最 盡情 的 揮灑 。 如果 你 還是 渴望 擁有 一 份 長期 的 親密 關係 ， 那 也 無妨 ， 本 書 能夠 幫助 你 在 追求 的 過程 中 更加 快樂 。 如果 你 已 追求 過 理想 婚姻 ， 認為 機會 渺茫 ， 那麼 你 必須 善加 經營 單身 生活 ， 讓 自己 享受 箇中 樂趣 。 在 某些 讀者 看來 ， 本 書 書名 似乎 意謂 著 我 認為 婚姻 制度 有 什麼 差錯 。 我 必須 強調 ， 我 並非 有意 中傷 婚姻 制度 ， 只是 認為 如果 有 人 沒 結婚 ， 他 （ 她 ） 一樣 可以 過 著 快樂 的 單身 生活 。 我 必須 事先 警告 讀者 ， 我 並 不 打算 用 巧妙 的 詭辯 包裝 我 的 意見 ， 讓 自己 顯得 頭頭是道 ； 此外 ， 我 也 不 打算 迎合 知識 份子 。 在 我 的 書 裡 ， 向來 避免 瑣碎 的 細節 、 無止境 的 事例 證據 ， 還 有 學術 用語 ， 也 都 盡量 敬而遠之 。 因為 這些 東西 都 會 對 聰明 的 讀者 造成 干擾 ， 所以 能 免 則 免 。 本 書 的 要旨 在於 如何 提升 生活 的 品質 、 如何 建立 更 好 的 群體 意識 ， 以及 如何 慶賀 ﹁ 單身 ﹂ 這 個 事實 。 我 發現 若 想 擁有 快樂 的 單身 生活 ， 並且 充分 發揮 自我 的 生命 ， 某些 人格 特質 顯得 特別 重要 。 生命 中 有 個 重要 的 目標 ， 便是 成功 的 單身 男女 所 共有 的 特質 。 此外 ， 他們 還 有 鮮明 的 群體 意識 ， 建立 許多 親近 且 有 意義 的 人際 關係 ； 雖然 這些 關係 並 不如 典型 的 婚姻 關係 那麼 親密 ， 但 卻 能夠 相互 扶持 ， 彼此 為伴 。 成功 的 單身 男女 還 有 高度 的 自尊 ， 因為 他們 熱愛 自己 ， 所以 懂得 如何 享受 獨處 的 時光 。 閱讀 本 書 的 時候 ， 請 記得 ﹁ 樂 在 不 結婚 ﹂ 並 沒有 神奇 的 公式 可 供 套用 。 本 書 中 某些 部分 或許 不 適用 於 你 目前 的 情形 ， 你 得 加以 篩選 ， 運用 某些 章節 ， 放棄 其餘 的 部分 。 你 必須 為 這 個 選擇 負責 ， 依 你 的 興趣 、 目標 和 人生 的 方向 ， 決定 要 應用 些 什麼 。 寂寞 的 人 通常 尋找 愛情 為 慰藉 ， 卻 往往 敗興而歸 — — 在 許多 情況 中 ， 婚姻 反而 加深 個人 的 寂寞 之 感 。 俄亥俄 州立 大學 的 一 項 調查 指出 ： 「 寂寞 是 獨居 的 結果 」 這 種 信念 不過 是 一 種 迷思 。 一 紙 結婚 證書 並 不 是 生命 充實 的 保證 。 事實 上 ， 單身 的 人 通常 比 已婚 的 人 有 更多 朋友 ， 而且 適應 良好 的 單身族 較少 被 頭痛 、 憤怒 和 外界 干擾 所 困 。 另 一 項 研究 也 印證 了 這 項 說法 。 兩 位 高夫 大學 ( University __UNDEF__ of __UNDEF__ Guelph __UNDEF__ ， 譯注 ： __UNDEF__ Guelph __UNDEF__ ， 為 十二 ∼ 十五世紀 義大利 教皇 黨員 ) 研究員 訪問 五十八 歲 到 九十四 歲 間 從未 結 過 婚 的 人 ， 發現 這些 單身族 頗為 滿意 自己 的 生活 。 