美元 。 一九九七 ～ 二○○四年 間 ， 美國人 花 在 抗 焦慮 藥物 的 費用 增加 一 倍 多 ， 從 九億 到 二十一億 美元 。 焦慮 的 來源 也 包括 因 工作 或 求學 關係 ， 需要 移居 他地 或 四處 奔波 而 減少 親友 當面 支持 。 如果 據 此 過度 依賴 社會 媒體 交友 溝通 、 尋求 支持 ， 則 焦慮 可能 不 減 反 增 。 臉書 上 的 朋友 太多 也 會 感受 焦慮 ， 尤其 當 自己 的 上司 、 父母 也 加入 臉書 時 。 弔詭 的 是 ， 根據 《 時代 》 （ TIME ） 雜誌 調查 ， 八四％ 的 人 承認 不能 一 天 沒有 手機 的 焦慮 。 臺灣 的 學生 更 慘 ， 功課 、 考試 、 就學 和 畢業 後 工作 難找 的 壓力 ， 以及 整 個 社會 的 焦慮 氛圍 都 會 影響 他們 的 焦慮 感受 。 二○一二年 「 臺灣 年度 代表 字 大選 」 的 結果 ， 「 憂 」 占 鰲頭 ， 反映 臺灣 已經 進入 焦慮 的 年代 。 美國人 憂慮 的 原因 臺灣 都 有 ， 甚至 有過之而無不及 。 馬英九 總統 在 平安夜 希望 大家 一起 努力 轉 「 憂 」 為 「 優 」 ， 口 說 容易 ， 但 要 如何 以 優質 結果 導向 的 行動 ， 「 憂 」 民 所 「 憂 」 ， 才 是 政府 必須 面對 的 挑戰 。 （ 本 文 刊載 於 今 周刊 第838 期 ） 4 因緣際會 改變 人生 平實 上班族 洪肇謙 和 頂新 千金 魏佩怡 的 婚禮 之 媒體 報導 中 都 會 強調 ， 兩 人 在 便利商店 因 認真 研發 涼麵 的 共事 機緣 而 日久 生情 的 故事 ， 因緣際會 在 戀愛 和 婚姻 中 的確 扮演 重要 的 角色 。 同樣 的 ， 因緣際會 在 人生 的 事業 、 創新 等 各 方面 也 扮演 重要 的 角色 。 Google __UNDEF__ 就 是 兩 位 創辦人 因緣際會 的 產品 ， 一九九五年 暑假 ， 念 史丹佛 大學 研二 ， 個性 外向 的 布林 （ Sergey Brin ） 擔任 志工 ， 導引 已 獲得 入學 但 還 沒有 決定 要不要 就讀 的 新生 認識 學校 和 舊金山 ， 沉默寡言 的 佩奇 （ Larry Page ） 正好 被 分到 布林 這 組 。 好強 的 兩 人 一 路 上 因為 對 都市 規畫 的 不同 取向 而 爭辯 ， 兩 人 都 認為 對方 令 人 厭惡 ， 在 這 種 爭奇鬥智 的 歷程 中 ， 卻 也 逐漸 醞釀 情誼 。 果然 ， 當 佩奇 在 博士 論文 研究 的 過程 中 遇到 難題 時 ， 就 這麼 吸引 了 數學 才子 布林 加入 他 的 研究 團隊 ， 那時 布林 正在 幾 個 計畫 中 猶豫不決 ， 尚未 找到 他 最愛 的 論文 題目 ， 兩 人 的 專長 和 情誼 就 水到渠成 地 結合 在一起 ， 而 共創 了 Google 。 自我 實現 是 在 管理 和 教育 方面 最 常 被 引用 的 觀念 之 一 。 倡導 這 個 概念 的 心理學家 ， 也 是 人本 主義 心理學 之 父 馬思樂 （ Abraham Maslow ） ， 為了 求知 ， 也 為了 躲避 反對 他 的 婚姻 和 不 續 念 法律 的 父母 ， 從 東部 的 大學 轉到 中西部 的 威斯康辛 大學 ， 在 那裡 他 成為 剛 拿到 博士 的 心理學家 哈洛 （ Harry Harlow ） 的 徒弟 ， 自然 就 加入 了 指導 教授 的 獼猴 嬰兒 與 依附 關係 之 實驗 ， 師生 建立 了 安全 的 依附 關係 ， 在 婚禮 當天 ， 教授 還 帶 他 去 購買 西裝 ， 並 教 他 如何 打 領帶 ， 這樣 的 因緣際會 ， 讓 他 開始 思考 自我 實現 的 概念 。 