許多 學校 反映 生命 教育 的 教材 不足 ， 我 相信 這 本 書 的 出版 ， 必 也 能 增加 生命 教育 的 素材 。 1 人生 一 步 一 步 走 做 什麼 事 都 一樣 ， 就 是 一 步 一 步 的 往 前 走 ， 看 一 步 是 一 步 ， 要 步步 踏實 ， 步步 清楚 。 人生路 是 一 步 一 步 走出來 的 ， 不 是 驟然 就 會 成就 的 。 無論 求學 、 工作 和 生活 ， 每 一 件 事 都 得 按部就班 ， 才 會 做出 好 的 成績 。 我 這樣 的 觀念 來自 小時候 祖父 的 教導 ， 它 令 我 終生 受用 ， 到 現在 屢試不爽 。 我 當時 十一 歲 ， 就讀 國小 五年級 ， 家 裡 決定 讓 孩子 跟 著 大人 進入 深山 工作 。 祖父 、 父親 和 叔叔 等 家人 ， 在 深山 裡 開墾 一 塊 山地 ， 種植 番薯 和 花生 等 作物 ， 那 是 全 家 人 的 糧食 ， 也 是 經濟 生活 之 所 賴 。 山路 陡峭 遙遠 ， 步行 到 耕作 的 地方 ， 要 花上 兩 個 鐘頭 。 特別 是 最後 的 三里路 ， 要 沿 著 山澗 登行 ， 那兒 怪石 嶙峋 ， 澗水 涓涓 ， 每 塊 石頭 都 長 著 油滑 的 青苔 。 上山 就 得 踏 著 一塊塊 石頭 ， 邊 走 邊 看 ， 找到 可以 落腳 的 地方 ， 一 步 一 步 踩過去 。 我 個頭 小 ， 腿勁 也 不 夠 ， 石頭 間距 太 大 ， 常 會 陷入 進退維谷 的 窘境 。 大人 都 已經 上 了 平頂 休息 ， 我 還 在 那兒 不上不下 ， 遂 哭 了 起來 ： ﹁ 我 登 不 上去 ！ 我 會 滑倒 摔死 ！ ﹂ 祖父 站 在 溪谷 的 上端 ， 耐性 的 對 我 說 ： ﹁ 你 只 想 著 一 小 步 一 小 步 攀爬 上來 ， 就 能 辦 得 到 。 每 走 一 步 ， 就 停下來 看看 ， 下 一 步 應該 怎麼 走 。 現在 你 注意 看 ， 石架 前方 那 塊 岩石 ， 正 是 你 下 一 步 落腳 的 地方 。 ﹂ 我 慢慢 把 身體 移過去 ， 攀 著 石架 ， 踏上 那 塊 石頭 ， 站穩 之後 ， 繼續 尋找 適合 踏腳 的 地方 。 我 小心翼翼 地 走 每 一 步 ， 同時 也 仔細 觀察 下 一 步 該 怎麼 走 。 就 這樣 一 步 一 步 的 登上 平頂 。 雖然 眼角 的 淚痕 並 未 消去 ， 但 卻 有 著 極 大 的 成就感 。 我 走到 祖父 的 身邊 ， 自己 恍如 變成 了 大人 。 那 一 刻 我 永遠 不會 忘懷 。 祖父 對 我 說 ： ﹁ 做 什麼 事 都 一樣 ， 就 是 一 步 一 步 的 往 前 走 ， 看 一 步 是 一 步 ， 要 步步 踏實 ， 步步 清楚 。 ﹂ 每 次 上山 工作 ， 來回 總 要 涉 過 幾 次 湍急 的 河水 。 他 還是 一 句 話 到底 ： ﹁ 一 步 一 步 的 走 ， 要 踏實 ， 要 看好 。 ﹂ 這樣 的 教訓 一 次 又 一 次 ， 直到 形成 一 種 刻骨銘心 的 觀念 。 直到 現在 ， 老人家 的 話 仍 繚繞 耳際 ， 受用匪淺 。 我 的 求學 過程 並 不 順利 ， 必須 半工半讀 ， 但 我 一 步 一 步 踏實 地 走 ， 做 過 建築 工人 、 當 過 水果販 、 經營 過 水果 批發 ， 終於 完成 學業 ， 並 赴 國外 進修 。 我 的 職場 生活 ， 大部份 是 忙碌 的 行政 工作 ， 諸多 教育 方案 、 輔導 計畫 和 學生 事件 要 處理 ， 也 都 在 一 步 一 步 之中 完成 。 後來 ， 我 離開 公職 ， 從事 寫作 筆耕 。 每 一 本 著作 ， 剛 開始 動筆 ， 總 覺得 完成 之 日 遙不可及 。 這時 ， 祖父 的 教訓 ， 就 會 言 猶 在 耳 。 然後 我 耐下 性子 ， ﹁ 一 步 一 步 的 走 ﹂ ， 一 篇 一 篇 的 完稿 ， 寫作 至今 ， 已經 完成 了 四十餘 本 著作 。 不 覺得 累 ， 也 不會 急躁 ， 只是 一 步 一 步 的 走 。 我 的 一生 之中 每當 看到 前 路 遙遠 ， 以致 膽怯 灰心 時 ， 只要 想起 一 步 一 步 走 的 教訓 ， 就 會 振作 起來 。 我 愛 登山 ， 出發 前 以 此 自勉 ； 當 面臨 挑戰 ， 著手 回應 前 也 以 此 自勉 。 一 步 一 步 的 走 是 人生 的 真理 。 