 替代 方案 的 能力 仍 不足 ， 不過 這些 能力 在 未來 還可以 學習 。 待 他 再 成熟 一點 ， 便 能 自覺到 自我 情感 調節 能力 的 不足 ， 懂得 向 媽媽 道歉 ， 誠實 說出 自己 不 對 之 處 與 生氣 的 真正 原因 。 他 暫時 還 做 不 到 ， 不過 也 無須 擔心 。 媽媽 改變 對待 方式 即可 變化 他 的 心境 ， 所以 只 需 再 多 累積 幾 次 經驗 ， 他 就 能 自我 培養 正向 的 內心 思考 模式 ， 更加 主動 積極 。 到 了 那樣 的 程度 以後 ， 孩子 生氣 時 能 控制好 自我 情感 ， 使用 較 平緩 的 表達 方式 增加 爸 媽 的 信任 ， 並 學會 自己 解決 現實 問題 。 接下來 ， 我們 要 來 探討 他 的 內在 力量 為 何 ？ 施鎮 對 媽媽 發完 脾氣 離家 出走 ， 由於 找 不 到 寄宿地 ， 無奈 決定 回家 。 我 要 非常 讚賞 他 這 個 舉動 ， 因為 他 不會 讓 自己 陷入 危險 。 當 他 被 朋友 拒絕 收留 ， 求 不 到 落腳處 ， 還 能 明智 地 選擇 回家 。 如果 施鎮 因 無緣無故 的 自尊心 ， 不 想 輸給 媽媽 而 決定 不 回家