取得 博士 回到 紐約 布魯克林 學院 教書 後 ， 馬思樂 便 開始 接觸 許多 從 歐洲 移民到 紐約 的 知識分子 和 心理學家 ， 特別 是 他 找到 了 兩 位 師父 ， 一 位 是 因 撰寫 有關 日本 文化 的 《 菊花 與 劍 》 （ The __UNDEF__ Chrysanthemum and The Sword __UNDEF__ ） 而 聲名大噪 的 先驅 女性 人類學家 潘乃德 （ Ruth __UNDEF__ Benedict ） ， 另外 一 位 則 是 格斯塔 （ Gestalt ） 心理學 的 大師 魏泰默 （ Max __UNDEF__ Wertheimer ） 。 他 發現 這些 人 也 都 具有 自我 實現 的 特質 ， 難得 的 因緣際會 更 強化 了 他 自我 實現 的 概念 ， 不僅 影響 他 的 研究 方向 和 方法 ， 也 開創 了 第三 勢力 的 心理學 。 提出 社會 學習 理論 的 心理學家 班度拉 （ Albert Bandura ） 認為 ， 因緣際會 經常 改變 人生 。 不幸 的 機遇 可能 導致 痛苦 的 婚姻 、 失敗 的 事業 或 悲慘 的 命運 ， 但是 更多 的 因緣際會 卻 能 造就 當事人 幸福 的 婚姻 、 創意 的 發現 、 事業 的 成就 和 生活 的 快樂 。 」 莫札特 在 不 到 三十六 年 的 生命 中 所 創作 的 音樂 ， 其 有形 產值 和 無形 價值 難以 估計 ； 而 詹森 則 是 惠普 重視 的 發明家 ， 二 人 的 專長 領域 完全 不同 且 時隔 兩百多 年 ， 對 激發 創意 的 看法 幾乎 一致 ， 那 就 是 三 Ｂ 。 宋朝 歐陽修 在 將近 二千 年 前 就 說 ： 「 余 平生 所 作 文章 多 在 三 上 ， 乃 馬 上 、 枕 上 、 廁 上 也 。 」 「 三 上 」 和 「 三 Ｂ 」 不謀而合 。 那麼 是 哪 三 Ｂ ？ 第一 個 Ｂ 就 是 Bath __UNDEF__ ， 它 包含 在 浴室 之中 的 洗澡 以及 廁所 或 洗手間 裡 的 放鬆 活動 。 美國 化學家 皮拉特 （ W . Platt ） 和 貝克 （ R . A . Baker ） 就 認為 ， 躺 在 浴缸 是 得到 靈感 最 理想 的 時間 ， 他 以為 真正 激發 阿基米德 浮力 原理 的 靈感 ， 是 在 浴缸 中 放鬆 洗澡 催生 了 他 的 創意 。 這 應該 也 是 Google __UNDEF__ 和 皮克斯 設計 創意 洗手間 的 主因 。 以 「 可以 更換 鎖心 及 具有 空轉 作用 的 鎖具 」 獲得 九十三年 年度 國家 發明 創作獎 金牌 的 何義輝 ， 正 是 因為 拉肚子 急 著 上廁所 卻 打 不 開 廁所 的 門 ， 才 想出來 這 個 創意 。 第二 個 Ｂ 是 Bed __UNDEF__ ， 林語堂 說 ： 「 世上 所有 的 重要 發明 ， 不論 科學 的 或 哲學 的 ， 十 有 九 樁 都 是 科學家 或 哲學家 在 清晨 二點 到 五點 間 ， 蜷臥 於 床 上 時 忽然 得到 的 。 