他們 擁有 許多 親近 的 友誼 ， 以及 良好 的 事業 。 《 溫哥華 日報 》 ( Vancouver Sun ) 在 一九九二年 十月 報導 了 一 項 有趣 的 研究 ， 該 研究 的 主持人 是 英屬 哥倫比亞 大學 ( University __UNDEF__ of British __UNDEF__ Columbia ) 的 詹姆斯 ． 華特 ( James White __UNDEF__ ) 教授 。 有 一 回 他 讀到 一 篇 美國 研究員 所 寫 的 文章 ， 文 中 指出 婚姻 可以 促進 健康 ， 他 卻 頗 不以為然 。 華特 自己 雖 是 個 健康 快樂 的 已婚 人士 ， 但 他 仍 懷疑 這 位 美國 研究員 是否 忽略 了 另 一 種 可能性 ， 亦即 健康 的 單身 男女 結婚 的 機率 較 高 ， 所以 已婚 的 人 本來 就 是 健康 的 一 群 人 ， 難怪 研究 結果 會 指向 已婚 者 比 單身 者 更 健康 。 在 著手 進行 研究 時 ， 華特 本來 預期 會 發現 已婚 的 人 之所以 更 健康 是 因為 他們 本來 就 是 較 健康 的 一 群 人 。 結果 大出 意料 之外 ， 他 竟然 發現 單身 的 人 更 健康 。 從來 沒 結 過 婚 的 單身 女性 比 已婚 者 更為 健康 ， 而 從 沒 結 過 婚 的 單身 男性 整體 上 亦 較 已婚 者 健康 。 華特 發現 在 他 使用 的 四 項 指標 上 ， 單身 者 要 比 已婚 者 健康 快樂 。 華特 發現 有 些 家庭 生活 十分 緊張 ， 尤其 是 那些 孩子 還 小 的 雙親 家庭 。 在 變遷 日益 迅速 的 世界 裡 ， 婚姻 所 承受 的 壓力 日 鉅 ， 問題 也 愈來愈 多 ， 家庭 暴力 更 是 層出不窮 。 婚姻 本該 是 避風港 ， 不幸 地 反倒 成 了 囚獄 。 婚姻 生活 不再 是 健康 的 常規 ， 而 單身 生活 也 不再 像 往昔 般 飽受 非難 。 華特 教授 說 ： 「 婚姻 生活 好處 已 日漸 式微 ， 而 單身 生活 的 缺點 亦 日益 消弭 ， 所以 兩 者 的 優劣 已 逐漸 勢均力敵 。 」 我 之所以 摘錄 這 項 研究 ， 是 為了 質疑 那些 謬論 ： 誤以為 只有 已婚 的 人 ， 尤其 是 已婚 的 男人 ， 才 稱得上 是 最 快樂 和 健康 的 。 已婚 的 男人 當然 比 剛 離婚 的 男人 更 快樂 ， 但 剛 離婚 的 男人 絕 無法 代表 所有 適應 良好 的 單身族 。 許多 沒 結 過 婚 的 人 很 以 他們 目前 的 生活 為 樂 ， 也 不 認為 自己 有 絲毫 比不上 已婚 者 的 地方 。 終極 而言 ， 這些 研究 都 沒有 真正 切中 要題 ， 真正 的 快樂 是 源自 內在 的 滿足 ， 世界 上 所有 身外之物 所 能 帶給 你 的 快樂 ， 都 無法 和 源自 內心 的 快樂 相提並論 。 同理 可 推 ， 世界 上 最最 完美 的 伴侶 ， 也 不見得 能夠 帶給 身邊 的 人 如 某些 單身族 那樣 的 快樂 。 你 的 快樂 視 你 而 定 ， 快樂 與否 是 你 自己 的 選擇 。 