手 上 ， 說不定 可以 衍生出 新 的 價值 。 在 跳蚤 市場 ， 還 有 一 個 令 人 高興 的 事 。 可能 有 人 就算 是 去 對方 帶 的 店 ， 仍 不好意思 讓 對方 破費 。 這時 可以 放輕鬆 ， 先 讓 對方 付錢 ， 同時 說 「 下 次 換 我 請客 」 ， 作為 交換 。 或者 之後 送 個 小 禮物 ， 表達 心意 ， 都 是 很 棒 的 方法 。 五十 歲 以上 的 人 交朋友 ， 無論如何 少不了 吃吃 喝喝 。 必須 有意識 地 建立 互相 開心 的 請客 、 被 請 的 互動 關係 。 這樣 拒絕 的話 ， 對方 不會 不 開心 __UNDEF__ 話 出 如 風 ， 駟馬難追 。 （ 賀拉斯 ） __UNDEF__ 各位 現在 明白 ， 年紀 越 老 ， 越 需要 朋友 了 吧 。 然而 不論 和 誰 都 當 朋友 、 笑 著 討好 所有人 ， 是 件 困難 的 事 。 特別 是 沒 興趣 的 事 或 不 關心 的 事 ， 即使 有 人 相邀 ， 也 很 想 拒絕 ， 說 「 NO 」 。 不過 假如 是 鄰居 或 很 熟 的 親友 相 邀 ， 「 我 對 這 種 事 沒 興趣 」 、 「 出 趟 門 ， 好 麻煩 」 ， 而 你 用 這樣 消極 的 理由 拒絕 的話 ， 倒 有點 可惜 。 特別 是 除了 工作 範圍 以外 很少 朋友 ， 也 不 常 參加 社區 活動 的 人 ， 不妨 「 總之 先 去 瞧瞧 ， 去 看看 吧 。 」 ， 打開 你 的 好奇心 ， 出去 看看 。 不妨 想 ： 只要 有 人 相邀 ， 對 你 來說 便是 好 機會 。 因為 待在 家 裡 ， 不會 有 邂逅 的 機會 ， 光 憑 這 一 點 ， 理由 就 很 充分 。 如果 去 過 一 次 ， 感覺 不 怎麼 有趣 ， 或 不 喜歡 的話 ， 下 次 對方 再 邀 你 ， 便 可以 不必 思前想後 ， 直接 拒絕 。 然而 拒絕 相邀 ， 需要 一定 的 技巧 。 拒絕 得 不 夠 委婉 的話 ， 很 可能 讓 對方 產生 「 這 個 人 很 難 相處 」 、 「 不 想 接近 」 的 印象 ， 斷 了 以後 溝通 的 通道 。 特別 是 對方 想要 拜託 你 做 什麼 事 ， 或者 邀 你 去 某 個 地方 ， 更 需要 慎重 選擇 拒絕 的 話語 。 拒絕 時 說 「 很 抱歉 ， 我 做不 到 。 」 「 不好意思 ， 這 是 無理 的 要求 。 」 拒絕感 特別 強烈 ， 雖然 先 說 了 「 很 抱歉 」 、 「 不好意思 」 ， 表面 上 看起來 頗 有 禮貌 ， 背地裡 ， 蠻橫 的 態度 昭然若揭 。 拒絕 的 時候 ， 如果 不 帶有 「 好 可惜 」 的 心情 ， 下 一 次 受 邀 的 可能性 將 會 很 低 。 「 承蒙 邀約 不勝 感激 ， 可惜 我 已經 先 跟 別人 約好 了 ， 請 你 千萬 別 生氣 。 」 「 非常 抱歉 ， 這 一 次 我 得 婉拒 。 不過 下 次 有 機會 ， 請 務必 跟 我 說 。 」 重點 是 ， 話題 不 是 停止 在 婉拒 ， 而是 加上 「 下 回 還 請 你 再度 邀約 」 之類 的 話語 ， 為 日後 留下 伏筆 。 「 請 別 認為 我 不 想 去 ， 一定 要 再 邀 我 。 」 「 期待 下 一 次 邀約 ， 請 務必 來 找 我 。 」 這些 話 牽涉到 對方 下 一 次 會不會 邀約 的 心情 ， 一定 要 說 。 拒絕 對方 時 ， 基本 配備 除了 惶恐 的 低頭 道歉 外 ， 臉 上 還 必須 露出 可惜 的 表情 。 相反 的 ， 倘使 是 你 邀約 對方 ， 可以 說 ： 「 冒失 的 邀約 ， 真 對不起 。 請問 你 同意 嗎 ？ 」 「 如果 你 能 答應 ， 那 就 太 感激 了 。 怎麼樣 呢 ？ 」 措辭 盡量 客氣 ， 倘使 對方 拒絕 ， 絕對 不可以 露出 不悅 的 表情 。 「 明知 是 無理 的 要求 ， 還 跟 你 說 ， 請 千萬 別 介意 。 」 笑嘻嘻 的 這麼 回答 ， 一定 可以 減輕 對方 的 心理 壓力 。 這 是 成人 的 禮貌 。 俗話說 「 眼睛 比 嘴巴 會 說話 」 ， 除了 言詞 ， 還 有 聲調 、 臉部 表情 ， 都 有 幫助 感受 人性 的 加分 效果 。 不管 任何 場合 ， 打開 心扉 投 以 微笑 ， 應該 是 最 棒 的 社交術 。 第五 章 __UNDEF__ 50 歲 開始 ， __UNDEF__ 尋找 充實 時間 的 方法 __UNDEF__ __UNDEF__ 江戶人 享受 老年 生活 __UNDEF__ 老年 的 一 日 值 千金 ， 要 快樂 的 度過 ， 虛度 太 可惜 。 （ 貝原益軒 ） __UNDEF__ 電視 上 看到 水戶黃門 ， 心想 ， 那 不正 是 我們 憧憬 的 老人 形象 嗎 ？ 恐怕 不少 人 都 跟 我 一樣 ， 「 好 想 變成 那樣 的 隱居 老人 啊 。 」 據說 ， 江戶 時代 一般人 的 壽命 ， 不 到 四十 歲 。 水戶黃門 的 本名 是 德川光 ， 享壽 七十三 歲 ， 相當 長壽 。 他 在 六十 歲 之後 過 著 隱居 的 生活 ， 致力 於 調查 領 內 的 古墳 、 整理 神社 的 祭典 ， 編纂 有名 的 《 大日本史 》 。 日子 過 得 相當 充實 。 可是 你 知道 江戶 時代 有 「 老入 」 這 個 詞 嗎 ？ 江戶 時代 以 五十 歲 為 一 個 階段 ， 「 階段 」 任務 結束 後 ， 迎接 「 老入 」 ， 武士 或 商家 ， 通常 年 過 五十 ， 就 會 退休 隱居 。 當時 雖 不 講究 思考 「 返老還童 」 的 方法 ， 但是 年紀 老 了 ， 不 稱為 「 年老 後 」 ， 反而 稱為 「 老入 」 ， 有 展開 進入 老年 新 生活 的 意思 。 換句話說 ， 不 把 老年 當做 人生 的 終點 ， 而是 邁入 老境 的 起點 。 為了 死 後 不 後悔 ， 還 有 「 死 要 乾脆 」 一 說 。 江戶 時代 看破 生死 的 想法 ， 似乎 以 「 死 要 乾脆 」 做 其 代表 。 那 時候 不 像 現在 醫療 發達 ， 一旦 罹患 重病 ， 唯有 等待 自然 死亡 。 既然 無法 死裡逃生 ， 只好 趁著 死 前 盡量 發光 發熱 。 因此 「 老入 」 的 相反詞 是 「 死光 」 ， 也 就是 臨 死 之 際 表現 氣魄 ， 死 後 留下 榮光 。 也 有 人 說 「 死亡 如 花開花謝 」 。 這 種 「 死 也 要 乾脆 」 的 思考 方式 ， 可 說 是 百姓 的 武士道 吧 。 他們 期待 從 職場 退休 ， 邁向 「 老入 」 ， 應該 是 從 年輕 時 開始 ， 就 已 做好 心理 準備 了 。 江戶人 希望 自己 「 活 要 活 得 漂亮 ， 死 也 要 死 得 精采 」 。 連 老百姓 也 留下 不少 總結 人生 的 辭世歌 。 以 寫 《 東海道 __UNDEF__ 中 膝 栗毛 》 聞名 的 十返舍一九 ， 往生 時 得年 六十七 歲 ， 他 的 辭世 詩 中 寫道 ： __UNDEF__ 「 此 生 忽焉 即 逝 ， 點 香 化為 煙 、 散成 灰 ， 再見 。 （ 人生 一眨眼 就 過去 了 ， 如同 手 上 點 的 香 ， 隨著 煙 升起 ， 終究 要 化成 灰 ， 跟 大家 道 再見 。 ） 」 __UNDEF__ 如此 內含 幽默 、 鏗鏘 有力 的 詩句 ， 浮現出 作家 豁達 的 人生觀 。 我們 不 應 思考 「 年老 後 」 ， 而 應 思考 圓熟 的 「 老入 」 ， 像 江戶人 那樣 ， 過 著 瀟灑 的 人生 。 只 知道 存錢 的 人生 好 無聊 __UNDEF__ 與 無聊 的 財產 相比 ， 擁有 偉大 的 希望 比較 好 。 （ 賽凡提斯 ） __UNDEF__ 「 以 九十五 歲 高齡 ， 孤單 辭世 的 老人 ， 保險箱 裡 居然 藏 著 二億 日幣 的 現金 ！ 」 還 記得 報紙 或 雜誌 上 ， 看過 這樣 的 新聞 ， 當時 就 想 ： 「 為什麼 那麼 有錢 ， 卻 一 個 人 孤單 往生 ？ 好 沒意思 。 」 「 可能 只 知道 存錢 ， 卻 不 懂得 怎麼 花 吧 。 」 的確 ， 不論 你 再 怎麼 努力 存錢 ， 這些 錢 無法 帶到 來生 ， 只 能 在 這 一 世 花用 。 而且 對於 沒有 存款 ， 感到 不安 ， 與其 說 是 因為 貧窮 ， 不如 說 是 內心 空虛 的 緣故 。 許多 人 因為 看到 書店 裡 陳列 著 「老年 生活 要 有 充裕 資金 」 之類 主題 ， 給 中老年人 閱讀 的 雜誌 ， 才 注意到 這 一 點 吧 。 依照 這些 雜誌 敘述 ， 老年 以後 每 對 夫妻 每 個 月 平均 花費 大約 三十萬 日幣 ， 因此 最好 能 有 五千萬 的 存款 。 文章 中 還 透露出 存款 不 到 這 個 數字 的話 ， 生活 將 會 很 艱苦 。 最近 出現 一 個 新 名詞 「 下流 老人 」 ， 使 社會 大眾 把 目光 集中 在 高齡 者 的 生活 艱苦 上 。 可是 老年 生活 需要 多少 基金 才 夠 ， 這 點 見仁見智 ， 並 沒有 一定 的 標準 。 人 的 慾望 無限 ， 不論 有 多少 錢 ， 只要 那 個 數字 不能 讓 你 滿意 ， 你 的 不安 就 無法 完全 消失 。 例如 有 人 存款 高達 一億 日幣 以上 ， 仍然 感到 不安