個 人 都 要 有 個 伴侶 才 活 得 下去 ， 才 能夠 享受 生命 ， 這 實在 是 大錯特錯 。 最 重要 的 是 ， 你 要 能夠 和 生命 中 最 重要 的 人 做 朋友 — — 那 個 人 就 是 你 自己 ！ 享受 單身 之 樂 ， 你 必須 認同 自我 ， 建立 高度 的 自尊 ， 結交 新 朋友 ， 發展 新 的 興趣 。 若 你 已 沉寂 多 年 ， 現在 就 開始 重新 出發 ， 你 的 身心 會 因此 更加 健康 。 寫作 和 其他 內心 的 創造性 活動 ， 都 是 發展 個人 特質 的 有效 方法 。 放手 去 追求 你 過去 沒有 機會 追求 的 興趣 和 活動 。 和 一 、 二十 年 前 大不相同 ， 單身 已 不再 是 適應 不良 的 象徵 。 數百萬 單身 的 人 有 著 共同 的 經驗 ， 懷有 共同 的 期望 和 抱負 。 這 種 方興未艾 的 單身 生活 型態 ， 為 那些 想要 探索 和 運用 這 種 生活 方式 的 人 ， 提供 了 大好 機會 。 單身族 擁有 許多 發現 自我 的 機會 和 空間 。 單身 的 人 能夠 以 已婚 的 人 所 沒有 的 方式 去 體驗 生命 。 許多 單身族 熱愛 單身 ， 因為 他們 能 從 單身 的 角度 充分 發揮 生命 的 潛力 。 弔詭 的 是 ， 由於 這樣 的 人 輕鬆 自在 又 喜歡 自己 ， 所以 建立 美滿 姻緣 的 機會 也 相對 提高 。 馬克．吐溫 曾 說 ： 「 最 糟 的 孤獨 來自 無法 與 自己 相處 。 」 志向 遠大 的 單身族 愛 悅 自己 ， 他們 不 像 許多 單身 男女 不 喜歡 單獨 上 館子 或 喝 咖啡 ， 他們 不 介意 單槍匹馬 採取 行動 。 快樂 的 單身族 對於 生命 和 生命 中 的 機會 ， 擁有 一 種 堅定 的 態度 、 自足 的 精神 。 朝氣蓬勃 的 人 擁抱 生命 中 的 變化 和 自由 ， 他們 不 認為 生命 的 每 個 轉彎 都 得 隨俗而行 ， 而 單身 經驗 為 這樣 的 人 提供 實踐 理念 的 挑戰 。 生趣 盎然 的 單身族 把 單身 視為 不可多得 的 奢侈 ， 甚至 特權 ， 他們 親手 打造 單身 天堂 。 性情 均衡 的 單身族 和 他們 的 獨立 精神 結婚 ， 他們 熱愛 自己 ， 不 因為 沒有 結婚 對象 就 終日 厭厭 、 無精打采 。 這些 樂觀 積極 的 人 知道 他們 的 快樂 之 源 在於 自己 ， 不 假 外 求 。 對 他們 而言 ， 單身 是 個人 成長 和 探險 的 大好 機會 。 解析 婚姻 在 一 本 官方 裁奪 認可 的 傳記 裡 ， 英國 王儲 查爾斯 王子 ( Prince Charles ) 在 一 封 信 上 寫道 ： 「 婚姻 有 著 希臘 悲劇 所 涵蓋 的 一切 素材 。 我 從來 沒有 想 過 會 是 這樣 的 下場 … … 我 怎麼 可能 錯 得 如此 徹底 ？ 」 查爾斯 王子 對 他 和 戴安娜 王妃 ( Princess Diana ) 這 段 婚姻 的 省思 ， 給 了 我們 不少 思考 的 空間 。 人們 會不會 是 因為 錯誤 的 原因 才 結婚 ？ 許多 像 查爾斯 和 戴安娜 這樣 的 人 的確 如此 。 