」 獲得 諾貝爾 生醫獎 的 勒維 （ Otto Loewi ） 之 靈感 ， 是 在 腦海 潛藏 十七 年 後 於 夜夢 中 想到 的 ； 披頭四 保羅 ． 麥卡尼 （ Paul Mc Cartney __UNDEF__ ） 的 〈 __UNDEF__ Yesterday __UNDEF__ 〉 也 是 睡夢 中 出現 。 第三 個 Ｂ 是 Bus __UNDEF__ ， 是 指 在 動態 的 活動 中 ， 包括 搭乘 任何 的 交通 工具 ， 散步 走路 、 遊山玩水 及 其 歇腳 的 場域 等等 活動 。 《 哈利波特 》 （ Harry __UNDEF__ Potter __UNDEF__ ， 中譯本 皇冠 出版 ） 的 作者 羅琳 （ J . K . Rowling ） 說 ： 「 我 在 從 曼徹斯特 到 倫敦 的 火車 上 ， 只 坐 在 那裡 ， 所 想 的 和 寫作 毫無 關係 ， 可是 觀念 卻 不 知 從 哪裡 跑出來 ， 我 可以 清楚 看到 哈利 。 」 法國 數學家 彭加勒 （ Jules Henri __UNDEF__ Poincar é ） 富克斯 函數 的 創意 ， 是 參加 遠足 途中 把 腳 踩 在 踏板 時 ， 觀念 突然 跑出來 。 Ｇ 是 創新 創業 的 園地 ， 三 Ｂ 則 是 創意 的 「 發生堂 」 ， 迪士尼 是 在 紐約 返回 好萊塢 的 火車 上 想出 卡通 米老鼠 ， 然後 在 其 車庫 中 創造出 叫好 又 叫座 的 作品 。 所有 的 創造力 都 須 經過 踏破 鐵鞋 無 覓處 ， 才 能 在 三 Ｂ 和 Ｇ 中 得來 全 不 費 功夫 ， 這 正 是 發明 預防 接種 方法 的 法國 微生物 學家 巴斯德 （ Louis Pasteur ） 所 說 ： 「 機會 偏愛 心理 已 準備 妥當 的 人 。 」 創意人 知道 什麼 時間 、 地點 和 氛圍 下 容易 產生 創意 ， 會 隨身 攜帶 適合 個人 記錄 創意 的 工具 或 方法 。 愛迪生 與 達文西 都 是 隨身 攜帶 筆記本 ， 立即 捕捉 曇花一現 的 創意 。 （ 本 文 刊載 於 今 周刊 第516 、 520 期 ） 4 愛 ： 創造力 的 源頭 活水 「 半 畝 方 塘 一 鑑 開 ， 天 光 雲影 共 徘徊 ， 問 渠 哪 得 清 如 許 ？ 為 有 源頭 活水 來 」 ， 到底 什麼 是 創造力 的 源頭 活水 ？ 二十世紀 的 創新 作曲家 史特拉汶斯基 （ Igor __UNDEF__ Fyodorovich Stravinsky ） 認為 「 愛 」 是 力道 最 強 的 源頭 活水 。 「 愛 」 包括 親情 、 友情 、 愛情 、 愛 鄉 或 愛國 之 情 ， 甚至 「 天下為公 」 的 博愛 。 日本 發明家 中松義郎 十四 歲 時 ， 因 目睹 母親 在 冬天 早上 用 顫抖 的 雙手 將 醬油 從 大 桶 倒進 小 瓶 中 ， 因而 發明 氣壓 幫浦 。 他 說 ： 「 我 發明 的 核心 動力 ， 不 是 金錢 ， 而是 愛 。 」 羅琳 認為 她 能夠 讓 哈利．波特 從 國王 十字 車站 搭 火車 到 霍格華茲 魔法 學校 ， 是 「 因為 這 是 一 個 浪漫 的 地方 ， 我 父母 就是 在 這裡 邂逅 的 。 」 Flickr 的 創辦人 巴特菲爾德 （ Stewart Butterfield ） 接受 《