__UNDEF__ 【 定義 】 __UNDEF__ 感覺 不安 且 容易 焦慮 的 樣子 __UNDEF__ 身體 外部 反應 • 動作 短促 斷續 • 來回 踱步 • 快速 眨眼 • 摩擦 後頸 • 解開 襯衫 第一 顆 釦子 • 抓搔 或 摩擦 皮膚 • 咬 嘴唇 • 容易 受驚 • 手部 動作 輕快 ， 扭動 身子 • 笨拙 • 雙手 沿 褲管 往 下 摩擦 • 缺乏 眼神 接觸 • 一手 刷 過 頭髮 • 呼吸 迅速 • 重複 交疊 、 又 鬆開 雙臂 或 雙腿 • 瞄 向 出口 • （ 坐 著 時 ） 顛動 膝蓋 • 重複 動作 （ 整理 領帶 ， 摸 耳朵 ） • 汗 越 冒 越 多 ， 尤其 手汗 • 手指 和 腳趾 發麻 • 瞳孔 顯得 放大 • 咬 或 摳 指甲 • 甩手 • 清 喉嚨 • 臉部 抽搐 • 結巴 ， 話 說 不 清楚 • 笑聲 短促 尖銳 • 靜 不 下來 （ 坐 著 又 站起來 ） • 笑 的 時間 比 平常 長 • 閉上 眼睛 ， 吸氣 安撫 自己 • 說話 飛快 ， 喋喋不休 • 聲音 音調 、 語氣 或 音量 改變 • 做 別的 事 ， 好 讓 自己 分心 （ 打掃 ， 替 車子 打蠟 ） __UNDEF__ 內部 感受 • 感官 敏銳 • 反胃 • 皮膚 敏感 • 快 昏倒 • 胃部 深處 感覺 空虛 • 肌肉 顫抖 抽搐 • 胃部 翻騰 或 鼓動 • 喪失 食慾 • 口乾舌燥 • 心悸 • 頭痛 __UNDEF__ 心理 反應 • 渴望 逃離 • 思考 過程 混亂 ， 感到 不 理性 的 恐懼 • 對 噪音 反應 過度 • 腦袋 想到 最 糟 狀況 • 希望 時間 過 快 一點 __UNDEF__ 極度 或 長期 緊張 的 徵狀 • 嘔吐 • 疲累 或 失眠 • 驚慌失措 • 封閉 自我 • 易怒 • 潰瘍 或 其他 消化 問題 • 體重 下滑 或 上升 • 習慣 負面 思考 • 為了 穩定 身心 而 沉溺 於 酒精 、 毒品 或 一直 抽菸 __UNDEF__ 掩飾 緊張 的 徵狀 • 硬 擠出 笑容 • 伸展 手指 ， 彎起 又 鬆開 • 雙手 交握 • 靜默 到 不 正常 • 眼睛 眨眼 次數 太多 或 太少 • 避開 所有人 視線 • 轉換 話題 • 避免 對話 __UNDEF__ 進一步 可能 引發 的 情緒 __UNDEF__ 不安 （ 參見 第46 頁 ） 、 焦慮 （ 參見 第216 頁 ） 、 恐懼 （ 參見 第156 頁 ） 、 懼怕 （ 參見 第320 頁 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 寫作 小 撇步 __UNDEF__ 只 靠 肢體 動作 和 外部 反應 ， 讀者 無法 感受到 情緒 。 用 動作 搭配 一點 內在 感受 或 想法 ， 能 產生 更深 的 情緒 張力 。 滿意 [satis faction] __UNDEF__ 【 定義 】 __UNDEF__ 滿足 或 志向 得以 實現 的 樣子 __UNDEF__ 身體 外部 反應 • 下巴 抬高 ， 露出 脖子 • 俐落 點頭 • 雙臂 交錯 • 撫平 胸 前 衣服 ， 或 拉下 袖子 • 豎起 大拇指 • 慶賀 或 讚賞 • 拍 對方 的 背 • 雙腿 大開 站 著 ， 握 拳 抵 著 臀部 ， 手肘 向 外 • 帶 著 開心 的 表情 檢查 成品 • 挑起 眉毛 ， 露出 「 你 看 吧 ？ 