2 快樂 與 享樂 的 分野 真正 的 快樂 發生 在 面對 挑戰 與 成功 回應 之間 ， 孩子 是 在 學習 思考 和 解決 問題 的 成就感 中 得到 快樂 。 每 個 人 都 希望 快樂 ， 都 在 追求 快樂 。 有 些 人 真的 獲得 快樂 ， 有 些 人 卻 在 追求 之中 失去 快樂 。 快樂 與 享樂 不同 。 快樂 ︵ happy ︶ 是 透過 勤奮 和 努力 ， 不斷 學習 和 歷練 ， 讓 自己 的 能力 成長 提升 ， 對 生活 與 工作 勝任 愉快 ， 而 得到 滿足 。 因此 ， 快樂 是 付出 代價 ， 才 得到 快樂 ； 先 努力 學習 ， 才 得到 解決 問題 後 的 滿足 。 人 的 一生 有 許多 挑戰 要 面對 ， 有 許多 困難 待 克服 。 所以 生命 的 本質 應該 是 先 苦 後 樂 ， 苦中作樂 。 享樂 ︵ pleasure ︶ 則 不 相同 ， 它 只 顧 眼前 的 安適 ， 沉緬 於 聲色 慾望 的 滿足 ， 而 不 願意 接受 試煉 、 學習 新知 、 培養 實力 。 人 為了 追求 享樂 ， 就 會 養成 好吃懶做 、 逃避 責任 ， 造成 自甘墮落 的 惡果 。 愛 吃喝玩樂 、 不 事 生產 的 人 ， 總是 弄得 貧窮 落魄 ； 好 縱情 聲色 、 享受 一時 之 快 的 人 ， 終究 是 貧病交迫 ， 潦倒 可憐 。 只 貪 眼前 的 安逸 ， 一旦 成習 ， 就 會 無力 面對 現實 。 逃避 責任 越 久 ， 積習 越 深 ， 最後 ， 就 會 以 心理 症狀 代替 面對 現實 。 對待 面 露 不遜 的 人 ， 仍然 要 保持 禮貌 和 友愛 。 一 位 喜好 登山 的 朋友 說 他 在 暮春 的 黃昏 ， 獨自 一 個 人 登上 台北 郊山 的 山頂 。 他 坐 在 山崗 上 ， 四顧 無 人 ， 整暇 眺望 夕照 餘暉 ； 順手 從 背包 裡 取出 野餐 點心 ， 一邊 吃 一邊 欣賞 美景 ， 不覺 陶醉 在 晚霞 和 美食 之中 。 霎時 ， 或許 因為 食物 的 香味 ， 引來 了 一 群 野狗 。 十幾 隻 狗 把 他 團團 圍住 ， 一時 他 陷入 恐慌 ， 不 知 如何是好 。 他 一輩子 最 怕 的 就 是 狗 和 蛇 ， 眼前 又 只 有 自己 一 個 人 ， 一時間 不知所措 。 然而 眼前 已 無 他途 ， 只有 面對 ， 他 力圖 鎮定 ， 捨下 懼怕 和 敵意 ， 改用 愛 的 語言 和 牠們 打交道 ， 安撫 其 飢餓 的 情緒 ， 並 一點 一點 地 把 食物 丟出去 給 狗兒 分享 。 他 慢慢 背上 背包 ， 移動 身軀 ， 手 中 拿 著 食物 ， 一邊 丟 一邊 對 狗兒 說 著 溫和 的 話語 。 終於 走到 比較 安全 的 地方 ， 再 把 裝 食物 的 袋子 放置 在 地 上 ， 告訴 牠們 ： ﹁ 沒有 了 ， 現在 都 吃光 了 。 ﹂ 然後 站穩 ， 跨步 前行 。 那 群 野狗 就 停 在 那兒 ， 沒有 再 跟隨 他 。 說完 這 個 緊張 故事 ， 朋友 對 我 說 ： ﹁ 面對 野生 動物 ， 若 心 存 敵意 ， 就 會 引來 對峙 ； 倘 能 保持 友愛 ， 彼此 就 不致 陷入 緊張 。 其實 那 群 野狗 ， 只不過 是 要 分享 食物 而已 ， 如果 用 敵意 來 驅趕 牠們 ， 可能 就 陷入 一 場 敵對 的 狂吠 ， 甚至 攻擊 。 ﹂ 我 聽完 他 的 經驗 和 感受 ， 想起 所謂 ﹁ 愛 你 的 敵人 ﹂ 的 主張 ， 於是 和 他 分享 我 知道 的 一 個 事件 。 我 的 一 位 遠親 ， 花用 畢生 積蓄 買 了 一 塊 地 ， 才 辦妥 過戶 手續 ， 第一 次 巡視 屬於 自己 的 田園 ， 就 碰上 惡 鄰居 。 鄰人 說 ： ﹁ 我 警告 你 ， 你 買 這 塊 地 ， 跟 我 的 糾紛 就 要 沒完沒了 。 你 的 界址 超過 我 這邊 的 土地 有 半 尺 之多 ， 這 種 平白 損失 ， 我 是 不會 善罷甘休 的 。 ﹂ 這 位 遠親 卻 溫和 的 告訴 他 ： ﹁ 我 打算 到 這裡 來 ， 是 想 有 個 好 鄰居 ， 結 個 好 緣 大家 互助合作 ， 這 一 點 我 一定 要 做到 才 行 ， 請 老兄 幫忙 。 你 可以 照 你 的 意思 ， 把 界址 移過來 半 尺 ， 這樣 你 滿意 ， 我 也 高興 。 ﹂ 後來 ， 這 個 界址 一直 都 沒有 移動 ， 也 沒有 起 糾紛 ， 這 個 鄰居 對 他 一直 很 和善 。 敵意 是 對立 的 根源 。 你 的 敵人 或許 現在 微不足道 ， 但 用 敵意 激 他