稍 作 安排 ， 你 的 家人 親友 ， 都 能 為 你 分擔 許多 事 。 人 不 怕 忙 ， 只要 你 忙中有序 ， 胸有成竹 ， 知道 怎麼 去 應付 ， 就 不會 陷入 情緒 緊張 和 舉止 失措 的 地步 。 生命 要 多采多姿 ， 就 不免 忙碌 些 ， 只要 不 過份 ， 何妨 高興 面對 它 。 26 保持 童心 成人 在 生活 和 工作 上 ， 最 需要 的 就 是 好奇 和 想像 ， 多 接觸 兒童 ， 欣賞 和 同理 他們 的 好奇 和 想像 ， 就 能 受到 他們 的 感染 。 兒童 對 生命 是 熱忱 的 ， 對 週遭 的 人 、 事 、 物 總 抱持 天真 開放 的 心 。 他們 不用 知識 和 成見 來 看 人 ， 而 用 心靈 來 看 人 ； 他們 對 生命 開放 ， 對 生活 有 興致 。 人 如果 能 保持 童心 ， 必 能 在 生活 中 加入 快樂 、 純真 、 信任 和 友愛 的 態度 。 兒童 是 純真 快樂 的 ， 心理 上 很少 對 人 產生 防衛 。 他們 願 敞開 自己 ， 接納 新鮮 事物 ， 與 他人 分享 自己 的 快樂 和 發現 。 成人 之中 ， 仍然 保有 純真 快樂 的 人 ， 別人 比較 願意 接近 他 ， 和 他 交談 ， 人際 氣氛 和 自在感 隨之 增加 。 因此 ， 在 工作 表現 上 ， 業績 較 佳 的 職員 ， 保存 了 較多 的 童心 。 他們 對於 批評 、 指教 ， 甚至 是 挑剔 、 比較 沒有 敵意 ， 伙伴 關係 好 ， 合作 態度 佳 ， 工作 表現 傑出 。 你 是否 也 想 保有 童心 的 純真 與 快樂 呢 ？ 如果 你 虛心 向 兒童 學 ， 從 他們 的 行為 中 得到 感染 ， 就 會 有所 領悟 。 有 一 次 ， 我 看到 兩 個 小朋友 ， 在 公園 裡 玩 滑板 。 他們 技術 半生不熟 ， 雖 玩 得 非常 起勁 ， 仍 免不了 失控 而 跌跌撞撞 。 一 位 提 著 公事包 下班 的 成年人 ， 站 在 那裡 看 了 一會兒 ， 忍不住 把 公事包 放 在 一 旁 ， 走過去 示範 給 他們 看 。 不稍 幾 分鐘 時間 ， 大人 已經 跟 孩子 玩 得 不分軒輊 。 他們 的 語言 相似 ， 動作 接近 ， 彼此 互動 得 非常 開心 。 我 發現 真正 受益 的 是 那 位 上班族 ， 他 工作 勞碌 一 整 天 ， 在 下班 之後 ， 接受 了 童心 的 洗禮 。 他 一定 非常 開心 ， 而且 塵勞 盡除 。 孩子 的 好奇 更 令 人 激賞 。 如果 你 陪 著 兒童 到 郊外 踏青 ， 只要 大人 不 干涉 他們 ， 不 催促 快 走 ， 好奇心 很 快 便 展現出來 。 他們 不時 觀察 昆蟲 野鳥 ， 試探 所 發現 的 種種 玄機 ， 有 述說 不 完 的 驚奇 和 疑問 。 童心 很 敏銳 ， 很 快 被 新奇 的 事物 吸引 。 大人 經常 抱 著 ﹁ 陽光 底下 無 新鮮 事 ﹂ 的 態度 ， 孩子 是 在 日常 生活 中 找 新鮮 ， 有 著 無盡 的 好奇 。 他們 勤於 觀察 、 比較 和 探索 ， 因此 學習 快速 、 思考 活躍 ， 有 很 豐富 的 想像力 。 成人 在 生活 和 工作 上 ， 最 需要 的 就 是 好奇 和 想像 ， 真 該 向 兒童 取經 才 對 。 多 接觸 兒童 ， 欣賞 和 同理 他們 的 好奇 和 想像 ， 就 能 受到 他們 的 感染 。 孩子 往往 因 特有 的 慧眼 ， 能 從 一 堆 看似 無用 的 廢物 中 ， 找到 新奇 的 珍寶 ， 並 利用 那些 珍寶 ， 創造 傾心 的 玩具 。 大人 若 能 虛心 向 他們 學習 ， 就 能 在 生活 和 工作 中 ， 孕育 寶貴 的 創意 和 新 點子 。 兒童 傷心 時 就 哭 ， 但 哭 過 了 就 放下 它 。 他們 堅持 己見 ， 告訴 你 他 所 知 所 見 ， 勇於 面對 真實 。 他們 信任 別人 ， 容易 對 人 推心置腹 。 兒童 只有 被 大人 教導 之後 ， 才 慢慢 學會 嫉恨 與 內疚 ， 知道 提防 別人 和 逃避 面對 真實 。 如果 你 想 找回 這些 童心 ， 面對 真實 ， 勇於 信任 ， 就 該 向 兒童 學習 ， 他們 的 天真爛漫 會 感染 你 。 生命 的 活力 來自 童心 ， 生命 成長 之後 卻 往往 失去 童心 。 我們 必須 設法 保存 它 ， 才 有 喜樂 、 純真 、 友愛 和 好奇 。 然而 這 並非 指 回歸 兒童 的 心智 狀況 ， 而是 在 生命 的 成長 和 發展 中 ， 不要 失掉 童心 ， 因為 童心 中 蘊藏 著 許多 寶藏 ， 讓 我們 快樂 地 生活 ， 並 找到 幸福 。 