（ 填進 問題 ） 的 效果 是 不 是 最 好 ？ 」 持續 猜測 ， 直到 得到 肯定 答覆 為止 。 你 或許 會 需要 一 種 又 一 種 的 技巧 ， 來 慢慢 清除掉 該 能量 的 一 層 又 一 層 ， 因此 要 保持 開闊 的 心胸 。 若 有 必要 ， 就 再 回到 這 個 問 問題 的 步驟 。 針對 各 種 狀況 ， 你 可以 調整 技巧 的 使用 方式 ， 尋找 適合 自己 的 做法 ， 以及 合適 的 使用 時機 。 我 的 有效 方針 就 是 這麼 發展出來 的 。 我 會 不停 嘗試 新 東西 ， 並且 加以 改造 。 使用 治癒 之 樹 的 範例 __UNDEF__ 以下 ， 我 將 告訴 你 ， 我 如何 用 治癒 之 樹 圖 的 概念 幫助 我 解決 一 位 客戶 難以 根治 的 嚴重 偏頭痛 。 珍妮特 第一 次 來 找 我 治療 的 時候 ， 她 完全 不 知道 是 什麼 觸發 了 自己 近期 的 頭痛 。 珍妮特 是 一 位 權力 非常 大 的 主管 ， 雖然 頭痛 是 新 症狀 ， 但 她 長期 以來 都 有 壓力 的 問題 。 我 想到 了 一些 她 的 身體 可能 可以 提供 的 線索 （ 做法 請 參閱 第六 章 ） 。 我們 發現 ， 她 總是 「 滿 腦子 」 不停 在 想 別人 對 自己 的 看法 。 雖然 這 間 大 公司 是 靠 她 在 經營 ， 但 她 仍然 沒完沒了 的 在 擔心 顧客 甚至 同事 對 她 的 評價 。 在 開始 處理 這 個 看似 明顯 的 問題 時 ， 我 下意識 地 選擇 了 搭配 治癒 之 樹 圖 來 著手 。 我 經常 使用 肌肉 測試 ， 但 有時候 如果 直覺 插手 介入 ， 我 就 會 先 照 它 的 指示 去 做 。 千萬 不要 害怕 去 善用 自己 的 直覺 ， 你 越 熟悉 自己 的 身體 ， 它 的 準確度 就 會 越 高 。 我 猜想 八成 是 個 未 處理 經驗 （ 在 樹圖 的 根部 ） ， 於是 用 肌肉 測試 來 確認 ： 「 這些 頭痛 跟 某 個 未 處理 經驗 有關 嗎 ？ 」 （ 如果 你 不 知道 該 先 選 哪 一 個 ， 那 就 一 個 接 一 個 地 猜 吧 ！ ） 她 的 身體 回答 「 對 」 。 因此 我們 就 開始 要 找出 該 經驗 。 我們 問 ， 該 經驗 是否 跟 特定 年紀 有關 。 答案 是 「 不 對 」 。 接著 ， 我們 就 問 ， 該 經驗 是否 跟 特定 人物 有關 。 答案 是 「 對 」 。 在 做 了 更多 的 猜測 跟 肌肉 測試 以後 ， 我們 追溯到 一 名 她 一 、 二年級 時 的 老師 。 那 個 老師 要 她 站 在 全 班 面前 ， 唸誦 自己 寫 的 故事 ， 然後 要 其他 孩子 幫 這 個 故事 打分數 。 回想起 這 樁 往事 時 ， 珍妮特 依然 會 感到 不 舒服 。 現在 ， 我們 找到 一 個 可以 去 著手 的 未 處理 經驗 了 。 我們 利用 胸腺 測試 及 拍打 跟 情緒 釋放 技巧 清除掉 了 它 ， 接著 就 繼續 下去 ── 繼續 詢問 跟 清除 。 能夠 解放 自癒力 的 其他 問題 __UNDEF__ 在 一步步 練習 你 於 本 書 中 學到 的 概念 跟 技巧 以後 ， 你 會 變 得 越來越 放鬆 ， 越來越 不 照本宣科 。 你 會 發現 這 一切 都 非常 具有 彈性 ， 不 需要 依照 任何 的 結構 或 排序 。 條條 大 路 通 自癒 。 你 的 直覺 會 更 常 出現 ， 而 你 或許 也 不 是 每 次 都 會 使用到 治癒 之 樹 圖 。 各 種 東西 會 跑進 你 的 腦海 裡 （ 這 通常 都 是 潛意識 在 讓 一些 想法 湧現 ） ， 你 將 擁有 更多 自己 的 道路 可以 去 前進 。 你 或許 可以 利用 下列 問題 的 一 部分 ， 來 激發 自己 的 直覺力 。 隨著 時間 過去 ， 你 會 發現 你 將 擁有 一 套 專屬 於 自己 的 問題 ， 幫助 你 在 自癒 之 路 上 獲得 答案 。 • 「 是否 有 某 種 信念 ， 導致 我 的 免疫 系統 有 壓力 ？ 」 你 可以 用 其他 的 字 去 代替 __UNDEF__ 「 免疫 系統 」 ， 例如 「 腎上腺 」 、 「 神經 系統 」 等 。 • 「 是否 有 某 種 信念 ， 導致 我 的 　　　　　　　 （ 請 選填 一 種 器官 、 肌肉 或 腺體 ） 功能 失調 ？ 」 • 「 是否 有 某 段 往事 ， 讓 我 難以 自癒 ？ 」 • 「 是否 生命 中 有 某 段 不 健康 的 感情 關係 ， 導致 我 的 身體 有 壓力 ？ 