」 的 表情 • 像 模特兒 走台步 那樣 走路 ， 引人 注意 （ 輕巧 、 刻意 ） • 笑容 害羞 、 自信 、 亮麗 或 自負 • 完美 總結 現在 的 狀況 • 說 「 早 就 跟 你 說 了 吧 ！ 」 • __UNDEF__ 挺起 胸膛 • 肩膀 後 挺 ， 姿勢 站直 • 向 天空 揮 起 拳頭 • 拍手 • 手指 擺出 尖塔狀 • 與 他人 一同 享受 當下 • 吹噓 • 一手 隨興 擱 在 屁股 上 • 伸展 雙臂 • 往後 靠 ， 放鬆 且 掌控 全 局 • 感激 地 深深 嘆息 • 吹口哨 或 哼歌 • 笑容 顯得 冷淡 渙散 • 深呼吸 ， 享受 當下 • 動作 不疾不徐 、 放鬆 • 態度 直接 （ 眼神 交會 ， 聲音 強而有力 ） • 犒賞 自己 __UNDEF__ 內部 感受 • 極為 注意 他人 及 其 反應 • 胸口 感到 輕鬆 • 暖意 擴散 至 全身 • 倦怠 ， 但 覺得 滿足 而 非 疲憊 __UNDEF__ 心理 反應 • 因為 做好 工作 而 開心 • 狂喜 ， 愉悅 • 滿足 • 感激 • 越發 自信 • 期待 應 得 的 休息 • 心 中 聚焦 於 最近 的 成功 • 不 注意 周遭 環境 • 恭喜 自己 • 由於 感到 滿足 ， 而 對 他人 慷慨 • 渴望 把 自己 的 成功 告訴 每 個 人 __UNDEF__ 極度 或 長期 滿意 的 徵狀 • 合理 的 佔有慾 • 極為 自信 的 表情 ， 面 露 榮光 • 自大 __UNDEF__ 掩飾 滿意 的 徵狀 • 嘴唇 抽動 • 用 手 遮住 笑容 • 稍微 踮腳 跳動 • 一 逮到 機會 便 離開 ， 去 告訴 別人 好 消息 • 鬆 了 口氣 ， 往後 靠 著 椅子 __UNDEF__ 進一步 可能 引發 的 情緒 __UNDEF__ 快樂 （ 參見 第128 頁 ） 、 自滿 （ 參見 第98 頁 ） 、 驕傲 （ 參見 第324 頁 ） 、 感激 （ 參見 第232 頁 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 寫作 小撇 步 __UNDEF__ 孤獨 的 人 往往 缺乏 社交 互動 ， 對 寫作 來 說 是 一 大 挑戰 。 為了 避免 筆下 人物 長期 沉溺 在 一 長 串 的 內心戲 裡 ， 請 讓 角色 與 他人 維持 一定 的 關係 。 別 忘 了 ， 人 身邊 即使 環繞 了 很多 人 ， 還是 可能 感到 孤獨 。 利用 人際 關係 帶來 對話 、 問題 和 事件 ， 以 維持 劇情 發展 的 步調 。 鄙視 [scorn] __UNDEF__ 【 定義 】 __UNDEF__ 極度 藐視 或 嘲笑 ； 認為 對方 較 低等 __UNDEF__ 身體 外部 反應 • 評價 尖酸 • 發言語 帶 輕視 ， 提醒 對方 誰 掌握 大權 • 冷笑 • 嫌棄 地 短短 哼氣 • 由 上 而 下 逼近 對方 • 雙手 抱 胸 ， 岔開 腿 站 著 • 冷嘲熱諷 • 下巴 緊繃 • 嚴厲 地 斜 眼 瞪 著 • 刻意 挑起 眉毛 ， 歪 過 頭 • 拉下 眼鏡 ， 用 無神 的 眼神 從 鏡框 上緣 看 • 不屑 地 揮揮手 • 使出 霸凌 他人 的 招術 • 誇張 地 翻白眼 或 往 上 看 • 吐出 一 口 氣 ， 吹動 嘴唇 • 在 他人 面前 羞辱 對方 • 挺胸 • 嘴巴 醜陋 地 扭曲 • 鼓勵 他人 說 對方 壞話 • 鮮少 口頭 回應 ， 彷彿 不屑 跟 對方 說話 • 拿 別人 開玩笑 • 皺起 鼻子 • 在 鼻子 前 揮手 ， 彷彿 要 揮去 惡臭 • 嘴巴 緊閉 ， 好像 吃到 難吃 的 東西 • 瞇起 眼睛 • 緊 盯 著 對方 • 用 明顯 虛假 的 態度 拍手 • 說出 傷人 的 觀察 ； 「 假如 我 是 你 ， 一定 覺得 很 丟臉 ！ 