必須 到 心臟 動脈 照顧 中心 去 做 心電圖 檢查 。 追溯到 一九一六年 ， 在 ︽ 刺烙針 ︾ 雜誌 中 ， 威廉 · 奧斯勒 所 寫 的 ： ﹁ 一 個 有 野心 、 努力 工作 的 人 ， 大部分 有 心痛 現象 產生 。 ﹂ 一九四五年 ， 有 位 醫生 提出 一 個 論點 ， 有 心臟病 的 人 ， 因為 他們 常 長期 與 父親 對抗 。 從 那時 起 ， 研究 者 的 人數 漸增 ， 他們 也 增多 了 這 類 陳述 的 報告 事件 。 在 珍 · 阿契特 所 著 的 ︽ 生物 類型 ︾ 中 曾 詳述 ： ﹁ 一九五○年代 早期 的 一 個 家具 業者 ， 在 一 個 二 位 醫生 共用 的 候診室 修理 椅子 時 ， 注意到 這些 椅子 都 只有 座墊 前緣 受損 。 好像 所有 來 看病 的 病人 都 只 坐 在 前緣 而已 。 ﹂ 這 二 位 醫生 叫做 羅森曼 ︵ Rosenman ︶ 及 福萊德曼 ︵ Friedman ︶ ， 他們 後來 花 了 近 二十 年 的 時間 ， 試圖 去 找出 更多 有關 心臟 病人 可能 的 類型 。 他們 發現 心臟病 患者 常 是 男性 ， 且 一般 都 承受 極 大 的 壓力 。 他們 提到 這些 男人 有 很 強 的 企圖心 去 競爭 及 完成 工作 。 他們 工作 的 時間 都 很 長 ， 極力 限定 自己 成 125 第三 章 身體 潛能 的 基本 原理 功 ， 且 很 難得 坐下來 休息 ； 不能夠 放鬆 自己 ， 是 個 完美主義 者 。 他 無論如何 都 要 成功 ， 但 卻 很少 能 實現 他 的 雄心 。 當然 ， 你 想要 如何 地 成功 ， 並 不會 決定 你 的 滿足感 ， 只是 決定 你 想要 得到 怎麼樣 的 成功 。 濕疹 的 人格 特質 患有 慢性 皮膚炎 病人 的 心思 傾向 較 敏感 。 像 氣喘 病人 一樣 ， 他們 也 傾向於 壓抑 自己 的 感情 。 當 生氣 時 ， 他們 常 壓抑 自己 ； 當 他們 想 哭 時 ， 總是 克制 自己 的 情緒 。 這 類 人 有 一些 共同 症狀 __UNDEF__ AB 傾向於 成為 過敏 的 犧牲者 。 風濕病 的 人格 特質 風濕病 患者 傾向於 較 膽小 、 害羞 以及 不 滿意 自己 的 工作 。 大部分 會 成為 嚴苛 的 老闆 。 他們 常 來自於 不 快樂 的 家庭 ， 而且 雙親 中 有 一方 的 家史 裡 有 頑固 、 跋扈 ， 甚至 殘酷 的 性情 存在 。 雖然 他們 常 掩飾 自己 ， 但 實際 上 卻 是 為 自己 的 平庸 困擾 著 。 即使 他們 對 某些 126 自癒力 形式 感到 不 快樂 的 時候 ， 他們 仍 喜歡 遵守 規範 。 風濕病 患者 在 表達 自我 情感 也 有 困難 。 結腸炎 的 人格 特質 大部分 可能 罹患 結腸炎 的 人 ， 通常 會 展現出 害羞 、 孤獨 、 不 活潑 且 渴望 快樂 的 人格 特質 。 他們 常 會 猶豫不決 、 相當 不 成熟 。 而且 常 因 憂心 與 他人 發生 衝突 ， 想 避免 這 類 事件 的 發生 。 他們 通常 很 伶俐 ， 脾氣 乖戾 ， 但 情感 相當 脆弱 ， 很 容易 感動 落淚 。 