」 注意 ： 重點 在於 ， 或許 你 會 覺得 生活 中 的 某人 看似 問題 的 來源 ， 但 問題 的 根源 多半 來自於 你 對 那 個 人 的 反應 。 舉例 來 說 ， 雖然 你 弟弟 不 願意 按照 你 的 方式 去 養 孩子 是 事實 ， 但 這 並 不 表示 問題 出 在 你 弟弟 身 上 。 會 讓 你 焦慮 的 真正 原因 ， 是 你 對 你 弟弟 的 反應 。 你 已經 知道 了 各 種 清除 的 技巧 ， 可以 用 這些 技巧 來 清除 信念 、 未 處理 經驗 ， 以及 因 特定 人物 所 引發 的 恐懼 模式 。 • 「 是否 有 某 種 信念 ， 讓 我 覺得 自己 需要 這 個 　　　　　　　 （ 填進 疾病 、 問題 或 考驗 ） ？ 」 • 「 我 之所以 會 難以 自癒 ， 是 跟 某 個 特定 的 負面 情緒 模式 有關 嗎 ？ 」 逐一 詢問 我們 曾 聊 過 的 各 種 負面 情緒 模式 。 • 「 我 的 　　　　　　　 （ 填入 出現 症狀 的 器官 、 肌肉 、 腺體 ， 或 身體 的 部位 ） 是否 意圖 傳達 訊息 給 我 ？ 」 • 「 是否 儲存 在 體 內 的 某 段 經驗 ， 使 我 持續 處在 對抗 、 逃避 或 僵住 不 動 反應 模式 之中 ？ 」 • 「 是否 要 原諒 過去 的 自己 曾 犯 過 的 某 個 錯 ， 我 才 能夠 自癒 ？ 」 • 「 是否 這 個 　　　　　　　 （ 填進 疾病 、 問題 或 考驗 ） 會 帶來 好處 ， 所以 才 會 讓 我 難以 自癒 ？ 」 • 「 如果 想要 改善 身體 的 振動 頻率 ， 我 是否 需要 先 治癒 某 段 經驗 ？ 」 • 「 是否 我 體 內 有 某 個 頻率 會 跟 　　　　　　　 （ 寄生蟲 、 病毒 、 細菌 ， 依 此 類推 ） 起 共鳴 ？ 注意 ： 這 個 問題 符合 吸引力 法則 的 概念 。 釋放掉 任何 跟 寄生蟲 、 病毒 、 細菌 … … 等等 微生物 的 能量 共鳴 的 情緒 能量 ， 能夠 幫助 你 治好 相關 的 疾病 。 • 「 是否 體 內 有 世代 能量 對 我 的 身體 帶來 了 負面 的 影響 ？ 」 • 「 是否 體 內 有 前世 能量 對 我 的 身體 帶來 了 負面 的 影響 ？ 」 • 「 如果 釋放掉 跟 　　　　　　　 有關 的 能量 ， 是 不 是 會 帶來 益處 ？ 」 以下 提供 一些 你 可以 填進 空格 的 可能 選項 ： ＊ 某 個 人 （ 家族 成員 、 朋友 、 老師 、 同事 、 鄰居 ） ＊ 工作 ＊ 學校 ＊ 某 個 地方 （ 某 間 房子 、 某 座 城市 ， 或 任何 你 能 想到 的 地方 ） ＊ 某 樣 東西 （ 食物 、 汽車 等等 ） __UNDEF__ __UNDEF__ 除了 使用 治癒 之 樹 圖 來 進行 療程 、 我 額外 提供給 你 的 建議 問題 ， 以及 你 逐漸 增進 的 直覺力 以外 ， 你 還 有 太多 太多 的 東西 可以 摸索 。 現在 ， 是 時候 來 學習 如何 促進 體 內 出現 新 的 正面 模式 了 。 創造 新 的 生活 規律 __UNDEF__ 你 現在 知道 ， 關於 自癒力 ， 很 大 的 一 部分 都 在於 釋放掉 身體 系統 中 的 負面 能量 。 取得 自癒 的 初步 進展 的 同時 ， 我們 也 緩慢 地 在 修復 自己 ， 逐漸 讓 我們 變成 真正 的 自己 。 創造 一 個 生活 規律 ， 並 藉 此 建立起 一 種 正面 模式 ， 就 跟 清理掉 那些 負面 模式 同等 重要 。 規律 從來 都 不 是 我 生活 的 重點 。 我 更 傾向於 當 一 個 輕鬆 隨意 且 自在 的 女孩 。 但 我 也 學習到 ， 在 生活 中 建立起 一 套 規律 ， 對 讓 我們 維持 在 正軌 上 大有 助益 。 就 像 我 總會 發現 ， 與其 變 胖 以後 再 來 減肥 ， 還不如 維持 在 固定 的 體重 輕鬆 多 了 。 針對 自癒 ， 我 也 有 類似 的 做法 。 對 我 來說 ， 將 體 內 的 能量 保持 在 高度 平衡 的 狀態 下 ， 要 遠 比 讓 自己 的 自癒力 退步 ， 最後 累積 了 一 大 堆 要 處理 的 東西 ， 要 來得 容易 的 多 。 步驟 二 ： 畫 心 — 一如 三心法 的 圖解 ， 閉上 雙眼 ， 在 畫 心 時 ， 把 注意力 集中 在 負面 想法 上 。 如 圖 所 示 ， 用 中等 的 力道 ， 在 臉 上 畫 三 個 顛倒 的 心形 。 用 雙手 同時 在 臉 的