你 可以 在 一 段 美滿 姻緣 裡 享有 多一些 的 快樂 ； 你 也 可以 在 單身 生活 裡 意氣飛揚 ， 十分 愜意 。 無論 是 結婚 、 是 單身 ， 只要 願意 付出 努力 ， 只要 願意 改變 自己 的 態度 ， 你 都 有 資格 快樂 。 回到 一 開始 的 問題 — — 結婚 好 或 單身 好 ？ 古希臘 哲學家 蘇格拉底 ( Socrates ) 一 個 朋友 的 故事 或許 可以 為 我們 回答 這 個 問題 。 這 位 仁兄 狂戀 著 一 名 女子 ， 他 煩惱 自己 是 不 是 應該 娶 她 。 於是 他 前往 蘇格拉底 處 尋求 指引 ， 蘇格拉底 則 充滿 智慧 地 回答 道 ： 「 不管 選擇 的 是 哪 一 條 路 ， 你 都 會 後悔 的 。 」 在 單身 旅途 上 設定 目標 成功 的 單身族 主要 的 快樂 之 道 在於 有 個 特定 的 目標 或 個人 使命 。 有些 單身 男女 認為 缺乏 伴侶 共享 生命 ， 使 他們 提 不 起 勁 設定 目標 。 事實 上 ， 志向 遠大 的 單身族 對於 自己 宏大 的 目標 充滿 熱情 ， 不 需要 愛情 來 觸動 生命 的 火花 。 懷抱 著 個人 使命 的 男女 — — 無論 有無 親密 伴侶 同行 — — 都 將 覺得 生命 充滿 意義 。 雖然 我們 都 需要 愛 與 同伴 ， 但 身為 創意 盎然 的 個體 ， 我們 也 需要 獨立 和 自主 。 在 生命 中 擁有 一 個 特定 的 目標 ， 能夠 大大 提升 個人 的 自我 意識 ， 而 這 份 追求 通常 是 獨立 於 愛情 之外 的 。 事實 上 ， 即使 是 陶醉 在 幸福 愛情 中 的 男女 ， 也 會 渴求 一 份 個人 宏大 的 目標 。 如果 你 每 天 清晨 總是 賴 著 不 想 起床 ， 表示 你 尚未 發掘 個人 的 使命 。 在 生命 中 擁有 一 個 重要 的 目標 ， 才 算是 真正 地 活 著 。 在 清晨 ， 你 滿 蓄 著 迎接 這 一 天 的 興奮 與 熱情 ， 你 等不及 要 投入 生命 ， 無論 是 刮風 下雨 或 豔陽 高照 。 個人 的 使命 是 發自 內心 的 呼喚 ， 它 來自 靈魂 深處 ， 是 你 的 精華 ， 是 你 存在 的 理由 。 個人 的 使命 是 你 來到 這 個 世界 最初 和 最終 的 理由 。 有 目標 的 單身族 是 強韌 的 。 下面 這些 人 都 曾 在 西方 歷史 中 廣 受 景仰 ： 牛頓 （ Isaac __UNDEF__ Newton __UNDEF__ ） 、 泰瑞莎 修女 （ Mother Teresa ） 、 巴斯噶 （ 譯注 ： Blaise Pascal ,1623 ∼ 1662 ， 法國 哲學家 、 數學家 及 物理學家 ） 、 康德 （ 譯注 ： Immanuel Kant ,1724 ∼ 1804 ， 德國 哲學家 ） 、 洛克 （ 譯注 ： John Locku ,1632 ∼ 1704 ， 英國 哲學家 ） 、 以及 梭羅 （ 譯注 ： Henry David __UNDEF__ Thoreau ,1817 ∼ 1862 ， 美國 作家 及 哲學家 ） 。 他們 的 一生 整體 上 是 快樂 而 滿足 的 ， 而且 他們 還 有 項