癌症 的 人格 特質 回溯到 二十世紀 初 ， 葛倫 ︵ Galen ︶ 注意到 ， 時常 處於 沮喪 狀態 的 女人 ， 要 比 心態 樂觀 的 女人 容易 得到 癌症 。 最近 幾 年 ， 我們 需要 相當 的 證據 來 支援 這 類 早期 的 觀察 。 現今 已 知 ， 易於 罹患 癌症 的 人 ， 心態 上 傾向於 太過 頑固 ， 以致 常 不 快樂 。 當 他 不幸 失敗 時 ， 就 病倒 了 。 癌症 患者 通常 有 不 快樂 的 童年 ， 生長 環境 中 也 總是 缺少 愛 ， 常 感 孤單 ； 因 127 第三 章 身體 潛能 的 基本 原理 此 ， 總是 渴望 親近 別人 。 他們 傾向於 壓抑 自己 的 欲望 ， 也 會 壓抑 情感 表達 。 他們 常 是 個 施 多於 受 的 人 ， 盡其所能 地 取悅 周遭 的 人 而 不 自私 。 當 世界 有 任何 事情 發生 時 ， 他們 也 很 能 自我 創造 ， 屬於 創造 先機 的 人 。 以前 曾 有 報導 ， 因為 哺乳 過程 的 一些 狀況 ， 使得 餵 母乳 的 婦女 較 不易 罹患 乳癌 。 我 猜想 ， 選擇 自行 哺乳 的 婦女 ， 有沒有 可能 較 慷慨 、 開放 、 有 愛心 ， 與 特別 容易 患 乳癌 的 一 群 人 是 不同 類 的 呢 ？ 偏頭痛 的 人格 特質 偏頭痛 者 常 容易 有 罪惡感 。 他們 感到 自己 總是 必須 努力 去 做 得 對 ， 才 能 滿足 他們 過度 自我 需求 和 信心 。 平均 來 說 ， 偏頭痛 患者 多 屬 完美主義 者 ， 極 具 野心 ， 渴望 快樂 且 努力 工作 。 他 愛 乾淨 ， 循序 做 事 、 有 效率 ， 而且 他 很 重視 事情 的 完成 及 成功 。 如果 這些 特性 沒有 被 矯枉過正 的話 ， 這些 特質 應該 是 非常 具有 價值 的 。 偏頭痛 的 人格 特質 ， 常 不能 滿足 自定 的 高標準 。 當 事情 有 任何 失誤 ， 不 是 如 他 自己 所 期望 時 ， 他 常 會 勃然大怒 。 一些 不 是 因 他 個人 失敗 ， 或 可能 因 外在 因素 所 造成 的 128 自癒力 挫折 ， 也 常 導致 他們 有 偏頭痛 的 症狀 。 花粉熱 的 人格 特質 花粉熱 患者 似乎 有 畏縮 、 神經質 特性 、 缺乏 信心 、 且 容易 分神 的 個性 。 他們 常 特別 嚴重 地 被 周遭 的 危機 及 創傷 所 影響 。 當 事情 狀況 不利 於 他們 時 ， 他們 的 花粉熱 症狀 就 更 明顯 了 。 這些 症狀 的 人格 特質 並 不 完全 ， 仍 有 一些 人 不 完全 適合 於 這些 範疇 內 。 但 如果 你 能 了解 一些 自己 的 人格 特質 ， 你 將 能 留意到 一些 適當 的 早期 警訊 。 因此 ， 如果 你 過度 需求 且 極 具 野心 ， 就 應該 注意 是否 有 胸 痛 現象 。 如果 有 的話 ， 就 可能 是 在 壓力 下 ， 心臟 負荷 不良 所致 。 所以 ， 如果 你 深信 自己 有 風濕熱 的 人格 特質 ， 最好 能夠 加倍 小心 ， 注意 自己 的 關節 是否 有 不適 現象 。 