」 • __UNDEF__ 被 對方 觸碰 或 搭話 而 生氣 • 點出 他人 的 弱點 • 忽視 對方 • 緩緩 說話 ， 強調 傷人 的 字眼 • 離開 ， 以 示 對方 不 值得 自己 花 時間 或 精力 • 道歉 對方 浪費 了 大家 的 時間 __UNDEF__ 內部 感受 • 感覺 自傲 • 奪走 他 人 權力 而 感到 腎上腺素 狂飆 __UNDEF__ 心理 反應 • 經由 對話 或 動作 重創 對手 ， 而 興高采烈 • 生氣 • 想 叫 對方 有點 自知之明 • 優越感 • 傲慢 __UNDEF__ 極度 或 長期 鄙視 的 徵狀 • 問 問題 ， 讓 對方 進一步 自掘 墳墓 • 煽動 對方 • 找 人 吵架 • 逼 對方 進入 他 ／ 她 註定 失敗 的 情境 • 與 志趣 相投 的 人 聚 在一塊 ， 鼓勵 他們 鄙視 別人 • __UNDEF__ 用 「 低級 」 的 評論 傷人 __UNDEF__ 掩飾 鄙視 的 徵狀 • 表情 空洞 ， 不 見 情緒 • 對 問題 或 動作 沒有 反應 • 轉頭 離開 • 搖頭 • 臉頰 肌肉 稍微 跳動 • 咬緊牙關 • 緊閉 著 嘴 ， 免得 說話 • 找 藉口 離開 __UNDEF__ 進一步 可能 引發 的 情緒 __UNDEF__ 生氣 （ 參見 第66 頁 ） 、 怨恨 （ 參見 第144 頁 ） 、 興高采烈 （ 參見 第280 頁 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 寫作 小 撇步 __UNDEF__ 描寫 角色 的 情緒 狀態 時 ， 請 注意 此 人物 的 聲音 。 音調 上升 還是 下降 ？ 音量 變大 還是 變小 ？ 音質 變粗 還是 柔 如 絲綢 ？ 角色 試圖 在 他人 面前 隱藏 情緒 時 ， 音調 和 音色 的 轉變 便是 很 好 的 線索 。 試 著 搜尋 相關 的 情緒 __UNDEF__ 如果 你 在 某 個 條目 裡 找 不 到 適當 的 身體 外部 反應 、 內部 反應 或 思緒 ， 試 著 參考 類似 情緒 的 條目 。 每 個 條目 都 列出 了 不同 的 情緒 表達 方式 ， 只要 加以 研究 ， 或許 能 激發 新 點子 。 把 體 內 感受 當作 身體 外部 的 反應 __UNDEF__ 有時 最 強烈 的 情緒 反應 來自 內部 的 直覺 感受 ， 但 這些 發生 在 體 內 ， 外人 難以 察覺 。 如此一來 ， 創作 者 若 想 維持 第三 或 第一 人稱 敘事 ， 又 想 展現 角色 情緒 時 ， 便會 遇上 麻煩 。 此時 創作 者 應該 聚焦 於 帶有 外部 「 線索 」 的 體 內 反應 ， 比方說 ， 冒汗 、 臉紅 和 發抖 都 具有 外顯 元素 ， 能 讓 外人 看見 。 巧妙 運用 這些 暗示 ， 創作 者 便 能 既 描述 角色 的 體 內 反應 ， 又 不 破壞 敘事 角度 。 由於 這些 特殊 的 內部 感受 帶有 外顯 線索 ， 我們 將 其 列 在 「 身體 外部 反應 」 類別 當中 。 結語 __UNDEF__ 我們 希望 這 本 書 能 協助 創作 者 腦力 激盪 ， 想出 獨特 的 方式 呈現 角色 的 情緒 。 本 書 的 條目 只 是