英國 、 加拿大 和 美國 的 社會 大眾 驚訝 地 發現 ， 原來 皇家 婚姻 也 和 尋常 百姓 一樣 險象環生 。 對 皇族 完美 的 信念 ， 就 和 相信 聖誕老公公 以及 神話 故事 如出一轍 ； 而 相信 結 了 婚 一 輩子 就 會 幸福 美滿 ， 則 是 另 一 樁 神話 信念 。 許多 人 夢想 著 只要 找到 另 一 個 人 來 分享 生命 ， 一切 一切 都 將 好轉 ； 這 個 信仰 婚姻 的 社會 驅使 我們 相信 ， 婚姻 和 終極 的 快樂 是 一體 兩 面 。 電影 、 雜誌 和 小說 更 讓 我們 的 思想 定 了 型 ， 相信 迷人 的 王子 和 灰姑娘 相遇 之後 ， 一定 就此 幸福 快樂 地 生活 在一起 ， 直到 永遠 。 在 婚姻 這 件 事情 上頭 ， 幻想 和 現實 顯然 大異其趣 。 終生 的 婚姻 本 應 是 歡愉 與 充實 的 成就 ， 本 應 能 紓解 單身 生活 中 的 壓力 ， 但 在 查爾斯 王子 的 案例 中 ， 婚姻 顯然 與 人們 的 期望 相去 甚 遠 。 如果 你 想 提升 單身 生活 的 品質 ， 那麼 ， 質疑 自己 對 婚姻 觀念 ， 以及 對於 快樂 本質 的 看法 ， 倒 不失為 是 個 好 的 開始 。 下面 這些 練習 向 你 的 婚姻觀 提出 挑戰 。 回答 問題 的 時候 請 跳脫 既有 的 窠臼 ， 朝 著 不同 的 方向 去 思考 。 ． 你 是否 認為 研究 報告 指出 ， 單身 的 人 不如 已婚 的 人 快樂 ？ ． 離婚 代表 失敗 嗎 ？ ． 社會 應該 要 鼓勵 人們 結婚 ？ ． 人們 可以 為 了 生兒育女 ， 或者 為了 經濟 上 的 保障 ， 而 嫁娶 自己 不 愛 的 人 ？ ． 人們 應該 妥協 ， 接受 不如 期望 的 婚姻 ？ 上面 這些 問題 沒有 標準 答案 ， 這 個 練習 的 目的 只是 用來 挑戰 你 的 婚姻觀 。 至於 是否 擁有 充分 享受 單身 生活 的 能力 ， 端賴 你 觀念 上 的 彈性 而 定 。 唯有 質疑 那些 因襲 而 來 的 傳統 價值觀 ， 揚棄 不合時宜 者 ， 你 才 能夠 真正 回歸 自我 的 想法 。 無論 目前 境遇 如何 ， 如果 能 以 更 樂觀 積極 的 角度 來 看待 單身 生活 ， 你 便 能 發掘 更多 的 喜悅 ， 擁有 更 高 的 生活 品質 。 即使 是 快樂 的 已婚 男女 ， 多多少少 都 會 懷念 單身 的 日子 。 典型 的 已婚 男女 對 單身 生活 的 思念 是 這樣 的 ： 「 結婚 前 我 看 很多 書 ， 而且 健康 良好 ， 精神 充沛 。 現在 我 每 週 工作 六十 個 小時 ， 要 面對 老是 抱怨 我 陪 她 時間 太少 的 老婆 、 三 個 孩子 ， 常常 得 拜訪 親友 ， 其中 大半 是 姻親 ， 週末 時 ， 還要 處理 一 堆 雜務 。 我 沒有 一 分鐘 的 時間 可以 留給 自己 ， 以及 自己 真正 想 做 的 事 。 」 《 男性 健康 》 ( Men,s Health ) 雜誌 調查 讀者 的 生活 ， 有 位 男士 寫道 ： 「 我 希望 在 我 的 婚約 裡 附上 一 條 保留 條款 ， 讓 我 每 年 能夠 單身 一 個 禮拜 。 