創造 自己 的 身體 潛能 哲學 身體 潛能 的 哲學 是 件 非常 個人 的 事 。 我 不能 給 你 固定 不變 的 規則 ， 也 無法 告訴 你 如何 遠離 、 如何 遵循 。 每 個 人 的 身體 都 是 獨一無二 的 ； 因此 ， 你 在 生活 中 面 129 第三 章 身體 潛能 的 基本 原理 對 的 壓力 及 緊張 也 是 獨一無二 的 ， 你 的 身體 潛能 亦 復 如此 。 你 只 需 拋開 世俗 對 白日夢 的 刻板 印象 ， 放棄 你 的 愧疚感 ， 享受 白日夢 即可 。 如果 童年 時 受到 嚴格 的 教誨 ， 根本 不 允許 你 做 白日夢 ， 那 也 沒關係 ， 再 也 沒有 什麼 事 比 做 白日夢 更 簡單 了 。 首先 ， 請 讓 自己 進入 快樂 的 回憶 中 ， 不管 回想 什麼 事 都 不 要緊 ， 只要 你 覺得 在 那 回憶 裡 沒有 太 大 刺激 ， 令 你 感到 愉悅 就 可以 了 。 我 唯一 能 給 你 的 重要 忠告 就 是 AB __UNDEF__ 你 應該 盡 全 力 ， 讓 自己 相信 白日夢 是 可行 的 ， 也就是說 ， 你 必須 使 自己 ︵ 以及 你 的 身體 ︶ 確信 這 個 夢境 是 真實 的 。 剛 開始 可能 需要 找 個 安靜 的 地方 躺下來 ； 練習 幾 次 以後 ， 就 能夠 隨時 隨地 做 白日夢 ， 夢見 自己 從事 任何 想像 得 到 的 事 。 例如 ， 假定 你 選擇 了 印象 中 第一 次 到 海灘 度假 的 歡樂 場景 。 不妨 試 著 這樣 想像 ： 145 第三 章 身體 潛能 的 基本 原理 1 .
 
感受到 日光 照耀 在 臉 上 的 溫暖 。 2 .
 
讓 溫柔 的 和風 輕輕 拂 過 你 的 髮梢 。 3 .
 
感受 溫暖 、 柔軟 的 沙 踩 在 你 的 腳 下 。 4 .
 
聽到 海浪 拍 岸 的 海濤聲 及 天空 中 海鷗 的 叫聲 。 5. 嗅嗅 海邊 濕鹹 的 空氣 ， 以及 你 喜歡 的 防曬油 清淡 的 香氣 。 當然 ， 如果 你 喜歡 ， 可以 在 白日夢 中 加入 某 位 令 你 鍾愛 的 人 。 不過 ， 千萬 記得 ， 不管 加入 了 誰 ， 所有 人物 的 動作 都 要 保持 安靜 、 平和 。 請 集中 你 的 心靈 想像 快樂 的 回憶 ， 一旦 你 的 心靈 相信 自己 處於 什麼 環境 ， 你 的 身體 也 才 會 堅信 自己 處在 那樣 的 環境 裡 。 唯有 你 的 身體 能夠 處之泰然 ， 所有 累積 的 壓力 及 緊張 也 才 會 消失 。 你 希望 從 一 個 假期 中 所 獲得 的 放鬆 ， 在 白日夢 中 獲得 的 效果 ， 說不定 還 要 更多 呢 ！ 此外 ， 雖然 說 白日夢 要 做 的 越 詳盡 越 好 ， 不過 ， 像 雨水 、 蒼蠅 、 管理員 以及 無聊 的 旅行 等 無趣 或 掃興 的 細節 ， 就 免 了 吧 。 當然 ， 你 也 不 需要 限制 自己 去 做 白日夢 。 你 可以 建立 一 個 屬於 自己 的 白日夢 圖書館 。 在 這裡 儲藏 一些 令 人 愉悅 的 回憶 ， 使 你 能 從