27 做 自己 真 好 學 做 自己 ， 最 重要 的 是 真實 。 找到 自己 ， 喜歡 自己 ， 而且 很 自然 地 表達 自己 ， 去 走 該 走 的 人生路 。 這 世上 只 有 一 個 你 ， 無論 你 長 得 怎樣 ， 性向 和 能力 如何 ， 你 注定 要 用 你 所 擁有 的 現實 ， 好好 過生活 。 如果 你 不 願意 做 自己 ， 硬 要 把 自己 變成 別人 ， 到頭來 是 ﹁ 捨己 之 田 不 耘 ， 而 耘 人 之 田 ﹂ ， 你 的 一生 將 空無所獲 ， 而且 會 踐踏 自己 ， 貶抑 自尊 。 生涯 心理 學者 施薇兒 ︵ Lila Swell __UNDEF__ ︶ 說 ： ﹁ 你 之所以 為 你 是 好 的 ， 我 之所以 為 我 是 好 的 。 ﹂ 老實 做 自己 ， 發揮 才能 ， 從事 有 意義 的 事 ； 依 自己 的 現實 ， 巧妙 安排 生活 ， 這 才 叫 珍惜 生命 ， 懂得 人生 。 老實 做 自己 的 人 ， 生活 品質 好 ， 有 較多 的 愉悅 。 他們 了解 自己 ， 接納 自己 ， 努力 去 實現 其 人生 ， 所以 他們 的 生涯 比較 成功 ， 做 事 也 比較 踏實 。 他們 有 較多 純真 之 情 和 率真 的 態度 ， 他們 在 身 、 心 、 靈 三 方面 ， 顯然 發展 得 比較 好 。 學 做 自己 ， 最 重要 的 是 真實 。 你 無須 給 自己 加 個 好聽 的 頭銜 ， 不 必要 在 別人 面前 炫耀 。 你 是 什麼 就 是 什麼 ， 你 儘管 叫 自己 是 農夫 、 工人 、 家庭 主婦 、 教師 、 工程師 等等 ， 無論 叫 什麼 ， 在 生命 世界 裡 都 是 珍貴 的 。 問題 在於 你 是否 真 為 自己 活出 意義 和 價值 。 你 無須 為 學習 而 自卑 ， 無須 為 貧窮 而 自慚形穢 ， 更 無須 語驚四座 ， 引人 側目 。 生命 是 如此 的 自然 。 我們 該 珍惜 自然 的 體態 ， 無須 崇尚 奇形怪狀 的 造型 ； 我們 要 保持 簡樸 ， 無須 造作 雍容華貴 ； 我們 該 欣賞 健康 之 美 ， 而 非 把 自己 變成 不堪 風雨 的 瘦弱 。 這 社會 變 得 如此 虛浮 ， 是 因為 不 相信 自己 本來 美好 ， 對 流行 趨之若鶩 ， 從而 否定 和 壓抑 自己 ， 而 對 心理 健康 造成 打擊 。 一 位 大學生 因為 成績 不如 自己 的 期許 ， 認為 同班 的 女友 會 看不起 他 ， 於是 便 鬧彆扭 ， 吵 著 要 分手 ， 但 又 捨不得 這 份 美好 的 感情 ， 陷入 焦慮 和 鬱卒 的 漩渦 之中 。 他們 一起 來 晤談 時 ， 女友 說 ： ﹁ 我 喜歡 他 這 個 人 ， 欣賞 他 的 責任感 ， 和 對 人 的 友愛 ， 而 不 是 要 看 他 出類拔萃 的 成績 。 倫理 可 分為 ： • 修己 倫理 ： 培養 刻苦 、 愛心 、 求 真 、 平衡 、 延緩 報酬 、 挫折 容忍力 等等 。 • 工作 倫理 ： 培養 明白 事理 、 廣博 的 見識 ， 多 方面 的 能力 、 好 的 工作 習慣 、 勤奮 、 責任 和 毅力 。 • 家庭 倫理 ： 培養 孝順 、 友愛 、 禮貌 、 分擔 家事 和 正確 的 基本 生活 態度 等等 。 • 社會 倫理 ： 培養 民主 的 素養 、 守法 的 態度 、 社會 正義 、 對 國家 的 愛 與 責任 等等 。 • 環保 倫理 ： 培養 環保 的 觀念 、 資源 的 珍惜 和 對 自然 的 了解 、 欣賞 與 維護 。 生命 的 倫理 建立 在 愛 與 智 的 培養 上 。 人人 都 應 愛惜 生命 、 欣賞 生命 ； 生命 來自 愛 ， 最後 也 歸屬於 愛 。 愛 的 本質 是 給予 ， 而 不 是 佔有 。 愛 包含 四 個 基本 素質 ： 關懷 、 負責 、 尊重 和 了解 。 無論 哪 一 個 因素 ， 都 必須 以 知識 和 智慧 ， 來 判斷 其 正確性 ， 所以 愛 也 是 一 種 能力 。 每 一 種 倫理 都 是 一 種 能力 ， 因為 它們 要 以 愛 和 智 作 基礎 。 妺 生命 的 興致 生命 的 存續 必須 是 有 興致 的 ， 這 才 活 得 起勁 ， 活 得 快樂 。 有 興致 的 人 無論 在 學業 、 工作 、 休閒 、 與 人 交往 等 方面 都 表現 得 起勁 。 生命 如果 缺乏 興致 ， 不免 要 暮氣沉沉 ， 活 得 沒有 朝氣 和 快樂 。 有 興致 的 人 精神 好 、 活 得 愉快 ， 生活 也 跟著 豐富 起來 。