」 對 許多 已婚 的 人 ， 即使 是 快樂 的 已婚 者 ， 單身 生活 多少 都 有些 值得 懷念 的 地方 。 在 和 這些 快樂 的 已婚 者 談話 時 ， 我 發現 他們 對 單身 的 懷念 有 這些 ： ． 閱讀 的 時間 ． 參加 體育類 活動 的 時間 ． 不再 碰面 的 單身 友人 ． 孤獨 的 時間 ． 更多 的 空間 可以 創造 屬於 個人 的 世界 ． 可以 寫作 、 聊天 、 沉思 …… 等等 ， 而 不 受 打擾 對 真正 快樂 的 已婚 男女 而言 ， 婚姻 是 個 恩賜 。 主要 的 快樂 在於 分享 、 親密 、 互相 扶持 、 溝通 、 包容 以及 同甘共苦 的 精神 。 快樂 的 經驗 包括 感官 上 的 相互 吸引 、 共同 嬉鬧 歡樂 、 床 上 的 狂野 、 親友 的 聚會 、 累蓄 共同 的 財富 以及 養兒育女 的 滿足感 。 快樂 而 成功 的 婚姻 開啟 一 條 路 ， 讓 兩 個 人 攜手 共同 發掘 生命 的 奧祕 。 下面 是 好萊塢 影星 白頭偕老 的 例子 ： 分 j 伯 ． 霍伯 ( Bob Hope ) 和 桃瑞絲 ． 莉德 ( Dolores Reade ) 已 結婚 超過 六十 年 。 互獺 D 華達 ( Jane Wyatt __UNDEF__ ) 和 艾德格 ． 貝勒 ． 華特 ( Edgar __UNDEF__ Bethune Ward ) 已 結婚 五十九 年 。 井 o 爾登 ． 希斯頓 ( Charlton Heston __UNDEF__ ) 和 琳達 ． 克拉克 ( Lydia __UNDEF__ Clarke ) 已 結婚 五十一 年 。 能 維持 這麼 長 的 婚姻 實在 罕見 。 當今 令 人 怵目驚心 的 離婚率 ， 不禁 讓 我們 為 婚姻 在 人生 幸福 美滿 上 的 意義 捏 把 冷汗 。 美國 人口 普查局 在 一九九三年 預測 ， 十 對 首度 結婚 的 婚姻 中 ， 將 會 有 四 對 以 離婚 收場 。 當 對方 感受到 你 對 他 或 她 感興趣 時 ， 便會 覺得 自己 很 特別 。 若 你 把 整 副 精神 都 擺 在 展示 自己 是 個 多麼 有趣 的 人 ， 這 與 大多數 的 人 作法 如出一轍 ， 卻 難以 奏效 。 問題 在於 每 個 人 都 試圖 表現 自己 是 有趣 且 吸引人 的 ， 卻 又 困惑 著 為什麼 沒有 人 來 發現 自己 。 若 你 反其道而行 ， 迎 向 某人 ， 顯露 你 對 他 或 她 的 興趣 ， 當下 你 便 比 任何 人 都 來得 獨特 而 吸引人 。 換言之 ， 讓 人 對 你 發生 興趣 的 最 上上策 ， 便是 先 對 他人 感興趣 。 你 必須 掌握 先機 ， 採取 行動 ， 表達 你 的 興趣 ， 而後 在 對方 眼 中 你 終 將 成為 一 個 有趣 的 人 ， 因為 你 創造 了 機會 ， 讓 彼此 間 有 情感 、 想法 與 價值觀 的 交流 。 如果 你 對 生活 的 平淡無奇 感到 失望 ， 那麼 就 別 老 坐 在 家 裡 看 電視 ， 期待 奇遇 從天而降 。 枯坐 著 等 人 來 發掘 ， 是 一 種 不勞而獲 的